谷愛凌精神徵文800字（精選20篇）作文

篇一：谷愛凌精神徵文800字

冬奧會已經開始了，各位運動健兒們各顯神通，儘自己最大的努力爲國爭光，其中我最佩服的是谷愛凌。

谷愛凌2003年9月3日出生於美國加利福尼亞聖弗朗西斯科，被大家親切地稱爲“青蛙公主”，是中國女子自由滑雪運動員。谷愛凌非常擅長滑雪，她3歲便開始接觸滑雪，8歲加入了專業滑雪隊，9歲時就拿下了全美少年組滑雪冠軍，14歲那年已經獲得了大約50個冠軍，年僅16歲的她就奪得了世界盃金牌。別看她的成長那麼成功，那麼輝煌，可她背後的努力可是我們無法想象的。谷愛凌說，從她家到雪場有4個小時的車程，他學會了在車上寫作業，在車上換衣服，在車上吃飯，在車上睡覺。她還說，要在自己擅長的領域，將熱愛發揮到極致！在今年的北京冬奧會上，谷愛凌憑藉自己的實力奪得了自由式滑雪女子大跳臺金牌和自由式滑雪坡面障礙技巧銀牌，正是她對體育滑雪的熱愛與堅持和她願意吃苦和拼搏的精神，讓她有了現在的成就。

可不是嗎？我就有過不願吃苦，而以失敗告終的經歷。那是我8歲的時候，在我苦苦要求下，爸爸媽媽纔給我報了跆拳道班，可是上了沒兩節課，我就發現每節課都要蹲很久的馬步，又累又無趣，於是就不想再學下去，每次上課前，都哭着鬧着不肯去，因此跆拳道的學習就這麼不了了之了。直到現在，當我在學習上遇到困難逃避時，媽媽還會用這個事情來教育我，讓我不能再像小時候那麼任性，那麼沒有毅力。

想起這件事，總是讓我覺得很慚愧，再想想這些奧運健兒，他們吃了多少苦才能在全世界面前展現自己的風采，無論是我們學生在學習中，還是大人在工作中，都要有堅韌不拔的精神，做好自己的事情。無論多麼優秀，都不會只靠天賦，背後一定付出了無限的辛苦與努力，我們只有肯付出，肯堅持，就一定能獲得令人意想不到、令人佩服的收穫！

篇二：谷愛凌精神徵文800字

谷愛凌，一個充滿陽光和自信的女孩，北京冬奧會兩金一銀的女孩，一個高考接近滿分，被美國斯坦福大學錄取的女孩，她是中國的驕傲。

谷愛凌，一頭蓬鬆的金色長髮，猶如綠柳般飄柔。一雙充滿自信的眼睛，臉上時常帶着微笑，她那天使般的笑容暖人心懷。

谷愛凌，她在奧運會前付出了無限努力。每天在白天工作完後，晚上都要到健身房訓練，每週必須跑一個半馬，每天都非常疲憊，但她還是以樂觀的心態爲奧運會比賽做準備。

谷愛凌還是一個名副其實的學霸。因爲要學習，所以訓練之餘很多時間都是在學習。她還特地來中國學習數學。最後因爲比賽，所以高中提前畢業一年，但還是以接近滿分的成績考上了自己夢寐以求的大學——斯坦福大學。到了大學明明可以放鬆了，可她還是很重視學習，訓練之餘也在學習。

谷愛凌，她也是奧運會兩金一銀的獲得者。她獲得第一枚金牌的時刻也是振奮人心。谷愛凌此時站在女子大跳臺的比賽現場，她的前兩跳也是非常精彩，兩次全是九十多分，這一跳只是決定了她得獎牌的顏色，此時現場觀衆熱血沸騰，大聲叫嚷着：“谷愛凌，加油！谷愛凌，加油……”她的眼神是如此堅定、如此銳利。現場天空萬里無雲，微風拂面，好像預示着這一跳將無比順利。她穿上裝備，戴好牙套，滑到比賽位置。教練走過來，與她商討着技術，谷愛凌認真聆聽，最後她與教練互相擁抱。比賽開始了，谷愛凌向下滑去，左右加速，一下躍起，身體向左旋轉，一圈、兩圈……加安全抓板，倒向落地，“她做到了！雙週向左偏軸轉1620度加安全抓板！這個可以算女子中最難的動作了！”這時谷愛凌也蹲了下來，掩面而泣。等待許久，分數終於出來了，94。50分！“谷愛凌是冠軍！她做到了，她是冠軍！”

谷愛凌，她是我們的中國驕傲，是我們的中國英雄，是我們的“國之驕龍”！

篇三：谷愛凌精神徵文800字

她，被大家稱爲“天才少女”。是家長心中“別人家的小孩”，是我們心中嚮往的樣子。僅僅18歲，各個獎項拿到手軟，這個人正是這屆冬奧會的最大贏家——谷愛凌。

當她邁出自豪的步伐，露出燦爛的笑容，登上屬於她自己最高的領獎臺，戴上金牌，唱着國歌，看着五星紅旗徐徐升起。這一刻，是屬於她榮譽的時刻，也是屬於中國人感到驕傲的時刻，這是她用十年艱辛的付出換來的。

她說過：“比賽的原因是去贏，同時也一直提醒自己要去享受過程，不要害怕摔倒，不要害怕輸，因爲所有人都會有的，但是最重要的是再站起來再接去挑戰。”滑雪是一個戶外極限運動，在過程中摔傷是不可避免的，谷愛凌也不例外：12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，到現在爲止肩上還有一個疤。去年三月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法滑雪。作爲一個極限運動員來說，她不得不在一次又一次的摔倒中學會如何克服恐懼。如果問她，爲什麼不放棄滑雪？那是因爲她熱愛滑雪，熱愛在雪中自由自在地穿梭。“熱愛”簡簡單單的兩個字，卻包含了很多。熱愛，能讓谷愛凌在一次又一次的摔倒中爬起來，也能讓她一次又一次的挑戰高難度動作。每當她嘗試一個新的滑雪技巧，身體都會變得緊繃，這時，她會深呼吸，讓自己放鬆下來，再閉着眼想象。

