關於落實雙減及五項管理致家長的一封信（精選10篇）作文

篇一：關於落實雙減及五項管理致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！爲響應國家“雙減”政策（減輕學生作業負擔、減輕校外培訓負擔），落實教育部“五項管理”（作業、睡眠、手機、讀物、體質）工作要求，結合學校實際情況，現將XX區第二小學“雙減”工作、“五項管理”措施及升級後課後服務告知您，請您認真閱讀，積極配合，讓我們共同努力，同心同行，一起培養學生良好習慣，營造有利於學生健康成長的環境。

作業管理

一、學校將嚴格執行課程標準和教學計劃，堅持一年級零起點教學。

二、一二年級不佈置書面家庭作業，校內安排適當練習，課後以聽、說、讀等綜合性實踐作業爲主；三至六年級每天在學校各科書面作業完成時間總和平均不超過60分鐘；週末、寒暑假、法定節假日控制書面作業時間總量。

三、科學合理佈置作業。學校加強作業統籌管理，每週進行作業統籌、審覈。督促教師創新作業類型方式，提高作業設計質量，切實避免機械、無效訓練，作業難度不得超過國家課程標準要求。

四、加強作業完成及輔導。學校將利用課後服務時間加強學生輔導，培養學生自主學習和時間管理能力，指導學生在校內基本完成書面作業。

五、嚴禁校外培訓增負。建議家長遵循教育規律和孩子成長規律，一切選擇從孩子健康成長出發，不盲目送孩子參加各種校外培訓機構，避免校內減負、校外增負。

睡眠管理

一、加強科學睡眠宣傳教育。更新育兒觀念，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，請家長重視做好孩子睡眠管理。

二、明確學生睡眠時間要求。根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，請家長要了解科學睡眠知識，確保孩子每天的睡眠質量，保證孩子每天9：00前入睡。

三、家長儘可能營造溫馨舒適的就寢環境，確保孩子身心放鬆、按時就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

四、教師每天關注學生的精神狀態，及時與家長溝通。

手機使用

一、學生原則上不得將個人手機、電話手錶帶入校園。確有將手機、電話手錶帶入校園需求的，須經學生家長同意並書面申請，先由班主任簽字，然後交學校教導處簽字後方可帶入校園，但絕對不可以帶進課堂。進校後應將手機交由班主任統一保管，待放學時領走。

二、學校將通過國旗下講話、班會隊會課、心理輔導等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待併合理使用手機。家長要營造良好的家庭氛圍，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。

課外讀物

一、學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，建立圖書室，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

二、學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行審覈管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

三、進校園課外讀物向學生家長公開，堅持自願購買原則，禁止強制或變相強制學生購買課外讀物，學校不組織統一購買。任何單位和個人不得在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。

四、建議家長多帶孩子去書店、圖書館走走，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。家長可記錄孩子讀書過程中的點點滴滴，培養孩子愛讀書、勤讀書的好習慣。

體質管理

一、學校嚴格落實國家規定的體育與健康課，一至二年級每週開課4課時，三至六年級每週開課3課時，每天統一安排30分鐘大課間活動，20分鐘兒童保健操活動。

二、學校嚴格落實每學期2次全覆蓋視力篩查，做好每年國家體質健康監測和體檢，建立學生體質健康檔案。

三、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，關注孩子用眼和身心健康，鼓勵並陪伴孩子參加戶外活動，在家積極開展親子體育活動，促進孩子健康成長。

升級課後服務

一、課後服務採取自願報名的原則，家長申請、班級確認、學校統一實施。

二、週一至週五下午15：30—17：30，每天共計2小時，其中週一至週四爲學科作業輔導和學科拓展，週五爲社團活動和社會實踐。

三、家長要配合學校做好學生的安全教育和放學後接送工作，遇特殊情況不能參加當天課後服務的，需要提前向班主任請假。

親愛的家長朋友，孩子是祖國的未來，響應“雙減”政策，落實“五項管理”，離不開家庭、學校和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校合作，同心同力共育龍娃！

篇二：關於落實雙減及五項管理致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！

爲進一步落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》和教育部《關於抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、體質健康、課外讀物進校園”五項管理》的工作通知精神，促進“雙減”和“五項管理”工作落地生根，現將“雙減”和“五項管理”工作的具體要求和落實情況以書信的形式告之如下：

雙減政策

1、減輕學生校內作業負擔

合理安排時間，科學合理佈置作業。學校要求班主任協調好作業總量，任課教師分層佈置，突出重點，發揮實效，同時學校大力開展教師培訓工作，提高教師教學能力，深入推進課堂教學改革，向課堂要質量，提高課堂實效性，優化作業管理，切實減輕學生課業負擔。建議家長多與孩子班主任和科任教師溝通，及時反饋學生在家的作業情況，以便教師及時調整作業量，切實減輕學生作業負擔。

1、加強學習，轉變觀念，統一認識。我們堅決擯棄應試教育和唯分數的教學質量觀念，以學生的發展爲根本，尊重學生個性發展。

2、嚴格執行課程方案，規範教學行爲。堅持依法治教，根據國家義務教育課程計劃和調整意見，開齊課程，開足課時。

3、嚴格控制學生的作業量。佈置作業要求做到做到“三禁止”“三控制”“三加強”。

三禁止：禁止把作業作爲處罰過失學生的手段；禁止互相用作業去爭奪學生的課餘時間；禁止佈置簡單重複性、機械性的作業。

三控制：一是控制作業總量；二是嚴格控制非基礎學科佈置課後作業；三是控制週六、週日佈置的作業量。

三加強：一是加強作業設計的把關。二是加強練習冊、習題集管理。三是加強作業負擔監控。

2、減輕學生校外培訓負擔

學校要求本校教師不得在校外培訓機構兼職，在校教師更不得爲課外輔導機構拉學生、不提供學生各種信息，不得以暗示的方式向學生推薦校外培訓機構；建議家長不得在週末、節假日、寒暑假強迫孩子參加校外開辦的學科類培訓班和高強度學習的非學科類培訓班，以免加重學生學習負擔。

五項管理

1、作業管理

作業是學校教育教學管理工作的重要環節，是課堂教學活動的必要補充。學校嚴格落實減負相關要求，制定了作業管理實施方案，嚴格控制書面作業總量，一、二年級不佈置書面家庭作業，在校內安排適當鞏固練習；三到六年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘，儘量幫助學生在課後服務時間內完成書面作業，培養自主學習和時間管理能力。爲此，我校教師表示堅決做到以下幾點：

