小學生居家生活指導（2篇）作文

篇一：小學生居家生活指導

一場突如其來的疫情，打亂了我們原有的生活節奏。宅家抗疫的這段時間，一年級的小朋友們可以做些什麼呢？老師們經過精心策劃，制定了小朋友們的居家生活方案，供家長們參考。希望寶貝們在“宅”家期間，每天堅持有規律地生活起居，科學合理地安排生活、運動和遊戲，同時增進親子間的情感交流，大家一起共同度過健康、快樂而有意義的戰“疫”時期。

一、戰“疫”須知

1。儘量不出門、不聚伴玩耍。

2。出門戴口罩、在家勤洗手。

3。早睡早起，保障睡眠、按時進餐，合理飲食。

4。不傳謠、不信謠，相信科學。

5。保持樂觀、積極心態。

6。室內勤開窗，保持良好的衛生習慣。

二、學習能手計劃

1。語文天地

（1）朗讀小能手：跟讀選入教材的經典篇目以及課外的古詩、兒歌、童謠等，並嘗試着背一背。

（2）寫字小高手：每天堅持練習10分鐘硬筆書法，要保持正確的寫字姿勢，願意將書法作品展示給家人看。

（3）故事大王：喜歡聽故事，並嘗試着講給家人聽。也可以將自己的講故事視頻分享到班級羣中請小夥伴一起欣賞。

（4）閱讀小達人：每天堅持三十分鐘以上閱讀時間，並樂意與家人分享閱讀的收穫。

2。數學樂園

（1）數學閱讀

閱讀數學繪本、數學趣聞、數學百科知識等相關書目。

（2）數學遊戲

開展數字類、圖形類遊戲。

（3）實踐活動

瞭解疫情防控現狀，開展實踐性學習活動。

3。音樂教室

開展豐富多樣的音樂親子練習，音樂手勢舞，節奏遊戲等活動。

4。美術製作

以防護疫情爲主題，有目的有針對性的去創作認識病毒、戴好口罩、勤洗手等多種防疫措施主題的圖畫和手工作品。

5。體育世界

（1）每天做好眼保健操，注意用眼衛生。進行適度的鍛鍊，如跳繩、球類運動、親子趣味運動等。

（2）保證每天睡眠時間達到10個小時，提高免疫力，養成好的衛生和健康的生活習慣。

6。家務小能手

幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務活，如掃地、拖地、擦桌子、洗碗、洗襪子等。

三、居家學習生活作息表

上午學習時間：8：35-9：15

體育鍛煉時間：9：25-9：55

下午學習時間：2：20-3：00

體育鍛煉時間：3：10-3：40

四、居家學習生活建議

一、保持健康生活方式，做好個人清潔衛生。

在疫情期間遵照少出門，戴口罩，勤洗手的原則，主動隔離，保持個人和居家的清潔衛生。要保持作息規律，保證睡眠時間，合理膳食均衡營養，增強自己的免疫力和抗病毒能力。

二、密切親友互動交流，做到隔離不隔心。

在家裏可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺與同學交流、與親友保持聯繫。相互鼓勵與支持不僅能夠減輕孤獨感，也能增強戰勝疫情的信心，並增進彼此的情誼。

三、培養新興趣新愛好，讓生活變得豐富。

小朋友們可以列出平日裏一直想做但沒時間做的事情，比如烹飪、學樂器、繪畫、閱讀、養植物等，製成“願望清單”，按照優先級勾選出在家就可以實現的願望，培養健康的興趣愛好。可以按照家長和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節目等，利用網絡平臺在知識海洋中暢遊，讓宅在家中的假期成爲儲藏知識的好時光。

篇二：小學生居家生活指導

突如其來的疫情打亂了我們原有的生活、學習節奏。全縣停課，同學們居家抗疫。這段時間宅在家裏，我們可以做些什麼呢？經老師們的精心策劃，爲大家準備居家生活指導方案，讓同學們在家裏同樣可以自主開展各項學習活動，在老師的指引和陪伴下加強鍛鍊，快樂學習，科學、合理地度過這段特殊的時光。

一、戰“疫”須知

1。儘量不出門、不聚伴玩耍。

2。出門戴口罩、在家勤洗手。

3。早睡早起，保障睡眠、按時進餐，合理飲食。

4。不傳謠、不信謠，相信科學。

5。保持樂觀、積極心態。

6。室內勤開窗，保持良好的衛生習慣。

二、學習能手計劃

語文天地

1。做時間的小主人。合理安排自己每天的學習、運動、做家務、休息的時間。

2。做閱讀小達人。每天堅持20分鐘閱讀書籍，並與家人分享閱讀的收穫。

3。做朗讀小標兵。誦讀經典，積累背誦。

4。做未來書法家。每天堅持練習15分鐘硬筆書法。

5。做生活有心人。關注新聞，留心生活，瞭解疫情動態，發現感人事蹟，說一說，記一記。

數學樂園

1。自主預習。自主閱讀數學課本，把不懂的地方做上記號。

2。課外閱讀。堅持每日閱讀數學課外書籍，把閱讀感受與父母、老師和同學一起分享。

3。數學遊戲。開展運算類遊戲、數字類遊戲、圖形類遊戲。

4。實踐活動。瞭解疫情防控現狀，開展實踐性學習活動。

科學探究

做科學防疫小衛士：藉助多種渠道瞭解科學疫情及防疫知識，掌握防疫基本方法，健康快樂成長！

音樂教室

開展豐富多樣的音樂親子練習，音樂手勢舞，節奏遊戲等活動。

美術製作

以防護疫情爲主題，有目的有針對性的去創作認識病毒、戴好口罩、勤洗手等多種防疫措施主題的圖畫和手工作品。

體育世界

（1）每天做好眼保健操，注意用眼衛生。進行適度的鍛鍊，如跳繩、球類運動、親子趣味運動等。

（2）保證每天睡眠時間達到10個小時，提高免疫力，養成好的衛生和健康的生活習慣。

三、居家學習生活作息表

上午學習時間：8：35-9：15

體育鍛煉時間：9：25-9：55

下午學習時間：2：20-3：00

體育鍛煉時間：3：10-3：40

四、居家學習生活建議

一、控制電子產品使用時間，做到合理有度。

在家長的指導下，小朋友們可以適當使用手機等電子產品，但不可時間過長，也不能影響正常作息。可以與家長確定好雙方每天使用手機和網絡的時段、時長等，共同遵守你們制定的規則，從每一天做起。

二、積極與父母溝通交流，做力所能及的家務。

小朋友們可藉助居家防疫這一時機，多與父母溝通交流，在充分表達自身的感受和需要的同時，也積極理解支持父母，通過恰當的方式增進與父母的感情。主動做一些力所能及的家務勞動，如打掃衛生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動技能，幫助家長減輕負擔。

三、學習典型人物和事蹟，增強心理正能量。

在這場疫情防控阻擊戰中，有無數各行業的工作者、志願者犧牲了自己的休息時間，冒着被感染的危險，堅守在各自的崗位上，默默的守護着大家的安全。小朋友們要學習在黨中央的堅強領導下全國人民衆志成城抗疫情的偉大精神，不斷增強愛黨愛國愛人民愛社會主義的真情實感，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。