2022大學生心理健康日活動策劃（精選10篇）作文

篇一：2022大學生心理健康日活動策劃

活動主題

同學們，記得奧運聖火的發源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！還有這樣一句話，健康是“1”，事業、財富等等都是“1”後面的“0”，如果沒有了“1”，則後面的“0”就毫無存在的意義。這些格言揭示了一個道理：生命因運動而美麗。體育不僅能提高人的運動技巧，提高人的感悟美、鑑賞美的能力，而且還能陶冶人的情操，培養健康的人格和積極向上的精神。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。讓我們在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘鍊意志吧！爲此，體育學院將舉辦主題爲“我運動，我健康，我快樂”的運動系列視頻徵集活動，以視頻來記錄我們的運動高光時刻！

活動時間

1、提交作品時間：20XX年5月19日至20XX年5月25日

2、審覈時間：20XX年5月26日至20XX年5月30日

3、頒獎時間：另行通知

活動對象

河南中醫藥大學全體在校學生。

活動內容

緊扣活動主題，通過短視頻的形式記錄自己參與體育活動和體育鍛煉的精彩時刻，以生動活潑、意義深刻的表現形式，展現新時代青年學子的風采。

活動要求

1、視頻內容要求原創，視頻時長30—60秒（每件），混剪視頻在發送文件時需要標註出處，鼓勵創新，形式、風格不限，要求畫面清晰穩定，無明顯噪音，可配背景音樂和各類特效，解說與背景音樂相匹配，聲畫同步。作品可採用抖音、快手等視頻APP模板，表達方式不限。

2、作品需以MP4的格式發送至XXX郵箱，郵件命名爲本人年級＋學號+姓名。

獎項設置

本次活動設一等獎5名，二等獎10名，三等獎20名，優秀獎30名，獲獎同學頒發榮譽證書並給予一定獎勵，獲獎作品將在體育學院官網、體育學院官微公佈。

篇二：2022大學生心理健康日活動策劃

活動時間：20XX年4月—6月

活動主題：關愛自我，提升能力

參與對象：全院師生

線上讀書活動

活動時間：4月-6月。

活動簡介：由心理健康諮詢中心的教師爲同學們挑選相關的心理學書籍，由大學生心理志願者協會的同學領讀。本活動已經開啓並持續進行中。歡迎感興趣的老師和同學們加入！

我們一起做手帳

活動時間：5月-6月

活動簡介：手帳是用於生活記事，日程規劃，手繪，貼紙及膠帶拼貼的本子，也可以在記事本子上用文字和拼貼圖畫記錄生活的一種生活方式。由於疫情防控的需要，我們開始了線上的學習生活，大家把自己的學習生活、學習狀態、居家學習的情緒和感受都可以記錄下來。可以做成紙質手帳，也可以做成電子手帳。

作品提交時間：截止到6月10日

作品提交方式：各班心理委員或學習委員收齊作品後交給各系心理輔導教師，各系以係爲單位提交給心理諮詢中心劉丹老師。

獎項設置：一等獎2人，二等獎5人，三等獎10人。

“照”亮你的生活

活動時間：5月-6月

活動簡介：在疫情防控的大背景下，個體的活動空間與範圍受限，大學生的心理與情緒狀態是我們十分需要關心的，大學生通過雙眼與相機發現身邊、眼前、當下的積極正向的美好瞬間，按下快門的瞬間能將自己的情緒、心理狀態及內心無意識進行表達與表述。我們在觀看照片的同時，是表達自身情緒的開端。記得在拍下照片的同時別忘記寫上你的心情呦！

作品提交時間：截止到6月10日

作品提交方式：各班心理委員或學習委員收齊作品後交給各系心理輔導教師，各系以係爲單位提交給心理諮詢中心劉丹老師。

獎項設置：一等獎2人，二等獎5人，三等獎10人。

朋輩心理知識競賽

活動時間：5月末-6月初

活動對象：各班心理委員

活動簡介：對各年級班級心理委員開展技能培訓，通過培訓使班級心理委員掌握基本的班級心理工作技巧及流程、溝通技巧和助人技巧。競賽以客觀題線上答題的形式進行。

培訓教師：萬春秀

獎項設置：一等獎2人，二等獎5人，三等獎10人，優秀獎12人。

活動參與方式：以“農經心理小組”羣通知爲準。

05戀愛吐槽會

活動時間：5月末-6月初

活動對象：全院師生

活動簡介：你在戀愛中遇到了什麼樣的難題？

指導教師：李春青

活動參與方式：加入釘釘羣

篇三：2022大學生心理健康日活動策劃

爲深入貫徹落實習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神，進一步加強我校心理健康教育工作，引導廣大師生在疫情防控常態化背景下做好心理調適，培養積極向上的健康心態，我校定於5月17日至5月31日舉辦20XX年“‘5·25’心理健康教育周”活動，活動方案如下：