1、把握作業育人功能；

2、合理調控作業總量；

3、科學設計作業形式和內容；

4、規範作業批發；

5、強化作業分類指導；

6、嚴格實行無作業日製度；

7、督促學生自主完成作業；

8、嚴格落實作業批閱責任；

9、不斷提高課堂教學實效；

10、對標依規，確保落實；

11、嚴禁違規組織變相補課；

12、嚴禁超標佈置課後作業；

13、嚴禁公佈考試成績排名。

2、睡眠管理

我校從保證學生充足睡眠的需要出發，結合實際情況合理確定作息時間。上課期間家長原則上不得早於7：30送孩子入校，不要求學生提前到校參加統一的教育教學活動。教師會每天關注學生的精神狀態，及時與家長溝通。學校也從各方面對學生的睡眠進行管理。

（一）加強宣傳教育

通過班隊會課、科學課加強學生關於睡眠方面的知識科普，引導學生養成良好的作息習慣。定期向家長宣傳睡眠對小學生身體發育以及學習的重要性，提醒家長不盲目給孩子跟風報班、參加課外培訓，避免學校減負、家庭增負。

（二）合理佈置作業

佈置作業堅持”難易適度、數量適當”的原則，不額外佈置課後作業。

（三）培養良好作息習慣

引導學生制定作息時間表，保證中午半個小時以上的午休，每天睡眠時間不少於10小時，建議每天21：00之前上牀休息。

（四）嚴禁擠佔休息睡眠時間。

統籌安排學校作息時間。小學上午上課時間一般不早於8：20，確保每天小學生不少於10小時的睡眠時間，原則上每天晚上小學生9點前睡眠。學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對於個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；家長引導學生科學用眼，嚴格控制學生電子產品使用時長。

3、手機管理

抓好學生手機管理，做好預防學生近視、沉迷網絡和遊戲的教育引導工作，爲此，學校做了如下工作：

（一）加大宣傳力度

利用國旗下講話、班隊會、板報、演講、辯論會等形式的活動，引導每位同學從自身做起，堅決拒絕手機進入校園，並形成長效機制。

（二）嚴禁學生攜帶手機入校。

嚴禁學校簡單粗暴管理學生手機入校行爲，學生確有將手機帶入校園需求的，須經學生家長同意、書面提出申請，進校後應將手機交由學校統一保管，禁止帶入課堂。加強教育引導，做好家校溝通，告知學生家長，學校對手機管理的有關要求，引導家長履行教育職責，督促加強對孩子使用手機的管理，形成家校協同育人合力。

（三）嚴格手機管理

教導處將不定期抽查各班學生帶電子產品進課堂相關情況，做到有監督、有落實。值周教師巡查中發現學生持有、使用手機的，堅決予以收繳並交於班主任統一保管。

（四）做好家校合作

向家長宣傳《臨川九小關於執行“五項管理”規定》，號召家長以身作則，引導學生健康使用電子產品，減少非學習目的的電子產品使用頻次和時間。

4、體質管理

爲了讓孩子擁有更加健康的體魄，我校嚴格按照國家課程標準，開齊開足體育與健康課程，全面落實體育大課間活動制度，利用課後服務開展了豐富的體育活動。

（一）上好體育常態課

組織體育教師進行新課標培訓，通過錄制遊戲或輔助練習的短視頻，突破技能教授的重難點，讓學生樂學、樂練，紮紮實實上好每一節課。指導學生規範做好眼保健操，定期給學生講解愛眼護眼相關知識，引導學生多進行乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步等運動，緩解用眼疲勞。

（二）創新體育特色課

學校認真執行一小時陽光體育運動（上午課間消防操、七彩陽光操、戲曲操、跑操、手指操。下午課間眼保健操和開設足球、籃球、羽毛球、花樣跳繩）等體育特色技能課，指導學生掌握1至2項體育技能。

（三）設計個性化體育作業

圍繞國家體質健康測試項目，每週給學生布置一定量的個性化體育作業，指導學生進行專項訓練。針對不同學段制定不同的訓練內容、訓練目標和訓練量，學生根據自身素質選擇完成當日訓練任務。

（四）組織豐富多彩的體育競賽活動

以賽促學、以賽促練，結合每年的校運動會、比賽月開展足球、籃球、長跑、跳繩、廣播操比賽等體育專項運動競技賽，豐富課餘生活，提高學生身體素質。通過學校拓展課、體育社團、校隊的專項訓練，達到培優提升效果，發展學生體育特長。

5、讀物管理

長期以來，學校一直非常重視孩子閱讀習慣的培養，致力於打造書香校園、鼓勵書香家庭，培養書香少年，提倡孩子多讀書、讀好書。爲了對學生的讀物進行管理，學校堅持做到以下幾點：

（一）控制教輔種類

堅持一科一輔的原則，四至六年級語文、數學、英語選用江西教育出版社教材《作業本》，一二年級語文、數學不徵訂購買教輔資料。禁止教師、家委會推薦或要求學生統一購買其它種類的教輔資料。

（二）嚴格圖書管理

嚴格遵守圖書室和班級圖書增新剔舊和進室、進班審查制度，及時補充更新適合學生閱讀的圖書。

（三）強化督導落實

學校採取多種形式嚴查各班亂徵訂購買教輔資料和強制或推薦暗示學生在特定地方購買圖書情況，一經學校發現將取消教師職務晉級、評先評優資格。

“雙減”“五項管理”

尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，落實“雙減”和“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，共同助力，促孩子全面發展，茁壯成長！

篇三：關於落實雙減及五項管理致家長的一封信

爲了全面落實“雙減”政策和教育部有關有關中小學生“五項管理”（作業管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質管理）工作要求，讓我們家校攜手共育，共同促進學生健康成長、全面發展。

一、轉變觀念，落實雙減政策

1、轉變教育觀念，達成雙減共識。貫徹“雙減”精神，關鍵要改變我們的教育觀和人才觀。家長應主動更新觀念，不盲從、不攀比，重視發展孩子良好的道德品質、必備的身體素質和適應社會發展的各種基礎技能，理性規劃孩子未來的發展方向。杜絕超前超標增加學科類培訓，減輕孩子的校外培訓負擔，理解和支持“雙減”政策。

2、關注孩子身心，培養良好習慣。引導孩子加強體育鍛煉，保證孩子每天至少10小時的睡眠時間，養成科學健康的作息習慣。杜絕孩子沉迷於手機遊戲、手機上網及各種手機視頻軟件。指導孩子閱讀經典文學名著，陶冶情操，養成良好的閱讀習慣。

