第一天學游泳作文

今天，媽媽帶我去參加兆基御園的“海豚計劃”活動——學游泳。

早早的，我們就來到了活動場地報到。每個小朋友領到學員證就開始集合學習了。開始要在岸上學做游泳動作，第一步做“收、翻、蹬、夾”這幾個動作。收：先把小腿壓到大腿上；翻：把壓到大腿上的小腿往外翻展開；蹬：展開之後往後使勁一蹬；夾：蹬完後把小腿收回來夾住。這四個動作連起來做了30多個，練啊練，好累啊！好期待新動作了！

終於可以到下一個新動作了，教練要我們坐到淺水邊用腳踢水，“啪啦啪啦”好好玩啊！把全身都打溼了就可以下水了。

接着我們抓着岸邊讓身體在水裏面浮起來，在水裏做剛剛學的4個動作。

然後就是我最怕的潛水，而且是整個頭都要潛進去。我試了一下，啊呀！耳朵、鼻子、嘴巴都進水了，真是太恐怖了。還要潛30次，進了好多的水。

接下來就是我最喜歡的項目了，要下到深水區游泳。纔剛學游泳所以是要用游泳圈的，先做了熱身運動以防抽筋，然後“撲通”跳下水了。

我們用剛學的“收，翻，蹬，夾”在水裏試着遊動，我覺得還是沒問題的。教練要我們來回遊五圈，我聽到後就加快了速度，像汽車一樣遊得飛快，一下就遊了三個回合，還有兩個回合。遊得太快，我又喝了一大口水，真難受！

雖然學習游泳不容易，今天還是很興奮，很期待明天又會學習什麼新動作呢？