她不但是一位極限運動員，也是一位斯坦福大學的學生。在賽場上，她英姿颯爽，爲了金牌而全力以赴的練習，勇擔使命，在一次又一次的滑雪中，不斷超越自我，克服多種風險。賽場外，她依舊閃閃發光，像我們普通學生一樣努力學習，完成學生應該做到的事情，她就是我們的榜樣，我們學習的目標。她不會因爲害怕而去放棄，而是在困難中越挫越勇。她滑雪不是爲了打敗別人，而是爲了挑戰自己，把自己當作自己的對手。

她是當之無愧的“天才少女”，把中國新一代青年的擔當展現地淋漓盡致。她克服恐懼，享受熱愛的感覺，腳踏實地一步一步走向成功。

谷愛凌就是中國的驕傲！

篇四：谷愛凌精神徵文800字

2022年春節期間，第24屆冬奧會在北京隆重舉辦，目前項目已經過半，各項冰雪項目精彩紛呈，其中女子大跳臺項目爲我國又添一金牌，也讓我認識了谷愛凌這名優秀的全能運動員。

我發現谷愛凌是個偶然，但她的成功卻是必然。在女子大跳臺第三輪中，中國選手谷愛凌以高難度動作拿下94。5的高分成爲世界冠軍，她的事蹟在網上傳了起來，我不禁好奇世界上那麼多的運動員，爲什麼她那麼受歡迎？帶着這個大大的問號，我上網搜索信息才發現，谷愛凌是個“傳奇人物”。她生於2003年，是個中美混血，從小熱愛滑雪，因爲熱愛並努力所以成績一直出色。她不僅要抽出課餘時間訓練，每年寒暑假還回國到海淀黃莊補習奧數課程，數學成績在美國也常年名列前茅，爲了2022年冬奧會備賽，她僅用三年時間修完四年高中課程，並以非常優異的成績申請到美國的斯坦福大學，這使我十分敬佩她。

我敬佩谷愛凌的原因有兩點：第一點是她在運動方面取得極高的成就爲國增光；第二點她能夠兼顧自己的學習和衆多愛好。她的愛好極其廣泛，各個領域均有涉獵，比如跑步、鋼琴、籃球、芭蕾、時尚、做中國菜、演講等等，就連奧運比賽冰雪項目她也是參加了三項，普通運動員終極一生都拿不到一塊奧運金牌，在本次冬奧會中她有望獲得三金的好成績。能做好這麼多件事，說明她有極強的時間管理能力，而且專注力很強。谷愛凌曾在她的演講中提到：她小時候上滑雪課時，別的小朋友在哭鬧和玩耍，而她在雪場反覆練習，跌倒了爬起來，毫無畏懼，滑雪訓練在她眼裏就是玩，再多的病痛和損傷她都能戰勝，她也用優異的成績證明了自己的堅強，回報了自己的付出。這一點是我最需要向她學習的，也許我沒有她那樣強健的體魄，沒有她那麼好的訓練條件，也沒有她那麼多的人生選項，但我要像她那樣專注並堅強，不浪費生命中的每一秒，想到自己經常因爲寫一篇作文而耗費一整天，心裏便有些慚愧。

感謝谷愛凌爲國爭光，也感謝她的閃光點照亮了我自己的不足。作爲一名學生，當前首要任務就是學習，灰心喪氣時，我要爲自己打“雞血”，幹一行愛一行，讓學習知識和運動變成我的愛好。從此我要更好的統籌規劃時間，做時間管理大師，雕刻更好的自己。

篇五：谷愛凌精神徵文800字

最近整個互聯網都在被谷愛凌的消息刷屏，這位天才少女給了我們一個又一個的驚喜，今天我就來了解一下她。

谷愛凌這位天才，自然有着許許多多的成就。如2019年8月獲得了2019-20賽季自由式滑雪坡面障礙技巧新西蘭公開賽的冠軍，以及最近北京冬奧會她獲得兩全一銀的好成績，這些成就都體現出了谷愛凌的天賦異稟。

但是，天才也需要努力拼搏、奮鬥纔能有所成就。谷愛凌三歲第一次接觸滑雪。8歲開始學習自由式滑雪，並加入專業滑雪隊。9歲開始參加各種比賽，並陸續取得優異成績。在賽後記者採訪谷愛凌，她也親自表明，“自己覺得自己只有0。1%是天才，其餘都是勤奮與汗水。”

谷愛凌也說了自己成功的一些祕決：一是一天睡夠十個小時；二是吃好，三是要有自己的愛好、追求；四是哪怕每天時間很少，只能做一兩件事，也要百分之百地投入去認真完成。是的，只有自己有追求，有夢想，纔不會在困難面前退縮，纔會勇往直前。谷愛凌2021年在阿斯本訓練時摔了一跤，右手骨折、大拇指韌帶撕裂，再加上前不久第肩膀受傷。但她帶傷出戰，取得了自由式滑雪世錦賽，u型池和坡面障礙技巧賽冠軍。所有的努力就是爲了2022年代表中國隊參加冬奧會。谷愛凌如願以償在本屆冬奧會最終獲得了兩金一銀的成績，谷愛凌也說自己在訓練時是很掙扎的，但她就是要證明即使沒有了冰杖也不會響她的成績。

谷愛凌不僅滑雪方面成績優異，她還是學霸。她曾爲了不耽誤滑雪訓練，僅用了二年的時間便自學完成了三年的高中課程，並且在她報考斯坦福時滿分是1600分而谷愛凌以1580分的成績考入了斯坦福大學。

