大學生心理健康教育活動方案（精選9篇）作文

篇一：大學生心理健康教育活動方案

爲深入學習貫徹黨的二十大精神，貫徹落實習近平總書記關於加強學生心理健康教育工作的重要指示批示精神，進一步提升我院心理育人工作質量，提升大學生心理健康水平，根據《中共____省委教育工作委員會辦公室____省教育廳辦公室關於開展2023年全省高校心理健康教育宣傳週活動的通知》（____高辦〔2023〕50號）文件精神，現將我院“2023年心理健康教育宣傳週”活動有關事項通知如下：

一、活動目的

通過舉辦系列活動，讓大學生提升對自我的認識，加強對心理健康的認識，使同學們通過活動學習心理健康知識。通過活動提升情緒情感體驗，積極展示和釋放自我。積極面對生活，敢於直麪人生，使其擁有一個健康美好的大學生活，爲步入社會打下堅實的心理基礎。

二、活動主題

培育健康心靈，守護美好未來

三、活動時間

10月16日-10月30日

四、參與對象

____學院全體學生

五、宣傳單位

____學院新聞部

六、承辦單位

____學院團委學生會

七、活動內容

（一）“風箏DIY”手繪風箏大賽

1、活動目的：參與者自己繪畫、自己放飛，在繪畫時釋放情緒、享受放鬆，在放飛時放鬆心靈、感悟自由；

2、活動地點：操場

3、活動安排：由心理部成員分專業班級分時間帶領各班進行活動，心理部提前準備好風箏和繪畫工具，讓同學們進行隨心繪畫並放飛風箏。

（二）“freehug”自由擁抱團體活動

1、活動目的：擁抱本身就是意義所在，給予別人溫暖，緩解各種壓力，自由擁抱是勇敢充滿善意的浪漫。在擁抱時釋放自己，相互傳遞溫暖。

2、活動地點：操場

3、活動安排：由心理部成員及活動協助人員以玩偶服或矇眼的形式在指定區域進行擁抱，心理部成員提前準備好說明牌寫上freehug並佈置場地，傳遞給每個同學溫暖。

（三）心理健康知識主題班會

1、活動目的：加強同學們對“心理健康教育宣傳月”活動主題的認知，更加深入理解活動本質，促進自身心理健康發展，擁有一個美好的大學生活。

2、活動地點：教室

3、活動內容：各班級心理委員介紹“培育美好心靈，守護美好未來”活動主題內涵和活動基本情況，開展主題知識宣講，讓同學們相互交流積極發言交流，培養良好心理素質。班會過程中心理委員負責記錄會議內容，整理後交到機電團委學生會心理部。

（四）開展“心理健康教育電影賞析徵文”活動

1、活動目的：增強學生的心理自我保健和心理自助意識，推進學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展。

2、活動安排：學生自主尋找有關心理健康主題影片進行觀看和研習，通過自我對標反思，挖掘個人價值，激發學生向上、向善的磅礴力量，傳播自尊自信、樂觀向上的理念，培養學生助人、自助、尋求心理援助的意識，增強學生理性平和的心理素養。讓學生學會自我調節、自我完善，從電影中感悟積極向上、愛與希望正能量。

3、獎項設置：學院團委學生會心理部對電影賞析徵文進行評選，優秀徵文將在“____”微信公衆號上展示並給予相應加分。

（五）“青春心語，放飛心靈”團體活動

1、活動地點：操場、心理中心活動室。

2、活動目的：通過實踐活動，放鬆同學們的身心，爲他們提供交流的機會，增進感情。讓他們懂得人與人之間的交流是解決心理問題，維護好心理健康的有效途徑。

3、活動安排：由心理部成員分專業班級分時間帶領各班進行活動，心理部提前準備好小遊戲，活動遊戲可自由選擇，也可提前通知各班級自己準備活動遊戲。提醒各班級帶好遊戲材料，做好遊戲準備。

八、注意事項

1、拓展活動注意安全性，避免受傷。

2、人員聯繫保持正常。

3、保護好學生的隱私。

4、活動中遇到解決不了的問題及時彙報。

5、做好預案，保證活動正常穩定進行。

篇二：大學生心理健康教育活動方案

培育健康心靈守護美好未來

爲深入貫徹落實《中共____省委教育工委辦公室____省教育廳辦公室關於開展2023年全省高校心理健康教育宣傳週活動的通知》（____教工委辦〔2023〕50號）文件精神，提升我校心理育人質量，決定舉辦2023年心理健康教育宣傳週活動。