3、家校協同護航，引領孩子成長。家庭教育和學校教育互相補充，對孩子的發展具有舉足輕重的作用。家長可以經常與老師溝通聯繫，瞭解學校教育的內容和要求，與學校形成合力，引領孩子健康成長。

二、家校聯動，落實五項管理要求

（一）作業管理

爲了推進素質教育的深入實施，促進學生全面、健康而有個性地發展，進一步貫徹落實上級教育行政部門關於“雙減”工作的指示精神，結合我校實際，特制定具體措施如下：

1、嚴格依照課標教學。嚴格執行國家課程方案和課程標準，開足開齊規定課程，努力提高教學質量，促進學生全面發展。不得隨意提高教學難度和加快教學進度，杜絕“非零起點”教學。

2、嚴控書面作業總量。學校一、二年級不佈置書面家庭作業，科學合理佈置作業。作業難度水平不得超過課標要求，指導學生在校內基本完成書面作業，並及時做好反饋、加強面批講解、做好答疑輔導，教師不得佈置重複性和懲罰性作業，不得給家長佈置作業或讓學生自批自改及家長代爲批改作業。

（二）睡眠管理

睡眠時長佔據了我們漫長一生的近三分之一，一般來說學校生的睡眠時長爲十個小時，這樣才能保證孩子的身體健康，纔能有充沛的精力去學習。因此，各家長應該重視起孩子的睡眠健康，讓孩子有一個良好健康的睡眠環境。特向家長倡議如下：

1、控制白天的睡眠時間。白天減少睡眠時間，晚上才能更好地進入睡眠，讓人體的睡眠節律保持正常。因此，家長應該有意識地幫助孩子控制好白天睡覺的時間。

2、讓孩子安靜下來，減少孩子的睡前興奮。建議家長要培養孩子良好的睡前習慣，睡前一個小時就開始爲睡眠做準備，不能再進行非常興奮的遊戲，儘量做安靜的遊戲，或者讓孩子靜靜的看書，或者是讓孩子聽一些舒緩的音樂，這樣可以讓孩子的情緒處於一種較爲平靜的狀態。長期的堅持這一過程，孩子會形成規律的睡眠習慣。這裏家長一定要做好陪伴和引導。

3、給孩子設定好固定的睡眠時間。固定的睡眠時間可以幫孩子養成準時上牀，按時入睡的好習慣，這樣可以幫助孩子養成固定作息，有利於孩子入睡。

4、給孩子良好的睡眠環境。在孩子入睡前應關閉或遮擋所有發光源。控制室內適宜的溫度及溼度。屏蔽噪音，放一些幫助睡眠的音樂。父母以身作則。父母的言行和習慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母要爲孩子做到按時睡覺做好表率。

（三）手機管理

1、加強監督管理

家長對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責，希望廣大家長能夠行動起來，監督孩子使用手機情況。同時加強與學校及班主任、科任教師的溝通與聯繫，及時掌握學生在校學習生活狀況。

2、加強溝通引導

家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因爲情感缺失等原因而沉迷於網絡和手機遊戲。在對孩子的手機管理問題上，應以教育引導爲主，“疏堵”結合。多給孩子陪伴，要積極培養孩子其他健康的興趣愛好，防止在手機管理過程中出現“打、罵、摔”等粗暴行爲，堅決避免發生極端事件。

3、培養課外興趣

家長可以注重培養學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等；節假日可以讓孩子鍛鍊身體或參加公益活動。通過豐富的課外活動可以預防孩子沉迷於手機，也可以幫助孩子獲得成就感，促進孩子健康發展。

4、形成榜樣引領

家長是孩子的第一位老師，也是最重要的老師。家長要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，儘量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺於手機和網絡，給孩子樹立一個良好的榜樣。家長要切實履行家庭教育職責，安排好孩子放學後和節假日生活，指導孩子合理作息，引導學生文明上網、綠色上網，及時發現、制止和矯正孩子網絡遊戲沉迷和不當行爲。

（四）讀物管理

書籍是人類進步的階梯。它不僅記載着人類的成長曆程，還傳承着人類的文明和智慧。讀書可以使我們開闊視野，充實思想，增加底蘊，陶冶情操。爲了幫助孩子多讀書、讀好書，特向家長倡議如下：

1、多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目爲重點，爲孩子購買一些適合的書籍。

2、鼓勵孩子認真閱讀，養成習慣，做一個熱愛讀書的孩子。

3、從讓孩子喜愛看書入手，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。

4、每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。

5、給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養成好習慣，讓孩子從讀本中汲取營養，提高孩子的閱讀和寫作能力。

6、教育孩子愛護圖書，不隨意損壞圖書。

鼓勵孩子積極參加班級和學校舉行的各項讀書活動。

（五）健康管理

體育鍛煉是孩子成長中必不可少的，體育鍛煉可以磨練學生的意志品質，因此要求家長要督促學生積極參加體育鍛煉，配合學校做好以下工作。

1、督促子女積極參加體育鍛煉，做到每天鍛鍊一小時，增強自身的體質和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學習的根本保證。

2、叮囑子女在鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，並要做好準備活動，以免造成運動損傷。

3、告誡孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護。如孩子確因身體原因，不能參加體育運動，請家長及時告知學校和相關科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學生的身體健康。

4、關注孩子動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，並及時報告學校。特別是有既往病史或現在身體有病的，要特別注意，父母要向孩子說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。

發現孩子患嚴重疾病要及時診治，如果子女已不適合參加體育鍛煉的，務必要叮囑子女不可參加體育鍛煉，同時必須告知班主任老師。

家長朋友們，減輕義務教育階段學生的作業負擔和校外培訓負擔，落實“五項管理”，是社會、學校、家庭共同的責任，讓我們同心、同行，攜手爲孩子們創造和諧健康的學習環境。

XXX鎮XX小學

2022年9月8日

篇四：關於落實雙減及五項管理致家長的一封信

親愛的XXXX小家長朋友們：

您好！

爲認真貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（以下簡稱“雙減”）工作要求，抓好教育部關於落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”管理（簡稱“五項管理”）工作，有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔，切實提升學校育人水平，提高教學質量。爲了建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，形成教育合力，結合我校工作的實際情況，現將XXXX小“雙減”工作、“五項管理”措施告知您。請您認真閱讀，明晰要求，積極配合，家校攜手，促進孩子全面健康地成長與發展。