這就是谷愛凌，她身上堅持不懈，迎難而上，不畏艱辛的精神是值得我們學習的。我也要像谷愛凌一樣拼搏奮鬥，創造屬於的自己的未來！

篇六：谷愛凌精神徵文800字

她，一身黑色的滑雪服，一頂深藍色的頭盔，一雙雪白的手套，在北京冬奧會的那一座50米高的“雪如意”大跳臺上縱身一躍，凌空左轉，身體如飛燕般又輕又準地落在滑坡上，而後驚豔一滑，於是一戰“封神”，舉國歡呼。目睹了這位冰雪中的公主爲世界締造的奇蹟，電視機前的我沸騰了，從此我的腦海裏深深地刻下了這個“冰雪公主”的名字——谷愛凌。

都說沒有人能隨隨便便成功。我敢肯定這個“冰雪公主”的背後一定有着精彩的故事。

她在採訪中說起，她三歲就被送去滑雪訓練。無論酷暑還是嚴寒，她都堅持不懈，不斷接受挑戰，爲自己的人生做準備。回憶起我三歲的時候，整日和鄰居小孩們在遊戲城堡裏嬉鬧玩耍，你追我趕！所以今天，我在電視機前觀看，她在電視機裏精彩。她的成功驚豔了世界，她的努力震撼了我們。“天賦只佔據了生命的1%。”她的這句話讓我決定爲自己的人生好好奮鬥。

振奮之際還有驚歎。她能歌善舞，琴棋書畫樣樣精通，我好奇她哪來的時間。原來，她非常自律。在記者採訪中，我才知道，她有着一張非常嚴格的作息時間表，並嚴格按照計劃表執行，從而收穫她期望的效率。就連來回於訓練場和家的8個小時的列車時間，都被她用來寫作業和上網課了。這種極致的自律對於素來把作息時間表當擺設的我來說，真的是讓我“人間清醒”。這纔是“自律者得自由，勤奮者獲成功”的真實寫照！

“冰雪公主”吸引我的不只是金牌的榮耀、冠軍的光輝，更是她的堅持和努力。越是優秀的人越努力、越勤奮、越自律。看着北京冬奧會上，“冰雪公主”起飛在冰雪世界裏，我羨慕不已。作爲21世紀的接班人，我也要爲自己做好規劃，嚴格執行，堅持拼搏，相信有一天，我也能通過自己的努力和“冰雪公主”一樣自信閃耀地飛躍一個個人生的巔峯。

篇七：谷愛凌精神徵文800字

最近滑雪運動員-谷愛凌！在各大媒體上被紛紛刷屏。

就在近日谷愛凌以93。2的高分奪得U型跳臺滑雪冠軍！萬人矚目的才女-谷愛凌但少之有少的人去了解她背後的故事。

就在上一個語文課，語文老師打印了一篇關於谷愛凌背後成功的一些事。

讓我來談一談我認爲的我們與谷愛凌到底差在哪？

首先，谷愛凌身上最耀眼的是，她在體育方面頗有成就不僅僅在於滑雪。她還會籃球、足球等。而且個個還在行。

很多人肯定會說：“她從小在美國接受着快樂教育”怎麼可能沒有時間研究體育方面類的活動。

其實不然，美國大多數底層教育都是“快樂教育”可谷愛凌不是，她高中就讀聖弗朗西斯大學高中，它與底層“快樂教育”不同。從這個學校走出的幾乎是精英。可見學校的教學多好。以此谷愛凌在這個時候與我們都面臨着高壓的學習環境。可能對於我們來說學習壓力要輕於谷愛凌！但她放棄了嗎？並沒有。就以我舉例子，眼看快中考了，我推掉了所有的興趣班！但回過頭想，時間就像棉花裏的水擠一擠就會有的，這可能是一種藉口吧！如果我們認真觀察，會發現我們的時間大多被自己浪費掉了，時間對每個人都是平等的。如果我可以把看電視，玩手機的時間去掉。就會有更多的時間去堅持自己的愛好！就像堅持谷愛凌滑雪那樣。

所以第一差別是，她要比我們會把握時間且分配的很好！

第二是谷愛凌的勇敢。記得看過一個視頻，內容是這樣的，谷愛凌在雪場滑雪，因操作失誤，不小心摔倒從而有了短暫性的失憶，視頻中“她不停的問自己”“在哪？爲什麼來中國”由此看得出她傷的不輕。

在中國，大多數寵溺的父母看到此類情況更定毫不猶豫的停止孩子的滑雪。父母的因素固然是小的。如果是我們，肯定一輩子都不敢去碰了。俗話說：“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。

所以谷愛凌的勇敢超出常人。

雖然我們沒有像谷愛凌那樣出生在“羅馬”，但還有一句話是“條條大道通羅馬”。只要我們不段向着他人學習（優點）不斷改變自己，總有一天我們會像谷愛凌一樣到達自己的“羅馬城”。

篇八：谷愛凌精神徵文800字

冬奧會上，中國代表隊取得了驕人的成績，許多選手，爲每一塊金牌正在努力的奮鬥着，今天，我就要給大家分享已經小有所成的自由式滑雪冠軍——谷愛凌。

谷愛凌出生於美國舊金山，是一名中美混血兒。出生於2003年的她，三歲時就開始冰上訓練，憑着優良的家庭條件以及良好的心態，谷愛凌很快就成爲了一位全才。這些事中，讓我最敬佩的還是她考斯坦福大學的早上，天下了大雨，搭不到車，她就直接跑了一公里來到考場，在這麼大的壓力下，恐怕我已經傻了，可是谷愛凌卻考出了一個相當優秀的成績，順利考上了斯坦福大學。

在學習上，她如此優秀，在冰面上她也毫不退讓。2019年，她橫空出世，在世界盃女子坡面障礙技巧中奪冠，隨後她加入中國國籍，代表中國隊比賽，半個月後，她又完成了U型技巧的冠軍，斬獲了許多的獎牌，風光至極。

