我學會了跳繩作文400字8篇
跳繩，是一人或衆人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以後稱作“跳繩”。下面由小編給大家整理我學會了跳繩作文400字，歡迎大家閱讀參考。
在一年級的時候，老師讓我們跳繩。什麼是“跳繩”？我想着，看着老師，老師給了我一根繩子，然後教我跳繩，可我怎麼也不會。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢也沒想到三年級的時我會跳到149個，而且是一分鐘！
你想知道我是怎麼練的嗎？哈哈，我這就告訴你！
一個學期過去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格。”爸爸說：“從今天起，你要開始努力練跳繩！來，爸爸教你。”我爸爸先是讓我看他跳，然後讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了，等她回來，我當着太陽公公的面跳了一個繩。太好了！我會了！我心想。接下來的幾天，爸爸進一步加強我跳繩的個數，慢慢的，我可以跳十個了，假期快結束了，我可以十二個了！
好了，二年級上結束，最高記錄一分鐘五十個；二年級下結束，最高記錄一百零三個；三年級上開始，最高記錄一百一十一個；三年級上的期末，最高紀錄一百六十三個；三年級下，最高紀錄兩百一十一個。怎麼樣，我是不是一直在進步？
還有，學跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難，島後來就會容易起來的道理。
我學會了跳繩作文400字篇2今天，我學會了跳繩！
康雨暉爸爸和我媽掄着繩子，剛開始時，我感到很害怕，因爲繩子帶着風聲從我眼前飛過，我試了幾次，都被繩子打到了頭，嚇得我不敢跳了。
這時，康雨暉說：“我來吧。”只見在繩子掄到最高處時，康雨暉跑了進去，到繩子掄到康雨暉腳邊時，康雨暉便像一隻靈巧的小鹿跳了過去，還邊跳邊轉圈。然後，康雨暉告訴我：“應該在繩子掄到最高處的時候，你跑進去，做好跳的準備，等繩子過來，你就跳過去。”我按照康雨暉說的試了試，果然，我跳過去啦！
康雨暉給我數：“一、二、三、四、五……”。我聽着聽着就笑了，這下我沒能跳過去。這時，康雨暉的爸爸開口了：“跳繩的時候不能笑，假如笑了，肯定跳不好。”
天快黑了，康雨暉說：“跳夠五十個每人獎勵一次行嗎？”我媽說：“行。快該回家了，每個人有三次機會。”我說：“康雨暉，你先跳吧，我在後面。”康雨暉第一次跳了二十三個，我第一次跳了十六個；康雨暉第二次跳了二十個，我第二次跳了三十八個；康雨暉第三次跳了三十四個，我第三次跳了四十九個！可惜，第五十個沒跳過去。康雨暉又說：“再讓我們每人跳一次。”可是，康雨暉的爸爸不同意：“說話要算數，明天再玩吧！”
上樓回家時，我的腿有點累，不過我心裏非常高興，因爲我學會了跳繩！
我學會了跳繩作文400字篇3以前，每當我看見一些大哥哥、大姐姐流利地跳着繩時，我的心裏羨慕極了。於是，我纏着媽媽教我跳繩。
我拿着跳繩，跟着媽媽來到了院子裏。我學着那些哥哥姐姐的樣子甩了幾下繩，腳也跟着跳了跳，可是沒成功。
媽媽笑着對我說：“跳繩是有方法的。先用手甩繩，繩落到地上發出‘啪，啪’的聲音時，腳就跳起來。腳離地的瞬間，手馬上把繩甩過腳下。然後重複這一系列動作。”她邊說邊給我示範。“噢，我明白了。”我點了點頭，按照媽媽說的做。
誰知，那根在媽媽手上非常聽話的繩子到了我的手裏就不聽使喚了。我想把它甩起來，而它卻像沒有力氣似的，軟軟地落在我的頭頂。
