小學愛眼日活動方案（精選10篇）作文

篇一：小學愛眼日活動方案

一、活動目的

在6。6愛眼日到來之際，我係眼視光專業根據專業特色，藉助專業優勢，特別邀請眼科方面的專家以及部分同學傾力爲黃山新村小學的同學們獻上一次愛眼講座，但在此之前，會進行問卷調查，弄清楚同學們最想了解的關於護眼方面的問題，藉此，我們想讓大家更加了解、珍惜我們的眼睛。

二、活動內容

1、邀請同學前期準備

(1)社會青年志願者服務部所有成員參與問卷調查工作，包括問卷的準備，發放以及收集整理等。

(2)整理好相關問題後，對講座材料進行鍼對性整理，做好一切準備事宜。

(3)演講同學進行前期準備

2、同學進行專題講座

三、預期效果

通過此次活動，同學們能進一步瞭解到眼科方面的'知識，提高愛眼認識，更加珍惜我們的眼睛。

四、活動時間

xx年x月x日

五、經費預算

問卷調查：3000。15=45元

篇二：小學愛眼日活動方案

一、活動主題：

去掉眼前的玻璃，還你一個明亮的世界

二、活動背景

眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。可隨着科學技術的發展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據資料調查表明，中國學生近視病發率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升爲第2位，僅次於“近視第一大國”——日本。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率爲22。78%，中學生爲55。22%，而大學生高達76。74%。這些數據說明了中國近視病發率的'上升之快，已到了全社會必須關注與採取措施的時候了。20XX年6月6日是第15個全國愛眼日，全國愛眼日的主題是“關注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”。

三、活動目的：

1、使學生了解近視的成因和危害，激發學生保護眼睛的意識。

2、培養學生保護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶。

四、活動步驟：

1、宣傳階段：通過廣播、班會、校會、國旗下講話等多種形式進行近視的宣傳工作，讓學生初步瞭解近視的成因和對青少年的危害。

2、行爲鞏固階段：

(1)各班由班主任組織，利用班隊會時間組織全體同學進行以“去掉眼前的玻璃，還你一個明亮的世界”爲主題的班會活動，通過討論、辯論等多種形式讓學生了解並認識到近視對青少年的危害。

(2)利用眼保健操時間由值周教師對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查，將檢查結果納入到班級量化考覈中。

3、活動反饋階段：

(1)保健教師於6月底對全校愛眼日活動情況進行總結。

(2)各班主任組織學生將“愛眼護眼”的實踐、體驗的收穫進行整理。

篇三：小學愛眼日活動方案

一、活動主題：爲了明天，學做新編眼保健操

二、活動背景

眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。可隨着科學技術的發展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據資料調查表明，中國學生近視病發率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升爲第2位，僅次於“近視第一大國”——日本。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率爲22。78%，中學生爲55。22%，而大學生高達76。74%。這些數據說明了中國近視病發率的上升之快，已到了全社會必須關注與採取措施的時候了。20XX年6月6日是第14個全國愛眼日，全國愛眼日的主題是“關愛青少年眼健康”。

二、活動目的：

1、使學生了解近視的成因和危害，激發學生保護眼睛的認識。

2、培養學生保護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶。

三、活動步驟：

1、宣傳階段：通過廣播、班會、校會、國旗下講話、櫥窗等多種形式進行近視的宣傳工作，讓學生初步瞭解近視的成因和對青少年的危害。

2、行爲鞏固階段：

(1)各班由教室領導組織，利用班隊會時間組織全體同學進行以“爲了明天，學做新編眼保健操”爲主題的班會活動，通過討論、辯論、小品等多種形式讓學生了解並認識到近視對青少年的危害。教室領導指導學生將眼保健操做到位。

(2)少先隊大隊部對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查，將檢查結果納入到教室量化考覈中。

3、活動反饋階段：

(1)少先隊大隊部於6月底對全校做眼保健操情況進行總結。

(2)各教室領導組織學生將“愛眼護眼”的實踐、體驗的收穫進行整理。其中1-2年級以圖畫形式；3—4年級以日記感想形式；5-6年級以報告、手抄報形式爲主。每班挑選5份優秀作品上交少先隊大隊部，少先隊大隊部將從中挑選出優秀作品進行展出和評獎。

篇四：小學愛眼日活動方案

十四小學在全國“愛眼日”活動中，開展以第十六個全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題確定爲“關愛低視力患者