[活動主題]

青春戰“疫”，與心同行

[活動宗旨]

圍繞活動主題，通過廣泛宣傳心理健康知識，開展豐富多樣的活動，努力營造積極向上的校園文化氛圍，切實幫助師生緩解來自學習、生活和適應等方面的壓力，引導師生在疫情防控常態化背景下做好心理疏導，培養良好的心理素質。

[主辦單位]

學生工作部心理健康教育與諮詢中心

活動形式

（一）“5·25”心理健康教育主題日

通過開展現場心理諮詢服務、心理測評和心理體驗活動等，引導學生正確認識自己，掌握適當的心理調適方法。

（二）心理健康知識宣傳

利用學校廣播、校報、宣傳展板、校園網絡、微信公衆號、QQ公衆平臺、微博等媒體宣傳心理健康知識，營造良好的心理健康教育氛圍。

（三）心理健康專題講座

針對疫情防控常態化背景下師生心理需求，邀請校內外專家開展心理健康專題講座，提高師生的心理調適能力。

（四）教師隊伍培養培訓

對輔導員、班主任、研究生導師和宿舍管理等後勤服務人員開展團體心理輔導、心理講座、案例研討沙龍等專題培訓，提高教師隊伍心理調適能力，以及對學生心理危機的識別與干預能力，實現全員育人。

（五）朋輩心理服務隊伍工作能力提升培訓

對班級心理委員、心理部成員、朋輩心理諮詢員和宿舍心理健康信息員等朋輩心理服務隊伍開展能力提升培訓，強化工作職責，掌握大學生心理危機的識別與應對方法，提升專業知識水平和朋輩輔導能力，更好的發揮心理健康教育工作網絡的作用。

（六）團體心理輔導活動

以“藥植心靈”爲主題，開展情緒管理、自我提升、家庭關係、戀愛情感、職業生涯等主題的系列團體心理輔導活動，幫助大學生提升自我認知，實現心理成長。

（七）心理素質拓展活動

開展具有知識性、趣味性、協作性和挑戰性的心理素質拓展活動，磨練意志、陶冶情操，激發大學生自身潛能，提高團結協作和人際溝通能力。

（八）手繪心理中心活動

舉辦“引航心理成長，共繪心靈地圖”爲主題的手繪心理中心活動，運用藝術創作、形象記憶等方式提高宣傳教育效果，增強學生心理求助意識。

（九）心理主題班會及大賽

以班級爲單位，組織開展心理健康教育主題班會，引導學生認識疫情危機帶給自己的心理成長，培養學生積極堅韌的品格和家國情懷；舉辦“以班之名，與心同行”心理主題班會大賽，豐富我校心理育人形式，充分發揮學生主體在心理育人過程中的作用，提升學生的心理健康素養水平，爲班級心理健康文化建設提供素材和範本。

（十）心理情景劇比賽

通過心理情景劇這一藝術形式，豐富同學們的課餘生活，促進同學之間交流，使他們在活動過程中得到心理成長，促進個性的和諧發展。

（十一）“心靈使者”朋輩心理服務隊伍評選

對20XX-20XX學年期間在心理健康知識宣傳普及、活動開展、心理危機預防和干預等方面表現突出的班級心理委員、心理部成員、宿舍心理健康信息員、朋輩心理諮詢員和心理協會成員進行評選和表彰，激發朋輩心理服務隊伍工作的積極性。

（十二）心理沙龍

開展“解憂放映廳”心理沙龍活動，通過觀看相關心理電影，引導同學們自由討論，抒發內心的真情實感，讓同學們在感受電影藝術魅力的同時，培養積極向上的人生態度。

（十三）學院、書院活動

各學院、書院圍繞本次活動主題，自行策劃、組織開展的特色活動。

活動要求

（一）各學院、書院要高度重視，認真組織，做好宣傳，確保心理健康教育周的各項活動順利開展。

（二）活動結束後，請各學院、書院將心理健康教育周的相關活動方案、總結、照片等資料進行彙總、整理，於6月2日前交至心理健康教育與諮詢中心（5號樓113房間）

篇四：2022大學生心理健康日活動策劃

一、活動主題

“陽光心態·疫路成長”

