2022年國慶小長假返園通知（精選6篇）作文

篇一：2022年國慶小長假返園通知

國慶小長假返園開學提醒

[10月8號（星期六）正常入園]

[10月9號（星期日）正常入園]

尊敬的家長，親愛的小寶貝們：

這個國慶小長假這幾天過得怎麼樣？轉眼，愉快的小長假就快要結束了，家長該上班了，孩子們也該返回幼兒園啦！

小寶貝們你們在家裏乖嗎？有沒有想老師？老師可是很想念你們呢！期待你假期結束就按時回到幼兒園的小隊伍來哦~

7天的小長假也許會造成孩子的生活沒再像平常那樣規律，甚至會不想去幼兒園，這可怎麼辦呢？爲了幫助孩子們節後能快速調整狀態返園，建議各位家長在家做好以下準備工作。

疫情防控溫馨提示

開學在即，國內多地疫情依然反覆，疫情防控形勢仍然嚴峻。爲確保幼兒的身體健康和生命安全，確保開學後教育教學工作順利進行，蘇垵幼兒園溫馨提示各位家長：履行監護人職責，嚴格遵守防疫規定，知悉並做好各項開學準備工作：

1、倡導全體師生員工從6日起做好居家健康監測，不去人羣密集場所，返校前非必要不外出，不離開居住地。

2、提交幼兒及共同居住人健康碼、行程碼，如有異常情況的學生[包括學生共同居住者如：爸爸，媽媽，爺爺，奶奶等]一律暫緩返校。

3、國慶節假期離泉的學生嚴格落實返泉後“落地檢”，返校前落實“三天兩檢”，並詳細上報班主任旅居史、接觸史，如有異常情況暫緩返校。假期共同居住人有離泉的，學生返校時還需提供共同居住人返泉後48小時內核酸檢測陰性證明，方可進校。

幫助孩子恢復作息時間

小長假裏孩子的作息是不是完全打破了？午睡都有睡了嗎？

趕緊恢復早睡早起、按時午睡的習慣吧！睡前也不要給孩子看過多的電視節目，要不節後上幼兒園真會起不來的。節後怎樣調節孩子的睡眠規律？這裏有小技巧：

1、創造睡眠環境

在孩子準備睡覺的時候，家長應儘量讓家裏環境不要太吵，一個安靜的環境比較容易讓孩子有安全感，這需要家裏所有人的配合。

2、做好睡前準備

睡前準備在睡前至少一小時內，不要讓孩子玩容易導致孩子興奮的遊戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個過程中儘量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放鬆，比較容易進入睡眠狀態。

3、睡前安撫很重要

睡前安撫，睡前播放舒緩的音樂，或者輕拍準備睡覺的幼兒，哼一些幼兒熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。家長要積極幫孩子調整最佳狀態來迎接節後的幼兒園生活。

幫助孩子恢復飲食習慣

孩子經過假期的休息，重新開始幼兒園的集體生活，在諸多方面不能夠很快適應，尤其是飲食方面，結合以往的經驗，我們建議如下：

1、及時補充進食

幼兒對環境的適應需要一個過程，部分幼兒迴歸幼兒園時會出現不願自己吃飯、挑食的現象，建議家長可以在家給幼兒進行補充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，並及時反饋給老師。

2、清淡飲食

建議幼兒在家多吃一些清淡的食物，既可以保證身體的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火。

3、注重膳食營養搭配

假期的末尾，建議家長們合理安排孩子的飲食習慣，少吃零食，按時進餐，注意葷素搭配，營養均衡。

調整幼兒着裝

隨着小長假結束，天氣逐漸轉涼，要注意幼兒衣着恰當，在入園穿衣上給家長提出以下建議：

1、衣着宜輕便，不要過於繁瑣，避免幼兒如廁及活動時不便。

2、正值秋季，早晚溫差大，建議來園時注意增減衣物，備好單薄的衣物，以便晨午溫差大，老師爲幼兒更換衣物。

3、每天晚上聽天氣預報或留意班級羣裏有關天氣預報的溫馨提示，這樣對於幼兒的着裝有很大的幫助，避免衣服穿得過多或過少。

其他方面

1、和孩子聊聊假期發生的趣事

在假期裏，我們都去了哪些地方？發生了哪些難忘的事情？吃了什麼好吃的食物？臨近開學，家長們可以多和孩子聊一聊在假期裏發生的小故事，引導孩子去主動分享，同時也是給愉快的假期一個結束的儀式感。

