承受的作文素材（精選3篇）

篇一：承受的作文素材

真題回放

閱讀下面的材料，根據要求寫作。

材料一：

花兒爲什麼謝了呢？我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上，因此花謝了。琴絃爲什麼斷了呢？我強彈了一個它不能承受的音節，因此琴絃斷了。——泰戈爾

材料二：

一切重壓與負擔，人都可以承受，它會使人坦蕩而充實地活着。——米蘭·昆德拉

學校文學社擬出一期社刊，其中“大家談”欄目本期討論主題爲“承受”。欄目主編向你約稿，請你結合上面兩則材料，寫一篇文章，談談你的理解和思考。

要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少於800字。

材料主題：人生感悟生活哲思

來源：（新高考）八省八校T8第二次聯考

審題立意

[審題]

這是一道任務驅動型的材料作文，材料共有二則。材料一泰戈爾的詩蘊涵的哲理是：過多的愛和過大的壓力只會使效果適得其反。當然，作文時不必侷限於談“愛”或“壓力”，只要扣住“不能超過一個限度”“凡事應適可而止”構思立意即可，取材的範圍還是很廣的，比如談追求的目標不可過高，藝術創作要講究適度之美等等，都是可以的。

材料二表明輕鬆會毀掉人的生活，壓力能夠讓人坦蕩而充實地活着，壓力越大，生活越真實。材料中“坦蕩”，可以是成功，可以是安全，可以是精彩，可以是突破，可以是創新，可以是鳳凰涅槃。這則材料的核心意思不是輕鬆的危害，而是重在闡釋人能承受任何壓力，壓力能讓人變得更充實，更強大，更有可能成功。

[立意]

1、“承受”要率先考慮對方的承受，給予有限度的愛。（有邊界，不超出對方承受範圍的承受）

2、“承受”要充分激發自身，心靈因頂住重壓變得強大、坦蕩充實，重壓能讓我們提高“承受”閾值，曾益己所不能。

3、“承受”於己，並未毫無休止的一直施壓，因許多複雜因素影響，每個人的“承受”值有不同，要分類型、分場景對待，適度“死磕”，不“走火入魔”！（避免抑鬱、絕望、崩潰，磨練心性，在絕望中找尋希望，能奮力扛住重壓，也有拿得起放得下的瀟灑！有時候得放過自己，纔不會倒下！）

4、“承受”是承擔該承擔的，也是接受能接受的。承受是動態變化的，要用發展的眼光看待自己與他人，過去不能承受的，今日成長成熟便能承受；過去熟視無睹的，今日則眼裏不揉沙。（不能承受或不願、不必承受）

精選題目

《承人生之重擔，搭前行之橋樑》

《能“承受”重也能“承受”輕》

《生命不能承受之輕》

《承受是接受也是承擔》

《順其自然，健康成長》

《在“承受”中變強在“承受”中溫柔》

《能學會“承受”，也能放過自己》

《給自己一雙隱形的翅膀》

《歷經“承受”坦蕩充實放過自己海闊天空》

寫作示範

生命不能承受之輕

“閃光的東西，並不都是金子”，易行的道路，並非都能通向終點。當一羣人負重而行，有人投機取巧，日削其木，只得一時之快；有人負重而行，咬牙堅持，終爲長久之策。事實告訴我們：生命不能承受之輕。

米蘭·昆德拉說：一切重壓與負擔，人都可以承受，它會使人坦蕩而充實地活着。你貪圖的輕，或許會橫成一道溝壑，阻止你前進的腳步；而你承受的重，或許會化成一座橋樑，收穫到追逐夢想的機會。是的，“投機”未必可以取巧，“捷徑”未必能夠行遠。唯有承得起生命之重，方能建得成通往未來之路。

負壓前行的生命，有所限制，才能釋放潛能；有所困擾，纔能有所突破；有所缺乏，纔能有所收穫。回眸歷史煙雲，是什麼讓“貌寢口納”的左思揮筆而成《三都賦》？當然是他能夠承受生命之重。左太沖構思十年，於門庭藩溷中“皆著紙筆”，“偶得一句，即便疏之”，數十年的負重蓄勢，一朝賦成，洛陽紙貴，時人看輕的左太沖，最終贏得世人敬重；反觀陸機，縱使才華卓越，聲名遠播，因少了左思的“韌”與“忍”，因不能承受生命之重，終不得不綴筆而歎服。是啊，人生之承受，欲速則不達，欲輕則難立。

猶記得陸游那句“功名多向窮中立，禍患多從巧處生”的良言忠告。而如今，究竟是怎樣的風暴襲擊了我們？放眼望去，古訓染塵，人心浮躁，堅持不再。林林總總的“捷徑”之談，“技巧”之論，“秒殺”之法，“速成”之訣，侵蝕着這個社會。於是，人們開始減輕身上的重木；於是，人們變成了一個個稻草人、空心人，最終，人們止步於人生無法繞過的溝壑前，垂頭喪氣，怨天尤人……