二、活動時間

5月13日—5月31日

三、主要內容

以“心語馨聲，心繫美好”爲主題，開展心理健康教育宣傳活動。（5月13日-5月31日）

校院兩級聯動，加強心理健康教育宣傳，營造良好的大學生心理健康教育氛圍。各學院通過線上網絡媒體平臺，面向學生廣泛宣傳“5·25大學生心理健康教育活動月”活動資訊，提高大學生於心理健康教育活動的關注。通過微視頻、微課、動漫創作、知識競賽等方式，強化大學生對於心理健康知識的瞭解。通過校院網、微信公衆平臺、電子海報、宣傳冊等方式，線上與線下結合，推送傳遞自尊自信、理性平和的文明理念和樂觀豁達、積極向上的生活態度。

以“力由心生，潤澤心靈”爲主題，開展《心語講堂》心理健康專題講座和團體心理輔導活動（5月13日-5月31日）

根據學生在不同時期、不同環境下表現出來的共性問題，依託吉林省高校心理健康教育專家指導委員會的專家資源，通過設計有針對性的線上系列心理健康教育專題講座，幫助學生建立陽光心態，培養正向思維方式。開展朋輩心理教育，加強大學生互助關愛、溝通交流，強化學生的積極體驗和積極行爲，提升學生的自助和助人能力。各學院可根據本學院實際，聯繫心理中心安排時間，選擇講座內容，力爭使學生擁有一個積極向上的心態，提高心理健康的意識，解答學生的心理困惑。

講座題目如下：

（1）陽光心態·疫路成長

（2）疫情之下如何增加心理韌性

（3）話解情緒·釋放壓力

（4）催眠與人生髮展

（5）積極心理·幸福人生

（6）悅納自我·關愛自我

（7）青春健康伴我行

以“強心健體，比心前行”爲主題，開展心理健康教育文體活動

把心理健康教育與文體活動相結合，通過“21天習慣養成計劃”、“線上心理知識問答”、“心情故事”徵文、短視頻大賽等線上體驗活動，幫助學生愉悅身心，激發大學生積極向上的健康活力。使大學生深入瞭解並接受疫情期間的心理困惑，掌握自助、互助方式方法。把心理健康教育與藝術相結合，圍繞“抗擊疫情、共克時艱”的心路歷程，引導學生抒發內心的真情實感。

以“認識自我，知心明理”爲主題，開展在線心理測量活動（5月15日-5月31日）

在北華心語網站測評中心版塊，增加關於自我探索的心理測試量表，如卡特爾16種人格因素問卷、性格與職業類型測試等，我校大學生可用自己的賬號登錄進行心理測量。大學生可以根據測試結果，利用北華心語網站在線進行心理訪談或者心理諮詢。促進大學生進一步增加自我認識，規劃大學生活、促進就業思考，掌握心理調試方法，促進心理健康。

“積極心態，以心戰疫”爲主題，開展抗疫積極心理品質評選活動（5月18日-5月31日）

面向在校學生廣泛徵集在抗擊疫情期間，對調適心理狀態，促進心理平衡的發揮作用的積極心理品質和行爲（例如：專心學習、堅持鍛鍊身體、與親朋保持人際連接，對戰勝疫情充滿希望等），對徵集到的積極心理品質和行爲進行投票評選和調研分析，根據投票和調研評選出抗擊疫情十佳積極心理品質和行爲，並製作主題視頻宣傳短片，通過該項活動總結抗疫心理經驗，分享抗疫心理資源，培養大學生積極心理品質，提高心理育人實效。

四、活動要求

各學院要認真組織開展大學生心理健康教育活動月系列活動，增強實效，擴大影響。

精心組織，強化保障

開展大學生心理健康教育活動月活動，是加強疫後大學生心理健康教育的重要舉措，各學院要精心設計活動方案，強化組織保障，充分利用學校四級心理育人網絡，發揮學院二級心理輔導站作用，以提升學生心理健康素養爲方向，以學生喜聞樂見的形式爲路徑，鼓勵廣大師生積極踊躍參加。