站在一旁觀看的媽媽發現了我的問題，她對我說：“你甩繩的時候要甩快一點兒，這樣繩子纔有力氣。”我聽了媽媽的話，甩的時候加快了速度，跳繩飛過了我的頭頂，落到了地上。但我的腳沒有反應過來，跳晚了一步。我又跳了一次，但這次，跳繩沒有落到地上。媽媽說：“可能是跳繩短了。”我調整了跳繩的長度，但不知因爲什麼原因，我老是跳不過繩，我有些灰心。媽媽鼓勵我：“加油，你只要把腳跳過繩就成功了。”於是，我又有了信心，經過多次的練習，我已經能跳幾個了。
現在，我能跳186個了。學跳繩這件事讓我懂得了：凡事只要認真練習，就一定能取得好成績。
我學會了跳繩作文400字篇4一次體育課上，一些同學在跳繩，看到他們敏捷的身影，我很是羨慕。我心想：等到放學了，我也讓爸爸給我買跳繩。終於捱到放學了，我和爸爸說了自己的`想法，爸爸說：“跳繩是好事，可以鍛鍊身體，但你必須學會，而且堅持跳繩。”
第二天我帶着心愛的跳繩來到學校，看見王晶正在操場上跳繩，我飛快地跑過去說：“王晶，你教我跳繩吧，好嗎？”王晶說：“可以啊，跳繩很簡單，你只要注意跳繩的時候，身體要正，眼睛要目視前方，跳繩搖動速度均勻；繩落到地面和雙腳跳起應保持一致，就可以了。”按照王晶的說法我努力地練習着，可是一不小心就會絆倒。這是王晶說：“練習跳繩要慢慢來，不可以着急！”
聽了王晶的話，我堅持練習跳繩，只要寫完作業我就練習。用了一天的時間我終於練會了，而且速度也很快了。就在第二天我去學校展示我的才藝時，我發現我們班級已經有人會編花樣跳繩了，這可真讓人羨慕啊！放學後，我問媽媽，你會編花樣跳繩嗎？想不到媽媽竟然是跳繩高手，媽媽和我一起研究花樣，因爲有了基礎，所以我們很快就變出心的花樣。媽媽看我如此開心地跳繩，她也在一邊開心地笑着。
我學會了跳繩要感謝我的媽媽和王晶，同時跳繩讓我知道了，無論做生麼事情要想成功，都必須付出辛苦的努力，真可謂是：臺上一分鐘，臺下十年功！
我學會了跳繩作文400字篇5·每當課間活動，看到別的小朋友揮動着繩子，輕快地像個燕子一樣蹦來蹦去的時候，我心裏甭提有多羨慕了。我多次向媽媽擔出請求，要她教我跳繩，媽媽總是以有事爲由。今天，媽媽終於有空，要教我跳繩，我高興得一蹦三尺高。
·我和媽媽來到了操場上。媽媽打開繩子，把繩的丙頭分別纏在丙隻手上，繩子緊貼小腿，只見媽媽把繩子往前一揮，強子掄了個圈，落在媽媽的腳下，那一瞬間，媽媽的腳輕快地往上一擡，繩子就過去了。媽媽邊跳邊給我講解跳繩的動作要領。我想：不就是這幾個動作嗎，我保準委快學會。我從媽媽手中奪過強子跳了起來，誰知，繩子剛到腳下，我就被絆了一跤。媽媽連忙把我扶起來，笑着說：“心急吃不了熱豆腐！”媽媽要我先把繩子繞在手上，甩到身後，說：“從下往上揮動着繩子，等繩子快到腳下時，猛地向上一跳，繩子不就過來了嗎？”說完，她又爲我做了示範。我照着媽媽說的試了試，繩子果然過來了，可是我只會單個單位個地跳，媽媽又說：“不停地揮動繩子，雙肢不停地往上蹦，就可以連起來跳了。”我打斷媽媽的話，說：“別說了，讓我自己琢磨吧！”我拿着繩子邊跳邊揣摩，竟一連跳了8個，我高興地對媽媽說：“噢！我學會跳繩了！”媽媽說：“這還不夠，你還得繼續練，一分鐘至少要連跳60個才行。”我點了點頭，又繼續練了起來。
今天早晨雖然跳繩非常辛苦，可是我心裏美滋滋的，因爲我終於學會了跳繩。
我學會了跳繩作文400字篇6我現在跳繩一連可以跳60多個，別看我現在跳這些，以前我一個出跳不了。
上二年級的時候，我在城裏小學。那時學校組織跳繩比賽。爲了能在比賽中取得好成績，在老師告訴我們比賽事情的當天中午，我就練了起來。可是，跳繩遠沒有我想向的那樣簡單。真跳起來我一個都跳不好，姐姐在一旁嘲笑我，我當時又氣又急。