什麼是“雙減”和“五項管理？

雙減

減輕義務教育階段學生作業負擔；

減輕學生校外培訓負擔。

五項管理

中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理。

其核心內容是：有效減輕學生的學業負擔，提高學生的學習興趣，使學生德、智、體、美、勞全面發展。

課後服務國家政策解讀

做好課後服務是落實“雙減”政策的重要措施。課後服務是學校教育綜合服務的延伸，體現出學校教育主體性角色的迴歸和強化。堅持需求導向和學生、家長自願原則。學校將推行課後服務，課後服務結束時間原則上不早於當地正常下班時間。

學校措施

1、課後服務採取學生自願報名的原則，家長申請、班級確認、學校統一實施。

2、課後服務內容主要是安排學生做作業、自主閱讀、體育、藝術、科普活動，以及娛樂遊戲、拓展訓練、開展社團及興趣小組活動、觀看適宜兒童的影片等，提倡對個別學習有困難的學生給予免費輔導幫助。堅決防止將課後服務變相成爲集體教學或“補課”。

3、學校與校外活動場所聯合組織開展學生綜合實踐活動，或組織學生就近到社區、企事業單位開展社會實踐活動。

給家長的建議

1、家長要配合學校做好學生的安全教育和放學後接送工作，遇特殊情況不能參加當天課後服務的，需要提前向班主任請假。

2、放學後不得加重學生負擔，不得讓學生參加課外輔導。

手機管理

爲保護學生視力，防止沉迷網絡和遊戲，促進學生身心健康發展，根據教育部印發的有關文件要求，我校對學生手機管理做出明確規定，建議如下：

1、孩子不帶手機進入校園。

2、在校期間，如家長要與孩子聯繫，可通過班主任進行溝通。學生如需與家長聯繫，可使用學校門房的校內公用電話。

3、確有將手機帶入校園需求的，須經家長同意、向班主任提出書面申請，班級設置手機保管處，進校後將手機交由班主任保管，放學後歸還。

4、教師不用手機佈置作業，不要求孩子利用手機完成作業。

5、家長應以身作則，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。

睡眠管理

充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。爲了保證學生的充足睡眠，建議如下：

1、根據學校作息時間規定，每天上課時間不早於8：20。

2、家長要了解科學睡眠知識，重視睡眠管理，確保孩子每天睡眠時間達到10小時。教師對不能按時完成作業的學生進行鍼對性幫助和輔導並調整作業量。

3、家長儘可能營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保孩子身心放鬆、按時安靜就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

4、學校定期對孩子睡眠狀況進行調研監測。

讀物管理

1、學校嚴格按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》採購規範的課外讀物，定期對校園讀物進行清理。禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物（含數字出版產品），禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。

2、學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，建立圖書館，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

3、學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

4、家長應在正規渠道購買課外讀物，重視課外讀物價值取向，購買符合孩子認知發展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內容積極向上的正版書籍，對於不適當的書籍要及時禁止閱讀。

5、倡導親自閱讀。建議家長每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造書香家庭。

作業管理

1、控制書面作業總量，一、二年級不佈置書面家庭作業，在校內安排適當鞏固練習；三到六年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘。儘量確保孩子在校內完成書面作業，培養自主學習和時間管理能力。

2、科學設計作業，各年級組、教研組、各班級根據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理佈置書面作業，鼓勵老師佈置分層作業、彈性作業和個性化作業，創新作業類型。

3、教師對佈置的作業進行全批全改，不得讓孩子自批自改或要求家長批改作業。

4、孩子因故未能在就寢之前完成作業，家長可在作業本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業，按時就寢。

5、建議家長不要隨意給孩子佈置作業，不加重孩子學業負擔。

體質健康管理

少年強則國強，科學良好的鍛鍊習慣是健康體質的保障。學校按照上級教育主管部門要求，一二年級每週開設4節體育課，其他年級每週開設3節體育課，並且全面落實大課間體育活動制度，每天保證一小時的大課間集體體育鍛煉。

1、學校嚴格按照國家課程標準，開齊開足開好體育與健康課程。學校開設田徑、跆拳道、武術、啦啦操等體育類社團選修課程。

2、學校每學期開展運動會，孩子人人有項目，個個都參與，在活動中掌握運動技能，增強體質。

3、學校保障每天兩次眼保健操時間，定期組織孩子進行視力檢查。

4、健全家校溝通機制，及時將孩子的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋給家長。

5、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，選擇適合孩子自己身體和年齡特點的運動項目。家長要引導孩子在體育鍛煉中既要克服困難，更要量力而行，鍛鍊時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。建議利用節假日積極開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍。

各位家長，孩子是祖國的未來和希望，響應“雙減”政策，落實“五項管理”，離不開家庭、學校和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，爲了孩子的美好未來共同努力！

篇五：關於落實雙減及五項管理致家長的一封信

一、什麼是雙減

雙減政策是“減輕學生作業負擔和壓減學科類校外培訓機構”。

首先，爲提高教育質量，落實立德樹人的根本任務，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。

其次，雙減政策的實施，能夠有效減輕學生的學業負擔，提高學生的學習興趣，使學生德智體美勞全方面發展。

最後，根據《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》第二十四條規定，堅決壓減學科類校外培訓。對現有學科類培訓機構重新審覈登記，逐步大大壓減，解決過多過濫問題；依法依規嚴肅查處存在不符合資質、管理混亂、藉機斂財、虛假宣傳、與學校勾連牟利等嚴重問題的機構。

二、如何落實

落實“雙減”，我們在行動

1、控制作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔。

一、二年級不佈置家庭書面作業，利用課後託管服務時間在校內適當安排鞏固練習；三至六年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘。

2、提升學校課後服務水平，滿足學生多樣化需求。

嚴格落實教育部規定的課後服務“5+2”。我校將繼續全面推進課後服務提升工作，緩解“放學早、下班晚”的接送難題，爲家長和孩子創造更美好的學習生活條件。凡學校正常放學後按時離校有困難的學生，以家長自願報名、學生自願參與爲前提，由學校審覈後做統一安排。課後服務期間，學校主要爲學生提供延時照顧服務，安排專人照管學生自行學習、作業整理和課外閱讀以及素質體藝拓展活動等。

我們的宗旨：有效利用課後託管服務時間，指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，爲學有餘力的學生拓展學習空間，在校內滿足學生多樣化學習需求。

3、優化教學方式，強化教學管理，提升課堂教學質量。

進一步完善作業管理辦法，合理調控作業結構。建立作業校內公示制度，加強質量監督。充分利用課後託管服務時間，加強對學生的作業完成指導。認真批改作業，及時做好反饋，加強面批講解，做好答疑輔導。

