關於落實“雙減”及“五項管理”致家長的一封信（精選8篇）作文

篇一：關於落實“雙減”及“五項管理”致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！

爲了全面落實“雙減”（減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔）政策和教育部有關中小學生“五項管理”（作業管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質管理）工作要求，現將我校落實“五項管理”工作一封信分享給您，請您認真閱讀，與學校一起承擔起監督和教育的職責，願我們共同攜手，讓每一個孩子能夠擁有陽光的心態、強健的體魄，健康快樂的成長！

·作業管理·

爲推進素質教育的深入實施，進一步貫徹“雙減”工作精神，學校嚴格按照課程標準，嚴控書面作業總量：一二年級不佈置書面家庭作業，在校內安排適當鞏固練習；三至六年級每天書面作業完成平均時間不超過60分鐘，設計符合學生年齡特點學段特點的科學探究、體育鍛煉、藝術欣賞、社會與勞動實踐等活動，充分體現“五育並舉”，促進學生全面發展。

學校建議

1、請家長協助孩子制定學習計劃，培養及時完成作業的良好習慣。

2、請家長鼓勵孩子自己檢查作業，鼓勵孩子在學校時找任課老師及時糾錯。

3、請家長樹立榜樣的力量，創造良好的家庭學習氛圍。

·睡眠管理·

充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。文件要求睡眠時間小學應達到9—10小時，因此，請家長務必重視孩子的睡眠。

學校建議

1、幫助孩子制訂作息時間表，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚於21：30。

2、給孩子營造良好的睡眠環境。控制室內適宜的亮度、溫度及溼度，屏蔽噪音，確保學生身心放鬆、安靜就寢。

·手機管理·

爲引導學生保護視力，防止沉迷網絡和遊戲，保障學生身心健康，文件對中小學生手機管理做出明確規定：學生原則上不能將手機帶入校園，確有將老人機和手錶電話帶入校園需求的，需經家長書面申請，交班主任登記，學校備案，進校後手機交由班主任統一保管，禁止帶入課堂。

學校建議

1、加強監督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責，不要爲孩子配備手機。如必須配備，也只能給孩子準備只限於接打電話功能的電話手錶。

2、家長們以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，儘量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺於手機和網絡，給孩子樹立一個良好的榜樣。

3、家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因爲情感缺失等原因而沉迷於網絡和手機遊戲。在對孩子的手機管理問題上應“疏堵”結合，防止出現“打、罵、摔”等粗暴行爲，避免孩子發生極端事件。

·讀物管理·

學校一直重視書香校園建設，鼓勵學生養成良好的讀書習慣，多讀書，讀好書。學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》向孩子推薦優質課外讀物，培養閱讀興趣，養成閱讀習慣，增加學生閱讀時間，促進閱讀交流。規範圖書管理，對孩子攜帶進入校園的讀物進行管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

學校建議

1、請家長從正規渠道購買課外讀物，重視課外讀物價值取向，購買符合孩子認知發展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內容積極向上的正版書籍，對於不適當的書籍要及時制止並引導。

2、請家長儘量保證孩子每天課外閱讀時間不少於30分鐘，重視親子閱讀，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。

3、請家長鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動。在活動中展示風采，樹立自信，感受讀書帶來的收穫與樂趣，爲持續的讀書熱情注入源泉與力量。

·體質健康管理·

體育鍛煉是孩子成長中必不可少的，體育鍛煉可以磨鍊學生的意志品質。學校嚴格落實國家規定的體育健康課程剛性要求，開齊開足體育與健康課程，合理安排學生校內、校外體育活動時間，着力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。

學校建議

1、請家長關注孩子的體質健康，每天合理安排時間，引導孩子積極參加體育鍛煉，培養孩子的運動興趣，養成良好的運動習慣。鼓勵支持孩子參加校內外舉辦的各項運動賽事，在運動中獲得快樂。

2、請家長在家爲孩子營造光線適宜的學習環境，引導學生養成良好的用眼習慣，提醒學生適當休息，愛護眼睛。

3、請家長給孩子提供營養均衡的飲食，並教育孩子不挑食、不浪費。

尊敬的家長朋友，孩子是祖國的未來，也是每個家庭的希望。落實“五項管理”，保障孩子的身心健康，離不開學校與家庭的密切協作。讓我們共同攜手，爲孩子美好的未來保駕護航！

XX市第二小學

2022年9月7日

篇二：關於落實“雙減”及“五項管理”致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！我校秉承“和而不同，美美與共”的辦學理念，積極響應教育部提出的抓好落實中小學生“體質、睡眠、作業、讀物、手機”五項管理的號召，不斷致力於培養和博學生，成就出彩的江小少年，現就落實“五項管理”發出以下倡議，願家校攜手，助力學生健康成長！

一、加強體質管理

爲孩子強健體魄注入活力

培養學生科學、良好、適合的鍛鍊習慣，是孩子成長過程中必不可少的重要活動。我校按照上級教育主管部門的要求，一二年級每週開設體育課4課時，其他年級每週3課時，學生體育活動豐富多彩，體育節、校田徑運動會、每天陽光體育活動1小時、體育2+X項目，魅力足球拓展課程……同學們在這些活動中體驗拼搏、經歷成長，實現了自身全面健康發展！爲了讓孩子擁有更加健康的體魄，我們倡議：

1、指導孩子勞逸結合，保持良好的生活規律和體育鍛煉的習慣，鼓勵孩子選擇適合自己的體育運動項目，同時要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服惰性，也要量力而行，鍛鍊時要注意安全，做好準備活動，以免造成運動損傷。