可巧大舅正下班回來，看到我的樣子便說：“不急，我教你。”於是拿來繩子到院子裏練習起我來。“跳繩不能急，得手腳配合好，特殊把握好跳的時機。”當時便給我演示，我看大舅跳，我就按照大舅說的去做。果然我跳了幾個，就這樣反覆做，真的越跳越熟了。可是總不能連着跳，我和大舅發現繩子大長了，於是就想出一個辦法：在繩子中間系一個結。就可以跳了。
接下來的幾天，天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度，又發現繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點兒，腳擡低點就跳得又快又好了。我試了試，大舅說的一點錯都沒有，我按照這樣就會連續跳了。
最後，參加比賽我雖然沒被選上，但我真的學會了跳繩。
我學會了跳繩作文400字篇7今天上午第三節課，我們下樓上體育課。同學們高興得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟着下樓啦。
體育課上，王老師先讓我們圍着操場跑了兩圈。跑過之後，王老師說：“跳繩不及格的同學出來外面。”我心裏咯噔一下，慚愧的低下了頭，走了出來。然後王老師讓我們幾個不會跳的人現在跳給他看，我的手和腳好像很不聽使喚，結果，我和郭恆彥還是不會跳。於是王老師說：“今天你們兩個人就站在這裏練習跳繩，不準和其他同學一樣去玩兒。”
我極不情願的拿起跳繩，開始練習，可是跳繩總是和我過不去，老拌我的腳。王老師見我這樣，就耐心地說：“子良，把胳膊展開，再揮動跳繩，當繩子到腳邊的時候再跳，先慢慢的跳，然後一邊跳，一邊加快速度。”我按照王老師的步驟，一下，兩下的跳着，然後慢慢的加快速度，到下課的時候，我能連着跳六、七下。通過自己的努力，終於學會了跳繩。
以前，我不會的事情，我總不願去做，其實學會一件事情並不是太難，難的事不願去做。今天，我雖然被王老師批評了，但我很高興，因爲我終於學會了跳繩。
我學會了跳繩作文400字篇8經過大街的時候，我看見別人跳繩像車輪轉動那麼快，我很羨慕他，覺得他很棒，心裏想：什麼時候我也能像他一樣跳得好呢？
我把這件事告訴了爸爸，爸爸說：“我來教你，只要你通過學習和練習，一定能行。”看完爸爸的示範後，我迫不及待地拿出跳繩跳了起來。但我手腳不協調，笨手笨腳的，不是繩子絆腳就是人跳起來了，繩子卻沒到，不能完成動作，令我十分惱火：哼，爲什麼不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因爲你沒有掌握好雙腳跳起來的時間纔會這樣，我們先用棍子練習跳躍，當棍子掃到你腳下的時候就要跳起來，記住啦。”“嗯”。我輕聲回答。剛開始，我總是低頭看棍子，爸爸又提醒我：“擡起頭，挺直身子，用心去感覺，雙腳跳起來的時間既不能比棍子快，也不能比棍子慢。來，再試一次。”我牢記爸爸的話，重新嘗試：一下、兩下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高興，興奮極了，跳起來也輕鬆了。接着我用繩子練習，第一次連續跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的進步給我增加了信心，看到爸爸臉上露出的笑容，我心裏甜滋滋的：太好了，終於學會了跳繩。
經過我的刻苦練習，我的跳繩技術有了很大的進步，並學會了多種跳繩花式：雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好，給我帶來了無限的快樂，不僅可以鍛鍊身體，而且讓我明白了一個道理：只要有恆心，鐵棒磨成針。
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