朋友，當你在人生的旅途中躊躇徘徊時，當你在夢想的鴻溝前長吁短嘆時，不妨想一想科比，凌晨四點，燈光寥落，以堅持換來舉世矚目；不妨看一看袁隆平，專注田疇，耕耘拓荒，以踏實換來稻菽千重；不妨學一學屠呦呦，一心科研、負重求真，以務實換來青蒿淬成。王開嶺有言：“我們唱了一路的歌，卻發現無詞無曲，我們走了很遠的路，卻忘了爲何出發。”是的，一味貪圖“捷徑”，常懷投機取巧之心，將會遺失本心，難擔重任，最終一事無成。唯有腳踏實地，才能問心無愧，行穩致遠。

承受生命應有之重，不求“捷徑”，不慕速成；懷坦蕩之心，棄取巧之念，那麼，你定會一路靜默，一路微笑，一路芬芳載途。

相關素材

1、水至清則無魚，人至察則無徒。——《大戴禮記》

[典例示範]此處“徒”是同類、夥伴的意思，說的是人不能過分精明，過於精明便會失去夥伴。這涉及爲人處世的“度”。太過斤斤計較、注重自保，最終必將失去人心。

2、怨無大小，生於所愛；物無美惡，過則爲災。——辛棄疾

[典例示範]對待外物的愛，亦不可過度，否則必將延禍於身——這涉及愛好的“度”。譬如春秋時期，衛懿公喜愛鶴，甚至專門爲鶴配備軒車。及至衛國將與狄人開戰，將士們都說：“派鶴去打仗吧！鶴享有俸祿和官職——我們怎麼能去打仗呢！”衛懿公對外物的愛最終禍及自身。這便是“物無美惡，過則爲災”。

3、情深不壽，強極則辱，謙謙君子，溫潤如玉。——金庸

[典例示範]“情深不壽”，並不是要人無情，而是要把握情感中的“度”——無論是對待親情、友情或是愛情。印度詩人泰戈爾有首詩說得好：花兒爲什麼謝了呢/我的熱戀的愛把它緊壓在我的心上/因此花謝了。琴絃爲什麼斷了呢/我彈了一個它力不能勝的音節/因此琴絃斷了。

如果愛得太用力，會壓壞花、彈斷琴，也會傷碎了自己的心。

4、別在平野上停留，也別去爬得太高，打從半高處往下看，世界顯得最美好。——尼采

[典例示範]人生像一座高山，每個人都是攀山的遊客。尼采這句話，可以用到野心、貪心之“度”上。做人不可無追求、無野心，蝸居於平野，也不能把登上頂峯作爲人生的唯一追求。有時在半山腰，那種遊刃有餘的境界可能也挺好。

5、如果有人取笑我，或者懷疑我……那將成爲我超水平發揮的動力。——邁克爾·喬丹

6、天才是一回事，應付壓力又是另一回事。——馬拉多納

7、人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油。——王進喜

8、患難困苦，是磨練人格之最高學校。——梁啓超

9、揹着苦惱的命運，和自然奮鬥。——魯迅

0、大雪壓青松，青松挺且直。——陳毅

1、人有沒有信念並非取決於鐵鏈或任何其他外在的壓力。——託·卡萊爾

2、生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發出火花。——伽利略

3、我們曾經學過“紀昌學射”的故事。紀昌爲學射，爲提高射箭技藝，從早到晚，盯着一隻跳蚤看。結果，蚤子慢慢如拳大了，如面盆大了，如車輪大了，最後竟如山一樣大了。同樣道理，我們若一直盯着坎坷，盯着挫折，看不到光明，看不到前途，走不出心理的陰影，那麼，坎坷與挫折就會放大，就會山一樣的壓倒我們。舉輕若重，我們慎重地對待一切。舉重若輕，我們輕鬆地面對世界。

4、一輛卡車有一個承載量，超過了這個承載量，它便會停滯不前甚至支蹋架散；一個人的心靈也有一個承載量，一旦超載，它便會扭曲變形。

5、“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。”“此情無計可消除，才下眉頭，又上心頭。”“塞上長城空自許，鏡中衰鬢已先斑。”李煜、李清照、陸游把亡國之痛、相思之苦、難酬壯志之悲融入了字裏行間；少年時代的高爾基把艱苦生活的重壓放入了一本一本書籍裏；魯迅把憂國憂民的重量放在他敏銳的思想和犀利的筆尖上……這些，都是能正確處理承載與承載的關係，最終達到了完美的自我和諧的典型例子。

篇二：承受的作文素材

[原題呈現]

3、閱讀下面的材料，根據要求寫作。（60分）

材料一：

花兒爲什麼謝了呢？我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上，因此花謝了。琴絃爲什麼斷了呢？我強彈了一個它不能承受的音節，因此琴絃斷了。

——泰戈爾

材料二：

一切重壓與負擔，人都可以承受，它會使人坦蕩而充實地活着。

——米蘭·昆德拉

學校文學社擬出一期社刊，其中“大家談”欄目本期討論主題爲“承受”。欄目主編向你約稿，請你結合上面兩則材料，寫一篇文章，談談你的理解和思考。

要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少於800字。

[審題指導]

這是一道任務驅動型的材料作文，材料共有二則。材料一泰戈爾的詩蘊涵的哲理是：過多的愛和過大的壓力只會使效果適得其反。當然，作文時不必侷限於談“愛”或“壓力”，只要扣住“不能超過一個限度”“凡事應適可而止”構思立意即可，取材的範圍還是很廣的，比如談追求的目標不可過高，藝術創作要講究適度之美等等，都是可以的。

