幸福雙減快樂成長征文（精選40篇）作文

篇一：幸福雙減快樂成長征文

奇怪！小主人的作業最近似乎變少了，最近經常讓我們這幾個帥氣的架子鼓兄弟出來活動活動。伴隨着美妙的音樂，敲打出一陣陣好聽的鼓聲。小鼓棒一邊在鼓上歡快地舞動着，一邊問小主人：“小主人，您最近怎麼有時間陪我們玩了？”我的小主人回答道：“雙減了，作業變少，課外培訓停課。”“哦！”“雙減”讓小主人變輕鬆了，也讓我們不再寂寞了。

小主人平時又能在學校把作業完成，也改掉了磨磨唧唧的壞毛病。他說：“連往常愛講話的同學，也能安安靜靜的在班上把作業完成，班上的學習氣氛真的是越來越好了！”小主人的學習成績也進步了不少！

週末了，小主人帶着小鼓棒去上架子鼓課了，老師教得可真好，不一會兒，就學到了一個新的節拍，又練上了首“踏山河”這首歌，真酷！小主人回到家後，開始複習課上的歌曲和樂理知識，只見鼓棒落下軍鼓響起，鼓錘有力地敲擊，隨着激烈的鼓點聲，彷彿走進了秋風落日，江南煙雨中。手腕隨着鼓點在抖動，手飛快地敲擊。“叮叮叮”小主人的定時鬧鐘響了，我被嚇了一跳。原來是小主人要去上自由搏擊課，自從“雙減”以後練鼓的時間變長了，架子鼓也打得越來越好了，小主人每個晚上有半小時的閱讀時間，還有每個星期跳繩，堅持參加體育鍛煉呢！他的心情似乎也愉悅了許多。

不過，“雙減“以後，小主人的媽媽也給小主人佈置了家庭作業，有時候，小主人會拼命、積極地寫作業，但還有的時候，小主人也因此愁眉苦臉的。小主人一遇到不順心的事，就和我一起打架子鼓，會把自己的心情用音樂表達出來。

“雙減”真是一個正確的選釋，讓小主人變輕鬆了，讓我們不再寂寞了，讓我們更加快樂了！

篇二：幸福雙減快樂成長征文

“雙減”政策落地之後，在不少家長長出一口氣之時，另一部分家長則更加焦慮，沒有了補習班，孩子們的學習怎麼辦？一些家長的焦慮從起跑線就開始了，比誰長的高長的壯，比誰說話早走路早，比誰聽話表現好，比誰算術好認字多……

生活中、校園裏，不管是老師還是家長，分數是檢測孩子的唯一標準。爲了讓孩子們達到所謂的標準，許多家長見不得孩子空下來、閒下來，一見孩子無所事事就焦慮、恐慌，家長們鉚足了勁的給孩子報班，“補課”，恨不得孩子小學階段就達到中學水平。孩子們從小輾轉在各個培訓班，似乎比大人工作還要忙。孩子們被驅趕着做着無窮無盡的練習，沒有一點閒暇時間，家長們卻覺得如果不這樣，就沒有盡到作爲家長的責任。

“雙減”政策出臺後，一部分家長拍手叫好，覺得終於不用過“一提學習雞飛狗跳”的日子了，孩子們完成學校佈置的作業就好，再也不擔心考試排名，徹底放飛孩子的天性，從一個極端走向了另一個極端。但是，教育上無論怎麼減，減掉的只能是心裏上的壓力、焦慮，而不是學習上的動力。“雙減”之後，孩子們有了更多自由支配的時間，如何利用好這些自由的時間成了每個老師、每個家長的新問題。

對於成長中的孩子，玩耍是他們的本能，也是他們接觸世界、認識世界的方式。老師、家長們不妨從玩耍中入手，帶領孩子觀察、體驗，獲取這個世界中各種各樣的知識、學問，激發孩子探索世界的好奇心，引導孩子運用自己的方式去學習，去獲得知識，去實現夢想。

“雙減”之前，課堂是孩子的世界，“雙減”之後，世界的孩子的課堂。減掉沉重的壓力輕裝上陣，才能幫助孩子收穫更多。

篇三：幸福雙減快樂成長征文

光陰似箭，日月如梭，不知不覺第一個學期結束了。結束之後我們就開始進入了寒假模式，今年的寒假是雙減之後的第一個寒假，雙減不僅有利於教育均衡，更有利於我們學生的健康成長。作爲學生，我們應該怎樣度過這個寒假呢？我認爲應該從以下幾點做起。

提高自我管理能力。自我管理能力是一個人應該具備的重要能力，對於學習方面也是一個必不可少的重要因素。尤其是雙減政策實施以來，校內校外已大大減負，但大家不要忘記，我們減負的目的雖然減少了外界壓力，但我們的學習並不能放鬆，這也更加體現了自我管理能力的重要性。因此，這個寒假我要提高自我管理能力，每天給自己制定目標兒，除了學習方面以外，還要有體育鍛煉。在擁有一個好成績的同時，也要擁有一個強壯的身體。

提升主動學習能力。雙減到來之前，我們學生依賴性強，校內不會的往往到課外補，根本談不上主動。但雙減到來之後，可以依賴的平臺已悄然流逝，對此，我們只能化被動爲主動，要主動學習。因此，在這個寒假，我要做到主動複習。主動預習，及時鞏固上學期學過的知識，同時提前瞭解下學期應該學的知識。

多參加社會實踐活動，因爲這樣一來可以拓寬自己的視野，二來可以提升思維發展能力，減少不良情緒的產生，更好的取得進步，真正做到知行合一。在實踐中學習，在學習中成長。

雙減是我國教育改革的一項重大舉措。面對雙減，作爲學生，我們要調整好心態，在寒假中按照上述三點去做，才能不斷提升自己，健康快樂的成長，雙減讓我們有更多的閒暇時間去觀察與發現生活中的美，豐富我們的生活，真正讓我們在新年中愉快、幸福、快樂，爲將來的幸福生活打下堅實的基礎。

篇四：幸福雙減快樂成長征文

我們都知道“雙減”，但他的真正意義是什麼呢？爲了更好的認識和了解“雙減”，我特地上網查閱了它的意義，“雙減”指指要有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔。

我校本着“減負不減質”的理念。因爲疫情原因，我們迫不得已離開了充滿書香氣息的校園，回到了更安全的家裏，可是爲了莘莘學子的學業，上層領導讓學校教師爲我們補上了兩個星期的網課，使我們的功課一點都沒落下！網課，正是考驗自律的時候！我很高興，因爲又可以挑戰並超越自我；但又很忐忑，因爲我並不知道我能否成功。可是經過這兩週的不斷努力和自我監督，我可以驕傲的說：“看，我成功了！我是自律的，我做到了！”接下來，迎接我的將是愜意的寒假，但，又不完全愜意，因爲，我要在寒假彎道超車，人不是因爲沒有信念而失敗，而是因爲不能把信念化爲行動，並且堅持到底！所以，少年有夢，不應該止於行動，而應該付諸行動！

老師爲我們佈置了計劃，所以，我們省去了制定計劃的苦惱，接下來，我們只要用心完成計劃就好。這並不難，你當然可以自欺欺人，但，成績不會無中生有。因此，我們一定要加油啊！而且，在“雙減”下，我們也嚐到了甜頭，它可以使我們減去很多負擔。在寒假中，你如果對過去的自己不滿意，如果還有上進心，那麼就拿出一點死磕的精神，做好革命準備！跟我一樣，我們一起努力學習，一起天天向上，不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。

筆墨已盡意未盡，同是拼命學習，同是寒窗苦讀，爲什麼差的，一定要是我！我們都得經歷一段努力閉嘴不抱怨的時光，才能熠熠生輝，才能去更酷的地方，成爲更酷的人！

篇五：幸福雙減快樂成長征文

雙減計劃是：減作業、減考試的計劃。這個計劃的目的是讓學生更自律、更自覺。

一上課班主任一把“雙減”計劃說完，全班就像解放了一樣，一個個在哪裏討論這個，討論那個。而這次的“雙減”計劃，既讓我非常開心，也讓我感受到了危險在臨近，就在3年後我們就要中考了！如果現在不自律、不自覺的話，3年後將是一場巨大的災難——很多人考不上高中。

我的爸爸媽媽一聽到這個消息，就爲我緊張起來，於是讓我抓緊時間學習、多買些練習、制定學習方法、歸納錯題、掌握公式、每天寫完作業要複習一下……

還有很多事情需要我去做，而時間只有那麼一點，這讓我非常緊張！我現在六年級了，所以時間更加的少了，只有抓緊時間纔不會落後。

在這段時間裏我給自己制定了一個學習計劃：課間、晚上、週末，歸納當天或每週做題；在課間可以做一些比較簡單的作業，不懂的地方可以問老師或同學；每天晚上覆習一些老師講的重點知識與今天講的一些課文內容，複習完讀英語，背單詞，課外閱讀，積累知識……在制定這份計劃的時候，我也有想到過我自己是否能完成計劃，會不會太多了，會不會太累了等等。但我又覺得爲了自己，因爲畢業班了，所以在學習的時候，不能鬆懈，要付出比以前更努力，花更多的時間，才能爲小學生活畫上一個完美的句號。也因爲馬上要升到初中，所以以後學的學科也會更多，壓力會更大，時間更緊張，所以這些努力已經不算什麼了。

在這個學年裏，我只想逆襲一次，做到一~六年級中最輝煌的一年，不想在普通下去，我要做到更加努力，更加用功！

在今年的“雙減”計劃裏，不自覺就會淘汰在知識的海洋中，我需要拼搏進取，鑄就一顆愛學習的心。

篇六：幸福雙減快樂成長征文

今年7月以來，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，簡稱“雙減政策”。歸結起來，“雙減”就是減少中小學生的作業負擔及校外培訓負擔。

專家認爲：學生負擔減輕了，學習興趣提高了，心情舒暢了，學習效率會提高，學習成績會提升，學生會享受到學習的愉快，童年的幸福。所以，減輕學生課業負擔是關係到培養什麼人、怎樣培養人的問題，是貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的問題。負擔減輕了，就能真正做到“五育”並舉，使學生德智體美勞全面發展，成爲社會主義建設者和接班人。

可是，事情真會是這樣的麼？我們不妨來分析一下。

先說說家長。這種政策一下來，許多家長紛紛抱怨，因爲孩子回家沒作業了，一回家，不是看電視，就是玩遊戲。期中考試成績一下來，讓家長們大跌眼鏡。這令家長們很苦惱，難道孩子成績差，就不能“笨鳥先飛”讓孩子趕上麼？

再拿學生來說。沒了作業和校外的補習，他們當然高興，每天放學，放假回家就光玩，可他們沒有想過，少了作業對基礎差的學生來說，無疑是往泥潭裏面推，對他們未來的中考、高考有什麼好處？且現在採取的“課後延時服務”措施，純屬一刀切，基礎差的學生需要，基礎好的，就沒有必要。這無形之中增加了基礎好的學生的壓力。

最後拿老師們來說說。課後延時服務肯定增添了他們的工作量。想要學生們通過作業提高成績，“延時”實質也是在上課。所以這政策對老師也沒好處。

總而言之，“雙減”表面上減輕了這些人的負擔，其實對他們沒有益處。“雙減”，其實是放棄了那些不思進取、自律性差的學生罷了。

篇七：幸福雙減快樂成長征文

“雙減”政策指要有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔，主要是減少學生作業負擔及限制校外培訓壓力。