三、家長咋辦

改變觀念，落實雙減

1、加強學習，更新家庭教育觀念

呵護好孩子的學習興趣，注重激發孩子的學習積極性。平等與孩子溝通，關注孩子心理健康和情緒變化，構建和諧融洽、快樂健康的家庭氛圍。

2、重視習慣，落實家校協同育人

課堂學習質量是關鍵。家長要進一步培養孩子的學習專注力、思考力、主動性和自覺性，幫助孩子向課堂要效率自主學習能力很重要。家長要督促孩子放學回家後完成剩餘書面作業，進行必要的課業學習。

3、改變認識，切實減少校外培訓

理性爲孩子選擇校外培訓項目，不盲目攀比、跟風，切實減輕孩子校外培訓負擔，把更多的時間還給孩子，促進孩子全面健康發展。

四、五項管理要切記

教育部20XX年教育改革發展新藍圖中明確提出了抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的號召。我校特制定一系列措施，請各位家長認真學習，配合學校工作，讓每一個孩子能夠擁有陽光的心態、強健的體魄。願我們共同爲學生的健康成長助力！

尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，落實“雙減”、“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發展，茁壯成長！

篇六：關於落實雙減及五項管理致家長的一封信

尊敬的各位家長：

您好！

近日，中共中央辦公廳國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（簡稱“雙減”政策），爲全面貫徹落實教育部關於加強中小學生手機、睡眠、讀物、作業、體質“五項管理”及“雙減“等系列文件與專題會議精神，切實規範我縣辦學行爲，充分尊重教育規律和學生身心發展規律，促進學生全面健康成長，特向廣大家長提出以下建議，請您認真閱讀，積極配合，充分發揮學校、家庭、社會協同育人作用，形成教育合力，讓每一個孩子健康快樂成長。

學校管理

1、嚴格控制作業量：小學一、二年級不佈置書面家庭作業，小學其他年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘。教師要指導小學生基本在校內完成書面作業。週末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業總量。

2、作業設計規範：作業佈置要做到三不得：不得佈置學生大量抄寫、機械重複的作業；不得佈置與課堂脫節的作業；不得佈置懲罰性作業，實施有效作業，精選作業內容。作業的設計要納入校本教研和集體備課環節，對作業設計隨堂化、精準化、層次化開展研究，做到學科統籌，年級統籌，要符合學生年齡特點和學習規律，嚴禁佈置難度過大的作業。

建議家長這樣做

1、爲孩子制定學習計劃，培養學習自覺性。

2、應培養孩子按時做作業的習慣，良好的習慣往往能達到事半功倍的效果。

3、逐漸培養孩子獨立做作業的能力，對於低年級的小學生，父母可以多花些時間進行指導，但隨着年齡的增長，時間要縮短。

4、鼓勵孩子自己檢查作業，查出錯後，讓孩子說出錯在哪裏，爲什麼會出錯，這樣可使孩子記憶深刻，以免下次再犯。

5、孩子遇到難題時，家長指導要注意分寸，可以採取分步法，即家長先給予提示，讓孩子思考如何做，當孩子弄懂後，再出些類似的題目讓其鞏固。

6、創造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。

7、不要憑自己的感覺隨意給孩子佈置作業，家中孩子學習負擔，不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，佔用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。

睡眠管理

1、根據上級文件要求我校將上午第一節課定爲8：20，下午上課時間爲冬季14：00，夏季15：00。

2、家長儘可能營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保孩子身心放鬆，並幫助孩子制訂作息時間表，促進孩子自主管理、規律作息、按時就寢，養成良好的睡眠習慣。

建議家長這樣做

1、嚴格遵守入睡時間：小學生睡覺不得晚於21點。

2、保證作息規律：做到按時入睡，按時起牀，早睡早起。

3、養成良好個人習慣：合理安排放學後的時間，做有益於身心健康的活動。

4、課餘時間安排豐富多彩的生活，做到勞逸結合。

5、家長做好教育和監督管理，培養孩子養成良好的作息習慣。

讀物管理

學校管理

1、遵循一科一輔原則，嚴格按照《關於規範中小學教學用書有關工作的通知》要求規範教學用書管理，根據教學用書目錄訂閱教輔資料，切實減輕學生學習負擔。

2、學科教師按照教學大綱要求，推薦學科相關的課外讀物，要求老師們在給學生推薦讀物的時候要詳細瞭解，自己先翻閱，不能盲目推薦違規讀物或者不適合學生閱讀的讀物。

3、探討學科內容與課外讀物有效結合；研究利用課外讀物，如何更好地拓展學生視野。

建議家長這樣做

1、從自身做起，努力提升閱讀品位、培養家庭閱讀習慣、創設良好閱讀氛圍。

2、學校、家長充分聯動社會資源，家校社合作，引導學生享受閱讀，迴歸閱讀本身意義。

手機管理

管理制度

1、建議學生不攜帶手機（包括電話手錶）及手機附屬設備（充電器、充電寶、耳機等）到校。

2、確實因特殊情況需帶手機到校的，先提出書面申請，學校校長室審批同意後方可攜帶手機入校，學生進校後，將手機(電話手錶等電子設備)統一交由各班主任管理，放在指定位置，需要時找班主任領取，用完立即繼續由班主任保管，未經允許，不可私自取回。

3、確保班主任與家長的聯繫方式暢通，便於家長聯繫學校；家長如遇到緊急情況，請與班主任或科任老師聯繫，班主任要及時解決學生與家長通話需求，保證家校應急聯絡；學生需要聯繫家長，教師電話或門衛室固定電話進行聯繫。

4、未經申請批准私自帶手機到校者，如果發生手機被盜、丟失、損壞等，責任自負。

5、加強課堂教學和作業管理，不得用手機佈置作業或要求學生利用手機完成作業。

建議家長這樣做

1、使用時間：週一至週五，無特殊需要，不使用手機。週末或節假日期間，每次不超過20分鐘，每天不超過1小時。

2、使用內容：使用安全健康的APP項目，養成良好的學習和生活習慣。確保上網內容的健康，不沉迷網遊、不傳播不真實和負能量的傳聞、沒有家長許可的情況下不進行網購或發送大現金的紅包等。

體質健康管理

學校管理

1、上足體育課一、二年級每週四節體育課，三至六年級每週三節體育課。

2、體質健康測試

根據學生的生長髮育規律，從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體質健康狀況，分年段進行測試。