材料二表明輕鬆會毀掉人的生活，壓力能夠讓人坦蕩而充實地活着，壓力越大，生活越真實。材料中“坦蕩”，可以是成功，可以是安全，可以是精彩，可以是突破，可以是創新，可以是鳳凰涅槃。這側材料的核心意思不是輕鬆的危害，而是重在闡釋人能承受任何壓力，壓力能讓人變得更充實，更強大，更有可能成功。

[參考立意]

一。“承受”要率先考慮對方的承受，給予有限度的愛（有邊界）（不超出對方（可以是人或物）承受範圍的承受）

二。“承受”要充分激發自身，心靈因頂住重壓變得強大、坦蕩充實，重壓能讓我們提高“承受”閾值，曾益己所不能

三。“承受”於己，並未毫無休止的一直施壓，因許多複雜因素影響，每個人的“承受”值有不同，要分類型、分場景對待，適度“死磕”，不“走火入魔”！（避免抑鬱、絕望、崩潰，磨練心性，在絕望中找尋希望，能奮力扛住重壓，也有拿得起放得下的瀟灑！有時候得放過自己，纔不會倒下！）

四。“承受”是承擔該承擔的，也是接受能接受的。承受是動態變化的，要用發展的眼光看待自己與他人，過去不能承受的，今日成長成熟便能承受；過去熟視無睹的，今日則眼裏不揉沙（不能承受或不願、不必承受）

圖片

[優秀題目]

圖片

《承人生之重擔，搭前行之橋樑》

《能“承受”重也能“承受”輕》

《生命不能承受之輕》

《承受是接受也是承擔》

《順其自然，健康成長》

《在“承受”中變強在“承受”中溫柔》

《能學會“承受”，也能放過自己》

《給自己一雙隱形的翅膀》

《歷經“承受”坦蕩充實放過自己海闊天空》

圖片

[相關素材]

圖片

1、水至清則無魚，人至察則無徒。——《大戴禮記》

典例示範：

此處“徒”是同類、夥伴的意思，說的是人不能過分精明，過於精明便會失去夥伴。這涉及爲人處世的“度”。太過斤斤計較、注重自保，最終必將失去人心。

2、怨無大小，生於所愛；物無美惡，過則爲災。——辛棄疾

典例示範：

對待外物的愛，亦不可過度，否則必將延禍於身——這涉及愛好的“度”。譬如春秋時期，衛懿公喜愛鶴，甚至專門爲鶴配備軒車。及至衛國將與狄人開戰，將士們都說：“派鶴去打仗吧！鶴享有俸祿和官職——我們怎麼能去打仗呢！”衛懿公對外物的愛最終禍及自身。這便是“物無美惡，過則爲災”。

3、情深不壽，強極則辱，謙謙君子，溫潤如玉。——金庸

典例示範：

“情深不壽”，並不是要人無情，而是要把握情感中的“度”——無論是對待親情、友情或是愛情。印度詩人泰戈爾有首詩說得好：

花兒爲什麼謝了呢/我的熱戀的愛把它緊壓在我的心上/因此花謝了。琴絃爲什麼斷了呢/我彈了一個它力不能勝的音節/因此琴絃斷了。

如果愛得太用力，會壓壞花、彈斷琴，也會傷碎了自己的心。

4、別在平野上停留，也別去爬得太高，打從半高處往下看，世界顯得最美好。——尼采

典例示範：

人生像一座高山，每個人都是攀山的遊客。尼采這句話，可以用到野心、貪心之“度”上。做人不可無追求、無野心，蝸居於平野，也不能把登上頂峯作爲人生的唯一追求。有時在半山腰，那種遊刃有餘的境界可能也挺好。

6、如果有人取笑我，或者懷疑我……那將成爲我超水平發揮的動力。——邁克爾·喬丹

7、天才是一回事，應付壓力又是另一回事。——馬拉多納

8、人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油。——王進喜

9、患難困苦，是磨鍊人格之最高學校。——梁啓超

0、揹着苦惱的命運，和自然奮鬥。——魯迅

1、大雪壓青松，青松挺且直。——陳毅

2、人有沒有信念並非取決於鐵鏈或任何其他外在的壓力。——託·卡萊爾

3、生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發出火花。——伽利略

4、我們曾經學過“紀昌學射”的故事。紀昌爲學射，爲提高射箭技藝，從早到晚，盯着一隻跳蚤看。結果，蚤子慢慢如拳大了，如面盆大了，如車輪大了，最後竟如山一樣大了。同樣道理，我們若一直盯着坎坷，盯着挫折，看不到光明，看不到前途，走不出心理的陰影，那麼，坎坷與挫折就會放大，就會山一樣的壓倒我們。舉輕若重，我們慎重地對待一切。舉重若輕，我們輕鬆地面對世界。