提高康復質量”。爲普及低視力防治康復知識，提高低視力患者生活質量和康復水平，保護人民羣衆眼健康，根據我校實際情況在“愛眼日”期間開展眼保健知識的宣傳活動，經校領導安排如下：

一、由書記劉新出一條橫幅“關愛低視力患者提高康復質量”懸掛校園顯眼處。

二、由少先隊大隊長潘蕊安排“愛眼日”主題班隊會的宣傳活動。

三、爲充分調動學生的積極性。安排三、四、五年級舉辦“愛眼知識”手抄小報評比後，張貼在校園大廳的板報上。

四、由校醫李昕嵐給三年級學生，利用健康課進行眼保健知識宣傳活動。

五、由計算機組雙姝蘭老師拍攝活動圖片的內容。

篇五：小學愛眼日活動方案

一、活動背景

眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋樑，是獲得光明的器官，所以我們應該珍愛自己的眼睛，在全國第二十二個全國“愛眼日”到來之際春秋中學以“xxxx”爲主題開展有關保護我們眼睛的宣傳活動。

二、活動目標及主題

20xx年6月6日是第二十二個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的目標確定爲“xxxx”。加強同學們對眼睛的瞭解，加強他們對近視的危害性的認識，增強全校師生愛眼意識。從而讓同學們瞭解眼睛的重要性，讓同學們懂得用眼保健操如何愛護好自己的眼睛，明白怎樣去預防近視。教育他們不僅僅要在這一天愛護我們的眼睛，而是要在以後的生活中裏隨時隨地的呵護我們的眼睛，因爲我們需要它，因爲它可以給我們帶來更多的光明和希望。

三、活動形式

1、對全體小學生進行爲期一週的用眼情況和眼科知識調查。

2、帶領學生到臨港區人民醫院進行眼部構造和愛眼常識學習，參觀眼科設備以及手術室。

3、認識到眼保健操的作用，現場學習做眼保健操。

4、開展以“關愛青少年眼健康”爲主題的班會。

本次活動的目的是普及科學用眼知識，提高青少年眼健康水平，預防眼疾和近視，讓更多的同學認識到用眼的衛生與保健。從而使他們能健康茁壯成長。

20xx年6月6日是第22個全國愛眼日，今年的活動主題是“‘目’浴陽光，預防近視”。

糖尿病是全球性的重大公共衛生問題，也是威脅我國居民健康的主要慢性疾病。糖尿病眼部併發症如糖尿病視網膜病變等會嚴重損害視力健康，是目前主要的致盲原因之一。

爲加強健康宣教，特制訂一下方案：

一、活動主題：“‘目’浴陽光，預防近視”

二、活動時間：20xx年6月6日8：30—10：00

三、活動地點：北安河村委會大廳

四、活動內容：

1、懸掛全國愛眼日主題橫幅：“提高菸草稅”

2、開展免費眼病檢查義診諮詢活動。

3、現場發放宣傳材料。

五、分工

1、擬定通知：發放到門診部及健康教育小組，並在宣傳地點懸掛橫幅(朱聃婧負責)

2、組織本中心4名醫務人員參加此次活動(張影負責)

3、宣傳材料準備(朱聃婧負責)

4、組織、協調、現場指揮(戴洪芳負責)

篇六：小學愛眼日活動方案

[活動目的]

眼睛是人類從外界獲取信息，與外界溝通的重要媒介，同時它也是人類心靈的窗口，爲進一步增加大家愛眼、護眼的知識，大家進一步加強愛眼的意識，同時結合我係專業特色，我們從“宿舍愛眼”、“飲食愛眼”、“學習愛眼”等方面策劃此次活動。

[活動對象]

面向全院師生

[主辦單位]

臨牀醫學三系

[承辦單位]

臨牀醫學三系社團聯合會

社會實踐與青年志願者服務部

[協辦單位]

待定

[活動內容]

一次愛眼知識講座

一刊愛眼知識海報

一組愛眼知識報欄

一本愛眼知識手冊

一頓營養健眼午餐

一張宿舍愛眼貼士

愛眼日“六個一”之——一次愛眼知識講座

一、活動目的

在“6。6愛眼日”到來之際，我係眼視光專業根據專業特色，藉助專業優勢，特別邀請眼科方面的專家以及部分同學傾力爲黃山新村小學的同學們獻上一次愛眼講座，但在此之前，會進行問卷調查，弄清楚同學們最想了解的關於護眼方面的問題，藉此，我們想讓大家更加了解、珍惜我們的眼睛。