在2022年的北京冬奧會中，女子自由式滑雪大跳臺如期而至，比賽選手高手雲集，有馬蒂爾德、塔塔利亞、苔絲等。第一跳，谷愛凌落地穩健，暫列第二；第二跳，谷愛凌的發揮依舊良好，暫列第三；激動人心的最後一跳開始了！谷愛凌目光緊緊盯着前方，縱身一躍，首先，它採用了倒滑形式，滑上大跳臺，1620度旋轉加日式抓板，後背的運動衣被風吹起，露出了一條金龍，在陽光下閃閃發光，交相輝映，再配上藍藍的天空就太美啦，旋轉好後，穩穩落地，整套動作一絲不苟，乾淨利落，而且拿到了94。5的超高分，金牌非她莫屬了。

站在高高領獎臺上。谷愛凌高高舉起冰墩墩，咬着金牌，微笑着，這時我感受到每個職業都有光榮的時刻！

在冰雪世界，你可以過“五關斬六將”，在學習上，你奮發圖強，取得了優異成績。谷愛凌這樣的精神值得我們學習，也預祝她在之後的比賽中繼續發光，再創輝煌！

篇九：谷愛凌精神徵文800字

“一跳奪冠，創造歷史”，說的就是18歲的谷愛凌，爲中國奪得兩金一銀的谷愛凌。她也是我最喜歡的冬奧運動員。

在2022年北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，谷愛凌以總分188。25分爲中國獲得該項目的歷史首金，這也是中國隊在這個項目上的歷史性突破。可見谷愛凌對冰雪運動的熱愛及付出的努力。

2019年6月6日，谷愛凌在社交軟件上宣佈自己已經正式加入中國國籍，從這一刻開始，她就是一名中國人了。2022年2月8日，谷愛凌奪得2022年北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺金牌；2月15日，獲得2022年北京冬季奧運會女子自由式滑雪坡面障礙技巧銀牌；2月18日，獲得北京冬奧會自由式滑雪女子U型場地技巧金牌。爲中國奪冠，也許在別人眼中，她就是“天才少女”，不僅在滑雪上有所成就，還考上了斯坦福大學。然而成功的背後，是谷愛凌付出了許多艱辛的汗水和努力。

因爲熱愛，谷愛凌九歲就拿到全美少年組滑雪冠軍。至今，谷愛凌已經拿到大大小小60多枚獎牌。她站在領獎臺上的那一刻是非常耀眼的，但那是臺下日復一日枯燥的訓練造就的。有時一個動作就要練上上千遍，谷愛凌從不叫苦叫累，反而更加用心的去做，去完成。

谷愛凌不僅會滑雪，還是個學霸。2020年秋季，她以1580分考入世界名校斯坦福大學，爲了備戰第二十四屆冬奧會，她將高中後兩年的課程壓縮成了一年讀完。

谷愛凌曾經因滑雪失誤向後摔倒，摔出腦震盪。曾在比賽前發燒到40度，但第二天一早又往雪場跑，也曾在訓練時摔斷了鎖骨，休息不到兩個月，就又重新開始訓練，她這種堅持不懈的精神非常值我們學習。

谷愛凌心中一直有個目標，不管多難也要去完成。我也是一樣，只要心中有目標，沒有任何事是做不好的，谷愛凌如此，我便是如此。

篇十：谷愛凌精神徵文800字

2月8日，在冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，18歲少女谷愛凌奪得金牌，這也是中國冬奧歷史上，雪上運動的首枚金牌。

在決賽的最後一跳，谷愛凌的媽媽建議她做一個左邊的1440，可以確保拿一塊銀牌，但她卻沒有采納媽媽的意見，而是做出了目前史上最高難度的左轉雙軸偏軸轉體1620，直接將排名升至第一，最終奪得金牌。

她就是天才少女谷愛凌，谷愛凌出生在美國加利福尼亞州日金山市，爸爸是美國人，媽媽是中國人。谷愛凌三歲那年，谷媽媽因爲喜歡滑雪，去滑雪場做兼職滑雪教練，她每次去滑雪場都帶着谷愛凌，並把谷愛凌送到滑雪場的滑雪學校學習。古愛凌很快就展現出了自己的運動天賦，學得比同齡人快得多。九歲時，谷愛凌就表現出了頂尖專業滑雪運動員的水平，在加入專業滑雪的第二年，他就在美國青少年滑雪比賽中拿到總排名第一的成績。

2021年1月，谷愛凌首次參加世界極限運動會，最終取得兩金一銅共三枚獎牌的成績，這也是中國第一次在極限運動上獲得冠軍，截止2022年穀愛凌還獲得過三次世錦賽冠軍九次世界賽冠軍。

谷愛凌之所以能奪得這些成就，真的只是因爲她是天才？不，愛因斯坦說過：“對於一切來說只有熱愛才是最好的老師。”歌德也說過：“志向和熱愛是偉大行爲的雙翼。”從一接觸滑雪運動開始，谷愛凌就對滑雪產生了超乎常人的熱愛，因爲熱愛，她刻苦訓練，因爲熱愛，她追求卓越，因爲熱愛，她要求完美，她在北京冬奧會做出前人沒有做出的動作，從而勝出，同時谷愛凌也沒有放棄學業，一邊讀全日制的學校，一邊訓練並參加比賽。她是時間管理大師，她自覺而自律，訓練時的自律體現了極高的職業素養，這也是她在體育上不斷突破的原因。學習上的自律，讓她以優異的成績考上了斯坦福，成爲令人羨慕的別人家的孩子。

自律者得自由，勤奮者獲成功，沒有誰能隨隨便便成功。任何優秀的人都要靠勤奮自律，才能成就非凡的人生

篇十一：谷愛凌精神徵文800字

雪花劃過天空，落在北京“鳥巢”中的滑雪場上，一片白映入眼簾。突然一個身姿從起飛板上躍然而起，在空中轉了9圈，這1620度轉完後，臺下傳來尖叫聲，剛纔的動作，似乎還留下殘影，裁判員傻乎乎地注視，直到她比賽完後，才意識到這是真的。

等到她已站在頒獎臺上的“1”上時，那五星紅旗已飄蕩在空中，她用空中的“1620度”向我們展現了她的努力的成果。在這背後，她——谷愛凌究竟付出了多少努力？這！是一個無解的謎！但可以肯定的是她付出不是常人可爲之所爲之努力與付出爲。