5、一輛卡車有一個承載量，超過了這個承載量，它便會停滯不前甚至支蹋架散；一個人的心靈也有一個承載量，一旦超載，它便會扭曲變形。

6、“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。”“此情無計可消除，才下眉頭，又上心頭。”“塞上長城空自許，鏡中衰鬢已先斑。”李煜、李清照、陸游把亡國之痛、相思之苦、難酬壯志之悲融入了字裏行間；少年時代的高爾基把艱苦生活的重壓放入了一本一本書籍裏；魯迅把憂國憂民的重量放在他敏銳的思想和犀利的筆尖上……這些，都是能正確處理承載與承載的關係，最終達到了完美的自我和諧的典型例子。

7、有人因求職失敗而自殺；有人因高考落榜而墮落；有人因感情失意而變態；有人因工作不順而失落……這些，都是一顆顆心因爲超載、因爲心靈的不和諧而走向毀滅的典型例子。承載一份愛的重量，我們應該付出同樣一份愛；承載一份競爭的重量，我們應該勇往直前去接受挑戰；承載一份挫折的重量，我們可以付出同樣重量的決心和汗水……只有這樣，我們的心靈纔會永不超載，永遠和諧。

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[範文引路]

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1、順其自然，健康成長

花爲什麼謝了呢/我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上/因此花謝了/琴絃爲什麼斷了呢/我強彈了一個它不能勝任的音節/因此琴絃斷了……

泰戈爾的這幾句詩看似簡單，卻揭示了一個不可辯駁的人生哲理：凡事都講求順其自然，讓生命自然地釋放能量；不能急功近利，也不可拔苗助長。

花開花謝自有時，造化總是把最宜人的美麗適時適度地創造出來。養花者都知曉適得其度纔是最好的，澆水、施肥、剪枝、除草要把握好分寸；否則，可能出力不討好，造成花兒枯萎凋零。

生活也一樣。每個人心裏都有一道承壓底線，儘管標準不一，但當壓力如洪水般沖垮了那道底線，生命之堤也就崩潰無疑了。

我們會不時讀到一些令人深思的新聞報道，如某某中學的某名花季少年原來活潑開朗、刻苦勤奮，成績名列前茅；可是，由於在巨大的升學壓力面前對自己的學習現狀不滿，加之親人對其期望過高，他就不斷自我加壓，結果身心俱疲，成績反而下降了。更有甚者，因壓力過大而日益焦慮，最後或自閉抑鬱，或自暴自棄。究其原因，是因爲他們患上了壓力上癮症，不懂得讓生命自然地釋放能量。

當今，人們之所以易得壓力上癮症，是因爲很多人名利之心太重，且急功近利、貪多圖快，不顧實際地盲目大幹快上，自然容易違背客觀規律，或突破某種底線，最後適得其反、事與願違。這其實是很簡單、很好明白的道理，但很多人就是不明白或者不遵從，以致利令智昏。

一張一弛，文武之道。爲什麼要張弛有度呢？因爲這樣符合自然規律。太放鬆了，懶懶散散、磨磨蹭蹭、麻痹大意、稀裏糊塗，自然是不行的；而如果一味地緊繃神經，容易導致神經異常，使正常的判斷力、洞察力受影響。就像一條皮筋，老是緊繃着，時間一長就沒彈性了。沒彈性的皮筋就失去了它的功能。所以，人們要懂得張弛相諧、動靜結合。

總而言之，我們要知道適時適度地變易，不能一條道走到黑，不能頭碰南牆不轉彎，不能爲了吃棗子而不顧馬蜂窩。只有這樣，才符合自然之道。符合自然之道，生命才能蓬勃，人才能穩健地走上成功之道。

2、生命不能承受之輕

“閃光的東西，並不都是金子”，易行的道路，並非都能通向終點。當一羣人負重而行，有人投機取巧，日削其木，只得一時之快；有人負重而行，咬牙堅持，終爲長久之策。事實告訴我們：生命不能承受之輕。

米蘭·昆德拉說：一切重壓與負擔，人都可以承受，它會使人坦蕩而充實地活着。你貪圖的輕，或許會橫成一道溝壑，阻止你前進的腳步；而你承受的重，或許會化成一座橋樑，收穫到追逐夢想的機會。是的，“投機”未必可以取巧，“捷徑”未必能夠行遠。惟有承得起生命之重，方能建得成通往未來之路。

負壓前行的生命，有所限制，才能釋放潛能；有所困擾，纔能有所突破；有所缺乏，纔能有所收穫。回眸歷史煙雲，是什麼讓“貌寢口納”的左思揮筆而成《三都賦》？當然是他能夠承受生命之重。左太沖構思十年，於門庭藩溷中“皆著紙筆”，“偶得一句，即便疏之”，數十年的負重蓄勢，一朝賦成，洛陽紙貴，時人看輕的左太沖，最終贏得世人敬重；反觀陸機，縱使才華卓越，名聲遠播，因少了左思的“韌”與“忍”，因不能承受生命之重，終不得不綴筆而歎服。是啊，人生之承受，欲速則不達，欲輕則難立。

猶記得陸游那句“功名多向窮中立，禍患多從巧處生”的良言忠告。而如今，究竟是是怎樣的風暴襲擊了我們？放眼望去，古訓染塵，人心浮躁，堅持不再。林林總總的“捷徑”之談，“技巧”之論，“秒殺”之法，“速成”之訣，侵蝕着這個社會。於是，人們開始減輕身上的重木；於是，人們變成了一個個稻草人、空心人，最終，人們止步於人生無法繞過的溝壑前，垂頭喪氣，怨天尤人……

