我學會了一項新技能作文示例

今天，是一個值得紀念的日子，因爲我學會了一項新技能——變速跑。

像往常一樣一樣，我按時按點地走在跑步機上，開啓今天的運動。差不多走了十分鐘時，媽媽突然拿着手機走到我跟前，神祕兮兮地對我說：“兒子，你應該試試這個，我保證你肯定喜歡這個！”說完，還給我看了看手機上的屏幕。這可定有玄機呀！要知道媽媽平時可是不允許我看手機的。媽媽葫蘆裏賣的什麼藥呀？正當我百思不得其解時，媽媽說：“今天咱們玩一個’變速跑’遊戲，怎麼樣？”變速跑，從名字上，也能知道就是速度不斷變化，應該挺好玩。於是，我便答應了。媽媽打開手機，我注意到APP上有測量系統、計數量器和音樂按鍵。我一下子來了興致，準備嘗試一下變速跑。在音樂的伴奏下，我開始了變速跑運動：起初，慢走3分鐘，我把速度調到4。5；緊接着，速度突變，讓我慢跑2分鐘，我把速度調到7；接下來讓我快跑1分鐘，我忙把速度調到10……就這樣，我一會兒快跑，燃燒小宇宙；一會兒慢跑，攢足精力，晃晃悠悠；又一會兒開始中速跑，放鬆身心……這20分鐘時間裏，我的手腳不停地轉換着，汗珠兒很快掛滿了我的臉，心裏卻高興得樂開了花。

跑步，是鍛鍊身體的最佳運動，能提高我們的心率，消耗掉更多的脂肪。嘗試完變速跑後，我就鍾情於變速跑了。變速跑可是跑步中的精英種類，它比普通跑步所消耗掉的能量更多。雖然有點累，但想想健康的身體，心裏就又開心好多。

這次與變速跑的偶然相遇，讓我回味無窮，真恨不得每天都在跑步機上來一次變速跑。