一、二年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。

三、四年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

五、六年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、400米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

3、由學生與家長共同設計多項體育項目，包括長跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、健身操等等。

4、開展陽光體育大課間，確保學生每天鍛鍊一小時。

建議家長這樣做

1、督促子女積極參加體育鍛煉，做到每天鍛鍊一小時，增強自身的體質和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學習的根本保證。

2、叮囑子女在鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，並要做好準備活動，以免造成運動損傷。

3、告誡子女在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護。如子女確因身體原因，不能參加體育運動，請家長及時告知學校和相關科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學生的身體健康。

4、關注子女動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，並及時報告學校。特別是有既往病史或現在身體有疾病的，要特別注意，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。

5、發現子女患嚴重疾病要及時診治，如果子女患先天性疾病或嚴重疾病已不適合參加體育鍛煉的，務必要叮囑子女不可參加體育鍛煉，同時必須向學校提出申請免予參加相關體育課和免予參加《國家學生體質健康標準》測試，以免影響子女的畢業和升學。

6、請家長做好家校聯繫，保持通訊工具暢通，如學生有緊急傷病學校會通知家長，並將學生緊急送醫。電話若有變更，請隨時告知學校。

家長朋友們，孩子是家庭的希望，也是祖國的未來，培養德智體美勞全面發展的學生是我們共同的目標，也是我們不懈的追求！落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切配合，爲了孩子的身心健康，全面發展，茁壯成長，讓我們攜起手來，爲孩子的幸福人生奠基！

篇七：關於落實雙減及五項管理致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！

爲響應國家“雙減”政策（減輕學生作業負擔、減輕校外培訓負擔），落實教育部“五項管理”（作業、睡眠、手機、讀物、體質）工作要求，結合學校實際情況，現將XXX學校“雙減”工作、“五項管理”措施告知您，請您認真閱讀，積極配合。

作業管理

1、學校嚴格執行課程標準和教學計劃，堅持一年級零起點教學。

2、一二年級不佈置書面家庭作業，校內安排適當練習，課後以聽、說、讀等綜合性實踐作業爲主；三至六年級每天在學校各科書面作業完成時間總和平均不超過60分鐘；中學每天書面作業不超過90分鐘。老師佈置作業時會預估書面作業完成的時間，請家長督促孩子提高作業速度與質量。週末、寒暑假、法定節假日控制書面作業時間總量。

3、科學合理佈置作業。學校加強作業統籌管理，每週進行作業統籌、審覈。督促教師創新作業類型方式，提高作業設計質量，切實避免機械、無效訓練，作業難度不得超過國家課程標準要求。

4、加強作業完成及輔導。學校利用課後服務時間加強學生輔導，培養學生自主學習和時間管理能力，指導學生在校內基本完成書面作業。

5、嚴禁校外培訓增負。建議家長遵循教育規律和孩子成長規律，一切選擇從孩子健康成長出發，不盲目送孩子參加各種校外培訓機構，避免校內減負、校外增負。

睡眠管理

睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，對促進中、小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率起着至關重要的作用。

1、加強科學睡眠宣傳教育。更新育兒觀念，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，請家長重視做好孩子睡眠管理。

2、明確學生睡眠時間要求。根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，請家長要了解科學睡眠知識，確保孩子每天的睡眠質量，保證孩子每天21：20前入睡。中學生睡覺時間一般不晚於22：00，保證每天睡眠時間達到9個小時。

3、家長儘可能營造溫馨舒適的就寢環境，確保孩子身心放鬆、按時就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

4、教師每天關注學生的精神狀態，及時與家長溝通。

手機使用

1、學生原則上不得將個人手機、電話手錶帶入校園。確有將手機、電話手錶帶入校園需求的，須經學生家長同意並書面申請，先由班主任簽字，然後交學校政教處簽字後方可帶入校園，但不可以帶進課堂。進校後應將手機交由班主任統一保管，待放學時領走。

2、學校通過國旗下講話、班會課、心理輔導等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待併合理使用手機。家長要營造良好的家庭氛圍，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。

3、如學生需要在校內使用電話，通過班主任的手機聯繫。

課外讀物

爲豐富學生閱讀內容，規範課外讀物進校園的管理制度，充分發揮課外讀物的育人功能，防止問題讀物進入校園，學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。

1、班級建立圖書室，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

2、學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行審覈管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

3、家長應在正規渠道購買課外讀物，以教育主管部門推薦書目爲重點，爲孩子購買一些適合的書籍，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。孩子自行購買或選擇的圖書，家長在內容、畫面、類別等方面要嚴格把關。

4、建議家長多帶孩子去書店、圖書館走走，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。保證孩子每天課外閱讀時間不少於30分鐘，家長可記錄孩子讀書過程中的點點滴滴，培養孩子愛讀書、勤讀書的好習慣。

體質管理

1、學校嚴格落實國家規定的體育與健康課，一二年級每週開設4節，三至九年級每週開設3節。每天上午統一安排30分鐘大課間活動，保證學生在校體育運動時間不少於1小時。

2、學校嚴格保障學生眼保健操時間，定期組織孩子進行視力檢查。課間引導學生走出教室適量活動和放鬆，緩解疲勞、預防近視。

做好每年國家體質健康監測和體檢，建立學生體質健康檔案。

3、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，關注孩子用眼和身心健康，鼓勵並陪伴孩子參加戶外活動，在家積極開展親子體育活動，促進孩子健康成長。

課後服務

1、課後服務採取自願報名的原則，家長申請、班級確認、學校統一實施。

2、每天下午放學後2個小時，同時間根據不同年齡段的孩子開設了藝體社團，家長根據孩子意願報名參加。

3、家長要配合學校做好學生的安全教育和放學後接送工作，遇特殊情況不能參加當天課後服務的，需要提前向班主任請假。

給家長的溫馨提示：

減負是一個系統工程，不僅需要在校內全方位設計和統籌管理，也需要家長朋友更新育人觀念，遵循教育規律和孩子成長規律，保證孩子充足的休息、睡眠時間，切實減輕孩子過重的學業負擔。爲堅決落實“雙減”政策，切實減輕中小學生學業負擔，特溫馨提醒如下：

1、慎重選報培訓課程

《意見》中指出，嚴格執行未成年人保護法有關規定，校外培訓機構不得佔用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。希望家長謹慎報名學科類培訓，謹慎付（續）費。非學科類（音樂、體育、美術、科技等）的興趣愛好培訓，也請家長根據孩子實際情況，慎重選報。