朋友，當你在人生的旅途中躊躇徘徊時，當你在夢想的鴻溝前長吁短嘆時，不妨想一想科比，凌晨四點，燈光寥落，以堅持換來舉世矚目；不妨看一看袁隆平，專注田疇，耕耘拓荒，以踏實換來稻菽千重；不妨學一學屠呦呦，一心科研、負重求真，以務實換來青蒿淬成。王開嶺有言：“我們唱了一路的歌，卻發現無詞無曲，我們走了很遠的路，卻忘了爲何出發。”是的，一味貪圖“捷徑”，常懷投機取巧之心，將會遺失本心，難擔重任，最終一事無成。唯有腳踏實地，才能問心無愧，行穩致遠。

承受生命應有之重，不求“捷徑”，不慕速成；懷坦蕩之心，棄取巧之念，那麼，你定會一路靜默，一路微笑，一路芬芳載途。

3、承人生之重擔，搭前行之橋樑

米蘭·昆德拉說：一切重壓與負擔，人都可以承受，它會使人坦蕩而充實地活着。漫漫人生之中，那些能肩承得住生活重擔的人，在關鍵時刻才能夠變壓力爲力量，跨越生命的壕溝。由此可見，唯有承人生之重擔，方可搭前行之橋樑。

影視作品《搭錯車》中有一句經典臺詞：“人生沒有捷徑可以走，橫着省下的路就會變成豎着的坑，早晚都要經過。”沒錯，一個人如果爲了一時的輕鬆而爲自己減負，那麼等着他的不是詩和遠方，而是止於半路。

米蘭。昆德拉的《不能承受的生命之輕》有這樣一段話：“當負擔完全消失，人就會變得比空氣還輕，就會飄起來，就會遠離大地和地上的生命。那麼，到底選擇什麼？是重還是輕？”華爲總裁任正非給了我們一個明確的回答——“沒有傷痕累累，哪來皮糙肉厚，自古英雄多磨難。”當女兒被無故羈押，當品牌遭國外封殺，任正非的態度是：“千古興亡多少事，一江春水向東流，流過太平洋，流過印度洋……不回頭。”正是因爲任正非能夠承受生命之重壓，他才能夠搭建起通往世界通往未來的橋樑！

曾參有言：“士不可以不弘毅，任重而道遠。”是的，惟有“任重”，方能“道遠”。一隻桶如果裝滿了水，就難以被吹翻；一棵樹如果根深幹粗，就難以被颳倒；人生亦是如此，有壓力的人註定一路充滿艱辛，步履艱難，甚至稍有不慎就會被壓力打敗。但是，請別忘了羅曼羅蘭的那句吶喊：“累累的創傷就是生命給予你的最好禮物。”是的，創傷又何妨？壓力又何懼？終有一天，我們會感謝生命給予我們的“重木”和磨難。

人生之路，負重者方能致遠。這一路，也許會有風雨侵襲，心魔作祟，但是一切終究會因爲我們一分一秒的堅持承重而歸於安然，只因爲我們相信畢淑敏所言：“即使用苦膽泡過的黃連，經過長久地咀嚼，苦味也就慢慢淡了。”是的，困苦只一時，最終呈現在我們面前的將會是月白風清、天高雲淡的美好。

故曰：承人生之重任，搭前行之橋樑，如此，於花開花謝、潮起潮落之後，驀然回首，彼岸定有夢想守候…

篇三：承受的作文素材

“承受”真題回放

閱讀下面的材料，根據要求寫作。

材料一：

花兒爲什麼謝了呢？我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上，因此花謝了。琴絃爲什麼斷了呢？我強彈了一個它不能承受的音節，因此琴絃斷了。——泰戈爾

材料二：

一切重壓與負擔，人都可以承受，它會使人坦蕩而充實地活着。——米蘭·昆德拉

學校文學社擬出一期社刊，其中“大家談”欄目本期討論主題爲“承受”。欄目主編向你約稿，請你結合上面兩則材料，寫一篇文章，談談你的理解和思考。

要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少於800字。

材料主題：人生感悟生活哲思

來源：（新高考）八省八校T8第二次聯考

審題立意

[審題]

這是一道任務驅動型的材料作文，材料共有二則。材料一泰戈爾的詩蘊涵的哲理是：過多的愛和過大的壓力只會使效果適得其反。當然，作文時不必侷限於談“愛”或“壓力”，只要扣住“不能超過一個限度”“凡事應適可而止”構思立意即可，取材的範圍還是很廣的，比如談追求的目標不可過高，藝術創作要講究適度之美等等，都是可以的。

材料二表明輕鬆會毀掉人的生活，壓力能夠讓人坦蕩而充實地活着，壓力越大，生活越真實。材料中“坦蕩”，可以是成功，可以是安全，可以是精彩，可以是突破，可以是創新，可以是鳳凰涅槃。這則材料的核心意思不是輕鬆的危害，而是重在闡釋人能承受任何壓力，壓力能讓人變得更充實，更強大，更有可能成功。

[立意]

