小學生的健身計劃作文

想要讓自己的身體更健康，那麼你就要定下個健身計劃。下面是小編收集整理的關於小學生的健身計劃，歡迎閱讀。

　關於小學生的.健身計劃(一)

暑假到來了，可我的肚子還沒瘦下來，我有些着急了，便下定決心要減肥了。可還沒有一個健身計劃，我就思前想後的制定計劃了。

經過長期的鑽研和思考，我終於完成了一個健身計劃。內容以下：1。每天完成10組仰臥起坐。(每組10個)2。每天繞政府跑3圈。(每圈400米)3。每天舉啞鈴各5-10次。

當然，不能光有計劃，還要有實際行動。今天就是我完成第一次健身計劃的時候，應該不到一個暑假，我就能變得很健康了。

加油，朱光照，你一定會勝利的!

　　關於小學生的健身計劃(二)

同學們，我，矮矮的個子，我想長高，10歲了，和8歲的人一樣高，多虧了我幸運，看書看到了怎樣健美，我決定自己安照書上的做，同學們，我怎樣安排健美計劃的呢?請看我的計劃：

吃好：每天吃一個雞蛋;一杯牛奶;多吃水果，少吃零食。;運動好：每天鍛鍊一小時;伸展運動十分鐘;跳繩十五分鐘;其他時間自選運動。;睡眠好：早晨六點起牀，晚上九點睡覺，保持睡眠足。一段時間過去了，你看我，多高啊!