同樣，也可以如此描述：在滑雪場上，每天都會有個人，她不停地練習滑雪，既不怕熱得口乾舌燥，也不怕冷得手腳哆嗦，日復一日，年復一年，只在雪上自由翱翔，靜心體會，雪上的日日夜夜都被踩在最低下，練得純火爐青，直到賽場上展現奇蹟，挑戰不可能，這既是努力中的堅持，也是精神中的可貴。

她在努力，我也在努力，我畫出她是如何跳躍的函數表達式：如圖所示，這圈中停頓無法解釋，她是怎麼做到的，誰也不知道，這可能就是努力中的Max。

我思考了一下，若x值至最高頂點時，那麼y值就應不停頓，而是呈由下至上，又有由上至下的不斷的趨勢。這“不停”一提，我好像已經開悟！原來這奇蹟就是要不斷努力所創造的，這圖反映了中學生要不斷努力，力爭早日讓奇蹟再現，讓祖國更加強大。

夜來了，光卻還未熄了，我獨自一人用手撐着，寫着“函數表”上面寫着幾個大字，“讓未來的你感謝現在努力的自己”。

謝謝你！谷愛凌，你讓我感知到了世界上的真諦，萬物的真相有隻僅有獨一的一個。同理，這努力後的結果，也亦然是如此。堅持可以創造奇蹟，只因努力與堅持，而僞努力，所達之能有隻獨一。

想不想創奇蹟，只能靠你現在是否努力的自己。

如果想，那麼請你把努力奉獻給你的青春。

堅強，一朵鏗鏘玫瑰已鑲嵌在我的心田上，我將把努力侍奉給青春，更是把幸運成功交付給了未來的“我”。

篇十二：谷愛凌精神徵文800字

責任，助國發展。2月8日，在冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，18歲少女谷愛凌奪得冠軍，爲中國雪上運動添得首枚金牌。

在我看來，谷愛凌是個敢於挑戰的人。在決賽最後一跳前，谷愛凌排行第三，她媽媽建議她做個1440，確保拿到一塊銀牌。但她並沒有採納媽媽的建議，而是選擇險中求富貴，用世界難度最高的左轉雙週轉體1620反超泰絲·勒德，奪得第一。相比坡面障礙技巧和U型池，大跳臺並不是她的最強項，訓練時間也是最短的，她卻敢於放手一搏，選擇在最重要的時刻挑戰自己的歷史。因爲她對未知無所畏懼，所以能創造輝煌。

在我看來，谷愛凌是個奮力拼搏的人。對於還是學生年紀的谷愛凌來說，學習同滑雪一樣，是她生活中的重要部分。一如她在滑雪場上的優異表現，在學習上，她同樣追求最佳。每個週末節假日，同齡人還在刷手機時，她已經在參加訓練的路上，媽媽開着車，她就安心看書。爲了全力備戰2020冬奧會，谷愛凌選擇提前完成剩餘兩年的高中課程。面對這樣的學業壓力，她卻輕描淡寫地認爲時間尚充裕。在這樣的努力下，她成爲所在學校史上首位提前畢業的學生。因爲她努力拼搏，所以能打破“不可能”的枷鎖。

在我看來，谷愛凌是個善於調整心態的人。作爲一名極限運動員，跌倒是常事。12歲時，她摔斷了鎖骨，去年3月，她右手粉碎性骨折，拇指韌帶斷裂。谷愛凌不得不與恐懼相處。每當她嘗試一個新滑雪技巧前，她會深呼吸，將身邊的風當作一首歌，想象自己已經騰空，在半空中作出完美的動作。積極的意象使她克服情緒的困擾。受傷並不可怕，可怕的是因爲害怕受傷，再不敢嘗試。因爲她勇於嘗試，積極調整，所以能一直充滿力量向前進。

許多人眼中，谷愛凌不僅是滑雪世界冠軍，還是考入斯坦福的學霸，並且鋼琴、芭蕾、籃球、足球、騎馬、攀巖、射箭樣樣精通，卻不知如此優秀的背後，是嚴苛的自律，是無數日夜的汗水。少年強則國強，我們也要學習谷愛凌，擔起祖國未來的責任，助國發展。

篇十三：谷愛凌精神徵文800字

技壓羣芳，“凌空綻放。18歲的谷愛凌在祖國的賽場上爲國家添得兩金一銀，填補了中國冬季運動的空白，在雪場之巔，讓世界看到了谷愛凌。

在2022北京冬奧會的賽場上，谷愛凌代表國家出征自由式滑雪大跳臺自由式滑雪坡面障礙技巧、女子自由式滑雪u型池技巧。分別奪得金銀金三枚獎牌。

我看谷愛凌，看她的勇敢與果決。在自由式滑雪大跳臺的決賽中谷愛凌跳出了向在偏軸轉體1620的超高難度動作。這是歷史上沒有女孩挑戰過的一個動作，谷愛凌也只在氣墊上和自己的腦海裏練過。在第三跳跳前，谷愛凌的母親建議她上1440的難度，可以保守又拿銀牌。可谷愛凌選擇了挑戰自我，在她的身上，正是不斷超越自我的奧林匹克精神！

我看谷愛凌，看她的努力與自律。被譽爲“天才少女”的谷愛凌，可她自己卻說，天才只是非常小的一部分，甚至是不重要，99%以上都是努力。她永遠是第一個到訓練場地並最後一位離開。“登峯造極的成就源自於自律與努力”谷愛凌的訓練場的自律，是她獲得成功的必然條件；在學習上的自律與努力，讓她在滿分1600的考試中以1580的絕對優異成績考取斯坦福大學。她的人生，也因自律與努力而熠熠生輝。