2、關注孩子身心健康

家長朋友要理性看待孩子的成長，注重挖掘孩子的興趣與潛質，樹立科學育兒觀、成才觀，不盲從、不攀比。提高親子陪伴質量，引導孩子加強體育鍛煉，保證孩子充足的休息、睡眠時間，妥善安排孩子課餘時間的學習生活。

3、家校協同護航成長

明晰家校育人責任，密切家校溝通，遵循教育規律和成長規律，樹立科學育兒觀念，理性確定孩子成長預期，努力形成減負共識，共同呵護孩子健康快樂成長。

親愛的家長朋友，孩子是祖國的未來，響應“雙減”政策，落實“五項管理”，離不開家庭、學校和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校合作，共育孩子美好未來！

篇八：關於落實雙減及五項管理致家長的一封信

親愛的家長朋友：

您好！

爲積極響應中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，進一步落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理，促進學生健康成長和全面發展，我校制定了一系列措施，請各位家長認真學習，配合學校，讓我們履行好家校責任，實現家校協同，齊抓共管，形成育人合力，讓每一個孩子養成良好的學習、生活習慣，擁有陽光的心態、強健的體魄，共同促進孩子身心健康成長。

01、手機管理

1、孩子不帶手機進入校園。

2、確有將手機帶入校園需求的，須經家長同意、向班主任提出書面申請，班級設置手機保管處，進校後將手機交由班主任保管，放學後歸還。

3、上課期間，如家長要與孩子聯繫，可通過班主任進行溝通。

4、教師不用手機佈置作業，或要求孩子利用手機完成作業。

5、家長應以身作則，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。

02、睡眠管理

1、學校每天8：20開始上課，學生上課期間原則上7點5０分—8點進校。

2、家長應瞭解科學睡眠知識，重視睡眠管理，制定作息時間表，確保小學生每天就寢時間不晚於21：20，睡眠時間達到10小時；初中生一般不晚於22：00，睡眠時間達到9小時。

3、家長儘可能營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保孩子身心放鬆、按時安靜就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

4、教師每天關注學生的精神狀態，及時與家長溝通。

5、學校每天安排午休，定期對孩子睡眠狀況進行調查、監測。

6、確保線上培訓結束時間不得晚於21：00，校外培訓結束時間不得晚於20：30。

03、閱讀管理

1、學校嚴格按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》採購規範的課外讀物，禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物（含數字出版產品），禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。

2、學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，開放圖書館，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

3、學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

4、家長應在正規渠道購買課外讀物，重視課外讀物價值取向，購買符合孩子認知發展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內容積極向上的正版書籍，對於不適當的書籍要及時禁止閱讀。

5、保證孩子每天課外閱讀時間不少於30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛護圖書。

04、作業管理

1、總量控制。一、二年級不留書面家庭作業，三至六年級各學科作業總量不超過60分鐘，初中各年級書面家庭作業不超過90分鐘，儘量確保孩子在課後服務時間內完成書面作業，培養自主學習和時間管理能力。

2、教師科學設計作業，各年級組、學科組、各班級根據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理佈置書面作業，鼓勵教師佈置分層作業、彈性作業和個性化作業，創新作業類型。

3、教師對佈置的作業進行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長批改作業。

4、教師不用班級QQ羣、微信羣佈置家庭作業。

5、家長不要隨意給孩子佈置作業，不加重孩子學業負擔。

6、監管校外機構佈置的培訓作業，不能加重孩子培訓負擔，影響孩子正常休息和適當放鬆。

05、體質管理

1、學校嚴格按照國家課程標準，開足開齊體育與健康課程，組織學生每天進行1小時體育鍛煉。

2、學校每學年開展體育節，孩子們在活動中掌握運動技能，增強體質。

3、學校開設各類體育類課後服務課程，如籃球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、跳繩、等體育類社團選修課程，豐富學生課後體育鍛煉。

4、健全家校溝通機制，及時將孩子的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋給家長。

5、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，保障居家鍛鍊時間。

XX中學：

各位家長朋友，學生階段是學習知識、養成良好行爲習慣和培養高尚情操的關鍵時期。家長是孩子的第一任老師，落實“雙減”工作，離不開您的支持。真誠地希望家長朋友在理解、接受“雙減”政策的同時，智慧地學會做好“加法”：增加夥伴關係的親密度，增加親子閱讀的飽和度，增加日常生活的體驗度，增加藝術修養的感受度，增加孩子享受學習、享受生活、享受人生的幸福度，進行有質量的家庭教育。

父母要明白，“雙減”是爲了減輕孩子過重的學業負擔，而不是減輕做家長的責任。在陪伴孩子成長這條路上，作爲家長，我們始終應該是一名學習者；在陪伴孩子成長這條路上，作爲教育者，我們始終應該同心、同向、同行！

篇九：關於落實雙減及五項管理致家長的一封信

親愛的家長朋友：

您好！

教育部2021年教育改革發展新藍圖中明確提出了抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的要求。

“五項管理”是雙減政策的切入口，讓學生的身心能夠健康成長並得到全面發展。爲了落實好這一政策，芙蓉學校制定一系列措施。請各位家長認真學習，配合學校工作，讓每一個孩子能夠擁有陽光的心態、強健的體魄。

一、作業管理

1、學校將嚴格執行課程標準和教學計劃，堅持一年級零起點教學。

2、一二年級不佈置書面家庭作業，校內安排適當練習，課後以聽、說、讀等綜合性實踐作業爲主，三至六年級每天在學校各科書面作業完成時間總和平均不超過60分鐘，初中每天書面作業完成時間平均不超過90分鐘；週末、寒暑假、法定節假日控制書面作業時間總量。

學校加強作業統籌管理，每週進行作業統籌、審覈。督促教師創新作業類型方式，提高作業設計質量，切實避免機械、無效訓練，作業難度不得超過國家課程標準要求。

學校將利用課後服務時間加強學生輔導，培養學生自主學習和時間管理能力，指導學生在校內基本完成書面作業。

建議家長遵循教育規律和孩子成長規律，一切選擇從孩子健康成長出發，不盲目送孩子參加各種校外培訓機構，避免校內減負、校外增負。

二、睡眠管理

睡眠時長佔據了我們漫長一生的近三分之一，一般來說小學生的睡眠時長爲十個小時，初中生應達到九小時，這樣才能保證孩子的身體健康，纔能有充沛的精力去學習。因此，在開學季到來之際，家長應該重視起孩子的睡眠健康，讓孩子有一個良好健康的睡眠環境。特向家長倡議如下：