加強宣傳，營造氛圍

加強心理健康網絡平臺建設，充分發揮宣傳推廣和展示交流作用，通過校、院兩級宣傳平臺對重點工作與特色活動進行宣傳報道，全面營造心理健康教育的良好氛圍。

統籌推進，注重實效

把開展大學生心理健康教育活動月活動與學校育人工作結合起來，堅持育德育心統一，切實解決不同學生羣體疫情期間及疫後的各類問題。

總結經驗，突出長效

要不斷推動工作探索與創新，加強溝通交流，認真總結經驗，在活動中探索加強大學生心理健康教育的長效機制，把行之有效的專題活動轉化爲促進學生成長的長效工作。各學院於5月31日下午4：00前，將活動總結（包括創新舉措和典型做法），發送到xxxxxxxxxxx。

北華大學學生工作處

20XX年5月13日

篇五：2022大學生心理健康日活動策劃

活動時間：20XX年4月—5月

活動主題：心向陽光我與工大共成長

參與對象：全日制在校本科生、研究生；教職工可選擇專題參與

校園心理情景劇大賽

活動時間：初賽4月24日、決賽5月12日

活動簡介：以我校大學生在校園人際、情感、學習等方面發生的故事爲主要內容，以情景劇的形式再現校園生活場景，緊緊圍繞學生在實際中所遇到的心理衝突展開，給參與者和觀看者進行教育和啓發。具體活動要求及安排參見《關於舉辦20XX年校園心理情景劇大賽的通知》。

朋輩心理知識競賽

活動時間：初賽5月上旬、決賽5月中旬

活動簡介：以學院爲單位進行參賽，各學院選派一支代表隊進行參賽（每隊三名隊員），通過初賽客觀題筆試（閉卷）選出團體總分（3名隊員成績相加）前6名隊伍進入決賽，決賽將通過必答、搶答和情景模擬三個環節進行現場比賽。具體比賽規則將另行通知。

5、25陽光心理嘉年華

活動時間：5月25日上午

活動簡介：各學院在5。25陽光心理嘉年華活動場地設置各類不同心理遊戲小關卡，學生通過參與各學院的心理遊戲小關卡贏得通關印章，集齊一定數量印章即可兌換由心理中心提供精美紀念品一份。

心理主題班會大賽

活動時間：5月25日上午

活動簡介：各學院組織各班級通過多種形式（心理情景劇、沙龍、小品、辯論、主題演講等）召開心理主題班會，同時各學院選送本學院具有代表性的兩個班級心理主題班會材料（《心理主題班會策劃書》、主題班會現場視頻節選資料（15-20分鐘））至心理中心，通過網絡投票、專家評審等環節評選出心理主題班會大賽一、二、三等獎若干名，具體比賽規則將另行通知。

心靈講壇

活動時間：4月下旬至5月下旬（詳情見宣傳海報）

活動簡介：邀請省內外知名心理學專家、我校心理健康教育教師，開展以健康心理學、戀愛心理、個人成長等爲主題的講座，傳播心理健康知識，引導我校學生關注心理健康，提升心理健康水平

心理團體輔導系列活動（共四期）

活動時間：4月—6月

活動簡介：由心理中心面向全校學生招募團體對象，運用輔導策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關係，學習新的態度與行爲方式，激發個體潛能，增強適應能力的助人過程。

心理電影賞析

活動時間：5月每週四晚上七點

活動簡介：心理健康教育月期間面向全校學生每週免費播放一部心理相關電影，藉助電影載體普及心理健康知識，給大學生帶來生活的啓發和感悟，幫助他們學會自我心理調適，從而以和諧健康的心態面對美麗的人生。同時，觀影學生通過在校心聯官方QQ上發佈觀影感悟，參與抽獎活動。

班級心理委員技能培訓

活動時間：4月—5月

活動簡介：各學院對各年級班級心理委員開展技能培訓，通過培訓使班級心理委員掌握基本的班級心理工作技巧及流程、溝通技巧和助人技巧。在本屆心理健康教育教育月期間各學院開展班級心理委員培訓不少於兩次。