二、活動內容

1、邀請同學前期準備

(1)。社會青年志願者服務部所有成員參與問卷調查工作，包括問卷的準備，發放以及收集整理等。

(2)。整理好相關問題後，對講座材料進行鍼對性整理，做好一切準備事宜。

(3)演講同學進行前期準備

2、同學進行專題講座

三、預期效果

通過此次活動，同學們能進一步瞭解到眼科方面的知識，提高愛眼認識，更加珍惜我們的眼睛

四、活動時間(附表)

五、經費預算

問卷調查：300x0。15=45元

愛眼日“六個一”之——一組愛眼知識宣傳欄

一、活動目的

眼睛是認識世界的重要器官，又是人類溝通外界的渠道，心靈的窗口，所以爲了進一步加強大家愛眼、護眼的知識，我係眼視光專業以宣傳欄的形式爲大家宣傳用眼衛生和眼疾病防治措施。

二、活動內容

1、宣傳欄的製作主要以噴繪的宣傳海報形式展出

2、查找資料，確定主題內容

3、聯繫噴繪

4、進行張貼

三、報欄內容

1、20xx年第十四屆愛眼日活動主題、宣傳口號及愛眼日活動史

2、前言

3、眼衛生現狀

4、用眼基本知識

5、臨牀醫學三系專業介紹

6、成果展望

7、尾聲

四、預期效果

普及科學用眼知識，提高公衆的健康正確的用眼水平，預防眼疾，使心靈的窗口因此而更加明亮與純淨。

六、活動時間(附表)

經費預算

宣傳欄噴繪8x50元=400元

愛眼日“六個一”之——一本愛眼知識宣傳手冊

一、活動目的

20xx年6月6日是第十四個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題爲“珍愛世界之窗”。爲普及眼睛知識特製作此宣傳手冊，從生活的點點滴滴中保護眼睛，時時注意清除眼部垃圾，讓眼睛始終處於明亮的狀態。

二、活動內容

1、製作內容

2、設計版面

3、聯繫印刷

4、校內發放(現場活動發放或以宿舍爲單位)

三、手冊內容

1、臨牀醫學三系簡介

2、愛眼貼士

1、愛眼護眼

2、簡單眼科檢查

3、眼矯正簡介

1、框架眼鏡

2、隱形眼鏡

3、準分子激光手術

爲心靈拭塵，讓視野更開闊；與健康同行，讓生命更精彩！

四、活動時間(附表)

五、經費預算

彩色手冊1000x3元=3000元

黑白手冊1000x2元=20xx元

愛眼日“六個一”之——一張宿舍愛眼貼士

一、活動目的

愛眼，護眼，從身邊做起，從小事做起。爲進一步加強同學們在日常生活中的護眼知識，珍愛雙眼，生活學習更加美好，特組織此次活動，加強同學們的愛眼知識。

二、活動內容

收集宿舍內愛眼護眼的小常識彙總併發放到各宿舍，有效的做好宿舍內的宣傳工作

活動流程如下

6、1—6。2收集宿舍內的愛眼護眼的小常識

6、2—6。3將小常識彙總並打印，同時做好前期宣傳工作

6、4—6。5深入各宿舍，爲同學介紹用眼的。注意事項，並提醒他們多吃對眼有益的食物等

6、6發放小貼士，並做好當日的宣傳工作

三、活動時間(附表)

五、經費預算

小貼士1000x0。3=300元

愛眼日“六個一”之——一頓營養健眼午餐

一、活動目的

鑑於六月六日全國愛眼日，我係同學與食堂協商，爲廣大師生特別製作一些對眼睛起到保健作用的菜餚，藉此機會擴大我係眼視光專業的影響力，同時也讓大家瞭解一些健眼的蔬菜，從而學會更好的保護自己的眼睛。

篇七：小學愛眼日活動方案

各區屬學校、鎮（開發區）中心校、民辦學校，師專附屬學校：

20xx年6月6日是第23個全國愛眼日，今年的活動主題爲“科學防控近視，關愛孩子眼健康”。爲在全區中小學進一步普及科學用眼知識，培養學生科學用眼習慣，根據市教育局的通知要求，決定在全區中小學開展20xx年全國愛眼日主題教育活動。現將有關事項通知如下：