活動速覽

“常見心理問題識別與干預”主題講座

現場心理測試與心理諮詢

“心語心願”心願樹

“我愛我家”心理主題攝影大賽

“心隨我動”心理運動會

“我愛我家”心理主題攝影大賽

活動主題：我愛我家

參賽對象：全體在校生

參賽要求：

1、參賽作品題目自擬，內容要求積極向上，取材新穎，杜絕抄襲。名稱與內容均要契合“我愛我家”主題。

2、參賽內容可以從有趣的旅途、課外生活以及生活中坎坷經歷等多個角度自由選擇、捕捉、記錄令你難忘、感動、嚮往的家庭生活瞬間，並與心理健康相關。

3、參賽作品5寸大小（自行打印），可以用手機和照相機兩種方式拍攝，照片不能進行加工處理（不接受合成照片、PS過的照片等），黑白照片，彩色照片均可（如不屬實，經查處取消參賽資格），所有照片在背面附上創意說明及學院+班級+姓名+學號，創作者僅限1人。

4、所有入選獲獎作品，主辦單位擁有使用權（包括用於展覽、出版物、媒體、網絡宣傳等）。所有入選獲獎作品概不返還，請謹慎參賽，作品如涉及著作權、版權、肖像權或名譽權糾紛，均由作者本人負責。

比賽安排：

各學院於10月20日前收集、篩選作品，每個學院至少篩選出10份優秀作品，在10月22日下午下班前以學院爲單位將作品送至學術交流中心一樓107辦公室。10月23日由心理健康教育中心組織評審小組進行評審，篩選出優秀作品。10月25日下午在一教南廣場進行展出。屆時結合現場學生投票評確定獲獎等次。

五、獎項設置

大賽設置一等獎2名，二等獎8名，三等獎15名，由學校發放榮譽證書及獎品。

聯繫人：____（學生）QQ：____________

“心隨我動”心理運動會

活動主題：心隨我動

參賽要求：

1、各學院每個項目選拔出1-2支代表隊參加比賽，每個學生只可參加一個項目。

2、項目承辦單位負責比賽報名、活動組織等事宜。

3、10月23日報名結束，比賽項目所用道具由心理社負責組織協調。

比賽項目及規則介紹：

1、小球行萬里：10人用U型管接力運送實心球至杯子，運輸距離爲10米。開始運球時，10個隊員依次排開，第一個隊員必須是站立姿勢，參加者不可觸碰球U型管內的實心球，球的運行方向必須是指向杯子擺放方向，不可逆行，否則重新開始；運送中實心球如果掉落也須重新開始；手接觸到實心球也須重新開始，但計時不停，按實心球運送至杯子時間用時多少進行排名，用時最短者獲勝。

2、無敵風火輪：10人一隊，所有隊員雙腳需站在風火輪道具內，共同撐起道具，等待比賽開始。裁判發出口令後，各隊員步伐一致，雙腳不能離開道具踩到地面上，否則計時加3秒，隊員共同努力通過25米的距離，直至最後一名隊員通過終點爲止，用時最短者獲勝。

3、鼓動人心：每支代表隊10人，要求隊員在保證安全的情況下，在2分鐘內創造儘可能多的顛球記錄。每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子，並且手握繩子部分距離鼓邊緣不少於1米距離。將球放在鼓面上，在大家的通力協作下，使鼓有節奏地平穩地把球連續地顛起，球顛起高度不低於鼓面10釐米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則不予計數。顛球數量最多的隊獲勝。

五、評比表彰

根據各項目評比規則，每個項目按成績取前3名。獲獎者由學校頒發榮譽證書和獎品。

篇三：大學生心理健康教育活動方案

按照中共____省委教育工委、____省教育廳《關於開展2023年全省高校心理健康教育宣傳週活動的通知》（____教工委辦〔2023〕50號）要求，爲進一步加強我校大學生心理健康教育工作，提升心理育人質量，定於10月16日至10月29日舉辦我校2023年心理健康教育宣傳週活動，方案如下：

活動主題

培育健康心靈，守護美好未來

活動宗旨

圍繞活動主題，通過廣泛宣傳普及心理健康知識，努力營造積極向上的校園文化氛圍，切實幫助大學生緩解來自學習、生活、經濟和適應等方面的壓力，培養學生良好的心理素質。

主辦單位

學生工作部

心理健康教育與諮詢中心

活動形式和內容

（一）心理健康知識宣傳

利用校報、宣傳展板、校園網絡、微信公衆號、QQ、微博等媒體宣傳心理健康知識，營造良好的心理健康教育氛圍。

（二）收看宣傳週活動啓動儀式

“2023年全省高校心理健康教育宣傳週活動”啓動儀式於10月17日上午9：30舉行，並通過網絡平臺直播，請各學院、書院結合實際組織師生在線收看。收看渠道：掃碼關注“____省教育廳”視頻號或“____教思語”視頻號，點擊屏幕上“預約”待直播開始即可觀看。