1、“承受”要率先考慮對方的承受，給予有限度的愛。（有邊界，不超出對方承受範圍的承受）

2、“承受”要充分激發自身，心靈因頂住重壓變得強大、坦蕩充實，重壓能讓我們提高“承受”閾值，曾益己所不能。

3、“承受”於己，並未毫無休止的一直施壓，因許多複雜因素影響，每個人的“承受”值有不同，要分類型、分場景對待，適度“死磕”，不“走火入魔”！（避免抑鬱、絕望、崩潰，磨練心性，在絕望中找尋希望，能奮力扛住重壓，也有拿得起放得下的瀟灑！有時候得放過自己，纔不會倒下！）

4、“承受”是承擔該承擔的，也是接受能接受的。承受是動態變化的，要用發展的眼光看待自己與他人，過去不能承受的，今日成長成熟便能承受；過去熟視無睹的，今日則眼裏不揉沙。（不能承受或不願、不必承受）

精選題目

《承人生之重擔，搭前行之橋樑》

《能“承受”重也能“承受”輕》

《生命不能承受之輕》

《承受是接受也是承擔》

《順其自然，健康成長》

《在“承受”中變強在“承受”中溫柔》

《能學會“承受”，也能放過自己》

《給自己一雙隱形的翅膀》

《歷經“承受”坦蕩充實放過自己海闊天空》

寫作示範

1、化得重負爲風，適度承受前行

人之處世，難以處處順滑，但求不做浮萍，絕不躺平，絕不由天。人生失意十之八九，一個“承受”蘊含了人生的酸甜苦辣鹹，若使鮮花綻放，若使琴聲瑩耳，若使人坦蕩充實而活，則須化失意爲詩意，化得重負爲風，以適度承受徐徐前行。

人生如航，重負爲阻，化其爲舟，以承受濟滄海。

登高而招，臂非加長，而見者遠，順風而呼，聲非加疾，而聞者彰。人非天神，無一生暢快無阻，無一物唾手可得，面對重壓與負擔，宋濂選擇，趨百里外以上進求學，善問善思；匡衡鑿壁，獲得一抹讀書之光，未來之光；孫康映雪，善學樂學……君子生非異，善假於物，將求學路上艱難險阻化爲前進動力，借外物承受，使其充實而活，擁有坦蕩人生。

人生如山，重負爲絆，化其爲梯，以承受凌絕頂。

席慕容有言：“生命是一條川流不息的河，而我們都是那個過河的人。”人生如此，自然亦如此。歲月潑墨，綴下繁花，左岸爲重負，右岸則是芳香四溢，花團錦簇。是“玉骨那愁瘴霧，冰姿自有仙風”的梅花，歷經嚴寒交錯，歷經風吹雨打，依然綻放於寒冬，傲視羣芳；是於絕境生存的松柏，笑待風雨，屹立不倒，四季長青……自然萬物化得重負爲風，向陽而生，終留一抹明豔動人之景於世，我們也須正視重負，擁有坦蕩充實人生。

人生如織，重負爲污，化其爲絲，以承受成錦繡。

哪有什麼歲月靜好，不過是有人爲你負重前行，一生溫暖無擾，是童話的境界。而在國家，父母的庇佑下，我們也擁有“童話”人生。兒時，蹣跚學步，牙牙學語，父母承受一切壓力，使我們無憂無慮；而今，國家的“雙減”政策爲我們減少重負，我們不再承受超負荷的壓力；未來，我們應主動擔起責任，正確看待重壓與負擔，學會適度承受以砥礪前行，爲父母，爲國家。

花兒爲何凋謝？因爲將熱烈的愛緊壓在心上。琴絃爲何斷裂？因爲勉強彈了難以承受的音節。重壓與負擔無處不在，而每一個你我要化得重負爲風，在時代與命運的羅盤上刻下印記，以適度承受前行，換得春風十里般的人生。

2、生命不能承受之輕

“閃光的東西，並不都是金子”，易行的道路，並非都能通向終點。當一羣人負重而行，有人投機取巧，日削其木，只得一時之快；有人負重而行，咬牙堅持，終爲長久之策。事實告訴我們：生命不能承受之輕。

米蘭·昆德拉說：一切重壓與負擔，人都可以承受，它會使人坦蕩而充實地活着。你貪圖的輕，或許會橫成一道溝壑，阻止你前進的腳步；而你承受的重，或許會化成一座橋樑，收穫到追逐夢想的機會。是的，“投機”未必可以取巧，“捷徑”未必能夠行遠。唯有承得起生命之重，方能建得成通往未來之路。

負壓前行的生命，有所限制，才能釋放潛能；有所困擾，纔能有所突破；有所缺乏，纔能有所收穫。回眸歷史煙雲，是什麼讓“貌寢口納”的左思揮筆而成《三都賦》？當然是他能夠承受生命之重。左太沖構思十年，於門庭藩溷中“皆著紙筆”，“偶得一句，即便疏之”，數十年的負重蓄勢，一朝賦成，洛陽紙貴，時人看輕的左太沖，最終贏得世人敬重；反觀陸機，縱使才華卓越，聲名遠播，因少了左思的“韌”與“忍”，因不能承受生命之重，終不得不綴筆而歎服。是啊，人生之承受，欲速則不達，欲輕則難立。