我看谷愛凌，看她的美。“美不是瘦，美是有力量！是做到這麼多不同的事”谷愛凌曾說過這麼一段話，谷愛凌的美，不是病態的美，是中國女性的自信、大方、健康的美。谷愛凌的美讓她在各個領域都開出了燦爛的花，她拍攝時尚雜誌，所掌握的特長是數不勝數，鋼琴、籃球目前手握的代言更是達到了三十個。她的美讓世人看到了谷愛凌在12歲的演講中也說到“體育屬於女孩”谷愛凌也希望自己的成功能夠鼓舞中國女孩們參與到運動中來。

谷愛凌，是一位集萬千才華於一身的傳奇女孩，用“超努力”繼續譜寫自己的傳奇人生！

我看谷愛凌，看到了自己努力的方向。

篇十四：谷愛凌精神徵文800字

不負衆望，谷愛凌奪冠了，2月8日，在自由式滑雪大跳臺決賽中，谷愛凌在第三跳做出了從未嘗試過的1620度的轉體，獲得全場最高分，一舉奪冠。

刻苦努力成就了“天才少女”

冬奧之後，谷愛凌被貼上了“天才少女”的標籤，其實天才是一部分，但更多的是努力，平衡與自律。

天才少女的背後靠的是刻苦訓練。有一次，谷愛凌在訓練時頭朝下地摔倒在了皚皚白雪之上，寒風呼嘯而過，她坐在雪地上大哭：“我記不起任何東西了！”她媽媽輕輕地說：“那你說什麼東西記不得了？”眼神中帶着擔憂與心疼。“WhyareweinChina？”她一邊哭一邊捋捋自己的頭髮。“你是不是要弄那個世界盃呀？”。她媽媽溫柔地摸摸她的頭，幫她回憶着。她帶着哭腔大聲說：“Idon'tknow！”接着又說：“我覺得我腦震盪了，嗚嗚。”大家都關心地望着她……

她的刻苦努力令我敬佩。

堅持不懈成就了“天才少女”

在谷愛凌八歲那年，她加入了專業滑雪隊，爲了參加訓練，她每個週末都要坐四個小時車去滑雪場地。在她的採訪中她說到：“我永遠是第一個到練習場地，最後一個走。我是拍完8到10個小時的時尚雜誌，然後晚上去健身房。我暑假來中國每天鍛鍊四個小時，每個禮拜都跑一個半馬”

我敬佩她堅持不懈追求自己所熱愛的精神。

挑戰自我成就了“天才少女”

冬奧會上，她成功爲中國這項初次亮相的大跳臺中取得首金。只見谷愛凌從高空從容滑下，騰空一躍好似天空中的精靈一般自由翱翔，在空中乾淨利落地完成了1620度的轉體旋轉中激起雪霧飛揚，彷彿也在爲她鼓掌。這一跳讓全場沸騰，爲她歡呼雀躍！

在採訪中她說道：“這代表自己的體育和比賽精神。我不是來這兒打敗其他運動員的，不是爲了滑的比其他人好，我是想打破自己的界限，做一些以前沒有想到是可能的事情，我想滑到自己的最好，無論怎樣我都是贏了。”

她挑戰自我的精神更令我敬佩。

作爲初中生的我們要學習谷愛凌的精神品質，不是所有人都能做到和她一樣優秀，但只要我們堅持不懈的努力，挑戰自己，超越自己，無論怎樣，我們都是贏了。

篇十五：谷愛凌精神徵文800字

作爲“天才學霸”

隨着北京冬奧會的進行，谷愛凌逐漸成爲大家最關心的體育健將，許多人對於她的印象都是學霸，天才等，更有說：“人家在寒假拿個冠軍玩玩。”其實不止天賦，她還付出了同等的努力。谷愛凌是中美混血，於2019年正式加入中國國籍，年僅17歲就以全職高中生的身份被斯坦福大學錄取，滿分1600分的SAT考試她取得了1580分的好成績。

作爲“全能健將”

谷愛凌不僅是滑雪方面的天才，她還熱衷於籃球，足球，橄欖球等一系列運動，還發表過英文的短篇科幻小說，比常人更有天賦的她並沒有鬆懈，在每個週末以及節假日，她總是在去參加訓練的路上。爲了這次能夠有更充足的時間備戰，谷愛凌將高中後兩年的課程整理成一年讀完，面對常人難以完成的任務，她說道：“其實還好，把需要完成的事情一個個列出來去做就好，我不認爲這是一件完成不了的任務。”

作爲“冬奧冠軍”

八歲那年，谷愛凌加入專業滑雪隊，爲了參加訓練，她每週都會坐四個小時車去滑雪場，這麼多年來谷愛凌經歷了各種傷病，但她對滑雪的熱愛沒有削減半分。在我們與那時的她相比可能只是在玩樂，但谷愛凌卻已經開始刻苦訓練，而如今谷愛凌終於做到了站在中國的場地上爲國爭光的終極夢想。

作爲“我們的榜樣”

“技壓羣芳，凌空綻放，谷愛凌奪得自由式滑雪大跳臺比賽的冠軍。如果說決賽中的完美表現展現了更快更高更強的奧運精神，那麼賽後跪地安慰落敗對手，則詮釋了更團結的真諦。兩種表現同樣精彩，同樣直抵人心。”這是人民日報中對於谷愛凌的高度評價，谷愛凌在第三跳結束後她的奪冠讓現場觀衆們激動不已，而她在慶祝勝利的同時，與銅牌得主格雷莫德一同上前，擁抱並安慰了亞軍得主法國選手泰絲·勒德，成爲了現場最溫暖的的一幕。