一、開展用眼護眼科學知識集中教育活動

各學校要充分認識做好兒童青少年視力保護工作的重要性，以《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》爲主要內容，通過健康教育課、主題班會、專家講座、專題授課等形式，利用校園廣播、國旗下演講、手抄報、黑板報、健康教育宣傳欄、QQ羣、微信羣等陣地，普遍開展一次愛眼護眼專題教育活動，讓每一位師生和學生家長都瞭解預防近視基本知識，樹立愛眼、護眼意識，教育和引導學生家長積極參與到兒童青少年視力保護工作中來，形成教育合力，爲學生營造良好的家庭用眼環境。

二、組織開展科學用眼習慣養成活動

各學校要在普遍開展科學用眼護眼學習活動基礎上，引導學生由知到行，在日常學習生活中養成良好的用眼衛生習慣。各學校要以班級爲單位，組織學生對照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》認真查找用眼方面的不良習慣，明確改進的具體措施，並在教師、家長和同學的共同監督下立行立改，努力形成良好用眼衛生習慣。任課教師應將培養學生良好用眼衛生習慣貫穿於整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，課間督促學生到室外活動或遠眺，幫助學生建立良好的用眼衛生習慣和行爲。

三、按時報送活動資料

各學校活動照片（JPG格式，每校至少2張）請於6月6日上午11點前發送區教體局體衛藝科郵箱：xx。中心校所轄中小學的活動照片由中心校收齊後統一上報（一個學校一個文件夾，文件夾以學校名稱命名）。

篇八：小學愛眼日活動方案

一、活動目的：

兒童是祖國的未來，眼睛是心靈的窗戶。保護眼睛應當從小做起，養成良好的用眼護眼習慣。而現在的中小學生往往存在一些諸如坐姿不正，上網看電視用眼過度，讀書時眼睛距離課本太近等不正確的用眼習慣。

鑑於目前中、小學生視力下降，近視比例不斷上漲，引起青少年、家長和社會重視保護視力，愛護眼睛，糾正青少年日常規範，提高青少年的身體素質，促進青少年健康成長。

二、活動時間：

20xx年6月x日5日

三、集合地點：

珍珠山公園北門口

四、活動主題：

關注青少年眼健康。

五、參加人員：

小記者、基地老師

六、活動內容：

1、要求各小記者在活動前幾天內寫出板報或者手抄報，進行愛眼護眼知識宣傳，並進行評比。

2、8：30—9：00（下午14：00—14：30）開展愛眼知識有獎問答。

3、9：00—10：00拓展訓練

4、10：00—11：00進行採訪，並在採訪的過程中宣傳愛護眼睛的知識。

5、11：00—11：30集合、總結、佈置作業

篇九：小學愛眼日活動方案

爲了強化本社區中小學生的護眼意識，提高學生自我保護視力的習慣和能力，營造學生愛眼護眼的良好氛圍。由社區衛生服務中心組織，開展本次有關預防青少年近視的健康教育活動。

1、活動時間：20xx年11月30日(上午8：30—11：00)

2、活動地點：青雲公園廣場

3、主持參與者：社區衛生服務站醫務人員社區居民(攜帶小孩)

4、教育內容：如何有效減低青少年近視

5、活動方式：講座和知識競賽

6、諮詢方式：從化市青雲社區衛生服務中心社區護士李曉敏聯繫電話：87932331

(一)、講座內容(主講人：衛生服務站主任)

在日常生活中，我們可以看到，隨着電視機、遊戲機、電腦逐漸進入家庭，許多學生不懂剋制自己，經常迷戀於此，尤其是在放寒暑假及節假日的時候，對於經過緊張學習的學生來說，鬆了口氣，就以爲無拘無束地看電視、玩電腦、躺在牀上舒舒服服地看幾本自己喜歡的書，甚至有的學生經常無限制地使用電腦，看電視、玩電腦通宵達旦，雖然精神上得到放鬆，但眼睛可一直沒放鬆。長期滿負荷運轉，不近視纔怪呢！有的學生看起小說來，就不肯放手，想一口氣把它看完。走路看，吃飯也看，乘車看，躺在牀上也看。有些家長還以爲以上種種狀況是好事，不少家長覺得孩子唸書已很辛苦，寫完作業應該放鬆放鬆，因此對於上網或看電視很少加以約束，怎成想給孩子帶來了近視眼的嚴重後果，的確有些始料不及。現在許多學生一點也不注意用眼衛生，課業負擔過重，青少年學生爲完成大量的功課，連續看書寫字幾小時不休息做作業也往往不注意書本與眼睛的距離，不注意坐的姿勢、頭的姿勢，又不注意適當的休息，這樣連續長時間用眼，使眼的視力負擔過重，沒有放鬆休息的時候，眼睛過度疲勞，如此刻薄地對待自己的眼睛，怎會不近視呢？近些年來，由於學習負擔重、有些學生不太注意用眼衛生等原因，患近視眼的中小學生越來越多，並呈現出低齡化的趨勢，部分十來歲甚至幾歲的小孩就成了“戴鏡一族”，中小學生近視大軍逐年擴大。據調查統計，本社區內二年級二個班100名學生當中，發現又有18名孩子戴上眼鏡，加上原有15名學生在上學期開學時戴上眼鏡，共計33人佩戴眼鏡。社區護士對學生家長進行問卷調查，調查中，發現假期中有85%孩子在家中每天看電視連續持續的時間在4小時以上。怎樣才能改善中小學生的視力呢？答案大家都知道——用眼要衛生，那麼怎樣培養學生良好用眼衛生習慣呢？筆者認爲首先要讓學生認識到近視眼的成因，然後知道如何預防，如何養成習慣。