（三）現場活動

以“培育健康心靈，守護美好未來”爲主題，開展中醫藥文化心理活動及現場體驗活動，引導學生正確認識自己，掌握適當的心理調適方法。

（四）心理健康測評

對2023級全體新生開展心理測評，幫助學生更好地認識自我，儘早適應大學生活，提高心理健康教育工作的針對性和實效性，確保學生心理健康與校園和諧穩定。

（五）專家講座

邀請校內外專家舉辦心理健康講座，幫助同學們瞭解心理知識，提升心理健康意識。

（六）教師隊伍培養培訓

對輔導員、班主任、研究生導師和宿舍管理等後勤服務人員開展團體心理輔導、心理講座、案例研討沙龍等專題培訓，提高教師隊伍心理調適能力，以及對學生心理危機的識別與干預能力，實現全員育人。

（七）朋輩心理服務隊伍工作能力培訓

對班級心理委員、心理部成員、朋輩心理諮詢員和宿舍心理健康信息員等開展基礎工作能力培訓，使其明確工作職責，掌握工作方法，更好地發揮心理健康教育工作網絡的作用。

（八）參觀心理健康教育與諮詢中心場地

組織全體新生參觀心理健康教育與諮詢場地，瞭解學校心理諮詢服務流程和心理健康教育資源，做到學生熟知、師生共享。

（九）團體心理輔導活動

以“藥植心靈”爲主題，開展情緒管理、規劃未來、自我探索、親密關係等主題的系列團體心理輔導活動，幫助大學生增強自我管理意識，用新的視角應對內心困境，順利適應大學生活。

（十）心理素質拓展活動

開展具有知識性、趣味性、協作性和挑戰性的心理素質拓展活動，磨練意志、陶冶情操，激發大學生的自身潛能，提高同學們團結協作和人際溝通的能力。

（十一）心理情景劇比賽

通過心理情景劇創作的藝術形式，以大學生日常學習、生活、擇業等真實情景中遇到的困擾、矛盾、煩惱爲素材編排心理情景劇，在創作過程中瞭解和掌握心理健康知識，以積極、樂觀、開放的姿態擁抱生活。

（十二）趣味心理知識競賽

以線上線下相結合的方式開展心理知識競賽，引導大學生學習心理健康知識，提升心理健康意識，掌握心理調節方法。

（十三）心理電影賞析

組織同學們觀看心理電影，讓同學們在感受電影藝術魅力的同時，深刻理解影片中表達的積極向上的人生態度。

（十四）心理微電影比賽

組織開展心理微電影(心理短視頻)比賽，宣傳和普及心理健康知識，營造良好的校園文化氛圍，幫助學生塑造積極樂觀、理性平和的健康心態。

（十五）主題班會

以班級爲單位，組織開展“培育健康心靈，守護美好未來”心理健康教育主題班會。

（十六）學院、書院活動

各學院、書院組織開展對本院心理委員、宿舍心理健康信息員的培訓，使其明確工作職責，提升工作技能。同時，圍繞本次活動主題，堅持“健康第一”，落實“五育並舉”，推動心理健康教育融入德育、智育、體育、美育及勞動教育，自行策劃、組織開展豐富多彩的心理健康教育特色活動。