我認爲“雙減”政策有利有弊，利弊兼半：

首先，“雙減”政策規定課內作業時間不得超過一個半小時，大大減少了學生的壓力，給予了學生更豐富多彩的課餘時間。其次、各學校陸續開展課後服務，學生可以在教室完成當天作業，提供了查缺補漏，消化知識的可能。再者，校外培訓機構全部轉爲非盈利化機構，嚴控授課時間，減少了學生壓力，也減少了家長的經濟壓力。最後，“雙減”政策給了學生們德、智、體、美、勞全面發展的機會，促進了學生的身心健康。

但是“雙減”政策只顧到了減少學生們的壓力，並未顧及到競爭壓力。“雙減”政策因爲限制校外培訓，加大了中高考的競爭壓力。只要錄取率不能百分百，學生和家長對於補課的需求就不會變，但是限制了校外培訓，多數家長也因此不滿，他們認爲：“學的時間少了就是學的知識少了，會考不上名校的。”其次，不少家長因爲學生去不了輔導班，家長輔導作業的壓力也重了起來，耗費了家長的大量精力；某些學習不好的學生可能需要一對一輔導，沒有了輔導班會對他們造成更大的學業壓力。

總的來說，“雙減”政策是爲了激發學生的興趣，提高學生的素質，促進學生們德、智、體、美、勞全面發展。減輕學習負擔後鼓勵孩子有自己的一技之長，發展一項優秀的技能，同時也解決了家長報名培訓班的經濟問題，但同時也給學生們帶來了更大的競爭，也給個別學生增加了壓力。

所以，我認爲，“雙減”政策的作用是利弊兼半。貫徹好這一政策，就要有一系列的配套措施，比如，“雙減”和中考內容相銜接等等。

篇八：幸福雙減快樂成長征文

關於雙減，從實行到現在，仍是一個熱點話題。雙減，是一個國家的好政策，還是仍未揭穿的捕獸網呢？有的家長反映，“雙減”發佈後，學習成績好的同學，有的仍然保持，有的慢慢下滑，學習成績差的，更是一落千丈，直線下降。

爲什麼同學們會有如此大的差異呢？同樣都是老師教的，只是同學們的學習方法有很多不一樣的地方。原來，有的同學在上課認真聽講，掌握了所學知識，在下課就能自主完成作業，自然就形成一種良性循環；而有的同學上課不聽講，完成作業自然有困難，下課後就在補習班“縫縫補補”。似乎兩種方法最終結果都是把知識弄懂了，但在雙減這把“剪刀”後，就大不一樣了，我們來慢慢分析：

首先，雙減後仍然成績好的同學，一定是學習習慣好的。他們不用任何另外幫助，就能靠一己之力拿下學習，一定是精英。就像一塊布，經過各種測試仍然不破，就一定是塊好布。他們可以自己潤滑大腦，理解並攻關各種難題。以這種方法學習，日後，他們的經驗多了，一定可以走上高峯，攻無不克。

有一部分同學學習是靠外力推進，自己對求知的慾望不明顯、不主動，在家長及補習班的惡補下，成績還馬馬虎虎。但雙減一來，一切問題就暴露無遺了。失去原來的幫助，靠自己的一點力量，怎麼能學好？不死也要脫層皮，成績自然也要下滑。

最後一類就是本身對學習就沒有一點動力的同學。不管家長在後面“加”多少“油”，他都左耳朵進，右耳朵出，全然不理。現在，“油”不能“加”了，自身又沒有動力，怎麼往上坡路上走呢？只能下滑。

通過以上分析，我理解了在“雙減”下，要想不增加培訓負擔和作業負擔，更要專心學習，提高學習效率，不然就要成爲“假精英”被淘汰掉。

篇九：幸福雙減快樂成長征文

進入初中的第一個學期結束了，我也迎來了“雙減”後的第一個寒假，在沒有了輔導班的束縛後，我開始合理規劃自己的學習時間，在學習閒暇之餘增添自己的興趣愛好項目，還幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務活兒。

“雙減”後沒有了課外補習班，原本要外出學習的時間空出來了，我將各個學科的作業量進行了合理規劃，還專門制定了寒假計劃表，打算在寒假期間都按照這個計劃表完成任務，每完成一項任務就在表格上打勾。

做完作業後，如果有陽光，我一般都會搬把椅子坐到陽臺上，邊沐浴陽光邊愜意地遨遊在書海中。從老舍先生筆下的《駱駝祥子》中看祥子人生的三起三落，讓我感受到了社會底層勞苦大衆的悲苦命運；從魯迅先生筆下的《朝花夕拾》中看少年時期的種種回憶，讓我感受到先生性格和志趣形成的經過；從吳承恩先生筆下的《西遊記》中看師徒四人西天取經的經歷，讓我感受到神魔小說的魅力和跌宕起伏。徜徉在書海，人物的種種感受與我而言都有一定的切身感悟，引發了我的各種思考。

勞逸結合，運動當然不能少。每天晚上，我都會去樓下做運動，比如打籃球、跑步、跳繩等。我與爸爸一起比賽誰的動作更標準，誰跑得更快。雖然一開始我總是比不過爸爸，但經過寒假一段時間的鍛鍊，在跳繩等項目上，我逐漸超越了爸爸，這也讓我體會到了堅持的重要性。

正值北京冬奧會，我和爸爸媽媽關注着我國奧運健兒的賽事，爲運動健兒加油助威。閒暇之餘，我還會與爸爸媽媽開一局飛行棋，在投擲骰子的過程中，感受家庭的歡聲笑語。

“雙減”帶給我的快樂顯而易見，也更讓我明白，自己要做自己的小主人，學會合理規劃時間和學習，讓每一天都過得既充實又有意義。

篇十：幸福雙減快樂成長征文

最近，我們整個鄭州市實行的雙減政策，許多家長和孩子以及老師都十分贊同這個政策，可是如果讓我們真的仔細說說，又有誰能說出這其中的利與弊呢？

下面讓我，給大家總結一下幾點，人人都知道雙減政策作用大，可是大究竟大在了哪裏？大可以分爲很多種，可是我這裏要詳細的解說兩種。

一種是學生心理上的負擔，也就是我們常說的心理壓力，近年來，許多孩子因爲承受不了心中的壓力而選擇輕生的案子接連發生，我們要重視起來，因爲這不僅損失的是一名青年的生命，更是一個家庭的希望，更是一個家庭的未來，更是祖國的未來，所以我國十分重視，之前每當孩子不順心的時候，可是還要面對許多作業，許多老師和家長的批評，還有許多輔導班，可是現在不一樣了，如果遇到不順心的事情，我們可以出來走一走，因爲沒有作業的負擔，沒有作業這個絆腳石，我們的心情也豁然開朗了許多。

第二種也就是作業，很多細心的同學可以發現，自從有了雙減政策，我們的作業逐漸下降，甚至有時會不佈置，只佈置一些預習和複習的任務，有些同學認爲這些根本不算是任務，到家開始放飛自我了，可是如果沒有課前的複習，還有課下的預習，我們如何才能保證既減輕作業量的同時，又保證成績的提高呢？所以儘管我們的作業量下降了，可是我們的學習任務卻並沒有下降，雖然我們寫的作業變少了，可是我們仍然需要多倍背多複習複習，這樣只能記保證作業質量少的前提下，並且還能保證成績有一個質的飛躍，所以，許多家長朋友也發現了，孩子們也十分開心，心情也十分開朗，許多孤陋寡聞，不願意社交的孩子也慢慢的變得喜歡交流了起來。

可是大家認爲雙減政策只有利沒有弊嗎？

篇十一：幸福雙減快樂成長征文

正月初四，已是立春，接連的陰雨天讓我的寒假都只能呆在家裏與書籍作伴，徜徉書海享受天馬行空的樂趣。今天太陽公公好不容易露出了笑臉，媽媽決定帶我去戶外感受一下我已經嚮往很久的雪景。

我興奮的準備好了打雪仗用的手套，穿上了厚厚的羽絨服，帶上了好吃的零食，約上了我的好朋友，一起出發踏上了去四明山的路程。

一路上，望着窗外風景，每一處都在向我們展示着春天的到來。明媚的陽光給潔白的雲朵鑲上了金邊；花兒草兒都鑽出了被子，仰着一張張可愛的笑臉。春風吹開了樹上的嫩芽，吹醒了四明山周圍的羣山，睜開了惺忪的睡眼，脫去灰色的冬裝，換上了鮮豔的衣裳。遠遠望去，四明山頂上積着厚厚的一層白雪，在陽光下十分耀眼。

歷經了三個小時的車程，我們終於抵達了山的頂峯。山上的松樹都披上了一件白色的紗衣，地上鋪上了厚厚的一層白棉被，山上山下彷彿是兩個世界。望着這樣的美景，我不禁陶醉在銀裝素裹的世界中。停好車，我迫不及待地跑下車，踏着軟綿綿的積雪，聽着腳下咯吱咯吱的聲音，我用手輕輕的捧起了一把雪，感受着傳來的寒氣，我不禁大聲的呼喊。

奔跑在山頂的雪中，我們開始了打雪仗，堆雪人的遊戲。戰幕拉開，一個個小雪球快速的穿梭在樹林間，飛向指定的目標。忽然，一個雪球從天而降，不偏不倚落在了我的身上，原來是爸爸在背後偷襲我，我不甘示弱，一連抓起好幾個雪球，向着爸爸發起進攻。你來我往，“啊，哇，哈哈”的慘叫聲和歡笑聲不絕於耳。雖然雪球砸到身上會痛，有時雪沫還會鑽進衣領、鞋子，冰涼涼的，但誰也沒有退縮，直到精疲力盡。

雪真是一個奇妙的精靈，我們可以玩出各種味道，各種花樣，更能玩出無窮無盡的樂趣！

篇十二：幸福雙減快樂成長征文

最近，國家提出了“雙減”政策，這已然成爲了我們最火熱的話題。

“雙減”就是減輕學生的負擔，減輕家長經濟的負擔。那，爲什麼要提出“雙減”政策呢？我對此有幾點看法。

1、“雙減”前，老師佈置的作業要求太高，難度大，許多小學課外作業本中的題目都超綱了，遠遠大於小學生認知範圍，導致許多小學生需要想很久，作業往往做到了深夜十一、二點鐘。睡眠時間不足了，上課不能認真聽講，成績下降，學生們的壓力也就越來越大，如此惡性循環。對此，國家就提出了“雙減”政策，來緩解學生們的壓力。

2、老師佈置的作業中有許多重複做題。課外練習中會重複出現一些題目，這些重複的題目做來做去沒有意義，是在浪費學生們的時間。所以有人說“好的老師是苦了自己，不好的老師是苦了學生。”因爲負責的老師會花時間找一些不同類型的題目，做了對學生有幫助，這樣做，才能鞏固學生的基礎，提高學生的成績。而不負責的老師採取簡單的方法，讓家長多買類似的作業本，用“題海”戰術來提高學生的成績。