十佳心理委員評選

活動時間：5月中旬

活動簡介：各學院結合班級心理委員的工作表現，向學校推選出1-2名“十佳心理委員”候選人，候選人經過工作展示、現場答辯等環節由評委評選出10名“十佳心理委員”，並頒發證書及獎品。具體比賽規則將另行通知。

學生心理危機干預個案研討會

（共兩期）

活動時間：5月上旬、6月上旬

活動簡介：由學院呈報具有代表性的心理危機處置案例，交流在處置過程中的經驗、難點、痛點，藉此普及校園心理危機識別及處理知識，加強校園心理危機防範意識，提高政工隊伍在預防與應對學生心理危機突發狀況時的專業應對能力。

教職工花藝減壓工作坊

活動時間：5月上旬

活動簡介：在符合疫情防控要求的前提下，爲我校教職工開展線下花藝減壓工作坊，通過插花活動，讓教職工學習花藝知識，豐富教職工的精神文化生活，關注其身心健康，樹立積極樂觀的工作、生活理念，以良好的精神狀態投入到工作生活中。

教職工心理知識講座

活動時間：5月中旬

活動簡介：邀請省內知名心理專家，爲我校教職工在親子教育、家庭關係方面開展心理講座，解決我校教職工在家庭教育、親子關係、夫妻關係方面遇到的實際困擾，提升我校教職工的幸福感和滿足感。

篇六：2022大學生心理健康日活動策劃

爲深入推進教育部《高等學校學生心理健康教育指導綱要》落實落細，提升高校心理育人工作質量，引導廣大學生培養理性平和的健康心態，以實際行動積極弘揚正能量，在疫情防控形勢下，讓青春在不懈的奮鬥中綻放絢麗之花，讓生命在抗擊疫情的不斷磨礪中更加堅韌、自信、陽光，引導大學生在不斷迎接挑戰中健康成長。對全體同學開展以下活動：

一、活動主題

敬畏生命，“疫”同成長

二、活動目的

培養學生健全的心理素質，提高大學生應對挫折、化解壓力的自我調適能力，幫助學生解決心理問題、緩解精神壓力，增強學生經受考驗、承受挫折的能力，培養疫情常態化下學生的自我調節能力，教育引導大學生熱愛生活、敬畏生命，在嚴格遵守防控要求的情況下，讓同學們綻放青春的笑容。

三、活動時間

20XX年5月12日（週四）——5月30日（週一）

四、宣傳形式

通過網絡微信公衆號、班級微信羣、微信朋友圈等方式進行宣傳，將5·25心理健康月的理念滲透到每一位大學生心中。

五、具體活動

1、“微笑戰‘疫’，快樂傳遞”笑臉徵集

2、“愛你千萬，紙短情長”三行情書比賽

3、“品讀生活，澄澈心靈”心理書籤設計大賽

4、“和諧青春，快樂宣泄”樹洞漂流活動

5、“心懷陽光，‘疫’路同行”主題班會

篇七：2022大學生心理健康日活動策劃

爲加強疫情期間對學生的人文關懷和心理疏導，幫助學生做好心理調適，提升心理健康水平，旅遊學院心理健康教育工作站特舉辦以“疫”路同行，放飛心靈爲主題的心理健康活動。

心理遊園會

爲緩解疫情下學生的心理壓力，提升學生心理健康素養，增強學生心理保健意識，使同學們在疫情期間保持平和、積極向上的心理狀態，旅遊學院特開展具有特色的心理遊園會活動。

（一）“綻放青春，樂享未來”心靈歌舞會

活動內容：通過演唱、演奏等方式抒發內心情感，用音樂來激發對生活的熱情，增進人際交流，減緩疫情當下的心理壓力。

活動要求：曲目不限，形式不限，每班需出一名隊伍參加（可以爲獨唱，也可以多人合唱），音樂內容符合大學生朝氣蓬勃的精神風貌，以傳遞正能量爲主要目的。

（二）“紙飛機的心事”

活動內容：參與活動的同學把心裏的壓力、想說的話或者最近遇到的難以解決的問題、事情等寫在自己折的紙飛機上，分別做上記號扔出，扔的最遠的獲勝。比賽結束後同學們可以互換紙飛機進行分享交流，活動最後可將紙飛機投入碎紙機中。