篇四：大學生心理健康教育活動方案

根據學校《關於舉辦2023年心理健康教育宣傳週活動的通知》，結合我院工作實際，經研究決定開展我院“2023年心理健康教育宣傳週”系列活動。現將活動安排通知如下：

一、活動主題

培育健康心靈，守護美好未來

二、活動對象

____學院全體在校學生

三、活動時間

2023年10月16日—10月27日

四、活動內容

（一）宣傳發動

緊密結合“培育健康心靈，守護美好未來”活動主題，通過多種媒體大力宣傳，全面啓動我院2023年心理健康教育宣傳週活動。

（二）趣味心理運動會

積極參加學校舉辦的________大學趣味心理運動會。

（三）組織開展心理健康測評

以新生爲重點開展心理健康狀況普查，建立心理檔案，分類制定心理健康教育工作方案，幫助學生適應大學生活及健康發展。

（四）開展心理健康知識講座

開展心理健康知識講座，幫助學生掌握心理健康知識和心理調適技巧，培養良好的心理素質。

（五）心理問題聯合評估會診

對本院學生進行心理問題篩查並將典型心理問題學生情況彙總上報，心理健康教育中心組織有關專家會同學院、書院進行聯合評估會診。

（六）學院優秀心理委員評選

爲加強學生朋輩輔導隊伍建設，提高心理委員的工作積極性，經學生個人申報和先進事蹟評比，各年級審覈彙總，評選出____學院優秀心理委員並進行表彰。

（七）開展素質拓展訓練和團體心理輔導活動

根據不同年級、不同羣體學生心理髮展的特點與需求，開展相應主題的素質拓展訓練和團體心理輔導活動，培養大學生積極心理品質。

（八）開展“心靈樹洞”活動

開展線上心理諮詢，同學們將煩惱或困擾發送至____________郵箱，心理諮詢師及時進行線上交流回復，緩解學生心理壓力。

（九）學院特色活動

01“信言星願，E語成真”活動

學會有效的心理調適技能與方法，從而增強大學生認識自我、悅納自我、發展自我和完善自我的能力。

02心理板報宣傳活動

以“培育健康心靈，守護美好未來”爲主題，用黑板報宣傳心理健康方面的小知識。

03心理觀影活動

加強同學們之間的感情交流，增進同學們之間的友誼。

04“墨香書心”書法展示活動

加強對學生的心理健康教育，引導學生樹立樂觀積極的生活態度。

05心理健康色活動-‘信’心相印

幫助同學們減輕精神負擔，提高心理調節能力，培養良好心理品質，正確面對人生道路上的風雨，幫助學生們健全人格、快樂成長。

06宿舍心理信息員線上培訓大會

促進大學生宿舍人際交往、構建和諧宿舍關係。

07心理健康特色活動-心語盲盒

宣傳心理健康知識，培根鑄魂，啓智潤心，提高學生自身心理健康素質，爲健康校園增添一抹“心”的色彩。

08“輔導員與你話成長—心理適應教育”活動

提高學生正確面對和處理問題的能力，使學生可以在更輕鬆愉悅的氛圍中學習、工作。

09情感傾訴—抱走煩惱

與玩偶小熊進行擁抱，打卡拍照採集擁抱的照片素材，表達情感，釋放內心壓力，重拾快樂。

10心理健康專題講座

根據學院師生心理需求，圍繞“培育健康心靈，守護美好未來”活動主題，將邀請校內專家進行心理健康專題講座。

11心理健康團體遊戲

培養學生的合作意識和競爭能力，讓學生在有趣的競賽中發揮團結協作的能力，並從遊戲中獲得快樂。

12書愈心靈，讀伴成長—心理書籍讀書分享會

擴展學生的閱讀視野，推動學生身心健康發展，提高學生自我探索和自我接納能力。

13組織新生參觀心理健康教育中心

組織2023級新生參觀學校心理健康教育中心，充分發揮中心作用，做好學生熟知，師生共享。

五、活動要求

高度重視·精心組織

開展心理健康教育宣傳週活動是集中宣傳心理健康知識的重要方式，是培養學生健康心理、提高自我調適能力的重要手段，各年級要高度重視，認真開展系列活動，確保活動順利實施。

突出主題·確保實效

我院要以心理健康教育宣傳週爲契機，進一步發揮學生在心理健康教育中的主體作用，認真做好心理常識輔導和心理危機預防、干預工作，爲促進學生健康成長提供有力的支持和保障，助力青年學生健康成長。

創新形式·凝練特色

根據學生自身特點探索心理健康教育新方法、新途徑，積極開展學生參與度高、效果顯著的心理健康活動，促使我院心理健康教育工作不斷完善和發展。

抓好宣傳·營造氛圍

我院要充分利用學院官網，微信公衆號等各類宣傳媒體，及時對活動開展情況進行宣傳報道，營造良好的輿論氛圍。

認真總結·不斷提高

活動過程中要精心收集和保存相關資料，活動結束後完成總結報告。

六、其他

希望各班認真開展班級、學院層面的活動，並積極報名參加校級相關活動。

篇五：大學生心理健康教育活動方案

爲深入學習貫徹黨的二十大精神，貫徹落實習近平總書記關於加強學生心理健康教育工作的重要指示批示精神，進一步提升我校心理育人工作質量，提升大學生心理健康水平，根據《中共____省委教育工委辦公室、____省教育廳辦公室關於開展2023年全省高校心理健康教育宣傳週活動的通知》（____教工委辦〔2023〕50號）文件要求，結合我校工作實際，決定開展2023年大學生心理健康教育宣傳月活動。現將有關事項通知如下：

一、活動主題

培育健康心靈，守護美好未來

二、活動時間

10月17日-11月17日

三、活動內容

校級活動

01宣傳發動，營造良好校園氛圍

校心理健康教育與指導中心、各學院二級心理輔導站通過學校官網、校園廣播、校園顯示屏、微信公衆號等平臺，進行心理健康教育工作宣傳，營造良好的心理健康教育活動氛圍。

02打造特色心理活動，調動師生積極性

召開“心理健康教育宣傳月”工作動員會。舉辦“秋天的心事”趣味遊園活動、“心靈博物館”活動、“疊翠流金、落葉知秋”DIY製作、“細品翰墨，獻文人風骨”書法徵集、“心聲之路”心理健康主題視頻大賽、心理沙盤團體、心靈手抄報等特色活動，調動全校師生積極性，宣傳心理健康知識。