國家提出“雙減”後，學校給我們多出了兩個小時的寫作業時間，讓學生的壓力大大減輕。但是，有的同學認爲自己已經“解放”了，一放學回家就看電視，這樣做是不對的。“減負”後，我們有了更多的自由支配的時間。如何利用好這段時間就顯得尤爲重要了。如果將這段時間全用於瘋玩，其結果一定被大多數同學遠遠地甩在後面。我認爲這種時候，我們好的學生也要努力，不能放鬆，趁機努力學習知識。基礎差的更要努力，把之前落下的補上，不能被別人越甩越遠。

總而言之，“雙減”不是減勤奮，不是減努力，我們要努力學習，成爲祖國燦爛的花朵，將來把我們的祖國建設得更加繁榮富強。

篇十三：幸福雙減快樂成長征文

這是“雙減”後的第一個寒假。

以前，放假比上學更累，天天上培訓班，毫不誇張地說：不是在培訓班，就是在去培訓班的路上。就像兒歌裏唱的那樣：學學這個，學學那個，忙得不得了！一天到晚學得暈暈乎乎的。

現在，我終於不用上培訓班了！真正屬於我的快樂寒假生活終於開始啦！每天早上的陽光也變得格外的明亮，心情也格外的美麗。

今天，我要和外婆一起去逛超市置辦年貨。超市裏人山人海，我們先來到調味品貨架前買美味鮮醬油，可是看到價格卻讓我犯了難：1。43L的16。9元，1。68L的23。8元，應該是越大越便宜吧！

我剛要伸手去拿1。68L的，外婆把我叫住了，讓我仔細算一下。

不算不知道，一算嚇一跳！用總價除以數量算得1。43L的單價是11。18元，1。68L的單價居然要14。16元。於是我果斷地拎起了1。43L的！

接着我們又來到了糕點區，看到我愛吃的好麗友蛋糕，大大小小的包裝琳琅滿目。想到剛纔的情況，我伸手就去拿最小的包裝，打算多買幾盒。

這時，外婆又把我叫住了，說讓我再仔細比一比，算一算。34克的6枚是9。9元，12枚的是18。5元，20枚的是23。8元，總價除以數量等於單價，我又開始算了起來：6枚裝的是1。65元，12枚裝的是1。54元，20枚的是1。19元。

“外婆，算下來還是大的划算。”外婆臉上笑眯眯的，連連點頭誇我善於思考和比較。

原來，買東西也有大學問，不能被包裝迷惑，需要用到自己的小算盤，把學校學到的知識用到生活當中來，可以獲得更多的收益。

我抱着我的“好麗友”，心滿意足地走出了超市。感謝“雙減”，讓我們有更多的時間去發現，去學以致用！

篇十四：幸福雙減快樂成長征文

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔的意見》。當知道這件事時，相信每個學生都由衷的感到高興，畢竟來自作業的壓迫已經不是一天兩天了，面對着成堆的作業本和試卷，估計沒有誰沒有經歷過這些痛苦吧。下面是雙減後我的一些感受。

首先，最明顯的是作業量的下降，以往做到十點多乃至十一二點的作業現在最多做到晚上九點半。這一點相信是最令學生和家長喜悅的。有了這一點就可以引申出其他的變化，比如睡眠質量得到了提高，原先可能只有六到七小時，現在至少可以保證八小時的睡眠。再比如說留給閱讀，自由支配的時間更多了，這段時間可以拿來娛樂一下，放鬆身心。

第二，課外培訓班，輔導班也減少了不少，但並沒有完全消失，取而代之的是一些益智，娛樂類的興趣班，這無疑也讓人喜悅。

第三，校內生活的變化。自從雙減政策落實後，我們學校就增加了一些興趣類的課程，有羽毛球、乒乓球、籃球、足球、園藝等，這也讓我們的校園生活變得豐富多彩。

第四，考試方面的變化。雙減落實前，一學期有開學考，兩次月考和期中期末考，足足五場大考；落實後，月考改爲作業檢測，學生的心理負擔變小了，但本質上沒有大的變化，這也是美中不足的一點。

總的來說，雙減的落實，確實有效的減少了學生生理上、心理上的壓力，美中不足的是，部分方面沒有落實到位，比如：期中，期末時的複習壓力依舊很大（一方面是作業，另一方面是考試成績帶來的心理影響）；音樂，美術等副科仍經常被主課老師佔據，一學期也上不了幾回。

最後，希望雙減政策能儘快落實到位，並不斷完善、修正，讓學生能有一個快樂、充實的學習生活。

篇十五：幸福雙減快樂成長征文

寒假剛開始，媽媽就給我定下了目標：快樂運動、健康吃喝、堅持閱讀、豐富娛樂。看哦，我每天都過得很充實有趣！

瀟瀟灑灑擊花劍

擊劍，我已經堅持三年了。寒假，又一期的集訓開始。我幾乎每天訓練，2小時的訓練經常讓我精疲力盡。

今天要打實戰，我穿上金屬衣，戴上頭盔，提上長劍，要和我的劍友一決高下。媽媽說，只要每一次切磋都認真對待，全力以赴，不管結果是輸還是贏，我都能獲得經驗，慢慢提高。

紅紅火火寫春聯

再有幾天，就過年了，過年怎麼能少得了春聯呢？媽媽提議，今年的春聯由我和她一起來完成。準備好了筆墨紙硯，媽媽拿起毛筆在對聯紙上很流暢地寫着，看得我羨慕極了，我什麼時候才能像媽媽這樣呢？媽媽寫的是：龍騰虎躍人間樂，鳥語花香天下春，真好看啊！

還缺個“福”字，輪到我了！照着字帖，我一筆一畫慢慢地寫着，不一會，一個篆書的“福”字就在紅紙上衝我微笑。

等貼上春聯，就紅紅火火地過年啦！

甜甜蜜蜜烤紅薯

阿姨給我們送來了一些紅薯，我迫不及待地想吃。媽媽說不如生起炭火，在小火爐上烤着吃吧。我聽了興奮極了，趕忙擼起袖子跟媽媽一起生火。

可是，生火可沒我想象得那麼簡單，碳煙嗆得我眼淚直流，還不停咳嗽，哎，想吃烤紅薯不容易啊！好在，最終我們把碳火燒起來了，還越來越旺。經過漫長的等待，紅薯的香氣一點一點撲鼻而來。剝開外皮，金黃的番薯熱氣騰騰的，又香又甜，太好吃了！

認認真真讀好書

寒假，當然還是要天天閱讀的。我準備開始啃《魯濱遜漂流記》了。媽媽說，這本書會給人帶來力量和勇氣，每一個男孩子都應該讀一讀。那麼，我就認認真真地讀着它直到睡着吧！

篇十六：幸福雙減快樂成長征文

都說“不鳴則已，一鳴驚人”。近日，蓄力已久的教育部終於發大招了，在開學前壓哨頒佈了一條全新的政策，搞得整個中小學圈都沸沸揚揚，正可謂“出道即巔峯”。它，就是令課外培訓機構膽寒，使學生黨大呼過癮的“雙減”政策！

首先，爲什麼減？

相信這個問題已經進入很多人的知識盲區，簡單來說的話，就是教育部基本統一了學生今後的學習進度，並讓我們這些“課外黨”明白：校內領頭羊，校外不再忙。中學愈發強，祖國喜洋洋。校園裏培養的是國家的人才，而非培訓班的親兒子。所以說“雙減”減得風生水起，知道緣由了吧！

再說“雙減”之利弊。

毋庸置疑，於校外培訓機構而言，雙減絕對是有百害而無一利，因爲他們是直接受害者。進行校外培訓的時間被大幅縮短，學生學習效率大幅降低，進而校外培訓機構的前途也一下從天堂跌入地獄。

從雙減政策中獲利的則有兩種人——我這類的“課外班黨”和家長們。課外班的時間減少，無疑是“課外班黨”的福音。學校上課時間正常，不僅滿足了家長下班晚的必要需求，還使課內生活更加豐富。就這點而言，“雙減”還是較爲友好的。

最後一類屬於無關利弊的，也就是自始至終啥補習班也不上，愛棒不棒的課內黨。這類人，其實從一開始減到現在，都處於懵圈狀態，在他們眼裏，“雙減”不僅沒減，還使上課時長增加了兩小時。這個嘛，我就不必多言了，畢竟“幾家歡喜幾家愁”嘛……

那麼，“雙減”具體怎麼減？這是一道思考題。我覺得：雙減應按照減的本質去減，深思熟慮去減，循序漸進去減。這其中，不能參雜任何金錢、利益。可以將現在這個“雙減”狀態延續一段時間，再做出適當調整。這便是我心中“雙減”今後的發展趨勢。預知教育部將做如何改動，我們拭目以待。

篇十七：幸福雙減快樂成長征文

說來你可能不信，好不容易迎來了假期，我卻幾乎成了專職“奶哥”。我弟弟不過10月大，可愛是蠻可愛的，折騰人的本事也不小。他餓了，得給他泡奶；他渴了，得給他倒水喝；他拉屎了，還得給他拿腳盆……想想就很煩。

不過，也並不是每回都鬧心。有一次，因爲我寫作業磨磨蹭蹭，邊玩玩具邊寫，被媽媽發現批評了一頓。我窩着氣邊寫作業邊想：“我不就是寫得慢嗎，幹嘛這樣罵我。”心裏一難受，我作業上的字就開始潦潦草草，還不時有幾滴眼淚落在作業本上。忽然，我聽見媽媽的腳步聲傳來，轉頭一看，原來是媽媽起身了，大概要去做別的事情。因爲沒有媽媽的保護，我弟弟迅速翻了一個身，快得像孫悟空翻了一個十萬八千里的跟斗，眼看着他就要摔入牀下“萬丈深淵”。我的餘光見到了這一幕，頓時心頭一慌。我連忙放下手中的筆，迅速起身，用手一把推開椅子，“凌波微步”一般衝到了弟弟身邊，用雙手拖住弟弟的小腰，用力一推，把弟弟送回沙發中間，救下了我那可愛的弟弟。但是，我自己卻一下子重心不穩，一屁股坐在地上。

“咚”一下，我屁股好疼，但幸好弟弟沒事。只見他仰躺在沙發上，兩隻小手正抓着翹高了的兩條腿在玩呢！我揉揉屁股站起身，一轉頭髮現媽媽不知什麼時候回來了，手上拿着個冒熱氣的奶瓶。她笑嘻嘻地看着我，哪裏還有剛剛罵我的凶神惡煞。

她跑到我面前，拍拍我的屁股，對我說：“雖然保護弟弟很重要，但你也要保護好自己。”媽媽說話的語氣好溫柔，當時我覺得很奇怪，剛纔還罵我，現在卻那麼關心我。更使我奇怪的是，按說本來我要接受懲罰的，結果媽媽居然免了我的處罰，還帶我去吃大餐。

當香噴噴的炸雞上來，看看溫柔的媽媽、可愛的弟弟，那會兒，我覺得當“奶哥”也挺好的。

篇十八：幸福雙減快樂成長征文

今天我和媽媽在刷小視頻的時候，看到有人做雲朵蛋糕，做法不僅簡單看起來還很美味的樣子，於是央求媽媽也做一個。雲朵蛋糕步驟很簡單，首先先打三枚雞蛋，把蛋黃和蛋清分開，只取蛋清。接着往蛋清里加入適量的白砂糖，用打蛋器不停攪拌它，攪拌至在蛋清發泡上可以立一根牙籤爲止。最後做上造型，放入烤箱中160度烤30分鐘就可以了。