2、如有既往病史或身體出現問題，家長一定告誡孩子是否能夠參加相關體育鍛煉，同時及時告知學校，暫時或長時間免予參加相關體育課和體育類集體活動。

3、請家長配合學校，指導孩子養成良好的讀寫習慣。保障書房燈光、桌椅高度符合讀寫和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的讀寫姿勢，減少學生使用電子產品的時間，預防近視。

4、引導孩子參加力所能及的家務勞動、實踐活動或社會公益活動。

5、建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當健康陽光家庭。

二、加強睡眠管理

爲孩子身心健康保駕護航

根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時。我校將從保證學生充足睡眠需要出發，結合實際情況合理確定學校作息時間。上午晨誦8：20開始，第一節正式上課時間是8：50，對於個別因家庭特殊情況提前到校學生，妥善安置學生參加晨間活動。此外，學校將合理安排課間休息和下午上課時間，保障學生每天12：20-13：00必要的午休時間。我們倡議：

1、鼓勵孩子午休。經過一上午的學習和活動，孩子難免出現疲倦狀態。半小時左右的午休會讓孩子精力充沛地投入到下午的學習，希望家長協助教育孩子，保證充足有效午休，保障下午學習狀態。

2、養成睡眠規律。規律的睡眠有助於孩子儘快進入睡眠狀態，從而提高睡眠質量。請家長協助孩子制訂規範的作息時間表，督促孩子早睡早起，及時糾正壞習慣，保證充足睡眠時間。

3、營造良好環境。保證孩子休息室內亮度、溫度、溼度適宜，屏蔽噪音；不要在睡前訓斥孩子，儘可能避免讓孩子帶着不好的情緒入眠，影響睡眠質量；不要一味只要求孩子注重睡眠，需以身作則，共同養成良好的睡眠習慣。如果孩子有時處於興奮狀態難以入睡，徵得孩子同意後可以播放一些舒緩助眠音樂幫助快速進入睡眠狀態。

三、加強作業管理

爲孩子全面發展創設空間

學校嚴格落實教育部關於佈置書面家庭作業時長的有關要求，不給家長佈置作業或要求家長批改作業，不用手機佈置作業。我校同年級學科作業統籌協調，合理確定各學科作業比例結構，每學期初要對學生作業作出規劃，做到精選、適量、分層。學校檢查組全過程監督、定期檢查各年段作業量與作業質量。如孩子有特殊需求，請您及時與學校溝通。在此，我們倡議：

1、增強學習自覺性。建議家長與孩子一起制定學習計劃，樹立目標，幫助孩子提升自我管理能力，學會時間管理，培養孩子按時、獨立做作業的習慣。

2、注重指導方法。孩子學習需要幫助時，家長指導應注意方法，進行有效陪伴。家長可以和孩子一起分析出現問題的原因，耐心傾聽孩子的苦惱和想法，進行疏導和鼓勵，同時以積極樂觀的心態加以引導。

3、減輕額外負擔。建議家長不要盲目隨意給孩子佈置作業，加重孩子學習負擔。不要根據自身愛好給孩子報大量興趣班，佔用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。

4、孩子因故未能在就寢之前完成作業，家長可在作業本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業，按時就寢。

四、加強讀物管理

爲孩子健全人格奠定基礎

我校是“XX市書香校園”，每年定期舉行讀書節，開展美麗圖書角、書香班級、讀書之星、書香家庭等評比活動活動，鼓勵學生培養良好閱讀習慣。校園書吧、廊道書櫃、閱覽室和圖書館長期開放，我校禁止任何人強制或者變相讓孩子購買教輔材料和課外讀物，定時組織管理人員、任課教師和圖書館管理人員對本校課外讀物的遴選、審覈工作。我們倡議：

1、注重讀物選擇。請家長朋友鼓勵孩子認真閱讀有益於孩子身心健康成長的書籍，讓孩子從喜愛看書入手，以“XX市義務教育學校學生閱讀推薦書目”爲重點，爲孩子購買一些適合的書籍，培養愛讀書、勤讀書的好習慣。

2、營造家庭氛圍。家長帶頭在家裏多讀書、讀好書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下良好基礎。

3、培養閱讀興趣。家長可記錄孩子讀書過程中的點點滴滴，鼓勵孩子在課餘時間多讀好書，讓孩子從讀本中汲取營養，在閱讀中開拓視野、增長知識，提高閱讀和寫作能力。

五、加強手機管理

爲孩子養成良好習慣助力

今年，教育部出臺的《關於加強中小學生手機管理工作的通知》吸引了大部分網民眼球，引來陣陣叫好聲，殊不知我校早已將手機管理內容落實在校園日常管理之中，通過國旗下講話、班隊課、心理輔導、校規校紀等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待併合理使用手機，提高學生信息素養和自我管理能力，避免簡單粗暴的管理行爲。校園設有公共電話、辦公室電話，方便學生與家長聯繫，班主任和任課教師保持手機暢通，解決學生與家長通話需求。現在走進江小就能看到孩子們靜心讀書的身影。我們倡議：

1、制定管理規則。孩子在家使用手機，家庭要制定管理規則，不能放任自流。管理規則要因人而異、因時而異，管理規則不能只由家長說了算，而是要讓孩子自己參與制定，明白制定規則的原因，這樣孩子就更願意去遵守。規則一經制定，就要嚴格遵守執行，並通過一段時間的強化，幫助孩子養成規則意識。

2、發揮示範作用。請家長以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，儘量不在孩子面前長時間玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。

3、提升信息素養。孩子作爲數字化時代的未來公民，運用網絡進行學習和工作是大勢所趨，但如何正確使用網絡是我們亟需培養的能力。我們可引導孩子在使用手機時應關注時事熱點，觀看紀錄片，用學習教育類APP拓展知識等。提醒孩子對網上各種言論要有正確認識的能力，不可被網文帶偏思想，要堅持弘揚社會主義核心價值觀。