（三）從“心”出發，“疫”路向前投壺活動

活動內容：參與活動的同學將手裏的箭投入壺中，可將內心的煩惱、心事寫在便利貼貼在箭上，每投入一支計1分，分數最高的同學獲勝。

“健康心理，沐浴陽光”手抄報比賽

活動目的：此次活動旨在引導學生關注自身發展，樹立正確價值觀、人生觀，並讓學生認識到心理健康的重要性，促進學生全面發展和健康成長。

活動內容

（1）手抄報可以採用各種形式版面，色彩自由搭配，圖文並茂。

（2）內容積極向上，以“心理健康”爲主題，如講述心理知識、闡釋心理健康的重要性、例舉心理故事等，具體內容不限緊扣主題即可。

活動要求

（1）此活動以班級爲單位進行，每班至少上交一份。

（2）手抄報統一使用A4紙，色彩自由搭配，圖文並茂。

（3）作品右下角註明專業班級、作者姓名。

“繪製心影，飛揚青春”口罩設計比賽

活動內容：用畫筆繪出特色口罩，將心理健康與抗疫相結合，傳遞出防疫必勝的決心，描繪出對抗疫勝利的美好期待。

活動要求：

（1）作品內容緊扣心理健康與抗擊疫情，貼合主題。

（2）畫面清晰美觀，佈局合理，繪畫形式不限，具有觀賞創新性。

（3）內容積極向上，有啓發寓意。

（4）此次比賽需上交作品說明表，作品照片需附在其中，控制在150字內。說明表包括：作品名稱、設計理念以及相應的心理小知識。

“心靈之旅，向陽前行”心理電影賞析

活動內容：

以班級爲單位賞析心理電影《放牛班的春天》，旨在全院營造一種關注心理健康、重視心理健康的氛圍，觀影后同學間分享交流感悟，提高學生心理素質，全方位加強對我校學生的心理健康教育。

活動要求：

（1）時間：20XX年5月9日

（2）地點：各班晚自習教室

（3）觀影結束後，各班班長積極組織同學分享自己的感受見解，進行交流互動；並拍攝觀影照片2張。

篇八：2022大學生心理健康日活動策劃

爲進一步做好我校常態化疫情防控工作，緩解學生的緊張焦慮心情，營造積極陽光的校園氛圍，提高學生心理調適能力，學生工作部（處）值“5。25——大學生心理健康日”，逢夏日來臨之際，在5月份舉辦20XX年“疫去夏來，我心猶清”心理健康主題宣傳教育活動。活動安排如下：

活動一：心理板報展示

活動目的

通過本次活動，同學們在設計與製作板報的過程中，促進自我與情緒的表達，釋放疫情下的壓力，從而增進身心健康。

活動形式

每個二級學院至少出二個板報，以“疫去夏來，我心猶清”爲主題。

活動地點

湘環大道

活動時間

20XX年5月25日

活動二：心靈電影展

活動目的

通過心理電影賞析，瞭解疫情期間武漢市民面對突如其來的疫情，積極樂觀、彼此支持的暖心故事及中國醫護人員在疫情期間艱難困苦，努力奮鬥，可歌可泣的英雄故事。

活動時間

20XX年5月10日—6月5日

活動三：心理講座

活動目的

普及心理健康知識，同時提升學生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。

講座一

主題：大學生生命教育和心理危機干預

主講人：心理健康教育中心主任歐陽文鋒

講座二

主題：大學生的抑鬱症的預防和識別干預

主講人：衡陽市第二人民醫院院長、心理醫生陳卉

活動對象

各班班長及心理委員

活動時間

20XX年5月10日—6月5日

活動四：”我來試講心理學”大賽

活動目的

普及心理健康知識，同時提升學生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。

活動形式

初賽由二級學院自行組織，要求各二級學院至少推薦2名學生參加決賽。決賽邀請學院領導、專業老師擔任評委，現場評出獎項。設：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，獲獎者頒發校級榮譽證書與獎金。

活動時間

20XX年6月2日

活動五：湘環治癒大道

活動形式

在湘環大道懸掛印有治癒文案的紙質彩條和自拍相框，參與者到湘環大道選擇自己喜愛的文案拍照後轉發說說（內容爲“#5。25湘環治癒大道#自由編輯內容@湘環心理健康教育中心”），現場轉發量超過5則有機會抽取解壓盲盒，獲取解壓神器1份（如小方便麪、捏捏樂等）。