我們按照視頻裏的指示，認認真真把前三步做好了，可是我們家沒有打蛋器只能用手動攪拌。媽媽先攪拌，攪拌到手又酸又痛了，才變成了粥狀，可是根本立不起來牙籤。這時門鈴“叮咚叮咚”響了，打開門一看，原來是外公外婆來了。外婆一看我們在做料理，立馬加入了我們的“打蛋大隊”。你打一會兒、我打一會兒、她打一會兒，就是怎麼也打不到牙籤可以立起來的奶油狀。折騰了快一個小時，媽媽和外婆的手攪拌得都擡不起來了，雞蛋始終是糊糊狀，於是我們只好放棄了。

爲了不浪費食材，媽媽說把它放到平底鍋裏煎，煎成小餅給我和弟弟當零食；外婆建議把它放到電飯煲裏蒸。於是我們把它分成兩份，一份在平底鍋裏煎，另一份放到電飯煲裏蒸。平底鍋裏的蛋餅先做好，由於媽媽沒有把握好火候把蛋餅煎得黑黑的，看着這份“烏雲”蛋餅，全家人都鬨堂大笑起來。弟弟夾起了一塊嚐了嚐，直說味道不錯，於是我也嘗試着吃了一塊，果然味道比賣相好很多。沒過一會兒，電飯鍋傳來“滴滴”的聲音，外婆做的蛋糕可以出爐啦！打開電飯鍋一瞧，一陣爆笑聲從廚房傳出，外婆的“蛋糕”變成了一個大大的雞蛋餅，牢牢地貼在電飯鍋底部，用勺子舀了一勺，味道也是不錯的，就是硬了一些。

這次做雲朵蛋糕雖然失敗了，但是全家人都很歡樂。媽媽說，下次等我們買好打蛋器再來挑戰做雲朵蛋糕。我好期待！

篇十九：幸福雙減快樂成長征文

“雙減”讓我有了更多時間做自己喜歡做的事。這一天，我看了一個“做點心的妙招”視頻，也想親自嘗試一下。

徵得媽媽的同意，我立馬奔向廚房。在媽媽的幫助下，我找出了所需的原料：蘋果、雞蛋、黃油、蛋撻皮、冰糖、澱粉、黑芝麻。

猜猜我要做什麼？我要做的是蘋果派哦！

一切準備就緒。我先把蘋果切成丁。“咔嚓！咔嚓！”我切好果丁。接着開火，放進黃油。“嗞嗞嗞”，我拿着鍋鏟被嚇退了好幾米，過了一會兒才小心翼翼地踮着腳尖走了進去。此時黃油已經完全化了，我把蘋果丁倒進去，只聽“嘶啦”一聲，我又被嚇得魂飛魄散跑出了廚房。過了好一會兒才擔驚受怕地走了進去，鏟了幾下確定“安全”後才壯着膽子翻炒起蘋果丁。原來，想做個廚師也挺不容易的啊！

“該加入冰糖啦！”媽媽提醒道。冰糖滑溜溜地在鍋上“滑冰”，我邊笑邊倒入白色絲帶般的澱粉水，翻炒後蘋果丁更加粘稠了。不一會兒，蘋果丁們在我的指揮下一個挨一個擠在了一起，堆成了一個“蘋果坡”！

餡兒搞定，再用蛋撻皮包住蘋果丁，像包餃子一樣捏緊邊緣，放進烤盤裏。嘿！一個個精緻的“小餃子”似的蘋果派，似乎都在朝我笑呢！接着，我麻利地刷上蛋液，撒上黑芝麻，它們就被送進了烤箱。我踮着腳尖，探着腦袋觀望着烤箱。只聽“嗞嗞”的聲音開始響起，一個個“小餃子”肚皮都鼓起來了，香香的味道直往我鼻子裏鑽，我眼巴巴地看着烤箱裏的蘋果派，簡直垂涎欲滴！

“叮！”我迫不及待地打開烤箱門，香味濃濃地撲過來，個個色澤金黃。我忍不住拿起一個咬下去，“啊，好燙好燙……”我呼呼地吹着氣，“真是性急吃不了熱豆腐！”媽媽笑話我。

酸酸甜甜的蘋果派真好吃，讓我感受到了享受勞動果實的樂趣，真是幸福的假期啊！

篇二十：幸福雙減快樂成長征文

“雙減”政策開放給我的生活帶來了不少影響，我從四年級起就在輔導班做作業，但由於政策的原因，現在我需要在家作業了。這是我雙減之後的第一個寒假。

也許是長時間做作業時有人監督，對我來說獨自作業成了一件不容易的事。在之前我並沒有意識到，自己的自制能力已經越來越差了。普通一個小時可以做完的作業，我可以拖拖拉拉地磨上一整天，儘管最後還是可以圓滿的完成老師的任務，但我失去了很多真正一心一意做一件事的時間，多數時候還是做着作業想遊戲，玩着遊戲卻又在後悔沒有認真做作業，擔心成績下滑之類的事情。

也許這就是一直以來我上課無法集中注意力的原因了。我很難剋制住自己不去想其他的事，在做任何事時都一樣，以至於雖然我可以做好很多事，但始終無法把它們做精，做絕。

於是在這個寒假，我決定洗心革面，提高自己的自覺性。我把做作業的地方從房間搬到了客廳，這是離家裏所有電子產品最遠的地方。在習慣了“一邊做着其他事一邊做作業”的模式後，這樣簡直是一種酷刑。我看着面前的英語課文，默讀了一遍。那些我會的單詞彙聚成的一篇文章，我讀了三遍，卻是連個大概都沒了解。腳底彷彿有一個火爐在燒，而我就是熱鍋上的螞蟻，拼命的想要站起來，但又拼命的剋制住自己不能半途而廢，十分難受。

在經過地獄般的一小時後，我的弟弟走過來，打開了電視機。這段做作業的時間就更令人煎熬了。我想換一個地方再繼續，可我知道，逃避並不是辦法，於是便沒動。在又一個小時後，我終於做完了一天的作業，開開心心地陪弟弟看起了電視。

結果晚上批作業時，我的作業被發現遠超常日的錯誤。看來做作業時還是沒有真正的一心一意。但我相信，只要日復一日的堅持，我總會改掉這個毛病的。

篇二十一：幸福雙減快樂成長征文

真是太棒了！

烏雲被燦爛的金光驅散，灰的雲與明晃晃的陽光交織、雜揉，形成一片混沌的陰影；藍得通透的天空中盪漾着的一顆太陽，曬得我迷迷糊糊。

疾馳的汽車急衝衝剎住了腳跟。在母親緩緩流過的話語中，靠在車窗邊鬱悶地曬着太陽的我一下子被打了雞血：”什麼？英語培訓班停課了？”小小的魚兒在我心裏跳動，好像奮力一躍，就能通過我的喉嚨衝出去，賣弄般地顯示出我的喜悅。”是啊，雙減政策剛剛發佈，禁止在校外培訓學科類的課程。這下可怎麼辦吶……”母親說着，臉上罩着幾縷擔心與憂愁。

而我哪顧得上這些，只知道沒了補習班的周未會是多麼快樂。

我開始盤算着週末玩什麼、去哪裏玩。這種有些膨脹且蠢蠢欲動的想法在我的大腦中滋滋生長，在我恍恍惚惚的情況下腐蝕了腦細胞，並且引進了一些腫瘤兄弟，住進官中喝酒享福。

久而久之，我可就一點兒福都沒有了。

我渾身上下流動着懶惰的血液，頭腦不能像嚮往常一樣靈活旋轉，解出很多題目。一時間，我渾身上下的每一個毛孔都貪婪地張大嘴巴呼吸。

整個人都缺水。真奇怪，這種佔據我身體百分之七十的物質好像轉瞬之間就消失了。

我急忙吞下一杯水，然後戰戰兢兢地回到有些陌生的書桌前坐下，出神地望着那塊白得反光的桌板。

暖陽霎時照進了房間，洗着窗子，流過桌面，映着我年輕飽滿的臉上，八月的風和着陽光，拂過身子，竟帶着一絲清涼。

我不知哪來的信心，竟然衝動地提起筆，抓過一張陌生的卷子，埋頭就寫了起來。黑筆與白紙的碰撞，帶着溫溫的熱和點點的光。寫着寫着，大腦好像突然開竅，柔和的橙光沖洗了一切以往的昏暗。

真是太棒了！

陽光下的我迷迷糊糊地站起來，迷迷糊糊地舒展身體，任暖陽一直漾進我心裏。

雙減，減的是學習任務和學習壓力，不減的是對學習的熱愛和自主學習的動力。

路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，只有抽筋扒皮才能脫胎換骨，除此之外，沒有捷徑。

也只有一份熱愛和動力，才能讓你在“雙減”中閃閃發光。

篇二十二：幸福雙減快樂成長征文

同學們：

7月20日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，明確要求，全面壓減作業總量和時長，提升學校課後服務水平，全面規範校外培訓行爲。就是這新出臺的“雙減”政策，令我們的學習和生活都發生了不小的變化。那麼在“雙減”之下，我們能夠做些什麼呢？從今天起，希望同學們能夠做到以下幾點：

1、加強學習自律能力，樹立遠大理想，遵守課堂紀律，專心對待每一節課，按時完成老師佈置的各項學習任務，養成良好學習習慣。

2、調整好個人心態，利用有效的時間提升自己，誠信友善、獨立自主的優秀品質養成，熱愛閱讀、熱愛生活的良好習慣，不過多依賴課外補習班，理性看待培訓作用，慎重選報培訓課程。

3、選擇合法校外培訓機構，主動與培訓機構簽訂《中小學生校外培訓服務合同》，一次性繳納費用時間跨度不超過三個月或者60個課時；不利用國家法定節假日、休息日及寒暑假期及正常教學時間，參加學科類培訓；不選報以“超前教學、提前教學、強化應試”爲目的的培訓機構，不參與在職教師違規辦班補課，不參與有償輔導的宣傳，不互相介紹同學到非法培訓機構接受輔導培訓，拒絕參加境外教育課程培訓

4、關注“雙減”政策，在新的培訓機構收費政策出臺前，埔新交或續交培訓費用，堅決抵制培訓時間超過20：30的線下培訓行爲，發現違規違法培訓行爲及時予以舉報。同時也要抵制“地下”違規培訓行爲，Regret培訓活動存在經營資質不全，場地安全隱患大，基金風險無保障，疫情防控措施不到位等諸多問題，堅決不參加以教育諮詢、文化傳播、家政服務、住家教師、衆籌私教等名義違規開展的學科類培訓。

5、不參加線下機構通過即時通訊網絡會議，直播平臺等方式違規開展的線上學科類培訓。

“雙減”之下，我們能做的事情其實還有很多，但最重要的還是要遵守規定，讓“雙減”給我們更多的幫助。所以，我倡議同學們做到上面幾點，在“雙減”的保護下更好的學習，更好的成長。