猶記得陸游那句“功名多向窮中立，禍患多從巧處生”的良言忠告。而如今，究竟是怎樣的風暴襲擊了我們？放眼望去，古訓染塵，人心浮躁，堅持不再。林林總總的“捷徑”之談，“技巧”之論，“秒殺”之法，“速成”之訣，侵蝕着這個社會。於是，人們開始減輕身上的重木；於是，人們變成了一個個稻草人、空心人，最終，人們止步於人生無法繞過的溝壑前，垂頭喪氣，怨天尤人……

朋友，當你在人生的旅途中躊躇徘徊時，當你在夢想的鴻溝前長吁短嘆時，不妨想一想科比，凌晨四點，燈光寥落，以堅持換來舉世矚目；不妨看一看袁隆平，專注田疇，耕耘拓荒，以踏實換來稻菽千重；不妨學一學屠呦呦，一心科研、負重求真，以務實換來青蒿淬成。王開嶺有言：“我們唱了一路的歌，卻發現無詞無曲，我們走了很遠的路，卻忘了爲何出發。”是的，一味貪圖“捷徑”，常懷投機取巧之心，將會遺失本心，難擔重任，最終一事無成。唯有腳踏實地，才能問心無愧，行穩致遠。

承受生命應有之重，不求“捷徑”，不慕速成；懷坦蕩之心，棄取巧之念，那麼，你定會一路靜默，一路微笑，一路芬芳載途。

3、承受之舟，亦可遠航

花兒爲什麼謝了呢？我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上，因此花謝了。琴絃爲什麼斷了呢？我強彈了一個它不能承受的音節，因此琴絃斷了。可我們的人生不可以像花兒、琴絃一樣因無法承受而逝去，承受將引領我們遠航。

承受之舟，載詩仙遨遊歷史長河，萬古長存。

在李白的人生中，他遭人誹謗但卻“仰天長笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”；他道行路難卻又“長吟長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”。難道李白承受的苦難比屈子、陶潛少嗎？這樣一塊寶玉，承受了小人的誹謗，上天的妒嫉，但卻酒入愁腸，七分化爲月亮，三分釀成劍氣。歷史的雨沒有下進太白的靈魂，他乘着承受小舟雲遊山川湖海，最終成就一代謫仙人。

承受之舟，領遊俠踏遍祖國河山，成就理想。

徐霞客出身於一個富庶之家，自小便立下“丈夫當朝碧海而暮蒼梧”的旅行大志，但他這一路上，遍佈坎坷與荊棘。面對《水經注》中長江的幹流之惑，徐霞客一行人跋涉三年之久終於解開了這一謎惑，可大衆卻對幾百年來的認知感到迷茫。當徐霞客漸漸老去，他也從不後悔選擇的這條路。承受之丹載遊俠遨遊山河，最終奠定了中國地理事業上的輝煌。

承受之舟，載我中華少兒郎駛向光明的未來。

我們的祖輩承受了西方列強的槍林彈雨，我們的父輩過着了缺衣少食的生活。新時代的少年們當堅忍品性，磨礪意志，以承受之舟，讓我們的人生坦蕩而充實。如今的時代，正以一種強勁的衝勁而昂揚向上。從1921年到2021年，中國站在了建黨百年的新起點上，在這背後是一代又一代中國共產黨人的辛苦付出，是一代又一代中國共產黨人的埋頭苦幹，是一代又一代中國受的品質在傳承。新的時代已經到來，少年們當接續先輩們的接力棒砥礪前行，創造出新的輝煌成就，營造出向看向美向真的社會環境，最終爲祖國寫下更加光輝燦爛的歷史篇章！

如果承受有態度，它聽起來會不會像貝多芬的田園和英雄？如果承受有顏色，它看起來會不會像梵高的《響日葵》和《星空》？承受生活上的磨難，成爲坦蕩而熱烈的存在！

4、承人生之重擔，搭前行之橋樑

米蘭·昆德拉說：一切重壓與負擔，人都可以承受，它會使人坦蕩而充實地活着。漫漫人生之中，那些能肩承得住生活重擔的人，在關鍵時刻才能夠變壓力爲力量，跨越生命的壕溝。由此可見，唯有承人生之重擔，方可搭前行之橋樑。

影視作品《搭錯車》中有一句經典臺詞：“人生沒有捷徑可以走，橫着省下的路就會變成豎着的坑，早晚都要經過。”沒錯，一個人如果爲了一時的輕鬆而爲自己減負，那麼等着他的不是詩和遠方，而是止於半路。

米蘭。昆德拉的《不能承受的生命之輕》有這樣一段話：“當負擔完全消失，人就會變得比空氣還輕，就會飄起來，就會遠離大地和地上的生命。那麼，到底選擇什麼？是重還是輕？”華爲總裁任正非給了我們一個明確的回答——“沒有傷痕累累，哪來皮糙肉厚，自古英雄多磨難。”當女兒被無故羈押，當品牌遭國外封殺，任正非的態度是：“千古興亡多少事，一江春水向東流，流過太平洋，流過印度洋……不回頭。”正是因爲任正非能夠承受生命之重壓，他才能夠搭建起通往世界通往未來的橋樑！