谷愛凌既是學霸，又是天才滑雪少女，她所嘗試的每一件事，每一項運動都會永不言棄做到最好，而這樣優秀的中國新青年應是我們每一個人的榜樣。

篇十六：谷愛凌精神徵文800字

寒假時，我瘋狂追着冬奧，看國際性激烈的體育競賽，看全球運動員齊聚一堂同臺競技，看精彩層出的震撼對決。

羽生結弦在冰上旋轉、舞蹈，如一隻冰雪天鵝；武大靖在冰道上飛速滑行，劃出一條優美的孤線；蘇翊鳴空中轉體，酷似敦煌“飛天”。

其中，最惹人注目的必然是中國自由滑雪運動員谷愛凌，谷愛凌作爲外籍華人轉入中國國籍後，憑藉着驚人的美貌與天賦火爆中國。

冬奧會期間，谷愛凌成爲我觀看比賽直播的首要對象。

最難忘的是谷愛凌奪得的首金。大跳臺賽場上，決賽已進行兩輪了。谷愛凌第二跳出現了小失誤，所幸沒有摔傷，她迅速的滑到終點後，等候評分，雖然得分不理想，但面對鏡頭，她仍笑了笑，眼中充滿不甘與鬥志。

看到她迅速找回狀態且不服輸的勇氣，真的對她有些心疼，但更多是希望。第三輪比賽，大多數運動員頂着壓力，都出現了失誤，得分不高第二輪失誤的谷愛凌面對壓力，簡單思考一番後，便果斷出發。雙手執雪杖微蹲，手放膝上，做出起跳準備。加速！飛出起跳臺！雙手旋擺，帶動身體，空中偏軸空翻轉體。一圈，兩圈，三圈。我眼睛竟跟不上旋轉速度，勉強數着旋轉的圈數。

四圈！旋轉(440度然後，…倒滑落地！1620！全場瞬間沸騰！歡呼，掌聲，充斥在這冰雪大跳臺中。我內心彷彿被怦然一拳擊中，震撼了全身，心潮頓起。

谷愛漆自己尖叫着雙手抱頭滑至終點，蹲在地上，雙目含淚激動無比。當她得到94。5分的高分後，她雙腿跪地，振臂高呼，眼淚不止。她做出了一個自己都不敢相信的動作！

她在此之前從來沒有訓練過，但強烈的奪金斗志促使她最後5分鐘做出選擇，挑戰16201她很害怕自己因此無緣前三甲，但堅持放手一搏，突破自我。而這一條跳，改寫了自己的個人成就，也讓全世界看到了中國的勇猛。

壓力隨即給了其後的選手，他們都出現了失誤，谷愛凌順利奪得了個人冬奧會場上第一金。

她共參加三項比賽取得了兩金一銀的驕人成績。不只因爲她驚人的天賦，還有她對滑雪運動的熱愛與堅持，敢於拼搏的勇氣。

至今我回憶起她奪金瞬間，心潮難平！

敢拼敢搏纔能有成功！

篇十七：谷愛凌精神徵文800字

天才是一部分，但更多的是努力，平衡與自律。

在2022年2月8日，北京首鋼滑雪大跳臺，北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，谷愛凌在第三次跳起轉了兩圈……

只見，谷愛凌的眼神堅沒，他和教練緊緊擁抱後迅速地出場了。所有人都屏氣靜聲，整個賽場，彷彿只能聽到谷愛凌滑板和白雪摩擦的呲呲聲只見她滑下雪道後騰空躍起，就像一隻輕盈的燕子，在空中快速而又敏捷地翻轉了兩圈，然而穩穩落地，她的眼神中滿是激動，因爲她心裏很清楚，這一套動作的成功爲她幾年的付出交上了一份滿意的答卷，也爲中國增加了金一枚金牌。

許多人都稱讚合愛凌是“天才少女”，但我覺得谷愛凌更適合“全才少女”這個稱號，除了滑雪，她還熱忠於籃球足球、橄欖球等，球類運動。發表全英文細幻小說，是學校欽定的音樂劇女主角。比常人高的她，卻比常人更自律。在谷愛凌看來，學習是她生活的重要組成部分，每個週末節假日，當小夥伴還在偷小賴的時候她總是在去參加訓練的路上。爲了給第24屆北京冬奧會留出充足的準備的時間，申請推遲一年入學，在高中兩年時間就完成了高中的學業。但她對越此信信滿滿：其實還好，需要做的事情一個個列出來去做就好，我不認爲這是完成不了的事情。”

不僅是這種刻苦的精神，愛國精神也在她身上體現得淋漓盡致，從小就取得那麼多獎項，而且一直在美國生活，得到冬奧滑雪邀請的時候，卻選擇中國國籍，爲自己的祖國而出戰……

律者得自由，勤奮者獲成功”因此她能不斷摘得各種賽季的桂冠，創造了一個寒季獲得四站世界盃冠軍的壯舉！並取得斯坦福大學的入學資格。

超強的自控力與不得停息的刻苦練習，她的內心有無比堅定的目標，每一次的勝利和成功，都必須付出非凡的代價，沒有什麼東西是可以輕輕鬆鬆得到的，谷愛凌如此，我們亦是如此。

篇十八：谷愛凌精神徵文800字

以熱愛之名，山海皆可平，無處不是風景。

——題記

暗夜裏，掬水映月，讓熱愛停駐心間，就不會失去前行的方向；暖陽下，向着光奔跑，終會通往鮮花盛開的地方。

曾幾何時徘徊於歲月的象牙塔，回憶在繾綣慵雲中逡巡……

“恭喜你，被選爲區裏代表去參加市級的演講比賽。”當老師把這個好消息告訴我時，內心滿是歡喜，從小就熱愛演講的我，當然渴望站到更大的演講臺上。

當時剛升入初三，未曾想到初三的學習生活竟如此緊張，每天抽出半小時的練習時間都很難。時間一天天過去，臨近比賽，我卻感冒了，說話時鼻音很重，嗓子也如火燒般疼痛。哎，這可怎麼去比賽呀？

焦急之餘，還有緊張。這將是我第一次到學校以外的地方演講，一想到要面對那麼多陌生的聽衆和評委，與老師練習時竟緊張得連動作和稿子都忘記了。老師似乎看出了什麼，說：“到外面走走吧。”