篇二十三：幸福雙減快樂成長征文

真是太棒了！

烏雲被燦爛的金光驅散，灰的雲與明晃晃的陽光交織、雜揉，形成一片混沌的陰影；藍得通透的天空中盪漾着的一顆太陽，曬得我迷迷糊糊。

疾馳的汽車急衝衝剎住了腳跟。在母親緩緩流過的話語中，靠在車窗邊鬱悶地曬着太陽的我一下子被打了雞血：“什麼？英語培訓班停課了？”小小的魚兒在我心裏跳動，好像奮力一躍，就能通過我的喉嚨衝出去，賣弄般地顯示出我的喜悅。“是啊，‘雙減’政策剛剛發佈，禁止在校外培訓學科類的課程。這下可怎麼辦吶……”母親說着，臉上罩着幾縷擔心與憂愁。

我哪顧得上這些，只知道不用上補習班的週末會是多麼快樂。

我開始盤算着週末玩什麼，去哪裏玩。這種有些膨脹且蠢蠢欲動的想法在我的大腦中滋滋生長，在我恍恍惚惚的情況下腐蝕了腦細胞，並且引進了一些腫瘤兄弟，住進宮中喝酒享福。

久而久之，我可就一點兒福都沒有了。

我渾身上下流動着懶惰的血液，頭腦不能像嚮往常一樣靈活旋轉，解出很多題目。一時間，我渾身上下的每一個毛孔都貪婪地張大嘴巴呼吸。

整個人都缺水。真奇怪，這種佔據我身體百分之七十的物質好像轉瞬之間就消失了。

我急忙吞下一杯水，然後戰戰兢兢地回到有些陌生的書桌前坐下，出神地望着那塊白得反光的桌板。

暖陽霎時照進了房間，洗着窗子，流過桌面，映着我年輕飽滿的臉上。八月的風和着陽光，拂過身子，竟帶着一絲清涼。

我不知哪來的信心，竟然衝動地提起筆，抓過一張陌生的卷子，埋頭就寫了起來。黑筆與白紙的碰撞，帶着溫溫的熱和點點的光。寫着寫着，大腦好像突然開竅，柔和的橙光沖洗了一切以往的昏暗。

真是太棒了！

陽光下的我迷迷糊糊地站起來，迷迷糊糊地舒展身體，任暖陽一直漾進我心裏。

“雙減”，減的是過重的學習任務和學習壓力，不減的是對學習的熱愛和自主學習的動力。

路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，只有抽筋扒皮才能脫胎換骨，除此之外，沒有捷徑。

也只有一份熱愛和動力，才能讓你在“雙減”中閃閃發光。

篇二十四：幸福雙減快樂成長征文

這是我期待已久的一個寒假，因爲這是“雙減”之後的第一個寒假。和以往相比，這個寒假老師更多地要求我們參加社會實踐活動。

這天，我正想着能參加哪些社會實踐活動，耳邊聽到爺爺奶奶在收拾工具準備出門，他們大概要去菜園勞動了。

我想，不如我的“雙減”寒假就從參加勞動開始吧。看我自願加入勞動隊伍，爺爺奶奶也很開心，“除了多讀書，也要多勞動，德智體美勞全面發展。”爺爺笑眯眯地說。

我已經很久沒有來過菜園了。一走進爺爺的菜園，就看到一片碧綠的菜畦，這個季節青菜、蘿蔔、大蒜、菠菜都在茁壯地生長，菜園裏一片生機勃勃的景象。

冬日的陽光灑滿這個菜園，爺爺奶奶彎腰在其中勞作，這讓我一下子就想到了蕭紅的作品《祖父的菜園》。讀過的文字以另一種方式出現在我的腦海裏，是一種很特別的體驗。難怪古人都說要“讀萬卷書，行萬里路”。

奶奶在菜地的另一邊呼喊我，她欣喜地讓我看地裏長勢喜人的蘿蔔。我彎下腰，輕輕撥開茂盛的葉子，一大截雪白的蘿蔔露在泥土外面，好像要迫不及待地從泥土裏跳出來一樣。

“我來拔，我來拔！”我興奮地喊道。當我一把抓起蘿蔔葉子時，莖葉上的毛刺把我的手刺得生疼，“原來蘿蔔葉還長有刺啊！”我像發現新大陸一樣，“我怎麼從來都不知道這些呢？”

奶奶看着我哈哈大笑起來：“有好多知識是要通過親身體會才能學到。”奶奶一邊說，一邊示範如何拔蘿蔔。按照奶奶教授的技巧，我成功地避開了蘿蔔莖葉上的毛刺，把最大的那隻蘿蔔拔了出來，我情不自禁手舞足蹈起來。

接着，奶奶還教我如何分辨埋在土裏的蘿蔔是大還是小；如何完整地拔出整隻胡蘿蔔……

整個下午，我都沉浸在勞動的快樂中，還學會了很多書本上沒有的知識和技巧，感覺特別充實。原來勞動真的是件很快樂的事情。

在勞動的過程中，我還拿出手機拍下了爺爺的菜園、爺爺奶奶勞動的場景，我想回家後，再自學一下視頻剪輯軟件，給爺爺的菜園做一個小視頻，讓爺爺可以發到他自己的朋友圈，也算是我送給爺爺的一個小禮物。

篇二十五：幸福雙減快樂成長征文

在2021年7月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》即引起全國關注的“雙減政策”。

在十月一日，我們正式迎來了2021年的國慶節。

在雙減政策的影響下，作業的確變少了一點點。所以在十月一日我把所有的作業都做完了。

在十月二日，我們一家正式出發了，我們的目的地是湖南郴州的高椅嶺。

在開車了7個小時以後終於到達了我盼星星盼月亮終於盼到的地方：高椅嶺。

我一下車，就急不可待地衝向了景區高椅嶺。我蹭蹭幾下就爬到了半山腰，那裏有三個遊玩項目：滑索、步步驚心、空中自行車。最終，我選擇了“步步驚心”這個項目，這個其實就是一個長長的高空玻璃橋，所以叫步步驚心。走在玻璃橋上時，我剛走上去我的心一下子懸了上來，身後冒出一股股冷汗，“這，這也太嚇人了！”因爲這不僅橋面是用玻璃做成的，而且兩塊玻璃之間還有五十釐米多點的間隙，我鼓足勇氣走了幾步，可沒走幾步我的腿就已經發軟了，於是我深呼吸了幾口後又往前走了許多步子，我又忍不住向下看了一下，“唉！怎麼這麼高！”我已經走到了最中間，而中間正好是峽谷最高的地方，我差點沒給嚇個半死，我閉上了雙眼，徑直往前憑着感覺走，“啊！”我居然差點掉下去！我感覺我的靈魂已經不在我的身體裏了，我看腳下，“呼！”我鬆了一口氣，因爲已經沒有那麼高了，只有十米就到終點了！十米！八米！四米！兩米！終於到終點了！可我剛鬆了一口氣，我就發現不對勁，這裏怎麼那麼人煙稀少啊！隨後就看到了衆人紛紛朝終點走回去了……“啊！”我就說怎麼會有兩條玻璃橋！我差點吐出血來！於是，我又魂不附體地走了回去。

我到達起點時，我癱坐在了地上，看來是一時半會兒起不來了。

然後我們後來就走完了高椅嶺環線，還看到了熱氣球，還有中國自己的“巨石陣”。走完整個環線，總用時5小時，真是累死我了！

最後我們又去了廣東第一峯遊玩，又用時2天時間。

這就是我充滿意義的十一假期。唉，寫完了，手可真酸！

篇二十六：幸福雙減快樂成長征文

“雙減”政策出臺之後，我個人認爲：我的學業負擔驟然減輕，越學越快樂。

首先，“雙減”政策可以摒除我內心的諸多雜念。安靜的教室能使我專心致志地完成各科作業，積極向上的學習氛圍促使我不知不覺間奮然前行。愈是清靜，愈是無憂。“雙減”猶如一道防火牆，擋住了從四面八方呼嘯而來的“病毒”。魯迅曾雲：“每當想問題時，靜能去雜，是很有益的。”可見，“雙減”能洗滌我時而蒙塵的心靈，在心靈中悄無聲息地播下美好與希望的種子。

其次，“雙減”政策能使我的學習更紮實，更有效。生活中，曾無意聽聞這樣一番對話：一個小朋友問爸爸，“爲什麼你能知道這麼多事？”爸爸笑答：“孩子，這是時間問題，等你成長到爸爸這個年齡，自然也能見得多，識得廣呀！”不言而喻，學習時間也是知識儲備量大小的一個不可或缺的重要因素。隨着“雙減”政策大力推行，學生在校時間愈來愈多，學習時間的增加與高效率的推進，可以使我在更深、更廣的書海中盡情遨遊，汲取的精神養分多，視野也愈加開闊了，最終思維能力也呈現出多元化、快捷化。

最後，“雙減”政策也使我的前途愈加光明。“雙減”政策增加了晚自習活動，這十分有益。儘管晚間學習難免產生睏倦，但我們依然堅持下來，這就需要頑強的意志力和矢志不渝的恆心。我們預想擺脫困頓之境，恆心和意志力將發揮着巨大作用，它能幫助我們迅速化解困局，迎來人生中一個又一個契機。

同時，“雙減”可以讓我擁有更多的時間用於學習他人的優點，找到更爲精準的適合自己的學習方法。有了高效的學習方法，以及他人良好品質的引領，才能讓我在日後的成長道路上少走彎路。還有，“雙減”亦可增強我的時間觀念，在校爭取做完所有家庭作業，分秒必爭，充分利用它，懂得珍惜時間的重要性。誠如楊絳書房中所寫：“誰吝嗇時間，時間就對誰慷慨。”是的，“雙減”不僅給我帶來了好方法，更帶來了好習慣。

總而言之，“雙減”政策給我帶來了巨大而又明晰的益處。我的青春我做主，活出自我，綻放精彩，擁抱人生。

篇二十七：幸福雙減快樂成長征文

今年是一個特殊的年份，不僅僅是因爲洪水與病魔的災害，更是國家推行“雙減”政策的開端，可能是考慮到青少年的學習壓力太大，國家不斷推行減輕青少年負擔的政策，而“雙減”政策便是其中的一個模範，因爲這項政策，使我們的學習壓力大大減少，更是作業由多變精，讓我們有了一個充足的休息空間。

“雙減”政策實行後的寒假，並不像以往的寒假那樣被作業壓的起不了頭，反而少到讓人看了感覺瞬間心花怒放，但這並不代表我們要敷衍的對待它，因此我會設置充足的時間以用來學習和娛樂，有位名人說過，再聰明的人只學習不玩耍最終也會變成笨蛋，因此我會充分的發揮勞逸結合這個詞語，讓自己寒假過得不那麼枯燥，也正是因爲“雙減”政策下，使我有了大量可支配時間用來充分規劃我的暑假計劃，學習不僅僅是對課內知識的鞏固，也要對課外知識有一定的延伸。

比如今天爸爸帶着我去滑雪場滑雪。花了100元租了兩套滑雪用具，可我們卻不會穿。當我看到有人在穿時，就對爸爸說：”快跟着他們學吧！”爸爸說：”行！”於是，我們照着別人的樣子很快地穿上了滑雪用具。我對爸爸說：”我先在低的地方玩行嗎？”爸爸說：”行，我先上去了”。我滑第一次時是連摔帶倒，經過幾次的經驗，終於掌握了平衡。漸漸地，我不僅學會了拐彎，還學會了急停。臨近下山時，我想：”滑雪可真有意思呀！”而這次，不就是一個對課外知識延伸的表現嗎？