白天減少睡眠時間，晚上才能更好地進入睡眠，讓人體的睡眠節律保持正常。

減少孩子的睡前興奮。建議家長要培養孩子良好的睡前習慣，睡前一個小時就開始爲睡眠做準備，不能再進行非常興奮的遊戲，儘量做安靜的遊戲，或者讓孩子靜靜的看書，或者是讓孩子聽一些舒緩的音樂，這樣可以讓孩子的情緒處於一種較爲平靜的狀態。長期地堅持這一過程，孩子會形成規律的睡眠習慣。

設定固定睡眠時間。固定的睡眠時間可以幫孩子養成準時上牀，按時入睡的好習慣，這樣可以幫助孩子養成固定作息，有利於孩子入睡。

三、手機管理

1、學生原則上不得將個人手機、電話手錶帶入校園。確有將手機、電話手錶帶入校園需求的，須經學生家長同意並書面申請，先由班主任簽字，然後交學校教導處簽字後方可帶入校園，但絕對不可以帶進課堂。進校後應將手機交由班主任統一保管，待放學時領走。

2、學校將通過國旗下講話、班會隊會課、心理輔導等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待併合理使用手機。家長要營造良好的家庭氛圍，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。

四、讀物管理

1、學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，建立圖書室，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，培養學生良好閱讀習慣。

2、學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行審覈管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

3、進校園課外讀物向學生家長公開，堅持自願購買原則，禁止強制或變相強制學生購買課外讀物，學校不組織統一購買。

4、建議家長多帶孩子去書店、圖書館走走，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。

五、體質管理

體育鍛煉是孩子成長中必不可少的，體育鍛煉可以磨鍊學生的意志品質，培養學生良好的習慣，因此要求家長要督促學生積極參加體育鍛煉，配合學校做好以下工作。

1、督促子女積極參加體育鍛煉，做到每天鍛鍊一小時，增強自身的體質和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學習的根本保證。

2、叮囑子女在鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，並要做好準備活動，以免造成運動損傷。

3、告誡子女在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護。如子女確因身體原因，不能參加體育運動，請家長及時告知學校和相關科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學生的身體健康。

4、關注子女動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，並及時報告學校。特別是有既往病史或現在身體有病的，要特別注意，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。

各位家長，培育幸福學生是我們共同的目標，也是我們不懈的追求，爲了孩子的身心健康，全面發展，茁壯成長，讓我們攜起手來，爲孩子搭建通往夢想的彩橋。

XX縣芙蓉學校

2022年9月7號

篇十：關於落實雙減及五項管理致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！爲響應國家“雙減”政策（減輕學生作業負擔、減輕校外培訓負擔），落實教育部“五項管理”（作業、睡眠、手機、讀物、體質）工作要求，結合學校實際情況，現將XX中學“雙減”工作、“五項管理”措施告知您，請您認真閱讀，積極配合，讓我們共同努力，同心同行，一起培養學生良好習慣，營造有利於學生健康成長的環境。

一、作業管理篇

我校嚴格執行上級教育行政部門《關於加強義務教育學校作業管理的通知》，週末、寒暑假、法定節假日控制書面作業時間總量。不給家長佈置作業或要求家長批改作業，不用手機佈置作業。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通，學校將根據學生情況或需求，合理設置有針對性的作業內容、作業量、作業形式。

1、家校攜手合力育人。樹立正確的教育觀念，切實履行家庭教育主體責任，營造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課餘生活，與學校形成協同育人合力。

2、培養良好學習習慣。與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，養成良好的學習習慣，培養學習自覺性。

3、合理安排課餘生活。不給孩子佈置額外作業，控制興趣班數量，以免佔用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。在孩子完成學校作業後，引導孩子從事力所能及的家務勞動，鼓勵孩子堅持進行的體育鍛煉和社會實踐。

4、營造學習型家庭。要爲孩子創造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。

二、睡眠管理篇

1、加強科學睡眠宣傳教育。更新育兒觀念，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，請家長重視做好孩子睡眠管理。

2、明確學生睡眠時間要求。充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障，請您監督孩子，保證初中生睡眠不少於9小時。建議您幫孩子養成準時上牀，按時入睡的好習慣。

3、父母要以身作則，按時就寢。要儘可能營造溫馨舒適的就寢環境，確保孩子身心放鬆、按時就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

4、教師每天關注學生的精神狀態，及時與家長溝通。

三、手機管理篇

1、加強監督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責，不要爲孩子配備手機，減少手機等電子產品使用時長，如必須配備，也只能給孩子準備只限於接打電話功能的電話手錶。

2、加強溝通引導。營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因爲情感缺失等原因而沉迷於網絡和手機遊戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過程中出現粗暴行爲，堅決避免發生極端事件。

3、倡導言傳身教。建議家長們以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，儘量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，也希望家長能履行家庭教育主體責任，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。和孩子一起制定手機使用管理家庭公約，引導學生在家期間養成正確使用手機的良好習慣。

4、豐富業餘生活。豐富的業餘活動不僅可以預防孩子沉迷於手機，還能促使家庭親子關係更加融洽，更會讓孩子在參與多姿多彩的業餘生活中，獲得幸福感、成就感，進一步促進孩子身心健康發展。

四、讀物管理篇

書籍是人類進步的階梯。讀書可以使我們開闊視野，充實思想，增加底蘊，陶冶情操。

1、學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》課外讀物購買圖書，充實學校圖書館，每班設立班級圖書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

2、各班主任對孩子攜帶進入校園的讀物進行及時審覈管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

3、進校園課外讀物向學生家長公開，堅持自願購買原則。

4、建議家長多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目爲重點，爲孩子購買一些適合的書籍；從讓孩子喜愛看書入手，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣；每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。

五、體質管理篇

體育鍛煉是孩子成長中必不可少的。體育鍛煉可以磨練學生的意志品質，鍛鍊身體素質，培養陽光心態。

1、學校按國家標準設置課程，每天統一安排大課間活動和眼保健康活動。

2、倡議家長制定家庭體育鍛煉計劃，養成良好的家庭體育運動習慣，嚴格落實“陽光體育一小時”。關注孩子用眼和身心健康，鼓勵並陪伴孩子參加戶外活動，在家積極開展親子體育活動，促進孩子健康成長。

3、叮囑孩子在鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，並要做好準備活動，以免造成運動損傷。

尊敬的家長朋友，孩子是祖國的未來和希望，落實“雙減”和“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校共育，共同助力孩子全面發展，茁壯成長！

XX區XX中學

2022年8月29日