關於焦慮的作文1000字

當下，都市生活快節奏，爲了生活，苦苦掙扎着的人兒都或多或少被焦慮包圍，深受影響。當然，作爲一名高中生，很不幸，我也位列其中。

暑假裏，有不少打着“陪伴學習”噱頭的up主進行學習直播或學習vlog。不知道從什麼時候起，B站竟出現瞭如此挑戰：挑戰連續學習24小時不間斷、挑戰每天直播學習20小時+……。看着鏡頭前的他們：一點睡覺，四點半起牀，醒來先手衝一杯咖啡，或者從冰箱拿出冷藏好的飲料，在牀上閱讀幾小時的書，再爬起來在書桌前列好一天的List，再有條不紊地按照List上寫的todo去做，完成後打勾。

晨曦微露，雞鳴催徵，他們開始學習了，一直學到夜幕降臨，放眼一瞥，那是幾縷光線穿透雲朵折射出的異樣天空。開始我還覺得他們的作爲振奮人心，於是就跟着一起學習，但逐漸發現，我每日的精神狀態越來越糟糕，壓力甚至超過了學期末的緊張備考。後來我知道，我也學習焦慮了。

爲了緩解學習上的壓力和焦慮，我想起暑假前我立下的flag：學會做飯。爲了不食言，我在網上搜索了做飯的教學視頻，但是彈出來的內容實在是太多了，讓我應接不暇。同一份食譜，有千奇百怪的做法，有的視頻備註着的調味甚至精確到幾克！我豔羨地看着別人乾乾淨淨的廚房，擺放整齊有序的配菜，以及從來都不會翻車的洗菜，切菜，碼菜，炒菜，裝盤出鍋……一系列堪稱完美的做飯視頻就出爐。

我小心謹慎地按照視頻裏的做法一步一步的進行着，但，不是這裏忘了加鹽，就是那裏忘關火了。出來的成品遠沒有視頻上的好看，這個結果帶給我與看“陪伴學習”視頻相似的挫敗感，讓我產生一種自己什麼也幹不好的頹廢心態。

這種心態持續了很長一段時間，直到我看到公衆號推文上一篇揭露所謂“完美學習”“完美做飯”背後的真相，我的焦慮才徹底結束。

“完美學習”視頻中up主的確有在認真學習，但視頻中一個簡單的鏡頭——早晨，從溫暖的被窩爬起來這樣的動作都得反反覆覆拍好幾遍。如果我像視頻中的up主一樣學習的話，我很可能堅持到高考，卻連一所普通大學都考不上，更別提拍攝完視頻還得額外花好幾個小時去剪輯，剪掉那些不夠完美的動作……“完美做飯”視頻中的場地是花大價錢租的，入鏡的那雙能幹的手也是花錢僱外面會做飯的人代勞的。當然，廚房裏明亮漂亮的佈置是自己認真思考後挑的。精心設計之後，架好儀器和設備，dengdengdeng，一條美觀大方的做飯教程視頻就出來了。

其實不止是這些，還有一個有名的社區app（小*書）出現了很多奇奇怪怪的挑戰：A4腰（反手摸肚臍），漫畫腿，高顱頂，天鵝頸，直角肩，通過穿BM風的衣服來標誌好身材……

這些焦慮的來源便是互聯網的放大效應。鍵盤手通過一系列操作，將話題熱度炒作出來，再利用一些分不清立場的網絡衝浪者想蹭第一手熱度的心理，不斷增加焦慮的傳播途徑。

快節奏的生活也讓競爭快了些，有競爭，就有焦慮，而互聯網放大了種種焦慮。走過長假，未來感召，我當做好自己，不受外在人事的影響，減少不必要的網上衝浪時間，這便是阻擋焦慮傳播的最好手段。