當然，在延伸的同時也要鞏固自己的課內知識，第二天，我一大早便起來做我的寒假作業和自己買的拓展題，做了一會兒題後，我感到有些枯燥，於是就去找了小張同學，他有一些科目優勢於我，於是我在他家一起互相取長補短，枯燥的時候就聊聊天，不僅鞏固了課內知識的同時，也鞏固了我的交往圈，這次寒假，使我深刻的認識到我們國家對青少年的良苦用心，所以，我們不更應該努力嗎？

落日西歸，少年紛飛；曾經的他，已然難追。少不懂人生路碌碌車馬喧，老不明曾經時代已變遷。生而爲人，當似星辰；登得乾坤，自有聽聞。閣下平日盡憂愁，何不平地起高樓？須知少時凌雲志，曾許人間第一流。

篇二十八：幸福雙減快樂成長征文

今天可真是個勞動日呢，每時每刻都充滿着勞動的氣息。因爲這兩天下了鵝毛大雪，我打了雪仗，堆了雪人，摔了不少的跤……下午，我迎來了今天的重頭戲——社區公益剷雪活動。我跟着媽媽及其他志願者來到社區服務中心，穿上志願者紅馬甲，手拎一把大鐵鍬，全副武裝出發去剷雪了。

第一站，我們來到了小區池塘邊的一個由木板拼搭而成的餵魚的大平臺。我一看到雪就迫不及待地衝上前去，跳上平臺鏟了起來。雪在我腳下發出嘎吱嘎吱的歡快響聲。“咔！”“咔！”……我將鐵鍬頭插入厚厚的雪層中，緊接着向前奮力推去。鐵鍬所過之處的雪就全部被我剷掉了。這時，我手中的方頭鐵鍬就顯現出了巨大的優勢：其他人有的用尖頭鐵鍬，鐵鍬的頭只有一部分碰得到雪，一鏟也只能剷掉一小塊區域，效率太低。而我呢，彷彿化身一臺推土機，鏟子插入雪中，再邊跑邊推，一大片區域瞬間就見不到一點雪了。我把雪推到平臺邊緣，然後再輕輕一推，雪就全部順着欄杆下的縫隙掉入了水中……在大家的共同努力下，不一會兒，平臺徹底乾淨了，在陽光下閃着光。

“這裏OK了！看！那邊長長的九曲橋上也有雪需要清理！”我們又來到了池塘上面的九曲橋。這橋可真“曲”啊，有好幾個彎呢。我再一次首當其衝，一躍而下。正當我拿起鐵鍬準備大幹一場的時候，一個大大的困難阻擋了我剷雪的速度。原來，橋上的木板連接處，都釘着一排排的鐵釘，我推，它擋！那一排排的鐵釘阻擋了鐵鍬剷雪的路。我清理橋面的速度慢了很多，我有點惱火這一排排的釘子……“小夥子，來這剷雪！”正當我在跟這些釘子較真的時候，後面的一個叔叔向我喊道。我向橋尾走去，原來他也遇到了跟我一樣的麻煩，但他卻選擇用鐵鍬先把鬆動突起的鐵釘牢牢地拍入木板中，然後繼續剷雪。我依樣畫葫蘆，也用這樣的方法重新提高了速度。在我們的堅持不懈下，一處處積雪陸續被我們清理乾淨。

時間在不知不覺中溜走，活動很快就結束了。看着乾淨的路面，想着路人不會再滑倒了，我心中十分快樂。最後，我還收穫了一張社區頒發的大拇指卡呢。此時，我覺得我長大了，勞動令我快樂。

篇二十九：幸福雙減快樂成長征文

尊敬的老師、同學們：

大家好！我是楊翱瑞，最近教育部發布了一個規定，叫“雙減”，它的主要內容有三項，一、禁止小學生做太多作業；二、禁止小學生報補習班；三、禁止小學生經常考試，知道考試成績。

對此，家長可焦慮了，雙減以後會不會讓孩子的成績變差呢？實則雙減不但免去了大量的金錢消耗，還免去了學生負擔。因爲之前大家都在瘋狂補習，實際上一年下來，排名卻沒有太大的變動。

可有的同學對他產生了誤解，以爲是自己的春天到了，不知道考試成績，也不用怕被家長批評，便揮霍光陰。可是他們忽略了同時發佈的另一項規定，將有50%的同學在中考後進入職高，30%的同學高考後進入大專，無法進入本科，多麼的可怕呀！

而雙減後最重要的是什麼呢？是自主學習。

自主學習最重要的就是自我管理，不要老師逼。原本你適應了被動學習，但是現在雙減過後。沒有老師來逼迫你學習，所以你就必須自主學習。

第一是效率和時間。你每時每刻都要節約時間，隨時隨地都要注意效率。就像每天你節出五分鐘，一年下來就有365個五分鐘，365個五分鐘足以幹很多事情了。何況你能節約的可不止五分鐘。你做普通練習的時候也要有緊張感，只要有緊張感，你纔有足夠的效率，而且你只要百分百專注，別人要做五天的事情，你三四天就可以輕鬆搞定。

第二是查漏補缺，查漏補缺的方法就是瘋狂的刷題。一個人要不斷查漏和補缺，這個人就會逐漸變得完美，成績也會逐漸上升，那如果你放任漏洞不管，成績就會越變越差。而你的成績變好的過程，實際上就是不斷的查漏補缺，你刷完題之後，把錯題收集起來，足夠多時再複習。

第三是找對方法。有了時間，要是盲目地去學習，也會效果不好。雖然上課只有40分鐘，若你有整理知識的方法，你轉化的知識就比沒方法的同學要多一丁點，考試就會多一兩分，高考一兩分就可以甩下千餘人。

最後，雖然教育方式會改變，但我們只要有積極向上的心態，努力進取，不管在什麼環境中，我們都能找到更好的學習方法，去達到我們的目標。

篇三十：幸福雙減快樂成長征文

“雙減”對我們的學習生活有沒有很大的影響呢？那是當然有的。以前的週末我每天都疲於奔命在各個補習班中，現在因爲政策的原因，課外機構都把週末的補習班換到了週中，我放了學回到家裏吃完晚飯就能輕輕鬆鬆去補習班了，使我的平日課餘生活更加豐富。同時，“雙減“政策把週末原先要去參加補習班的時間給空出來，我週末就能做自己喜歡的事情了。

再有，”雙減“政策對於老師也有了更高的要求，需要學生把作業都在學校裏面去完成，老師批改完之後如果有什麼不清楚的地方再給同學講解，這樣回家後爸爸媽媽也不用擔心我學校的作業完成情況了，記得以前幫我批改作業是媽媽最最頭疼的事情了。

在“雙減“政策剛剛頒佈的時候，爸爸媽媽和我都有着各自的焦慮。我在想：原先週末的補習班調到週中來了，我放了學就要吃飯去補課了，那我學校的作業怎麼辦？來得及寫嗎？

在細則出來後，我才知道，原來學校的作業會做相應的減少，而且還是在學校裏面去完成，這樣我的速度和準確率都會有很大的提升，不懂可以當場向老師和同學請教，真是一個很好的方法。爸爸媽媽擔心“雙減”出來後，孩子參加補課的時間會減少，提升拓展題的機會也會隨着減少。那以後遇到那些拓展的題目不會做怎麼辦？後來才知道，原來以後考試的難題佔比也會逐漸減少，國家需要我們學生能熟練的掌握基礎知識，今後的考試中減少難題的數量。那對我們來說就輕鬆了，我只要把課本里面的知識吃透，把各種變化題型做仔細、做熟練，就會很容易的提高學習成績。

同時，取消了那些所謂的尖子班、提高班，那麼爸爸媽媽們的經濟負擔也會降低。他們週末只要把我送到我喜歡的課外培訓後，不用再盯我學習，他們也能擠出一定的時間去做他們想做的事情了。

對於新的政策出臺，有些人會迷茫、有些人會疑惑，還有些人會順應變化去適應變化，努力把自己做的更強更好。趁着這次“雙減”政策的出臺，我的目標是努力完成學校的學習任務，把課本里面的內容學仔細、學紮實，同時豐富自己的課外生活，多學習一些技能，少刷一些拓展題，長大後做一個對社會有用的全面發展的新青年。

篇三十一：幸福雙減快樂成長征文

革命先驅李大釗曾言：“黃金時代不在我們背後，乃在我們面前，不在過去，乃在將來。”最近，我們國家出了一個新的政策……“雙減”。大大減輕了學生們的學習壓力，也讓我們迎來了“新的時代”。

所謂的雙減：一是減輕我們作業負擔；二是減輕我們校外培訓負擔。在沒有這個雙減政策之前，每個週末我都忙得不可開交，每天都很晚睡覺，不僅如此，每週一至週日我都沒有屬於自己的娛樂時間，每天做着相同的事：上課和寫作業，這是我之前每個學期天天要做的事，自從今年國家做出了雙減政策，我的生活規律變得豐富多彩起來。

現在的每週一至週五，我都會在學校努力地學習，週末的所有時間都由我自己安排，不是從前除了上課就是寫作業，不像從前那樣平凡無味；現在的我除了寫作業就是打羽毛球、畫畫、剪紙、彈古箏，平時的生活也變得豐富多彩起來。不光我的課餘生活大大改變，我們班的同學的課餘生活都有所改變。以前的每個課間，同學們上完洗手間就急急忙忙地回來寫作業，生怕作業寫不完，整個班級沒有一點兒生機，同學們的臉上也掛滿了憂愁。現在有了雙減政策，同學們的課間可以放鬆一下自己，不再那樣急急忙忙了。隨着時間的變化，同學們臉上的笑容越來越多，班級也充滿生機了。

我們學生很喜歡這個政策，家長們也不例外。週末的時候，家長們可以想做什麼就做什麼，不會因爲自己孩子作業沒寫完，課沒有上完，而失去了自由。例如我的家庭，以前爸爸媽媽平時上班工作都很疲憊，想利用週末時間出去玩玩，放鬆放鬆，建立家庭和諧氛圍，可是我還要上課，他們的美夢也就此打消了。久而久之，媽媽脾氣變得很不好，整天督促我寫作業、看書。上了一個星期課，我也很疲倦，也想放鬆放鬆，這個時候就驗證那句話叫：“不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳。”但因爲這個雙減政策，現在週末我們大人、小孩都在用不同的方式進行放鬆，不會因爲我上課情況而放鬆不了，我現在的家庭變得和諧有愛。

我身邊的所有人都爲自己有了娛樂時間而開心，大家都十分支持雙減政策，我相信，雙減政策會讓教育迴歸到更本真的狀態，讓每一個孩子都有健康美好的童年！

篇三十二：幸福雙減快樂成長征文

“雙減”政策後，我的課餘生活更多了，老爸總會開車帶我們出去玩，那一天……

那一天，風和日麗，我、老爸、老媽、大姐，一起去海邊玩耍。

經過了大約一個小時的時間，我們終於到了！我一下車就擡起頭來望天，只見太陽高照，我再把頭低下來看遠處的海，我驚喜得大叫道：“哇！快看遠處的海和天！它們的顏色是一樣的！就好像連在一起似的！”“這叫‘天海一色’知道不！”老爸即使點評。“安靜，安靜，現在我要大作一首詩！”我站在石頭上說。這時，原本急躁的狂風也慢慢停了下來，彷彿也想聽我大作一首。“頭上太陽熱，腳下浪花涼。浪花忽然現，遠處同一色。”我走了七步後，說了出來。“啪，啪，啪”，“說的好，說得好！”大家齊聲說。浪花似乎也很高興，也在“譁，譁，譁”的拍水呢！