一、患近視的原因

1、眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。我們知道，眼睛

看近物體就需要調節，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處於高度調節狀態，引起睫狀肌的疲勞。

2、小區爲高層建築區，50%家庭高級裝修，室內光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。

3、看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當。有些少年兒童喜歡躺着看書、坐車看書、走路看書。躺着看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。爲了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強眼睛的調節，增加眼睛的負擔。如果長期有這種不良的看書習慣，就容易造成近視。

3、缺乏其他活動。

4、家長因各種原因無暇關心孩子眼睛不適。

5、電視臺假期中每天都在播放電視連續劇《還珠格格》、《武林外傳》。

6、30%學生存在挑食。

二、如何預防近視眼

1、保持正確的讀寫姿勢

1)、讀書寫字時身體要坐正，保持眼睛和書本距離爲一尺左右，胸前與桌子距離一拳

距離，握筆手指與筆尖一寸左右。

2)、寫字時執筆角度要合適，寫字時筆桿與紙面角度40—50度之間。

3)、不歪頭或者躺着看書，不走路看書，不再晃動的車船上看書。

2、選擇良好的用眼視覺環境

1)、書寫字視覺環境

讀書寫字時要有充足的光線，光線應該從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下

讀寫；儘量不要用筆芯太細的筆書寫，作業紙要清潔，書寫字體不要太小；選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近爲宜。

2)、看電視的視覺環境

看電視時，人與電視距離保持三米以上；電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低；電視的亮度要合適，不要過亮和過暗。

3)、操作電腦視覺環境

電腦屏幕要背光、避免反光現象；電腦操作檯應該低於一般課桌高度，座椅高低可

調；電腦屏幕和眼睛之間距離應不低於50釐米，視線應略低於平視線的10—20度；腦操作間的光線不應太強太弱。

3、養成良好的用眼衛生習慣

1)、連續近距離用眼時間不能太長，應該控制在40—50分鐘。課間休息要注意放鬆

眼睛，應到室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。

2)、看電視或者操作電腦時間不能太長，一般連續不超過40—50分鐘。

3)、不玩或者少玩遊戲機。

4)、堅持做眼保健操。每天上下午要各做一次眼保健操。做眼保健操應注意雙手乾淨，做到學位準確、手法正確、力度適中。

5)、保證睡眠、均衡營養、加強鍛鍊。睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息；不挑食、不偏食、均衡飲食，保證營養全面；多食蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等)；多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，使眼睫狀肌得到放鬆。

6)、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。每學期要定期檢查視力，如出現視力下降時，要

儘快到醫院眼科作進一步檢查。

(二)、“愛護眼睛——從我做起”知識競賽搶答題

一、判斷題：

1、鉛筆的長短不會影響近視眼的發生、發展。(x)

2、得了近視就應立即配眼鏡。(x)

3、在公共泳池游泳後要及時點滴眼藥水。(√)

4、沙眼一般不會傳染。(x)

5、少兒近視眼只需在看物品不清楚時配戴眼鏡即可。(x)

6、做眼保健操時要注意力度，以有痠痛感爲好。(√)

7、看電視時室內要亮一盞小燈。(√)

8、培養正確的看書寫字姿勢是預防脊柱彎曲的有效措施之一。(√)

9、假性近視長時間得不到治療恢復即會轉變爲真性近視。(√)

