愛護眼睛作文1000字

眼睛是心靈的窗口，我們一定要愛護好自己的眼睛。

失明多麼的可怕，只能生活在黑暗裏，我曾看到過一個盲人，只見他拿着導盲棍，一直打着地面，探着前面有沒有障礙。我相信這背後一定有許多困難、心酸。也許經常摔倒，也許經常碰到電線杆，也許經常摔的鼻青臉腫，頭破血流。我看着盲人走向了車站，盲人慢慢的把棍子打折，一步步摸着走上了公交車。我想失明，太可怕了，一定要保護好自己的眼睛。

我們的眼睛是怎樣構造呢？人的眼睛近似球形，位於眼眶內。正常成年人其前後徑平均爲24mm，垂直徑平均23mm。最前端突出於眶外12——14mm，受眼瞼保護。眼球包括眼球壁、眼內腔和內容物、神經、血管等組織。眼球壁主要分爲外、中、內三層。外層由角膜、鞏膜組成。中層又稱葡萄膜，色素膜，具有豐富的色素和血管，包括虹膜、睫狀體和脈絡膜三部分。內層爲視網膜，是一層透明的膜，也是視覺形成的神經信息傳遞的第一站。具有很精細的網絡結構及豐富的代謝和生理功能。眼內腔包括前房、後房和玻璃體腔。眼內容物包括房水、晶體和玻璃體。

聽着“你是左眼睛，我是右眼睛，一起看紅塵浮光掠影。你輕輕地眨，我也輕輕地眨，點亮夜雨後漫天星星。”令我不禁沉思：我們原本炯炯有神的雙眼，在許許多多精彩的電視節目和趣味盎然的書本雜誌的“連環攻擊”下，是否早已迷茫無神？深藍夜空中的明月，是否也已經混濁不清？豐富多彩的世界，恐怕也像披上一件縹緲的紗衣，若隱若現了吧！那麼，我們應該怎樣愛護自己的雙眼呢？

認真做眼保健操

每天第二節下課後都有五分鐘的眼保健操時間。廣播一響，清晰的女聲朗讀着節拍，伴隨着舒緩輕柔的音樂慢慢按壓，從第一節的耳垂眼穴到第五節的頭部督脈穴。眼操結束，我睜開雙眼，眼前的光景似乎明亮許多；眼睛，也不像之前那般疲勞。認真做眼保健操，恐怕是對“辛勤工作”一節課的雙眼，最好的撫慰了！

經常遠眺

假期一到，我們經常賴在電腦桌前，長時間不挪窩。緊盯着泛光的屏幕上五顏六色的網頁信息，時間一長，便會感到眼睛痠疼。這個時候，我們就要走到窗前，向外眺望。遠處，有着鱗次櫛比的高樓大廈，蜿蜒曲折的公路，往來不斷的汽車。不管是在鮮亮的日出時分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞。經常遠眺，放鬆的不僅是疲勞的視神經，還有緊張的心情喲！

保持正確的坐姿

寫字時，爲了追求效率，我們的眼睛就會不知不覺地與書本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開始，還爲自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地，才發現，頭一低，擋住了光線，眼睛簡直是在陰影裏工作，這無疑讓眼睛更加疲憊。其實誰都是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實施起來比較難。我們把這句話寫成紙條，貼在筆袋上，讓它時時提醒我們保持良好的坐姿。

愛護眼睛不應成爲空洞的口號，而應該化爲實際的行動，請從小事做起，實實在在地保護你的眼睛，讓它更好地帶我們看雲捲雲舒，觀潮起潮落，洞察這個世界的精彩與美麗吧！