我們剛走到了沙灘上，就有好多“小珍珠”滾到了一個個洞裏“這些‘小珍珠’怎麼還會跑啊？”“那些不是‘小珍珠’是小螃蟹！”“原來如此，有了，不如咱們來抓小螃蟹玩吧，我們把抓到的小螃蟹放到礦泉水瓶裏，等時間一到，比比看誰抓的多怎樣？”“好”“贊同”“同意”。

比賽開始，我們各找一塊“風水寶地”便開始幹。

我先找一個小一點兒的螃蟹洞來抓。只見我雙手抓到一點兒沙子就往後扔，我是挺快了，但我身後的人可就不同意了！“怎麼突然開始下沙子雨了？我的衣服！是誰在淘氣？！”我一看，是老爸！只見他衣服上都是沙子，就連臉上也有一點！我強忍着笑說：“對不起，我不會再往後扔了！我保證……哈哈哈……”老爸氣的轉過頭，我也繼續挖沙子。果然功夫不負有心人，我總算看到一個小螃蟹，我用右手抓，沒抓到，再用左手抓，還沒抓到，氣得我直嚷嚷！那小螃蟹把鉗子向前伸了一身，好像在說：“你抓不到我！抓不到”我看到後更是暴跳如雷，左一下，右一下，終於……把它抓住了！“我抓到一個了，我抓到一個了。”我大叫道。風更狂了，海浪也更大了，似乎在爲興。

一個小時過去了……

比賽結果出來了，第一名是我！我們比完後時間已經很晚了，我們帶着“戰利品”回家了，在車上，我想：“雙減”政策後的生活可真好啊！

篇三十三：幸福雙減快樂成長征文

新學期已經過半，在這個學期裏，我們積極響應國家“雙減”政策。它給我們的學習生活帶來了翻天覆地的變化。

以前，我們一放學就背上沉甸甸的書包，把所有的作業都帶回家寫。每天不僅有書面作業，還有一系列的打卡和閱讀，一到家就得埋頭苦幹，馬不停蹄地寫作業。就這樣，也要到睡覺前才能完成所有任務，根本沒有充足的時間進行體育鍛煉。

而今，“雙減”政策如約而至，老師佈置的作業減少了，而且會在中午提前佈置，讓我們有充足的時間去完成。大部分同學都參加了學校的課後託管，在學校就能又快又好地完成家庭作業，也減輕了家長的負擔。我們班還實行了“作業完成排名榜”，同學們爲了上榜或排上前二十，在班裏你追我趕地做作業，生怕落在誰的後面。在這樣良好的學習氛圍中，我們的學習熱情“蹭蹭”地往上漲，作業做得又快又好，效率很高。大家聽到某某同學作業已經做完了，而自己還差一大截時，感受到的不是被比下去的失落，而是無形中增加更多的動力。

這樣，我們在校就完成所有的作業，大街小巷裏再也看不到被沉重的書包壓彎腰學生的身影，家裏沒有奮筆疾書到深夜，獨守書房的孩子身影，也沒有因輔導作業而焦躁不安的父母身影……我們的親子關係從此母慈子孝，愛意融融。

現在啊，在每個夕陽西下的日子裏，在每個學校的操場上，在每個小區的屋子裏，都能清晰的看到，孩子在奔跑、在做手工、在書海熬遊……

另一方面，校外學科培訓負擔也減少了，大家將更多的精力放在了課堂裏，這樣也大大提高了我們學習的質量和效率。節假日裏，各個公園等運動場所更是歡聲笑語，熱鬧非凡。

許多人對“雙減”的評價是“簡直是太棒啦”。是啊，作業減量不減質，又能在學校完成；回家不用背上包，拎個帆布袋就可以了；閱讀時間多了，吸取更多課外知識；做手工的時間長了，讓自己更加心靈手巧；運動的時間久了，不僅增加肺活量，還能讓人變得更聰明。這不就是我們夢寐以求的高質量高品質的生活嗎？

“雙減”政策，給我們學習、生活帶來了意想不到的驚喜和改變。我願意用自己寬大的胸懷去擁抱它，讓它繼續在我們的身邊枝繁葉茂，開花結果。

篇三十四：幸福雙減快樂成長征文

衆所周知，“雙減”是國家針對小學生減負的一個政策。“雙減”減去了作業，減去了學生肩上的負擔，減去了家長的勞碌。減是加的逆運算，有減就有加，“雙減”也加深了家長與孩子的親情。

窗外凜冽的寒風呼嘯着，玻璃蒙上了一層薄薄的水蒸氣做的面紗，一片兩片的雪花如一隻只白蝴蝶乘着清風的翅膀翩翩起舞。

我緩緩地睜開眼，按停鬧鐘，朦朧中看見一羣醫護人員。奇怪？哪兒來的醫護人員呢？一問才知道，我們的城市——富陽“生病”了，我們所在的區域有人感染了新冠病毒。媽媽說，這些“大白”天使們凌晨四五點就趕來了，要給我們做核酸檢測。我們匆匆吃完早飯，媽媽看了眼手機，呼——幸好，健康碼沒變色。我和爸媽到了採樣點，那兒早已有很多人在排隊等候了，再往前看一眼，我們小區的出入口已經封死，好像生怕病毒長腳溜出去。做完核酸就接到社區通知：全部居家隔離！

隔離在家，又逢春節，我們打算大掃除。爸爸把沙發移出來，呵呵，原來我們看似整潔的客廳，沙發下面簡直就是蟑螂的天堂，又是堅果又是麪包，我消失好久的玩具也在下面，看來過年大掃除的習俗太有必要了。

媽媽則不聲不響地在廚櫃裏翻找什麼，原來，我們下去採樣的時候她看到醫護人員在寒風中瑟瑟發抖時就記在心裏了，我媽媽要給“大白們”送熱水取暖。她把能找到的礦泉水全部倒掉裝上熱水，用最快的速度送到醫護人員的手上。看到這兒我心裏也暖暖的，我爲媽媽驕傲，我也要向媽媽學習，做一位有愛心有社會責任感的人！

眼見臨近春節，我們本來打算和爺爺奶奶一起過春節，現在看來也是奢望了。不過每天能和爸爸媽媽一起吃飯也很開心。我默默地注視着窗外，看到醫護人員在寒風中吃着盒飯，我心裏像被什麼堵住了一樣，他們也是父母的孩子，他們不顧家人的勸阻，奔赴在抗疫一線，他們是這個時代最美的人，也是最可愛的人。

這時候，我看到電視上在放着，杭州大哥生病了，麗水醫療隊、台州醫療隊……都來了，是啊！這就是我們的大中國，一方有難八方支援，杭州加油，抗疫必勝！

“雙減”，減去了人與人之間的隔閡，讓我們的生活變得溫暖有愛，這不就是理想的生活嗎？

篇三十五：幸福雙減快樂成長征文

斜陽阡陌，清風喚醒簾內書魂，書頁輕輕翻過，一片書影仍停留在黃昏的小桌上。西風拂起，偶然瞥見一枚楓葉飄落。擡頭，又是一日“夕陽無限好”。“空山人去遠，回首落梅花”，白落梅的精美散文，爲忙碌的學習生活帶來了一份清雅，然這份雅趣自在，還少不了“雙減”的功勞。

“雙減”政策的到來，減輕了我的學習壓力，還有作業負擔。這爲我帶來了不少好處。我的自理時間變多了，這也鍛練了我自理時間的能力。往前，我的課外時間聽從培訓班的安排。總之，抓緊作業，趕着上課，反正這節上完準去上備下一節，一天的忙碌全然奔波於這些培訓班之間。可是，現在不比往前。我學得輕鬆多了，不再那麼笨拙。我可以在這些時間裏，朗讀我喜愛的詩歌，看那些幽美的散文、經典的名著；我可以在這些時間裏，把我這週上完未消化的內容，好好琢磨，直到懂得通透爲止；我可以在這些時間裏，帶着前所未有的感興趣，去自學接下來的知識，探索新的未知。

“雙減”政策的到來，使我能有充分的時間，去彌補我在學習上的過失，更好地去思考我的不足，更有針對性地去彌補我的不足；我能夠輕鬆地學習，並且高質量地自學，我再也不用揹負着沉甸甸的那些不屬於我自個得來的知識了。我想說，這次“雙減”，我體會到了學習的真正快樂之所在，我在書香中體會到了書香之韻，真正地在書

海中暢遊。同時，“雙減”在減輕我的學習壓力和負擔也使我更好地去觀察這個美麗的世界。我在晨起時，看東方紅日冉冉升起，含苞的花朵小心翼翼地頂着彩色的露珠。我靜靜地在窗欄邊看着檐雨淅瀝，燕子在舊巢中棲息。我凝視着大雁從頭頂上飛過，西去的遲雲漫漫起行。我在蘆葦蕩裏聽笛聲悠揚，在午後暖陽裏嗅茉莉芬芳。我在墨房裏臨摹古人筆跡，在茶棧裏沸騰一壺文雅。我聆聽着即便是麻雀的鳥鳴，聆聽着傳統民樂的溫存古雅，迴歸初時的寧靜。

“雙減”減來生活，剪下時間。晚風拂起，蟲語蟬鳴。細聽，夜的聲音。它們彷彿也在討論着雙減。那麼我也說說，這次雙減，我體會到了書香之韻，自然之美，讓我感受到了生活之雅。“雙減”爲我剪下那份清趣。落日埋頭，看那書影漸漸淡去，拂手合書。靜思。

篇三十六：幸福雙減快樂成長征文

時間過得真快，不知不覺第一學期結束了。因疫情的特殊時期，我們學校進行了線上散學典禮，結束之後，我們就開始進入了寒假模式。今年的寒假也是“雙減”之後的第一個寒假。我們可以充分利用每一天，讓自己過得充實快樂。

以前，許多同學過完寒假變得白白胖胖，是因爲缺乏鍛鍊造成的；家長爲了不讓孩子輸在起跑線上，報了各種培訓班，孩子每天穿梭在各種培訓班之間。“雙減”後，校外的各種培訓班紛紛關閉。寒假裏我們有了更充裕的時間，可以更好的進行體育鍛煉。這個寒假，我和爸爸媽媽每天堅持在小區裏鍛鍊，雖然我們只進行了一些簡單的運動，但每次回家時我們總是大汗淋漓。我和媽媽的羽毛球運動的水平不相上下，所以每次打羽毛球時我們總會比個輸贏。一天，我和媽媽又到外面打羽毛球。剛開始時，媽媽來勢洶洶，想在第一局決定我倆的輸贏，到了第一個賽點，我和媽媽都格外全神貫注，我們每贏一個球都給自己加油鼓勁。可我在最後關鍵時刻突然跑了神，最終媽媽獲勝。雖然我並沒有獲勝，但充分運動後，我的身體感到格外的輕鬆。

寒假裏下了一場大雪，早上我便提議去賞雪。早晨的雪景真的很美！我們一家人在雪地裏走着，腳下發出“嘎吱嘎吱”的聲音，聊着美麗的雪景，到最後我們還玩起了打雪仗，小區裏迴盪着我們明朗的笑聲。親子活動，真的能使人滿身愉悅！