4、講究教育藝術。手機往往是親子關係緊張的重要燃點，也是打破親子交流的重要冰點。當孩子的行爲沒有達到心理預期時，我們不可在言語上諷刺傷害孩子的自尊，更不可傷害孩子的身體，這樣很可能會適得其反，我們需講究批評教育藝術。

孩子是祖國的未來，民族的希望，黨和國家歷來關心和重視少年兒童的健康成長。各位家長朋友，讓我們以自覺做好“五項管理”爲起點，共同營造有利於孩子健康成長的良好環境，給予孩子多一份陪伴，多一份耐心，真正關心孩子內心的興趣與喜好，幫助孩子找到人生的價值所在，從而奠定孩子一生的高遠見識和健全的人格。家長是孩子的第一任老師，真誠地希望我們家校攜手，齊心協力，共同把您的孩子培養成德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人！

篇三：關於落實“雙減”及“五項管理”致家長的一封信

親愛的家長：

爲積極響應教育部近期下發的關於中小學生“手機、睡眠、讀物、作業、體質”五項管理工作要求，落實市教委和虹口教育局相關文件精神，牢固樹立“健康第一”的理念，全面促進學生健康成長。

我校制定了“五項管理”工作實施方案，並通過“致家長的一封信”告知您，希望得到您的理解和支持，進一步健全學校、家庭、社會協同育人機制，形成教育合力。請各位家長認真閱讀、積極配合，讓每一個孩子能夠擁有陽光心態和強健體魄，快樂、茁壯地成長。

一。加強手機管理，家長要督促孩子合理使用手機

1、原則上學生不得將個人手機（包括電話手錶）帶入校園。因特殊原因確實需要使用手機（或電話手錶）的，須由學生家長書面提出申請，並經學校批准。進校後應將手機（包括手錶電話）交由班主任統一保管，禁止帶入課堂。

2、學生在校如有與家長通話需求的，可以在學校門衛室免費撥打電話與家長聯繫，也可以求助班主任或其他教師與家長電話聯繫。住宿學生在徵得生活老師同意後，可用宿舍區的座機與家長聯繫。

3、原則上教師不佈置用手機完成的作業，也嚴禁將作業通過手機變相佈置給家長。家長要加強對孩子使用手機的督促管理，應以教育引導爲主，“疏堵”結合，嚴格控制學生居家使用電子產品的時間和內容，防止學生沉迷網絡。

4、希望家長在理性使用手機方面以身作則，儘量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺於手機和網絡，要給孩子樹立一個良好榜樣。

二。加強睡眠管理，保證孩子每天充足的睡眠

1、根據要求，小學上課時間不早於8：20，希望家長原則上不早於8：00送孩子到學校。

2、建議家長學習瞭解科學睡眠知識，確保小學生每天睡眠時間達到10小時。

3、家長要根據孩子的實際情況選擇適當的家庭教育方式，不給孩子佈置過多的家庭作業、不安排孩子參加過多的輔導班和興趣班，保證孩子每天睡眠時間。

4。家庭要爲孩子營造溫馨舒適的生活就寢環境，教會孩子一些簡單的睡眠技巧，控制室內的亮度和溫度，確保孩子身心放鬆、養成準時上牀、安靜就寢的好習慣。

三。加強讀物管理，共同營造良好的閱讀氛圍

1、學校嚴格把控圖書館購書源頭，按照《中小學課外讀物進校園管理辦法的通知》中列出的12條負面清單對學校圖書館的的書籍進行清查，採購規範的課外讀物，發揮圖書館在學生成長中的思想引領和價值導向的作用。禁止任何人以任何形式進校銷售讀物，禁止任何人強制或變相強制學生購買課外讀物。

2、規範管理圖書閱覽室，每天按時向學生開放。基於學校圖書館的藏書設立班級圖書角，優化校園閱讀環境。對學生攜帶進入校園的讀物進行審覈管理，發現問題讀物立刻處置、及時消除不良影響。

3、建議家長在日常生活中，多帶孩子去書店、圖書館，重視課外讀物的價值取向，爲孩子購買一些符合認知發展水平、內容積極向上的書籍。家長平時應該抽出時間和孩子一起閱讀，分享讀書快樂，營造家庭閱讀的氛圍，及時發現並制止孩子閱讀不適當的讀物。從小培養孩子愛讀書、勤讀書的好習慣。

4、鼓勵孩子積極參加學校或者班級組織的各種讀書分享、閱讀節等活動，提高閱讀興趣，培養良好的閱讀習慣。在豐富多彩的讀書活動中體驗快樂，展示成果，收穫智慧。

四、加強作業管理，培養學生良好的作業習慣

1、學校不使用未經學校及上級主管部門備案審查的學習類APP佈置作業，不使用未經國家或上海市審查通過的教學資料。

2、學校科學合理佈置作業，嚴控書面作業總量。1-2年級不佈置書面家庭作業，可在學校安排適當鞏固練習；3-5年級每天書面作業時間不超過60分鐘。

3、根據學段、學科特點及學生實際差異，鼓勵教師佈置分層作業、彈性作業和個性化作業。不佈置懲罰性作業。

4、教師對佈置的作業進行全批全改，不讓學生自批作業或要求家長批改作業。建議家長重視培養孩子養成自主完成作業的良好習慣。在孩子遇到困難時，家長可予以提示，讓孩子充分思考，自行完成。家長不要代替學生完成作業。

5、家長不要隨意給孩子佈置作業，不加重孩子的學業負擔。讓孩子擁有一些自行安排的時間，發展自己的興趣，會達到事半功倍的效果。

五。加強體質管理，增強學生的體質和運動能力

1、學校嚴格按照國家課程標準，開齊開足體育與健康課程，每天統一安排30分鐘“大課間”體育活動，着力確保學生每天一小時在校體育活動時間和每天兩次眼保健操時間。

2、學校聚焦“小學體育興趣化”，充分激發學生的運動興趣，以達到增強學生體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘鍊意志和健全人格等目標，幫助學生養成終身運動的良好習慣。