2、不要包辦，培養孩子的獨立能力

短短7天的假期裏，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園致力在培養孩子的獨立能力呢！

請家長您儘量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等，這樣孩子返園，也就不至於因爲這些事都搞不定而過分離不開您了！

3、給孩子一個要返園的心理暗示

今天是假期的最後一天了，告訴孩子：

“假期快結束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務，要回幼兒園了，真是太期待了”。

“寶貝放假這幾天表現真好，媽媽一定會跟老師說的”。要對孩子給正面動力而不是負面壓力。

4、重視對孩子語言上的鼓勵

積極的心理暗示很重要，因此家長們也要重視對孩子語言上的鼓勵，如“相信你一定行的，很快就能跟上其他小朋友”，避免“怎麼這麼慢哪”等埋怨話語，要讓孩子覺得自己很能幹，上幼兒園很快樂。

篇二：2022年國慶小長假返園通知

尊敬的家長，親愛的小寶貝們：

這個國慶假期過得怎麼樣？轉眼，7天小長假就要結束了，家長該上班了，孩子們明天也該返回幼兒園啦！

小寶貝們你們在家裏乖嗎？有沒有想老師？老師可是很想念你們呢！期待你假期結束就按時回到幼兒園的小隊伍來哦。7天的假期也許會造成孩子的生活沒再想平常那樣規律，甚至會不想去幼兒園，這可怎麼辦呢？爲了幫助孩子們節後能快速調整狀態返園，建議各位家長在家做好以下準備工作。

溫馨提示：

1、10月8號（星期六）正常返園，7：40~8：00入園不要遲到呦；

2、請爲孩子修剪手腳指甲；

3、請提前整理好幼兒的被子，帶上適合孩子的午睡用品；

4、幼兒園室內溫度21℃左右，請根據溫度給寶貝們穿衣哦！

幫孩子逐步恢復作息習慣

爲了保證幼兒經過小長假的放鬆，開學時能儘快適應有序的幼兒園生活，老師提醒各位家長，孩子的家庭作息也要模仿幼兒園，逐漸變得有序起來，這樣才能減輕孩子開學後對幼兒園的不適應感，緩解入園焦慮的情況哦！

如何在家幫助幼兒恢復規律生活作息？

瞭解幼兒園作息時間安排

請家長儘量按照幼兒園的作息時間要求孩子。每天安排一定的學習時間，如陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以讓孩子沉靜下來，減少浮躁情緒，逐漸進入上學狀態。

按幼兒園作息，調整家庭活動時間

如果上幼兒園，應該幾點起牀。那麼，休息時間，也一定不要讓孩子賴牀不起。

早餐和午餐的時間，參考幼兒園的時間尤爲重要。

要保證孩子按時睡，按時起。

要適時、適量的給幼兒補充些奶、水果、堅果類的食品，在兩餐中間，起到補充能量的作用。

切記有些家長圖省事，整天把孩子安排在家裏看動畫片。這樣既不利於幼兒社會交往的發展，又不利於幼兒的成長。

生活常規要保證

在家庭生活中，要重點鞏固幼兒的衛生好習慣。如：飯前便後要洗手，餐前不亂動、亂摸，飯後漱口，獨立、安靜進餐，不挑食等好習慣。

幫孩子恢復飲食習慣

1、秋季建議幼兒在家吃一些清淡的食物，既可以保證身體的正常消耗，又易於消化和吸收，防止上火。

2、多喝溫開水，多吃新鮮蔬果。

3、合理安排孩子的一日活動，按時進餐。

4、幼兒的情況及時與老師聯繫，以便及時引導和教育。

不要包辦，培養孩子獨立能力

假期裏，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園始終在致力在培養孩子的獨立能力呢！

請家長們儘量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等，這樣孩子返園，也就不至於因爲這些事都搞不定而過分離不開您了！