寒假期間除了運動，還可以幫父母做些家務勞動。春節就要到了，我們家又要開始一年一度的大掃除了。我和家人們一起擦玻璃、掃地、拖地、擦櫃子。…媽媽說：“擦玻璃是有技巧的。我十分疑惑：擦玻璃還需要技巧？媽媽見我一臉不信，便說：“那你就擦吧。”擦到一半，我突然發現剛擦過的玻璃上還是有污漬，這是怎麼回事？媽媽這時走過來，說：“我就說有技巧嘛。首先，應該先用溼抹布擦，然後再用報紙擦，這樣會很乾淨的。”我按照媽媽的做法，果然擦得很乾淨。雖然我累的渾身痠痛，但看到那乾淨無瑕的玻璃，看到玻璃上映上的我的身影，我又開心的笑了笑。家務勞動，真的能給人帶來成就感！在寒假的學習之餘，不妨可以幫家人做做家務。

在“雙減”的政策下，我們不僅身體得到了鍛鍊，而旦過得充實而幸福。

篇三十七：幸福雙減快樂成長征文

2021年，雙減政策重磅出臺，無數校外培訓機構被迫倒戈，舉國上下在校學生盡數歡呼雀躍。可是當看到這個消息，我久久地盯着手機屏幕，不敢相信這個事實——這並不是一件好事。

雙減，從定義上來看：一減學生過重作業負擔，二減學生過重校外培訓負擔。在放學後，我又能看到夕陽餘暉下在籃球場上盡情揮灑汗水的身影，又能看到在放學路上有說有笑的好基友，又能聽到音樂課上傳出的陣陣悅耳歌聲。

週末裏，再次召集同學出去，得到的不再是“我有課”的草草答覆，也不再是“作業太多”的敷衍推遲，而是熱情的“在哪？什麼時候？”，孩子們終於能夠釋放自己的天性，在自己應有的假期中合理地放鬆。

但是，在我看來，雙減並不等於徹底放鬆。在我的身邊就有些活生生的例子。

原來水平差不多的同學，在雙減實施了一段時間後，已經拉開了巨大差距。同一個班級，同一位老師，同樣的教材，爲何差距會如此之大？原因很簡單：外部教育環境不同——也就是千差萬別的家庭教育。雙減前，有不少孩子憑着校外琳琅滿目的輔導班，被迫花幾倍的時間勉強跟上了周圍的同學。但新政來了以後，才知道誰在混日子。“潮水退去後，才知道誰在裸泳”。

網傳的一張清華大學海報，在我看來，點明瞭“雙減的實質”：一減不優秀的孩子，二減不重視教育的父母。雙減的本質是篩選，上篩選人才爲國家做貢獻，先篩選勞動力爲國家搬磚。

所謂“優秀的孩子”，並不是指“智商高”，而是要時刻保持清醒和自覺，有着敏銳的洞察力和警惕性。不論外部環境如何改變，全身心投入學業。而所謂“重視教育的父母”，也並不是捨得砸錢給孩子報培訓班，而是真正有責任感，敢下功夫陪伴孩子，瞭解孩子。

這真的不是危言聳聽，在如今“五五分流”的大環境下，考場就如同沒有硝煙的戰場，而“雙減”又給戰場上增添了一層厚厚的迷霧。不考試，就不知道自己對知識的掌握程度；不排名，就不清楚自己的定位。整天傻樂呵地打磨時光，到了中高考時，卻又後悔莫及。就像——溫水煮青蛙。

所以，認清現實吧，不要讓“雙減”成爲懶惰的藉口，不要讓“雙減”成爲人生的缺口！

篇三十八：幸福雙減快樂成長征文

你可曾發現，老師佈置的作業變少了？學校的考試檢測不多了？你可曾發現，你不再奔波在去補習班的路上？壓在肩上的擔子輕了，心裏的迷霧也消散透明，你是否也感到疑惑？這便是“雙減”下的生活。

“減作業”，“減培訓”空閒時間竟多得你不知該如何安排。約兄弟打兩把遊戲？亦或是遨遊在網絡世界？突如其來的“幸福”竟讓你無所適從。你是否爲此歡呼雀躍？亦或是因此興高采烈放下初心？殊不知“危險”正悄然而至……

當你沉浸在遊戲中時；當你瀏覽着網頁打聽娛樂圈的奇聞異事時；當你放下作業刷抖音“哈哈哈”地歡笑時。你是否想到，那個從前愛好生物學的朋友正津津有味地閱覽圖書；那個從前熱愛籃球的夥伴正在體育場上揮灑汗水；那個從前嚮往自然的女孩正陶醉在湖光秋水中？而你整日把自己關在陰冷的房間裏，與冰冷的電子產品打交道。“雙減”是減作業，減培訓，並沒有減時間，你的課餘生活充裕了，但這並不代表着你可以隨心所欲地消磨時光，它並不能成爲你偷懶的藉口，它是你實現夢想路途中的墊腳石，它是你熱愛生活，感受生活，享受生活的助力。“雙減”是爲了讓你自由學習，感悟生活之美。

期中考試後，望着學霸依舊充盈着笑容拿回功績，回看自己中下等的成績。你是否感到疑慮？——爲何會相差如此之多？比較最好與最壞——爲何差數如此之大？明明都是同一名老師教的，明明同在“雙減”政策滋潤的世界之下，爲何兩極分化如此嚴重？好的更好，差的更差，爲何會有如此狀況？“雙減”是減作業，減培訓，但它並不剝奪我們的學習時間。減作業它是爲了減輕學習負擔；減培訓，它是爲了培養學生的自學能力，培養興趣愛好和特長。在“雙減”政策下，無自律者必將被社會淘汰，不學習者必將被社會拋棄。“雙減”政策促進着我們不斷反省自我，調整自我，完善自我；“雙減”政策催促着我們不斷學習，主動學習，自覺學習，自由學習。

“雙減”是一項教育上的改革；“雙減”是一場學生淘汰選擇的無聲無形的“浩劫”；“雙減”是國家對自律者隱形的考驗。在“雙減”政策下的我們，必要明白，每場改革都在淘汰着對社會無用的遊手好閒之者，一星隕落黯淡不了星空燦爛。

篇三十九：幸福雙減快樂成長征文

“窮則變，變則通，通則久”，古往今來，變是不變的社會規則。“雙減”政策的落地，無疑是教育界的一次大變革。雙減政策爲青少年健康成長提供了極大的幫助。隨着“雙減”政策的實施，學生上下學的時間發生了改變。六點鐘的街道上，看不見學生吃着早點匆忙趕往學校的身影，十點鐘的昏暗路燈下，也不見學生睡意盎然的面容。據許多學生反饋，上下學時間的調整，稱得上是“雙減”的一大福利。從前的學生，爲了完成作業，不得不半夜入睡。而如今，學生的作業負擔減少了，每晚安穩可以地熟睡。對正在長身體的青少年來說，充足的睡眠是非常重要的。

沒有了頻繁的考試，沒有了數不清的作業，也沒有令人厭煩的補習班。這曾是多少學子的夢想。如今，在“雙減”政策下都逐一實現了，可對於學生來說，真的是一件好事嗎？課堂少了嚴肅的氛圍，老師授課，學生們邊玩邊學，在歡聲笑語中進出校園，日子一天天過去，家長們卻愈發地焦慮。學生在課堂上學到的內容少了作業的鞏固，過不了多久就遺忘。表面上輕鬆的學習，可經期中期未的檢測後，問題便頻頻暴露。看着試卷上鮮紅的叉叉，家長立刻手忙腳亂，開始對孩子進行輔導，僅管少了校外培訓機構，家長也費盡心思讓孩子多學一點知識，想讓孩子上個好大學。每個家庭都希望家裏有個大學生，可國家不需要如此多的知識分子。有句話說得深得人心：“雙減”政策，首先減去的是不負責的家長。的確如此，被“雙減”政策所淹沒的，是不負責的家長與其孩子。

“雙減”的浪潮一波又一波，沒有了強制性的作業，有的學生被輕鬆學習的表象迷惑，便放鬆了自己。可有的學生自律性極強，在校認真聽講，在家自主鑽研，廣泛涉獵，培養了良好的自學能力。擁有自學能力的人，可以更快接受新事物，走近社會後，也可以更好地適應社會，奉獻社會。這正是國家所需要的真正人才，因此，“雙減”政策淹沒的第二批，是沒有自覺性的學生。

但“雙減”政策的實施，並不是我們追夢路上的絆腳石，它激勵着我們自主學習，自主鑽研在追夢的途中遇見更好的自己。

“雙減”伴隨着我們今後的學習生涯，在充滿競爭的大環境中，我們必將高聲喊出：“未來，請你來！”

篇四十：幸福雙減快樂成長征文

“雙減”後的第一個寒假，沒有補習班，沒有寫不完的作業，留給我的時間我可以自己安排，我可以練毛筆字、讀書、做手工、畫畫、看電視。由於“新冠肺炎”疫情，我不能和爸爸、媽媽還有弟弟一起出門旅行，不能去我喜歡的海洋館、博物館、科技館、北京冬奧會的現場。

讀萬卷書，行萬里路。暫時不能跑很遠，但我可以讀書，今年寒假我讀了很多書，我讀的書有《長襪子皮皮》、《大人國和小人國》、《蘋果樹上的外婆》、《父與子》全集、《借東西的小人》、《一粒種子的旅行》、《山海經》等等，媽媽說這些書加起來有幾十萬字，我不知道是多少，但聽起來一定有很多。

在書裏我認識了一個力大無窮的小女孩，她叫皮皮。她穿的很奇怪：她身上的藍色連衣裙是她自己做的，她想做一條藍色的，可是她發現藍布不夠，於是就到處添紅布條。她穿着一雙比她腳大一倍的大皮鞋，她的襪子一條黑色、一條棕色。她很善良，她會把自己買的玩具分享給別人。

我還去了兩個神奇的地方：大人國和小人國。大人國的居民像四層高樓那麼高，小人國的居民只有一個巴掌那麼小。去到這兩個地方，我知道了遇到事情要動腦筋思考，想辦法解決問題，而不是覺得自己沒辦法就哇哇大哭。這一點我還沒做到，所以我得向他們學習。

我還認識了安迪和他無所不能的外婆，還有需要幫助的奶奶。他的外婆是他想象出來的，外婆會套野馬，會帶安迪去所有他想去的地方，帶他去吃所有想吃的東西。因爲安迪沒有外婆和奶奶，他太想有一個外婆了，所以他想象出來了外婆。安迪的奶奶是他的一個鄰居，安迪幫她搬傢俱，還幫她去超市買東西。鄰居奶奶會幫她縫襪子，安迪特別喜歡跟奶奶在一起，也喜歡跟外婆在一起。我有爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，和安迪比我更幸福，所以我要珍惜和家人相處的時光。

我讀《父與子》的時候總是會哈哈大笑，《山海經》把我帶入一個神奇的世界，《一粒種子的旅行》讓我知道了種子也是有生命的，種子會呼吸、會吃飯，還愛睡懶覺，有一對蓮子兄弟就睡了一千多年呢，仍然開出了美麗的荷花。

今年的寒假我過的非常開心，我希望疫情能早點結束，以後的假期就能出去玩啦，我不僅要讀萬卷書，還要行萬里路。