活動地點

湘環大道

活動時間

20XX年5月25日

活動六：口罩塗鴉大賽

活動形式

參賽者到心理健康教育中心領取純白口罩作爲創作材料，主題不限(以“疫去夏來我心猶清”爲中心自由發散)。完成後戴上成品拍攝照片，發表說說(內容爲#“5。25”口罩塗鴉#自由編輯內容@湘環心理健康教育中心)，轉發量以原始說說爲準，並上交實物作品到心理健康教育中心。以轉發量爲標準，本次大賽將選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名及優秀獎若干，頒發榮譽證書並給予物質獎勵。

活動地點

湘環大道

活動時間

20XX年5月25日

活動七：心靈廣播

活動形式

由各二級學院通知各班班長及心理委員，各班班長和心理委員錄製有關心理或者疫情的音頻，上交二級學院，再由二級學院報送至心理健康教育中心篩選，篩選出優秀的音頻作品給融媒體中心播放。（各二級學院每個星期也要準備一至兩個音頻報送心理健康教育中心，意向參加活動的同學可將音頻交於班長或心理委員)。

活動時間

20XX年5月10日—6月5日

活動八：心理團體輔導活動

活動目的

藉助團體輔導活動促進人與人之間的交流，在活動中相互學習、進步、合作。

活動形式

線上團輔活動與線下團輔活動

活動主題

戀愛成長、未來規劃、情緒管理

活動對象

南北校區各班班長及心理委員

活動時間

20XX年5月10日—6月5日

活動九：最美照片徵集

活動目的

豐富校園文化生活，用心靈的窗戶去尋找美髮現美，淨化心靈。

活動形式

由心理健康教育中心和心理協會承辦，學生把自己認爲最美的照片（人物，建築，風景等都可以）發到QQ空間並@湘環心理健康教育中心並且截圖，把照片和截圖一起發佈到夢空間即可，如果照片敷衍將不予發放積分。

活動地點

到夢空間

活動時間

20XX年5月10日—6月5日

活動十：正念練習

活動形式

騰訊會議14天打卡，第一天由歐陽文鋒老師帶領，接下來的13天由心理委員會的成員們帶大家進行正念練習打卡。

活動時間

20XX年5月16日—5月30日

篇九：2022大學生心理健康日活動策劃

爲深入學習貫徹習近平總書記關於疫情防控工作的重要講話指示精神，切實加強大學生心理疏導和人文關懷，着力提高學生心理健康素養，進一步提升高校心理育人工作質量，現制定“‘5·25’大學生心理健康教育”活動方案。

活動主題

陽光心態，疫路成長

活動時間

5月18日——5月25日

主要內容

“擋不住的微笑”

——照片傳遞抗疫正能量

活動目的

口罩抵擋的是病毒，遮不住的是燦爛的微笑，微笑是一種最美的無聲行動語言，是面對“風雨”最美的樣子。我們要用藝術的方式來詮釋微笑的魅力，用微笑傳遞堅持，傳遞溫暖，傳遞勇氣，傳遞責任，用微笑傳遞一份抗疫正能量！

參加人員

全體學生

活動方式

各學院組織本學院學生，在防疫允許並保證安全的前提下，記錄好口罩下最燦爛的笑容，每個笑容附一句溫馨話語，講述笑容背後的動人故事。照片可爲單人或多人微笑照片，內容要求健康、積極向上，傳播正能量。經學院初選出10張最美微笑照片報送校心理中心。

截止日期

5月20日

投稿要求

1、彩色片，其尺寸、拍攝時間和地點不限，內容需貼合主題傳播正能量。

2、照片需原創，嚴禁抄襲、剽竊他人作品。

3、投稿者需以個人名義上報照片，照片可以是合照或者個人照，合照需要徵得照片中他人同意。

4、照片要求JPG或PNG格式，高清原圖，不小於1M；

5、將照片放入Word文檔中（注：不要壓縮圖片，需保持原始清晰度），並且附上文字說明，講述笑容背後的動人故事，字數要求25字以內。並將Word文檔命名爲：“年級專業班級+姓名+電話”，如“21中康張三139XXXXXXXX”。

特別說明

1、學校有權將入選作品用於發佈、展覽及其他媒體用途；

2、所有參加徵集的照片不得侵犯他人知識產權和合法權益。

報送方式

將初選的10張照片以Word文檔形式編輯，命名方式爲：“所屬學院+擋不住的微笑”，發送至郵箱xxxxxxxxxxx

二

“纖筆直抒繾綣意，心聲流淌於筆端”

