假期收穫作文400字左右

我在假期裏收穫最大的事是我學會了翻後橋。

翻後橋可不是一件容易的事，在做之前可要做不少的準備工作。比如壓腿、下腰等等，做好就可以翻了。

一開始怎麼翻也翻不過去，腿在半空中就是踢不過去，要麼一隻腿翻過去了，另一隻跟不過來。媽媽看到了就來幫我，可還是翻不過去，摔倒過幾次，幾次下來感覺體力不支。於是休息片刻想想老師之前所教的翻後橋一些重點，記得老師說：“翻後橋前先要多壓壓腿，下下腰，翻過去時腰和手要同時用力”。揣摩老師所教的，再次嘗試練習，剛開始感覺自己膽子有點小，生怕又摔倒，不敢使力。媽媽走過來說：“你只要大膽放鬆心情，集中精力一定能翻過去，加油！”一次、二次眼看腳快要落地了，誰知我又翻了回去，太可惜了。又要重來，這次，我調整心態，把握好力度，嗨，翻過去了，那一刻說不出的高興勁，接着又連續翻幾個。感覺其實也沒有那麼難，只要按照老師教的方式去做，根本沒有想象的那麼難。媽媽看到我終於翻過去了，爲我鼓掌。

通過每次的練習，我的動作越來越熟練了，也使我明白了舞蹈基本功一要掌握技巧，二要勤練習，只要我不斷的學習，只要我不怕吃苦不怕累，就一定會取得成功。