3、家長要積極引導孩子參加體育鍛煉，選擇適合自己孩子年齡和體質情況的運動項目，督促孩子每天堅持校外一小時的體育活動時間，養成自主鍛鍊的習慣。

4、老師和家長都要重視孩子的視力問題，每學期2次組織學生進行視力檢查。要及時糾正孩子不良的讀寫姿勢，引導孩子養成良好的用眼習慣。

5、關心學生身體健康。請您多多關注孩子動態的身體狀況，如發現疾病要及時診治，並及時報告學校。如有既往病史、特異體質或現在身體有病的，請主動向學校說明是否能夠參加體育課鍛鍊，以防止意外事故的發生。

親愛的家長朋友們，孩子是祖國的未來和民族的希望，落實好“五項管理”工作，離不開家庭、學校和社會各界的密切協作。請各位家長切實履行好對孩子的教育和監護的責任，一如既往地理解和支持學校的工作，共同關心學生德、智、體、美、勞的綜合發展，共同爲孩子的健康成長保駕護航！

篇四：關於落實“雙減”及“五項管理”致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！

爲了進一步加強小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理（簡稱“五項管理”），促進學生健康成長、全面發展，建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，形成教育合力，根據國務院教育督導委員會辦公室印發《關於組織責任督學進行“五項管理”督導的通知》（國教督辦函[2021]32號）精神，我校爲更好地推動“五項管理”相關政策規定落實落地，結合實際發出以下倡議。

一、加強手機管理，

科學合理使用手機。

爲保護學生視力，防止沉迷網絡和遊戲，促進學生身心健康發展，根據教育部印發的有關文件要求，學校對學生手機管理做出明確規定，學生原則上不能將手機帶入校園，禁止帶入課堂。

相關建議：

1、爲了給學生營造安靜、良好的學習環境，規範辦學要求，所有學生進入課堂一律不允許攜帶手機（包括電話手錶）。

2、如果有的孩子確實有通訊需求，請家長向班主任申請，同意後方可讓孩子帶上電話手錶。電話手錶帶到學校後，必須交由班主任統一保管，放學時交還學生。

3、家長們要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，儘量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺於手機和網絡，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時請家長朋友們履行家庭教育職責，安排好孩子放學後和節假日生活，指導孩子合理作息。

4、家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因爲情感缺失等原因而沉迷於網絡和手機遊戲。豐富的課外活動可以預防孩子沉迷於手機，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關係，促進孩子身心健康發展。可注意培養孩子的課外特長，如球類運動、音樂、書法等，既可以鍛鍊身體又可以陶冶情操；節假日還可以引導孩子多參加研學活動或公益活動。

二、加強睡眠管理，

保證學生充足睡眠。

充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。要求睡眠時間應達到10小時，學校制定合理的作息時間，上午上課時間爲8：20起；8：20前由學校老師指導學生進行晨讀等活動。

相關建議：

1、幫助學生制訂作息時間表，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。就寢時間一般不晚於21：00，保證每天睡眠時間達到10個小時。

2、家長要幫孩子養成準時上牀睡覺，按時入睡的好習慣。有規律的睡眠時間有助於孩子儘快進入睡眠狀態，提高睡眠質量。

3、鼓勵孩子午休。上午孩子們進行了快節奏的學習，比較睏乏。半小時左右的午睡會讓孩子們能夠精力充沛地投入到下午的學習生活中。

4、要給孩子營造良好的睡眠環境。控制室內適宜的亮度、溫度及溼度。屏蔽噪音，確保學生身心放鬆、按時安靜就寢。若孩子學習結束時由於頭腦仍處於興奮狀態難以入睡，可在徵得其同意後播放一些舒緩助眠的音樂幫助孩子快速進入睡眠狀態。

三、加強讀物管理，

培養良好閱讀習慣。

學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。鼓勵學生加強閱讀習慣的培養，激發每位同學的閱讀興趣，將讀書落到實處。

相關建議：

1、建議家長課餘時間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目爲重點，爲孩子購買一些符合其認知發展水平、滿足其學習需求和閱讀興趣的書籍，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。家長在爲孩子挑選課外讀物的時候應嚴格把關，嚴格審視課外讀物價值取向，確保其內容積極，可讀性強。

2、設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。建議每天閱讀30分鐘以上，一、二年級尤其要開展親子閱讀，培養孩子成爲優秀的小讀者，成爲終身的閱讀者。

3、鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風采，增強讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收穫。

四、加強作業管理，

自主高效完成作業。

學校積極貫徹上級教育行政部門關於“減負”工作的指示精神：嚴控書面作業總量，佈置科學合理有效作業，切實發揮好作業育人功能。一二年級不佈置書面家庭作業，在校內安排適當鞏固練習。其他年級每天書面作業不超過60分鐘。不給家長佈置作業或要求家長批改作業，不用手機佈置作業。家長要切實履行家庭教育主體責任。

相關建議：

1、培養學生學習自覺性。建議家長與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。

2、鼓勵學生自主完成作業，如孩子學習中需要幫助，家長指導要注意分寸，家長可以先給予提示，然後讓孩子獨立思考，認真完成相關學習任務。

3、建議家長請勿隨意給孩子佈置作業，加重孩子學習負擔。不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，佔用孩子休息時間，額外增加孩子的身體和心理負擔。建議週一到週五儘量不要給孩子安排培訓班課程，孩子如有參與校外培訓，也請家長與校外相關培訓機構協商好，保證培訓結束時間不得晚於20：30，並不得佈置任何形式家庭作業，切實避免校內減負、校外增負。