—致我的大美醫專一封信

活動目的

疫情雖然封印了我們通往校園的路，但封印不了心的遠航，疫情隔離了你我，但是不隔離愛，更隔離不了心與心的交流。跨越時空的愛更能讓人溫暖，感恩更能讓自己幸福。藉此5。25之際，用真誠的心和溫馨的話語，表達出自己的一份感恩，一份真誠，一份愛。

參加人員

全體學生

活動方式

各學院組織本院全體學生，品味學校在疫情閉環管理期間的各項舉措，將自己體驗到的、感悟到了、享受到的點點滴滴用第一人稱以書信的方式抒發表達。這封信你可以寫給學校、老師、志願者，也可以寫給校園內讓你想感恩的某個人。內容要是真情實感的自然流淌，字數控制在500—1000字，經學院初選出3封優秀作品報送校心理中心。

截止日期

5月24日

投稿要求

1、書信作品，內容需貼合主題，具有真情實感，格式需符合書信的文體要求。寫信對象爲學校、老師、志願者或校園內讓你想感恩的某個人，字數控制在500—1000字。

2、內容需原創，嚴禁抄襲、剽竊他人作品。

3、上交格式：

書信必須爲手寫作品，要求字跡清晰、工整、美觀，手寫書信報送高清照片（JPG或PNG格式，不小於3MB）或PDF掃描件，命名方式爲“年級專業班級+姓名+電話”，如“21中康張三139XXXXXXXX”。

另外還需提交電子版Word文檔一份，命名方式爲“年級專業班級+姓名+電話”。

4、學校有權將入選作品用於宣傳和展覽，尊重和保留作者的署名權。

報送方式

將初選的3封信匯總後，壓縮成文件包，命名方式爲：“所屬學院+書信徵集”，發送至郵箱xxxxxxxxxxx

三

“心語”講堂

活動目的

爲了營造良好的心理健康教育氛圍，進一步推進心理健康教育知識普及，培養學生積極健康的心態，以專業的引領，幫助他們體會“我愛我”的內涵，把握自我調節情緒的策略與方法，逆風飛翔，向陽成長。

參加人員

全體學生

講座日期

5月25日

講座主題

自我情緒管理，擁有陽光心態

主講人

心理健康教育中心陳秀蘭

參加方式

騰訊會議，具體會議號及時間將於前一日在微信學生工作羣內通知。

篇十：2022大學生心理健康日活動策劃

活動目的

五月淺夏，我們又迎來了一年一度的校園心理健康月。根據當前疫情防控形勢和學生心理狀況，以健康月教育爲契機，通過開展主題鮮明、形式多樣的活動，向全體學生普及心理健康知識。

通過此活動，幫助學生加深對心理健康重要性的認識，增強學生關注自身心理健康狀況、自覺維護心理健康的意識，培養積極、陽光、理性、平和的個性品質。

悅納自我，用微笑面對生活，以積極心態擁抱生活中的不確定，提升愛和感知幸福的能力，促進人格的健全發展。

提高全體學生心理健康水平，共建健康和諧校園，形成“人人關心心理健康、人人蔘與心理健康”的良好氛圍。

活動主題

微笑向陽，助心成長

活動時間

20XX年5月—6月

活動內容

（一）、活動開啓

1、張貼橫幅

2、活動方案公佈（微信公衆號宣傳）

3、班級宣傳

（二）團體活動

活動一：心理委員團輔

活動二：班級團輔

（三）特色項目：

1、《微笑·向陽》心理沙龍

2、《你笑起來真好看》笑臉徵集

3、《你笑起來真好看》律動

4、製作“笑臉娃娃”

5、繪製感恩樹

6、讀幸福書

（四）心理情景劇比賽

能夠體現學生生活場景，突出心理學特點，通過故事體驗心靈深處細微的變化，情感處理的方法具有學習和借鑑意義。

原創劇本，表現形式不拘一格。

（五）主題班會評比

內容爲疫情下學生的心理調適、積極心理的構建等。

（六）心理健康手抄報評比及展示

內容爲能體現疫情下心理調適技巧、微笑面對生活、傳遞正能量等積極陽光心理。

組織設置

主辦：校心理健康工作室

協辦：校團委、學生科、教務科

班主任、心理委員