曾參有言：“士不可以不弘毅，任重而道遠。”是的，惟有“任重”，方能“道遠”。一隻桶如果裝滿了水，就難以被吹翻；一棵樹如果根深幹粗，就難以被颳倒；人生亦是如此，有壓力的人註定一路充滿艱辛，步履艱難，甚至稍有不慎就會被壓力打敗。但是，請別忘了羅曼羅蘭的那句吶喊：“累累的創傷就是生命給予你的最好禮物。”是的，創傷又何妨？壓力又何懼？終有一天，我們會感謝生命給予我們的“重木”和磨難。

人生之路，負重者方能致遠。這一路，也許會有風雨侵襲，心魔作祟，但是一切終究會因爲我們一分一秒的堅持承重而歸於安然，只因爲我們相信畢淑敏所言：“即使用苦膽泡過的黃連，經過長久地咀嚼，苦味也就慢慢淡了。”是的，困苦只一時，最終呈現在我們面前的將會是月白風清、天高雲淡的美好。

故曰：承人生之重任，搭前行之橋樑，如此，於花開花謝、潮起潮落之後，驀然回首，彼岸定有夢想守候……

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1、水至清則無魚，人至察則無徒。——《大戴禮記》

典例示範：

此處“徒”是同類、夥伴的意思，說的是人不能過分精明，過於精明便會失去夥伴。這涉及爲人處世的“度”。太過斤斤計較、注重自保，最終必將失去人心。

2、怨無大小，生於所愛；物無美惡，過則爲災。——辛棄疾

典例示範：

對待外物的愛，亦不可過度，否則必將延禍於身——這涉及愛好的“度”。譬如春秋時期，衛懿公喜愛鶴，甚至專門爲鶴配備軒車。及至衛國將與狄人開戰，將士們都說：“派鶴去打仗吧！鶴享有俸祿和官職——我們怎麼能去打仗呢！”衛懿公對外物的愛最終禍及自身。這便是“物無美惡，過則爲災”。

3、情深不壽，強極則辱，謙謙君子，溫潤如玉。——金庸

典例示範：

“情深不壽”，並不是要人無情，而是要把握情感中的“度”——無論是對待親情、友情或是愛情。印度詩人泰戈爾有首詩說得好：

花兒爲什麼謝了呢/我的熱戀的愛把它緊壓在我的心上/因此花謝了。琴絃爲什麼斷了呢/我彈了一個它力不能勝的音節/因此琴絃斷了。

如果愛得太用力，會壓壞花、彈斷琴，也會傷碎了自己的心。

4、別在平野上停留，也別去爬得太高，打從半高處往下看，世界顯得最美好。——尼采

典例示範：

人生像一座高山，每個人都是攀山的遊客。尼采這句話，可以用到野心、貪心之“度”上。做人不可無追求、無野心，蝸居於平野，也不能把登上頂峯作爲人生的唯一追求。有時在半山腰，那種遊刃有餘的境界可能也挺好。

6、如果有人取笑我，或者懷疑我……那將成爲我超水平發揮的動力。——邁克爾·喬丹

7、天才是一回事，應付壓力又是另一回事。——馬拉多納

8、人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油。——王進喜

9、患難困苦，是磨鍊人格之最高學校。——梁啓超

0、揹着苦惱的命運，和自然奮鬥。——魯迅

1、大雪壓青松，青松挺且直。——陳毅

2、人有沒有信念並非取決於鐵鏈或任何其他外在的壓力。——託·卡萊爾

3、生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發出火花。——伽利略

4、我們曾經學過“紀昌學射”的故事。紀昌爲學射，爲提高射箭技藝，從早到晚，盯着一隻跳蚤看。結果，蚤子慢慢如拳大了，如面盆大了，如車輪大了，最後竟如山一樣大了。同樣道理，我們若一直盯着坎坷，盯着挫折，看不到光明，看不到前途，走不出心理的陰影，那麼，坎坷與挫折就會放大，就會山一樣的壓倒我們。舉輕若重，我們慎重地對待一切。舉重若輕，我們輕鬆地面對世界。

5、一輛卡車有一個承載量，超過了這個承載量，它便會停滯不前甚至支蹋架散；一個人的心靈也有一個承載量，一旦超載，它便會扭曲變形。

6、“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。”“此情無計可消除，才下眉頭，又上心頭。”“塞上長城空自許，鏡中衰鬢已先斑。”李煜、李清照、陸游把亡國之痛、相思之苦、難酬壯志之悲融入了字裏行間；少年時代的高爾基把艱苦生活的重壓放入了一本一本書籍裏；魯迅把憂國憂民的重量放在他敏銳的思想和犀利的筆尖上……這些，都是能正確處理承載與承載的關係，最終達到了完美的自我和諧的典型例子。

7、有人因求職失敗而自殺；有人因高考落榜而墮落；有人因感情失意而變態；有人因工作不順而失落……這些，都是一顆顆心因爲超載、因爲心靈的不和諧而走向毀滅的典型例子。承載一份愛的重量，我們應該付出同樣一份愛；承載一份競爭的重量，我們應該勇往直前去接受挑戰；承載一份挫折的重量，我們可以付出同樣重量的決心和汗水……只有這樣，我們的心靈纔會永不超載，永遠和諧。