03加強培訓，開展專題培訓工作

組織開展心理專管教師、輔導員、班級心理委員、宿舍心理信息員心理知識培訓，針對考研學生開展減壓講座，普及心理健康知識，提升心理服務能力。

04豐富載體，開展心理主題班會及專項活動

舉辦主題班會評比活動、系列團體輔導、心理中心開放日，素質拓展訓練等活動，幫助學生掌握心理健康知識和心理調適技巧，培養良好的心理素質。

05突出重點，加強對危機學生摸底排查及跟蹤管理

開展學生心理普查，建立心理檔案，結合心理普查結果，有針對性的開展學生心理訪談、心理輔導及跟蹤管理等相關工作。

院級活動

01組織新生開展心理健康教育“八一計劃”活動。各學院針對全體新生組織開展新生心理健康教育“八一計劃”活動。每名新生參與一次心理普查，體驗一場團體輔導，參加一次心理主題班會，參加一次心理知識培訓，觀看一部心理電影，閱讀一本心理圖書，參觀一次心理中心，參與一次素質拓展活動。

02組織老生開展心理健康知識講座、團體輔導、心理健康主題影視賞析、素質拓展、心理主題班會、心理知識辯論賽、心理知識競賽、心理健康知識宣傳、心理沙龍等活動，引導學生關注自身的心理健康，充分調動學生的積極性，確保活動的高效開展。

03各學院凝練一項心理活動特色項目，逐步推進大學生心理健康教育多元化發展。

四、活動對象

全體在校師生

五、活動組織

主辦單位：

學生處心理健康教育與指導中心

承辦單位：各學院

六、活動要求

（一）落實要求，做好防控

各學院嚴格落實文件要求，在做好心理健康教育宣傳活動的同時，做好學生安全防控工作。

（二）突出主題，加強領導

各學院在開展活動時要突出“培育健康心靈，守護美好未來”主題，落實好新生心理健康教育各項活動，同時結合本院實際，針對老生開展不同形式、豐富多彩的宣傳教育活動，並積極鼓勵和引導學生廣泛參與，進一步瞭解和掌握學生的心理健康狀況，確保心理健康教育工作落到實處。

（三）細化過程，務求實效

爲確保各項活動順利進行，各學院要制定詳細完整的活動方案，並於10月26日之前以電子版形式發送至郵箱____________。同時根據大學生羣體生理、心理特點，認真做好心理健康知識宣傳和心理危機干預工作，切實提高大學生心理素質，確保心理健康教育活動的高效實施。

（四）積極宣傳，擴大影響

各學院要積極配合，按照既定方案自行開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，要充分利用學校廣播、校園網站、微信、微博等各類宣傳媒介，及時對活動開展情況進行宣傳報道，營造良好的輿論氛圍。

（五）認真總結，確保提高

活動過程中注意收集、保存相關材料，活動結束後，各學院及時總結反饋，並將活動相關材料（圖片、文字等）的紙質材料於11月17日前報送至學生處心理健康教育與指導中心，同時電子版發送至郵箱____________。

篇六：大學生心理健康教育活動方案

一、活動主題

培育健康心靈守護美好未來

二、活動時間

2023年10月16日—10月27日

三、活動對象

全體在校學生

四、活動組織

大學生心理健康教育中心

各二級心理輔導站

五、活動形式與內容

1、收看“2023年全省高校心理健康教育宣傳週活動”啓動儀式

“2023年全省高校心理健康教育宣傳週活動”啓動儀式10月17日上午9：30舉行，並通過網絡平臺直播，各學院結合實際組織師生在線收看。

2、2023級新生心理健康普查

對2023級全體新生開展心理測評，通過普查，建立新生心理健康檔案，不斷提高大學生心理健康教育工作的針對性和實效性，進一步提升心理育人質量。

3、“心向陽光青春綻放”團體心理輔導活動

圍繞大學生生命意義，開展“心向陽光青春綻放”的系列團體心理輔導，使其更好的規劃自己的未來。

4、“賦能心理築夢未來”心理健康教育講座

開展“賦能心理築夢未來”心理健康教育講座，進一步提升大學生心理健康素養，增強學生調控情緒、應對挫折、適應變化的能力，促進其身心全面和諧發展。

5、“心向陽光晴滿校園”趣味心理活動

在校內展開“創意DIY”、“趣味表情包”、“心聲漂流瓶”、“快樂套圈圈”“讀色大挑戰”、“珠行萬里”系列趣味心理活動，普及宣傳心理知識，引導學生合理放鬆、發泄內心情緒，維護心理健康。

6、“心海護航共享陽光”心理素質拓展活動

開展具有趣味性、知識性、協作性和挑戰性的心理素質拓展活動，磨練意志、陶冶情操，激發大學生的自身潛能，提高同學們團結協作和人際溝通的能力。

7、“培育健康心靈守護美好未來”主題班會

以班級爲單位，組織開展“培育健康心靈守護美好未來”心理健康主題班會。

篇七：大學生心理健康教育活動方案

按照中共____省委教育工委、____省教育廳《關於開展2023年全省高校心理健康教育宣傳週活動的通知》（____教工委辦〔2023〕50號）要求，爲進一步加強我校大學生心理健康教育工作，提升心理育人質量，定於10月16日至10月29日舉辦我校2023年心理健康教育宣傳週活動，方案如下：