4、孩子因故未能在就寢之前完成作業，家長可在作業本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業，按時就寢。

5。每天體育鍛煉時間一小時。

五、加強體質管理，

引導學生強健體魄。

培養學生科學良好的鍛鍊習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校始終堅持開齊開足體育與健康課程，全面落實大課間體育活動制度。爲了讓孩子擁有更加健康的體魄，提高孩子體育與健康素養，增強其體質健康管理的意識和能力。

相關建議：

1、家長引導孩子積極參加體育鍛煉。結合上級要求，選擇適合孩子自己身體和年齡特點的運動項目，與學校一同保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。

2、家長要引導孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。

3、建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當健康陽光家庭。

4、做好體質健康監測，家長應關注孩子身體狀況，發現疾病應及時就醫，並立刻報告學校。如有既往病史或身體不適，家長應詢問醫生是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。學校也會對學生體質健康管理內容定期進行全面監測，健全家校溝通機制，形成家校協同育人合力。

家長朋友們，孩子是祖國的未來和希望，培育“德智體美勞”全面發展的孩子是我們的追求和目標，落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們家校攜手，通力合作，共同爲孩子健康快樂成長保駕護航。

篇五：關於落實“雙減”及“五項管理”致家長的一封信

尊敬的家長朋友們：

您好！

爲進一步做好我校學生作業、睡眠、手機、讀物、體質等五項管理工作，促進學生身心健康發展，形成家校合力協同育人，特溫馨告知各位家長。

關於作業管理

1、家長要跟學校密切配合，注意引導培養孩子養成獨立自主完成作業的良好習慣。給孩子創造適宜的學習環境，多進行課外閱讀、綜合實踐活動，拓展視野，提高綜合素質。

2、督促學生自主完成作業，切實履行家庭教育職責，督促引導學生自主完成作業，不抄襲、不敷衍，不利用網絡手段下載作業答案，不額外給學生安排書面作業，家校合力，提高學生完成作業的效率和質量。

關於睡眠管理

家長引導學生制定作息時間表，保證中午半個小時以上的午休，家校配合監管，保證每天10小時睡眠時間，建議每天21：00之前上牀休息。保證學生睡眠充足，培養良好作息習慣。

關於手機管理

1、嚴禁學生將手機、平板電腦等電子產品帶入課堂。

2、家長以身作則，引導學生健康使用電子產品，減少非學習目的的電子產品使用頻次和時間。

關於讀物管理

孩子儘量每天堅持閱讀30分鐘，家長要關注孩子的讀物是否適合孩子身心健康發展，對於不適當的書籍，家長要及時引導禁止閱讀。

關於體質管理

擁有強健的體魄是孩子成長的重中之重，各位家長要重視孩子的飲食，引導孩子加強身體鍛鍊，培養健康的興趣愛好，增強體質。

課後延時服務活動是“雙減”工作的一個重要載體和強有力的支撐。爲此我校大力豐富課後延時服務內容，推行“落實五項管理，延時服務再延續”主題活動，倡議學生做三件事。

閱讀

俗話說“得閱讀者得語文，得語文者得天下。”我校本學期計劃繼續圍繞部編教材“快樂讀書吧”推薦書目進行閱讀積累，各年級有學期閱讀書目，每月具體閱讀內容由語文老師確定，每天有閱讀任務，中間有主題閱讀課、習作課，確保每個孩子閱讀有收穫，六年下來每個孩子可以閱讀50本以上書目，確保孩子高考不掉隊，同時爲孩子養成的終生學習的好習慣打好基礎。

寫字

一二年級鉛筆字，三四五六年級鋼筆字，家長自行購買楷書字帖和筆，每天督促孩子練習，每週給語文老師上交一張自己滿意的作品（週一早晨帶到學校），語文老師每週有考覈，每月有獎勵。（家長每天安排的內容不要多，重點保護孩子書寫的興趣，確保長期堅持。）

良好行爲習慣養成教育

每天進行生活自理能力訓練，晚睡前刷牙、洗臉、洗腳、洗襪子，疊好自己的衣服，早晨起來整理好自己的牀鋪，刷牙、洗臉、穿戴整齊去上學，每天幫家長幹一點力所能及的家務活。班主任下發考覈表，家長自行考覈，每月完成情況報給班主任，班級進行獎評。

各位家長，孩子健康快樂成長是家校共同的願望，好習慣受益一生，閱讀、寫字、好的行爲習慣都會影響孩子的一生，讓我們攜起手來，做好家校共育，爲孩子的人生保駕護航，送孩子一個多彩的童年。

篇六：關於落實“雙減”及“五項管理”致家長的一封信

親愛的家長朋友：

您好！感謝您一直以來對XX小學工作的理解、支持和厚愛。爲落實國家“雙減”政策及“五項管理”相關要求，進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，讓每一個孩子都能擁有陽光心態和健康體魄，結合我校實際，現向您推送《XX小學關於落實“五項管理”致家長的一封信》，讓我們一起努力，家校攜手，助力七彩少年健康成長！

作業管理

1、嚴控作業總量。小學一二年級不佈置書面家庭作業。三至五年級每天書面作業完成時間不超過60分鐘；雙休日按照三晚（週五、六、日）作業量佈置，總時長不超3小時；國家法定節日每日作業量同在校期間一個晚上的作業量。

2、創新作業形式。提倡佈置分層作業、探究性作業和實踐性作業，探索學生自選作業等特色作業形式。不佈置重複性和懲罰性作業，不給家長佈置作業或讓家長代爲批改作業。

3、認真批改作業。教師對佈置的學生作業全批全改，不得要求學生自批自改，作業批改正確規範。教師通過作業精準分析學情，採取集體講評、個別講解等方式有針對性地及時反饋，特別強化對不能按時完成作業學生或學習有困難學生的輔導幫扶。