風過林梢，陽光正好。起初我低着頭，沉默不語。忽然又一陣風吹過，一片金黃的葉子落在了我的肩膀，猛一擡頭，原來，已是秋天了呀。與夏日驕陽的炎熱相比，秋日的太陽帶給我的是無盡的溫柔與暖意，它照在了我的身上，也灑進了我的心裏。很暖、很暖，我肆意地享受着陽光的愛撫，閉上雙眼，卻彷彿看到了光明。這時老師溫柔的聲音在我耳畔響起：“如果你真正熱愛演講，就不必在意結果，盡情享受過程便足矣。”

是啊，我演講不是爲了拿名次，只是因爲我對它的熱愛。往回走時，與來時不同，我已是面帶微笑，昂首闊步。

比賽那天，一件白衫，一襲藍裙，偌大的演講廳裏，迴響着我自信的聲音，演講臺上的我，眼裏有光，熠熠生輝……

少女一向明眸璀璨，一顰一笑不黯然，要天成，要似玉，要如蘭，要爲觀曉月，便可踏雲端。

我願掬月在手，心懷熱愛，只爲向光而行。

篇十九：谷愛凌精神徵文800字

曲中有真意，欲辨已忘言。

——題記

入夢，觀望，悠揚的歌聲似飄帶飄向遠方，我攜着熱愛音樂的心，飄向似水流年，飄向繁星點點。

夢醒，心酸，心累，心涼不覺的涌上心頭，望着喧囂擾攘的塵世，我又憧憬起只有音符和樂譜的世界了。

雲，烏雲，黑壓壓的烏雲，壓低了我的情緒。不知怎的，也許是糟糕的成績，也許是與父母的爭吵，也許是上天的不公，亦或是自己的懈怠，種種不如意涌進了我的心頭。淚，沾溼了衣襟。

紅牆青樹綠瓦，枯草昏鴉哀鳴。“只有我看着別人的快樂，竟然會感慨……”失意的我只得在歌聲中尋找解脫，戴上耳機，一頭扎進了另一個世界。“我就是我，我只是我，只是一場煙火散落的塵埃。”我寧願化作一粒塵埃，與風爲伴，擺脫這夾雜着淚水和汗水的世界。

與其以手扶額空長嘆，不如以夢爲馬勇向前。

彩霞火雲落日，孤鶩秋水長天。“去嗎？配嗎？這襤褸的披風。”音符貌似觸動了我的心靈，歌聲彷彿治癒了我的不如意。披上披風，以最卑微的夢勇往直前吧。衝啊！戰啊！化悲痛爲煙吧！“致那黑夜中的嗚咽與怒吼，誰說污泥滿身的不算英雄。”心中頓時燃起了一團烈火，種種失意在“檣櫓灰飛煙滅”。唯有熱愛，讓我在歌聲中找回自我，拾起信心。

夜空繁星明月，煙火微風醉醺，我熱愛音樂，音樂總能給我帶來心靈上的慰藉。“這一路上走走停停，順着少年漂流的痕跡。”是啊，路遠奈我少年何，音樂給予了我力量，給予了我頑強拼搏的力量。我的影子被街燈的縷縷光芒拉長，走在小路上，思着，念着，心中滿是歡喜。“呼—”，起風了，微風拂面，喚起陣陣涼意，這時，又響起了熟悉的歌聲。“晚風吹起你鬢間的白髮，撫平回憶留下的疤，你的眼中明暗交雜，一笑生花……”

入眠，又重新回到了那個音符點點的世界，那個我無比熱愛的世界。

我願化爲一粒塵埃，也願變成一個英雄，哪怕化作一陣風，但我都不會忘記攜上一顆熱愛的心。

在佈滿音符的世界裏，我看到了那個懷着熱愛的心的他……

熱愛即可，不辨又何妨？

——後記

篇二十：谷愛凌精神徵文800字

窮則獨善其身，達則兼濟天下。

—題記

如果世間有太多的挫折巨石擋在前方，那麼就滿懷熱愛，執起利劍，披荊斬棘，心懷世間，奮勇向前！

也無風雨也無晴

他是在少時就天賦驚人的天之驕子，二十一歲一舉奪魁、名聲大噪的“天才”。順風順水的人生小舟肆意航行時，誰曾想，漩渦便在前方等待着他。但被污衊陷害的“烏臺詩案”是無法讓明星隕落的，難得性命卻以樂天的心態，面對人生三起三落，滿腹失意，只因熱愛，而造福萬千百姓。是“何似在人間”，亦是“一蓑煙雨任平生”更是“千里共嬋娟”。星星隕落之時，卻憑藉穿透時間不拘泥於眼前困境的樂天心態，熱愛世間。

他是穿越古今的樂天派——東坡居士。

資以樂其無涯之生

他是近代新文化運動、五四運動的領袖之一，中國偉大的無產階級革命先驅。在面對民族危機深重之時，他毅然放棄學業回國辦報，決心啓發民智。他深入社會底層，切實考察農工生活狀況，與百姓同吃同住、同心同德，爲百姓講學。他敏銳地捕捉到俄國十月革命對工人運動的空前意義，日復一日地研究宣傳馬克思主義，帶領工人階級抗爭，完成“南陳北李相約建黨”的使命。在紛亂的人羣中振臂高呼：“試看將來的環球，必是赤旗的世界！”在面對反動派迫害時，揚言：“高尚的生活，常在壯烈的犧牲之中！”。是“爲世界進文明，爲人類創造幸福”，亦是“懷厭世心與自覺心，求一可愛之國家而愛之”，更是憑藉熱愛世間的鮮血喚起巨獅的覺醒！

他是新民主主義革命的曙光——守常先生。

先天下之憂而憂

在疫情洪波反覆涌起的今天，無數英雄舍小家顧大家，走上一線，與死神奪生命，與病毒作鬥爭。護一方安寧，守國土安全。是“先天下之憂而憂”，亦是照亮寒冬長夜的星星，帶來春暖花開的天使，更是憑藉熱愛世間的精神構築起疫情防控的堅實保護牆。

是“千古風流人物”亦是“江海寄餘生”，汲世代相傳生生不息之熱愛世間的真切靈魂，滿懷熱愛，披荊斬棘。翻越山河，終將摘星懷世！