一、活動主題：

培育健康心靈，守護美好未來

二、活動宗旨：

圍繞活動主題，通過廣泛宣傳普及心理健康知識，努力營造積極向上的校園文化氛圍，切實幫助大學生緩解來自學習、生活、經濟和適應等方面的壓力，培養學生良好的心理素質。

三、活動對象：

全體師生

四、活動時間：

2023年10月16日—10月29日

五、主辦單位：

馬克思主義學院、學生處、校團委、各院部等

六、活動內容：

1、馬克思主義學院活動：

（1）心理健康知識宣傳活動；（2）個體心理諮詢、團體心理輔導；（3）心理測評；（4）心理委員、宿舍信息聯絡員心理技能培訓；（5）醫校合作；（6）心理健康教育講座。

2、院（部）活動（附件2）：

（1）心理健康教育主題班會活動；（2）心理健康教育黑板報或手抄報活動；（3）心理徵文比賽；（4）心理沙龍、師生交流會；（5）心理健康教育專題講座；（6）心理電影；（7）心理趣味運動會；（8）心理情景劇；（9）家校合力，共促學生心理健康成長；（10）心理異常研判會；（11）可自行確定其他活動。

七、活動要求

1、結合師生心理狀況，突出本院（部）特色，調動師生主動性，幫助師生增強積極心理品質，塑造積極心態，擁抱健康生活。

2、充分利用學校廣播、校報以及校園網站、微信、微博、抖音、手機客戶端等各類宣傳媒體，及時對活動開展情況進行宣傳報道，營造良好的輿論氛圍。

3、各院（部）要在活動中凝練、總結，形成系列優秀成果，活動結束後留存相關電子資料。

具體活動說明

一、“培育健康心靈，守護美好未來”心理主題班會

1、各院（部）心理健康教育輔導站站長要精心組織，堅持育心與育德相結合，指導班級心理健康宣傳員選擇健康向上、正能量強勁、主旋律高昂的主題班會。各院（部）輔導員要對班會主題的選擇、設計方案以及PPT內容等進行把關、審覈。

2、班會採用線下的方式開展。班會內容中自選，可以相關心理健康知識的學習與宣傳，也可以是對心理問題造成嚴重後果的典型案例的思考和引導等內容。要通過主題班會積極引導學生分享學習生活中的體會和成長感悟，提升學生對生命的價值以及對自身重要意義的認知，教導學生善用身邊的支持系統，促進學生以積極的心態應對學習生活的各種壓力，提高抗挫能力。

3、每個班級至少開展一次心理健康主題班會活動，活動後形成主題班會總結。各院（部）可通過官方網站、微信公衆號等途徑做好宣傳工作，以擴大活動效果，充分展示我校學生的良好精神面貌。

二、“培育健康心靈，守護美好未來”心理健康教育黑板報或心理健康知識手抄報

通過調動學生積極創作黑板報，評比出優秀黑板報的方式，有利於營造人人關注心理健康、人人蔘與心理健康教育的良好氛圍，增強學生的心理保健意識。

調動學生創作手抄報的積極性，評比出優秀手抄報的方式，讓學生在創作的過程中學習心理健康的調節方法，自我開導的意識，增強學生的心理健康素質。

三、“培育健康心靈，守護美好未來”心理徵文比賽

以“培育健康心靈，守護美好未來”爲主題，引導學生樹立積極理念，激發學生向上向善、面向未來的奮鬥力量，以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我，營造關注心理健康的氛圍。比賽以個人形式參賽，文章體裁不限，題目自擬，思想積極，感情真摯，須是原創作品。

四、“培育健康心靈，守護美好未來”心理沙龍、師生交流會

通過心理沙龍，讓學生更加關注校園裏的心理現象，達到宣傳和普及大學生心理知識的目的。在活動中營造輕鬆的氣氛，給同學們提供一個相互交流，自我展示的平臺。在討論中，讓他們對一些校園現象進行解析，學會思考，並從不同方面思考問題；在遊戲中，讓他們瞭解心理知識，並培養他們的團隊精神，合作精神。建議：繪畫沙龍、花藝沙龍、手工沙龍、讀書（心理健康相關書籍）沙龍等。

通過師生交流會，進一步加強師生之間的交流和合作，增進師生之間的瞭解和認識，讓老師及時瞭解學生思想動態，傾聽同學們的心聲，幫助同學們解決生活和學習中遇到的問題，有助於樹立同學們的信心，提高其心理素質。