4、實行週三無作業日。

5、晚上8：30還未能完成作業，經家長簽字確認後，視爲完成作業，教師不得對學生指責或懲戒。

6、學校在各教室張貼班級課程表、教育局作業佈置要求及投訴電話，在宣傳欄張貼公示學校總課程表、《義務教育階段規範辦學八公開》等內容。如果哪個班級、學科作業超量請您撥打學校監督電話：8801818。

睡眠管理

1、確保足夠睡眠時間。根據教育部睡眠管理規定，小學生每天睡眠不少於10小時。從保證學生充足睡眠需要出發，學校第一節課上課時間始於8：20，早晨到校時間不早於7：30，儘量不提前到校，早晨到校後或午間嚴禁組織上課或自習，嚴禁教師拖堂和加班加點。

2、減少學生睡前興奮。建議家長要培養學生良好睡前習慣，睡前不進行興奮的遊戲或活動，儘量讓學生靜靜地看書，或者聽一些舒緩的音樂。

3、設定好固定的睡眠時間。建議晚8：30前睡覺（晚上8：30還未能完成作業的，經家長簽字確認後，視爲完成作業，不要再繼續寫，確保睡眠時長10小時），早6：30以後起牀，家長應督促按時就寢不熬夜。

4、準備良好的睡眠環境。在學生入睡前應關閉所有發光源，控制適宜的溫度及溼度，屏蔽噪音。

5、父母以身作則。父母言行和習慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要做到按時休息。

手機管理

1、原則上學生不得將個人手機（電話手錶）帶入校園。確有需求的，須經學生家長同意，向班主任提出書面申請，填寫申請表，經學校批准後方可帶入。

2、帶入校園的手機（電話手錶）要處於關機狀態，並將手機（電話手錶）交給班主任保管。放學時從班主任處領回自己的手機（電話手錶）。嚴禁將手機（電話手錶）帶入課堂。

3、爲方便家校聯繫，各班主任手機號已在QQ羣公示給家長，家長如需聯繫學生，請撥打班主任手機。同時，將學校辦公電話一併公示給大家，在聯繫不上班主任時，請聯繫處室電話（傳達室：8801815；教導處：8801818；德育處：8801070；總務處：8801817），家長還可以通過班級微信羣、QQ羣等便捷方式與任課教師聯繫。學生需要聯繫家長，班主任和處室電話均可用。

4、教師不用手機佈置作業，不要求學生利用手機完成作業。

5、家長應以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，與學校形成育人合力。

讀物管理

1、學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物（含數字出版產品），禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。

2、學校設立圖書室和班級讀書角，優化校園閱讀環境，每學期開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

3、學校對學生帶入校園的讀物進行管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

4、家長在課餘時間多帶孩子去書店、圖書館，或以正規渠道購買書籍（以教育主管部門推薦書目爲重點），重視課外讀物的價值取向，購買符合孩子認知水平、弘揚社會主義核心價值觀、內容積極向上的正版書籍，禁止孩子閱讀不當讀物。

5、家長應設立親子閱讀時間，積極營造家庭閱讀氛圍，保證孩子每天課外閱讀時間不少於30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛護圖書，感受讀書帶來的收穫與樂趣。

體質管理

1、學校嚴格按照國家課程設置標準，開齊開足體育課，落實大課間制度，保證每天一小時在校體育活動時間。

2、學校定期開展校園體育節、足球嘉年華、體質健康監測等活動，讓每個學生在活動中掌握運動技能，增強體質。

3、爲防控近視，學校每天上下午各安排一次眼保健操，並定期組織學生進行視力檢查。避免不良用眼行爲，監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。

4、關注孩子身體狀況，發現疾病要及時診治，並及時報告學校。特別是有既往病史或現在身體有不適的，要特別注意，向孩子說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。

5、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，保障居家鍛鍊時間，培養運動興趣，注意運動安全，養成運動習慣。針對肥胖學生，請家長和學校共同監督孩子加強體育鍛煉，合理飲食，控制食量，切實爲孩子的健康成長盡心盡力。

家長朋友們，小學階段是學習知識、養成良好行爲習慣和培養高尚情操的關鍵時期。落實“雙減”“五項管理”政策，離不開您的支持，真誠地希望我們齊心協力，爲孩子健康成長助力。

篇七：關於落實“雙減”及“五項管理”致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！爲進一步貫徹落實國家“雙減”政策和教育部關於加強中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的相關規定，進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，形成教育合力，培養有志趣、有智慧、有情懷的陽光少年，遵循學生髮展規律，喚醒學生髮展潛能，現將落實“五項管理”一封信分享給您，家校攜手一起爲學生的健康成長加油！

作業篇

我校積極貫徹上級行政部門關於“減負”工作的指示精神：一二年級不佈置書面家庭作業，三至六年級每天家庭作業時間不超過60分鐘。不給家長佈置作業或要求家長批改作業，不用手機佈置作業。家長也需切實履行家庭教育主體責任，建議如下：

1、培養學生學習自覺性。注意引導孩子養成獨立自主完成作業的良好習慣，給孩子創造適宜的學習環境，培養孩子每天回家先完成家庭作業的良好習慣。

2、鼓勵學生自主完成作業，在孩子完不成作業或作業拖拉時及時提醒，鼓勵孩子獨立思考，認真完成相關學習任務，鼓勵孩子自己檢查作業。

3、培養學生獨立思考的能力。孩子遇到難題時，可適當予以提示，實在有困難時請及時和老師聯繫。當孩子因故未完成作業時，可說明情況，終止作業，保證孩子按時就寢。

4、不隨意憑自己的感覺給孩子佈置作業，加重孩子學習負擔。每一個孩子的成長都需要自主的空間，給孩子一些自己的空間，發展孩子的興趣。

睡眠篇

睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，對促進小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。充足的睡眠時間更是有效學習的前提。一般來說小學生睡眠時長達到10個小時才能保證孩子的身體健康，建議每晚21：20以前入睡。因此，家長應該重視孩子睡眠健康，讓孩子有一個健康的睡眠環境。