0、陽光下光線好、亮度高，所以應在陽光下看書寫字。(x)

1、預防沙眼要注意不與別人合用毛巾、臉盆和洗臉水。(√)

2、留長指甲也會有利於沙眼的傳染。(√)

3、風把灰塵、小蟲子吹進眼睛應馬上用手揉眼睛。(x)

4、多食蔬菜、海產品、動物肝臟可以保護眼睛、預防近視。(√)

5、近視眼看遠處不清楚，遠視眼看近處不清楚。(√)

二、選擇題：

1、世界愛眼日是每年的(B)。

A、9月20日B、6月6日C、4月25日

2、近視的症狀爲(B)。

A、遠視力正常，近視力減退B、遠視力減退，近視力正常

C、近視力遠視力均減退

3、黑板距第一排學生距離應達(A)。

A、2米B、3米C、1米

4、連續看電視最好不要超過(A)。

A、1小時B、2小時C、3小時

5、下列哪種顏色可以抗眼疲勞(B)。

A、白色B、綠色C、紅色

6、爲預防近視，下列措施中(C)項是錯誤的。

A、不要在光線太暗或直射陽光下看書

B、不要在走路乘車時看書

C、連續長時間看書

7、以下哪種做法不會引起近視？(C)

A、趴在桌上看書寫字B、躺在牀上看書

C、連續看書1小時休息片刻或遠眺

8、爲了預防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是(A)。

A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些

C、兩者等高

9、注意用眼衛生要做到連續看書寫字(A)左右休息片刻或向遠處眺望。

A、1小時B、2小時C、3小時

10、看電視的衛生要求正確的是(C)。

A、連續看電視3小時應休息片刻

B、觀看者離電視屏幕1米以上

C、室內開一盞3-8瓦的小燈，避免眼睛疲勞

11、教室設置第一排課桌前緣距黑板要求達(A)米以上。

A、2米B、3米C、1米

12、看電視時，電視機與人距離應在(C)以上。

A、1米B、2米C、電視屏幕對角線6-8倍距離

13、閱讀時要儘可能使書本平面與視線成(C)。

A、直角B、銳角C、純角

14、看書寫字正確坐姿應做到三個一，下面錯誤的是(A)。

A、眼與書距離1米B、筆尖與手指距離1寸

C、胸與桌緣距離一拳

15、預防近視要多吃含(B)的食物。

A、糖B、蛋白質C、脂肪

16、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用(A)

A、維生素AB、維生素EC、維生素C

17、預防近視應鼓勵多食蔬菜、海產品及(B)。

A、多吃甜食B、限制甜食

18、保持充分的睡眠、營養與體育鍛練有助於預防近視，小學生每天睡眠時間應不少於(C)。

A、8小時B、9小時C、10小時

19、下列哪種食品可以營養眼睛(A)。

A、胡蘿蔔B、大蒜頭C、洋蔥

20、如果眼睛中進入異物，不應該的是(A)。

A、揉眼睛B、輕閉雙眼，讓淚水將異物衝出來

C、用眼藥水將異物衝出來

篇十：小學愛眼日活動方案

一、活動背景

眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋樑，是獲得光明的器官，所以我們應該珍愛自己的眼睛，在全國第二十個全國“愛眼日”到來之際春秋中學以“xxxx”爲主題開展有關保護我們眼睛的。宣傳活動。

二、活動目標及主題

20xx年6月6日是第十九個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的目標確定爲“xxxx”。加強同學們對眼睛的瞭解，加強他們對近視的危害性的認識，增強全校師生愛眼意識。從而讓同學們瞭解眼睛的重要性，讓同學們懂得用眼保健操如何愛護好自己的眼睛，明白怎樣去預防近視。教育他們不僅僅要在這一天愛護我們的眼睛，而是要在以後的生活中裏隨時隨地的呵護我們的眼睛，因爲我們需要它，因爲它可以給我們帶來更多的光明和希望。

三、活動形式

1、對全體小學生進行爲期一週的用眼情況和眼科知識調查。

2、帶領學生到臨港區人民醫院進行眼部構造和愛眼常識學習，參觀眼科設備以及手術室。

3、認識到眼保健操的作用，現場學習做眼保健操。

4、開展以“關愛青少年眼健康”爲主題的班會。

本次活動的目的是普及科學用眼知識，提高青少年眼健康水平，預防眼疾和近視，讓更多的同學認識到用眼的衛生與保健。從而使他們能健康茁壯成長。