五、“培育健康心靈，守護美好未來”心理電影

電影推薦：1、奇蹟男孩；2、阿甘正傳；3、青春變形記；4、美麗心靈；5、盜夢空間；6、天使艾米麗；7、美麗人生；8、中國合夥人；9、鋼的琴等

六、“培育健康心靈，守護美好未來”心理趣味運動會

在體育鍛煉中享受樂趣，培養健全人格是心理健康教育的重要目標，也是體育教育的培養方向。心理趣味運動會將心理健康教育和體育教育有機結合，不僅能讓學生感受到體育活動的樂趣，更能在這個過程中增強學生的團隊合作意識，增進人與人之間的理解，在運動中釋放內心的壓力，愉悅身心，激發自主鍛鍊的興趣，增強對心理健康的重視。運動項目示例：

1、兩人三足（集體項目）

將參賽人員分成兩個大組，每小組分兩人，由兩個人團結協作，兩人並排站立，一人左腿與另一人右腿的小腿用繩子綁上在起點處開始出發，至對面標誌處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給此組的下一小組進行比賽，最後以完成時間長短進行排名。

2、背靠背夾球跑（集體項目）

兩人爲一組，把球託在兩個人背部中間“V”形的空隙間稍微彎一點腰；兩個人背靠背夾球跑證籃球不往下掉的關鍵；兩人靠緊，背後拉手，最好橫着挪步，而不要跳，小步移動不要過快。注：若球不小心掉落，原地整理好後可繼續前進，最終到達終點的一組爲勝。

3、珠行千里（集體項目）

參賽隊員分成兩隊，沒人一根管子，將小球從起點運送到終點處，運送結束後，用時最短的隊獲勝。在運送小球的過程中，要保持小球始終在管子中且不能掉出，若掉出，則從第一個同學起，重新開始此遊戲；運送小球時，隊員不能拖着管道移動（其中含有小球），即小球在管道中動時人不能動，人活動時小球不能在其手拿的管道中。

4、筷子夾乒乓球（50米）（個人項目）

參賽選手用筷子夾着乒乓球跑，將球放置在終點處的箱子後便可停止計時，用時較短的獲勝。注：（若中途球掉落，必須重新回到起跑線上準備好後再開始，這期間計時不停止）

八、“培育健康心靈，守護美好未來”心理情景劇

心理情景劇的劇本創作要結合表演藝術，採用角色扮演、互換、內心獨白方法；採用音樂劇、話劇、啞劇、小品、歌舞劇等形式表現。題目自擬，內容積極健康，具有時代感和啓發性。劇本內容要突出角色內在的心理衝突與心理協調的過程。內容要貼近學生學習與生活的實際，就大學生這一羣體所折射出的心理現象，如人際障礙、適應障礙、情緒衝動、情感糾葛、自卑心理、親子或師生衝突、性困擾、網絡成癮、厭學逃學、貧困生心態、就業壓力等方面的心理衝突進行創作。劇本應注重心理矛盾衝突的展現與解決，以能給人啓迪爲目標。表演時間10—15分鐘。

九、心理異常情況研判會

各學院（部）召開心理異常情況研判會，瞭解所在院（部）學生的心理狀況，心理異常學生案例與處理方案，交流實際開展工作中遇到的問題和困難。明確所在院（部）心理健康教育工作重難點，不斷提升輔導員心理育人能力。

篇八：大學生心理健康教育活動方案

一、活動目的

以輕鬆愉悅的方式，提高大學生的心理健康水平，讓更多的人意識到心理健康的重要性，起到宣傳心理知識、引導健康人生、提高心理素質、營造良好校園氛圍、共建文明校園的作用。

二、活動主題

心遊樂園，共繪心曲

三、活動時間

2023年10月21日14：00-18：00

四、活動地點

伊濱校區操場

五、活動組織

主辦方：____學院

承辦方：____學院____服務隊心理組

六、活動對象

伊濱校區所有在校生

七、活動內容

（一）活動內容

活動一：珠行萬里傳遞接力

四人一組，每五組開始一輪比賽。將每一組從起點到終點所用時間作爲本小組比賽成績，時間越短名次越靠前。

活動二：踩氣球

三人一組，每五組開始一輪比賽。每人兩個氣球，將兩個氣球同時吹鼓分別綁在左右腳踝處，在指定場地內和其他組互踩綁在腳踝處的氣球，堅持越久不被踩破名次越靠前。

活動三：兩人三足

兩人一組，每五組開始一輪比賽。開始時所有選手並排站立，一人左腿與另一人右腿膝蓋以下、腳踝以上部分用繩子固定。從比賽起點處出發，至對面標識處折回，最後以完成時間長短進行排名。

活動四：塗色石膏娃娃

每人一個石膏娃娃，對石膏娃娃進行繪畫，用不同的色彩給石膏娃娃增添色彩，一個只屬於你的石膏娃娃，活動結束後可以帶走。

活動五：沙包投擲

單人比賽項目，每八人開始一輪比賽。在平整場地一側擺放靶盤，一側設爲投擲線，參賽隊員在投擲線處手持沙包對準靶盤上的積分進行投擲，沙包的最終落點處的積分爲本次的投擲得分，每人可投擲三次，三次投擲積分相加作爲最終總成績，按積分高低進行排名。