1、保證孩子按時就寢。幫助孩子養成準時上牀、按時入睡的習慣。不給孩子安排過多的校外培訓和作業，給孩子們更多的時間發展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。

2、營造良好睡眠環境。家庭成員要保持良好的作息習慣，在孩子入寢時，保證家庭氛圍的安靜，控制室內的亮度和溫度，睡前一個小時就開始爲睡眠做準備，不能再進行非常興奮的遊戲，以親子故事、輕音樂等助眠。

3、固定的睡眠時間。固定的睡眠時間可以幫孩子養成準時上牀，按時入睡的好習慣，這樣可以幫助孩子養成固定作息，有利於孩子入睡。

手機管理篇

爲保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網絡和遊戲，促進身心健康發展，XX小學再次對小學生手機管理做出明確規定：學生原則上不能將手機帶入校園，確有將手機帶入校園需求的，需經家長同意，提出書面申請，學校批准同意後方可，進校後應將手機交由班主任統一保管，禁止帶入課堂。

1、加強監督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔起監管責任，希望廣大家長監督孩子使用手機情況。原則上不帶手機（電話手錶）進校園，孩子在校期間需要和家長聯繫的，可以通過門衛處公用電話、教師辦公室電話、教師手機實現，確有需要的，請向班主任提出書面申請，進校後將手機或電話手錶交給班主任統一保管。

2、強化溝通引導。在對孩子的手機管理上，應以教育引導爲主，“疏堵”結合。防止在手機管理中出現“打、罵、摔”等粗暴行爲，堅決避免發生極端事件。

3、正確使用，以身示範。請家長朋友要以身作則，科學合理使用手機，給孩子樹立一個良好的榜樣；要加強對孩子使用手機監督管理，共同引導孩子養成良好的手機使用習慣，關注孩子心理健康，積極培養孩子健康的興趣愛好，促進孩子健康發展。

讀物管理篇

學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。鼓勵學生加強閱讀習慣的培養，爲了激發每位同學的閱讀興趣，將讀書落到實處，學校將通過設立圖書漂流、讀書分享、親子共讀、閱讀富翁評比、紅領巾廣播站等活動激發學生的閱讀興趣，請您鼓勵孩子積極參加學校或者班級組織的各種讀書活動，並作如下建議：

1、培養孩子閱讀興趣。請您在日常生活中，多帶孩子去書店、圖書館，以小學生必讀推薦書目爲重點，爲孩子購買一些適合的書籍，培養孩子從小愛讀書、勤讀書的好習慣。

2、家長應在正規渠道購買課外讀物，重視課外讀物價值取向，購買符合孩子認知發展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內容積極向上的正版書籍，對於不健康的書籍要及時禁止閱讀。

3、保證孩子每天課外閱讀時間不少於30分鐘，倡導親子閱讀，每天抽出時間，與孩子一起讀書，分享閱讀感受，爲孩子終身愛讀書打下基礎。引導孩子撰寫適量的讀書筆記和心得體會，教育孩子愛護圖書。

體質管理篇

無體育，不教育。學校把學生的身心健康放在首位，學校利用體育課、大課間等活動形式，保證學生每天校內體育運動1小時，同時學校校開設了乒乓球、籃球、跆拳道、田徑遊戲等社團活動，以達到增強學生體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘鍊意志和健全人格等目標，幫助學生養成終身運動的良好習慣。

1、督促孩子每天在家運動半小時以上，按要求完成體育家庭作業。選擇適合孩子身體和年齡特點的運動項目，至少培養一項運動愛好。引導孩子參加力所能及的家務勞動、實踐活動或社會公益活動；指導孩子勞逸結合，保持良好的生活規律和體育鍛煉的習慣。

2、關心孩子身體健康。發現疾病要及時診治，並及時報告學校。如有既往病史、特異體質或現在有身體疾病的，請主動向學校說明是否能夠參加體育課鍛鍊，防止意外事故的發生。重視對孩子的體質健康測試和健康體檢結果的干預。引導孩子養成良好用眼習慣。嚴格控制孩子居家期間使用電子產品的時間，監督並隨時糾正不良讀寫姿勢

3、確保孩子合理膳食。均衡營養有助於孩子身體的健康，避免營養過剩造成孩子肥胖，給孩子的未來健康埋下隱患。

篇八：關於落實“雙減”及“五項管理”致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！

爲積極響應教育部提出的抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的號召，進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，形成教育合力，學校特制定系列措施，請各位家長認真學習，積極配合，讓每一個孩子能夠擁有陽光心態和強健體魄。

手機管理篇

隨着手機的日益普及，學生使用手機對學校管理和學生髮展帶來諸多不利影響。爲保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網絡和遊戲，促進身心健康發展，學校再次對小學生手機管理做出明確規定，學生手機禁止帶入課堂。爲把相關要求落到實處，學校特向您提出如下建議：

相關建議

（一）加強溝通引導。家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因爲情感缺失等原因而沉迷於網絡和手機遊戲。在對孩子的手機管理上，應以教育引導爲主，“疏堵”結合。多陪伴孩子，積極培養孩子其他健康的興趣愛好，防止在手機管理中出現“打、罵、摔”等粗暴行爲，堅決避免發生極端事件。

（二）培養課外興趣。家長可以注重培養學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等；節假日可以讓孩子鍛鍊身體或參加公益活動。通過豐富的課外活動可以預防孩子沉迷於手機，也可以幫助孩子獲得成就感，促進孩子健康發展。