活動六：“心語牆＆情緒回收站”

準備展板一塊，擺放在操場活動報名地點旁邊，提供可愛簡約便利貼和中性筆若干，同學們可盡情書寫自己的心聲。

（二）獎品設置

本次活動設一等獎、二等獎、三等獎、參與獎若干，禮品豐厚，大家心動不如行動，快快參與吧！

篇九：大學生心理健康教育活動方案

爲學習宣傳貫徹黨的二十大精神，貫徹落實習近平總書記關於加強學生心理健康教育工作的重要指示批示精神，根據中共____省委教育工委辦公室、____省教育廳《關於開展2023年度全省高校心理健康教育宣傳週活動的通知》（教育工委辦〔2023〕50號）文件要求，結合我校實際和師生心理需求，心理健康教育中心決定在全校範圍內開展第十七屆心理健康教育宣傳月活動。

活動主題

培育健康心靈，守護美好未來

活動時間

2023年10月16日—2023年11月30日

主，協辦單位

主辦單位：學生處心理健康教育中心

協辦單位：各學院

活動方案女子100米

一。心理健康主題班會

活動時間：2023年10月23日—10月27日

活動對象：全校班級

活動要求：主題爲“培育健康心靈，守護美好未來”，具有深刻的參與價值與教育價值；板報內容緊扣主題、創意新穎。班會結束後，上交凸顯主題的班會照片兩張、班會總結於各學院心理幹部處，截止時間10月27日。

二。心理健康普測

活動時間：2023年10月16日—10月底

活動對象：2023級新生

活動內容：由心理健康教育中心統一組織測評，開展心理普查與回訪工作，具體見後續通知。

三。心理健康教育講座、團輔

活動時間：2023年10月下旬

活動對象：全校師生

活動內容：由心理健康教育中心組織，具體見後續通知。

四。心理素質拓展訓練

活動時間：2023年10月21—11月10日

活動對象：23級幸福使者、心理委員

活動內容：由心理健康教育中心組織，具體見後續通知

五。心理健康教育中心開放日

活動時間：2023年10月中旬

活動對象：2023級新生

活動內容：以學院爲單位，限定人數，由各學院心理幹部組織本院新生參觀心理健康教育中心、體驗心理活動、與老師分享心得。

六。風車”情”詩，見字如晤

活動目的：將具有美好寓意的風車和傳統詩歌結合，通過面對面的傳遞與表達，讓學生感受人際互動的美好，療愈心靈。

活動時間：2023年11月初—11月中旬

活動對象：全校學生

活動內容：活動分爲兩階段，徵集階段和派送階段。徵集階段，幸福使者提前製作好紙質風車，在固定時間段、學校人流量大的場所設置固定攤位，學生以風車爲載體書寫情意，插在統一的地方進行展示，留下寄件人信息和收件人信息，也可隨機抽取宿舍號、牀位號作爲贈送對象。派送階段，幸福使者作爲“快遞員”將這些風車送到接收人手中，朗誦詩歌，分享溫暖與愛。具體見後續通知。

七。“幸福小家”宿舍評比

活動目的：通過評比的方式提高宿舍內部凝聚力，彰顯大學生積極創新、活潑向上的精神風貌，構建學生心理成長良好生態。

活動時間：2023年10月23日—11月15日

活動對象：全校宿舍

活動流程：

1、提交一張宿舍logo設計圖，一段“幸福小家”爲主題的短視頻（3min左右），照片（3—5張，包含宿舍環境、成員大合照、宿舍公約創意版、幕後工作照等），一份“幸福小家”申請表（內含宿舍愛稱、宿舍公約、宿舍介紹）。

2、根據報名情況安排初選、決賽，最終在象湖、杜嶺兩校區各評選出1個一等獎，3個二等獎，6個三等獎，1個最受歡迎宿舍獎，頒發獎品與獎狀。

具體見後續通知。

八。“擁抱情緒”劇本體驗活動

活動目的：在較爲流行的劇本體驗活動中，植入“允許任何一種情緒存在”的理念，趣味引導學生認識情緒、接納情緒。

活動時間：2023年11月中旬—11月底

活動對象：視報名人數，分期進行（每期20人以內）

活動內容：具體見後續通知。

活動要求

1、高度重視、全員參與。各學院要積極動員學生參加各項活動，確保活動安全有序有效開展。

2、創新方式、加強宣傳。各學院可充分利用微信羣、公衆號等方式，結合學院實際，開展特色鮮明、主題突出、針對性強的心理健康教育宣傳活動，營造良好氛圍。

3、彙總資料、總結經驗。認真總結宣傳月中的優秀成果和典型做法，努力把行之有效的專題活動轉化爲促進學生健康成長的長效機制。如有開展活動，各學院請於11月1日前將本學院活動總結材料電子版（包括活動開展情況、活動效果及對應活動照片）發送至____________。