（三）形成榜樣引領。家長是孩子的第一任老師，也是最重要的老師。家長要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，儘量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺於手機和網絡，給孩子樹立一個良好榜樣。

（四）履行家庭教育職責，安排好孩子放學後和節假日生活，指導孩子合理作息，引導學生文明上網、綠色上網，及時發現、制止和矯正孩子網絡遊戲沉迷和不當行爲。

（五）加強監督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔起監督責任，希望家長行動起來，監督孩子使用手機情況。同時加強與學校及班主任、科任教師的溝通與聯繫，及時掌握學生在校學習生活狀況。建議不要爲孩子配備手機。

睡眠管理篇

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睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，一般來說小學生睡眠時長達到10個小時才能保證孩子的身體健康，有充沛的精力去學習。因此，家長應該重視孩子睡眠健康，讓孩子有一個健康的睡眠環境，特向家長倡議如下：

相關建議

（一）幫助學生制訂作息時間表，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚於21：00，保證每天睡眠時間達到10個小時。

（二）指導學生統籌用好回家後時間，堅持勞逸結合、適度鍛鍊，爲學生營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放鬆、按時安靜就寢。

（三）合理規劃作業時間。孩子在完成作業時，因特殊情況不能在就寢時間前完成的，可以停止做作業，由家長向任課教師說明情況，延時完成，確保孩子睡眠時間。

閱讀管理篇

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學校重視書香校園建設，提倡學生多讀書、讀好書。對於進校園的課外讀物，必須符合主題鮮明、內容積極，可讀性強等基本標準。學校不允許任何單位和個人在校園內銷售課外讀物，嚴格禁止強制或變相強制學生購買課外讀物。爲將讀書落到實處，特向家長倡議如下：

相關建議

（一）多讀書。鼓勵孩子認真閱讀，養成習慣，做一個熱愛讀書的孩子。每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生閱讀打下基礎。

（二）讀好書。多帶孩子去書店、圖書館走走。

（三）請您在爲孩子購買書籍時，做到以下幾點：

1、違背黨的路線方針政策，污衊、醜化黨和國家領導人、英模人物，戲說黨史、國史、軍史的；

2、損害國家榮譽和利益的，有反華、辱華、醜華內容的；

3、泄露國家祕密、危害國家安全的；

4、危害國家統一、主權和領土完整的；

5、存在違反宗教政策的內容，宣揚宗教教理、教義和教規的；

6、存在違反民族政策的內容，煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團結，或者不尊重民族風俗、習慣的；

7、宣揚個人主義、新自由主義、歷史虛無主義等錯誤觀點，存在崇洋媚外思想傾向的；

8、存在低俗媚俗庸俗等不良傾向，格調低下、思想不健康，宣揚超自然力、神祕主義和鬼神迷信，存在淫穢、色情、暴力、邪教、賭博、毒品、引誘自殺、教唆犯罪等價值導向問題的；

9、侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權益的；

10、存在科學性錯誤的；

11、存在違規植入商業廣告或變相商業廣告及不當鏈接，違規使用“教育部推薦”“新課標指定”等字樣的；

12、其他有違公序良俗、道德標準、法律法規等，造成社會不良影響的。

請在正規渠道購買課外讀物，重視課外讀物價值取向，購買符合孩子認知發展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內容積極向上的正版書籍，對於不適當的書籍要及時禁止閱讀。

（四）好讀書。讀書做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”，讓孩子從讀本中汲取營養，提高孩子的閱讀和寫作能力。

作業管理篇

爲推進素質教育的深入實施，結合學校實際，特向家長倡議如下：

相關建議

（一）制定學習計劃。爲孩子制定學習計劃，培養學習自覺性。

（二）培養作業好習慣。培養孩子按時做作業的習慣，逐漸培養孩子獨立做作業的能力。對於低年級的小學生，父母可以多花些時間進行指導，但隨着年齡的增長，時間要縮短。孩子遇到難題時，家長指導要注意分寸，可以採取分步法，即家長先給予提示，讓孩子思考如何做，當孩子弄懂後，再用類似題目讓其鞏固。

（三）培養獨立檢查習慣。鼓勵孩子自己檢查作業，查出錯後，讓孩子說出錯在哪裏，爲什麼會出錯，這樣可使孩子記憶深刻，以免下次再犯。

（四）不要加重負擔。不要憑自己的感覺隨意給孩子佈置作業，加重孩子學習負擔，不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，佔用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。

體質管理篇

體育鍛煉可以磨練學生的意志品質，培養學生良好的習慣。學校注重學生體質健康狀況，通過開設體育課程和大課間的活動，保證學生每天至少1小時的體育活動時間，同時嚴格管控體育課的落實境況。因此家長要督促學生積極參加體育鍛煉，配合學校做好以下工作：

相關建議

（一）督促子女積極參加體育鍛煉，做到每天鍛鍊1小時，增強自身的體質和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學習的根本保證。

（二）叮囑子女在鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，並要做好準備活動，以免造成運動損傷。

（三）告誡子女在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護。如子女確因身體原因，不能參加體育運動，請家長及時告知學校和相關科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學生的身體健康。

（四）請家長做好家校聯繫，保持通訊工具暢通。如學生有緊急傷病學校會及時通知家長，並將學生緊急送醫。電話若有變更，請隨時告知學校。

尊敬的家長，孩子是祖國的未來和希望，也是每個家庭的未來和希望，培養德智體美勞全面發展的學生是我們共同的目標，也是我們不懈的追求！落實各項管理工作，都離不開家庭和社會各界的密切協作，爲了孩子的身心健康，全面發展，茁壯成長，讓我們攜起手來，爲孩子搭建通往夢想的橋樑！