給孩子一個心理暗示

假期最後一天，告訴孩子：

“假期快結束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務，要回幼兒園了，真是太期待了”。

“寶貝放假這幾天表現真好，媽媽一定會跟老師說的。”

對孩子要給正面動力而不是負面壓力。

給孩子一個關心同伴的啓示

如果寶寶還是“死纏爛打”地和爸爸媽媽“討價還價”或是耍賴不想去幼兒園，這時家長們千萬不能對孩子失去耐心，可以稍微轉移孩子的注意力，也可以和寶寶說：

“放假這幾天，班上的小朋友們不知道他們過得怎麼樣，你可以上幼兒園問問他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園。”

這樣，小寶寶也會有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。

給孩子一個必須入園的指示

您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學。把幼兒送到班裏，交給老師以後，愉快地和孩子說再見，然後一定要馬上離開。

當您離開之後，老師會用各種方法轉移孩子的注意力，穩定幼兒的情緒，孩子不一會兒就會很開心地玩起來。

調整幼兒的着裝

隨着小長假結束，隨着寒露節氣來臨，天氣逐漸轉涼，要注意幼兒衣着恰當，在入園穿衣上給家長們提出以下建議：

1、衣着宜輕便，不要過於繁瑣，避免幼兒入廁和活動時不便。

2、秋季到了，早晚溫差大，建議來園時給幼兒墊好汗巾，以便在戶外活動後出汗更換汗巾。

3、每天晚上聽天氣預報，這樣對於幼兒的着裝有很大的幫助，避免衣服穿得過多或過少。

4、注意觀察幼兒，有不舒服的症狀及時服藥，防止秋季感冒。

5、有特殊情況或幼兒特殊體質及時與教師聯繫，避免發生意外。

其他注意事項

按照幼兒園疫情防控告知要求，如有異常情況請及時上報。確保家長和幼兒健康後方可返園。

如果孩子身體有不適情況務必告知班上老師。

作爲家長也不妨制定自己的家庭計劃和學習計劃，購買一些名著以及歷史、人物、勵志等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利於培養孩子的閱讀興趣和人文素養，有利於拓展孩子的知識面，同時也讓孩子感覺到家庭的學習氛圍，讓孩子覺得“不僅我一個人在學習，我並不孤獨”。

家園配合，有意識地幫助孩子們收收心，讓孩子開開心心的來上幼兒園。趕緊行動起來吧！

篇三：2022年國慶小長假返園通知

假期即將結束，請廣大師生嚴格遵守XX市疫情防控規定，做好以下工作：

1、所有省外返長人員，要提前兩天向所在社區或通過“我的XX”APP、小程序報備，嚴格落實3天2檢（落地立即做一次核酸，第3天再做一次，核酸結果未出之前不返校，不出入公共場所和人員聚集地，避免乘坐公共交通工具）。

2、有外省旅居史或者本省有本土病例城市旅居史的師生員工，返校前需提供24小時以內核酸陰性證明。

3、返校前如有發熱、乾咳等不適症狀，暫緩返校。待病癒後憑診斷證明返校，如因傳染病暫緩返校，則需憑復課證明返校。

4、密切關注健康碼狀態，如有異常及時報備社區和學校。

5、市防指決定立即在全市緊急開展一輪區域新冠病毒核酸檢測工作（正式文件已下發各區縣市防控指揮部）。檢測時間爲10月5日下午至10月6日上午，請所有師生員工及時關注社區通知，積極配合，不漏一人。

6、10月7日，學校將組織收集全校師生員工及同住人的健康碼和行程碼，健康碼上要顯示最近的核酸檢測情況，行程碼要顯示近7天旅居史情況。如上級部門有最新疫情防控要求，幼兒園會另行通知。

篇四：2022年國慶小長假返園通知

各位家長們大家好：

國慶這個小假期寶貝們在家中表現得怎麼樣？偷偷告訴你們哦！小假期要結束了！家長們明天記得按時把寶貝們送回到幼兒園的小隊伍來哦！

溫馨提示：

1、現是秋季，早晚溫差較大，請爲寶貝準備外套，方便我們照顧好寶貝，及時爲寶貝們增減衣物

2、寶貝的手指甲裏容易藏污垢，請回園前爲寶貝們修剪下指甲。

3、記得把寶貝們需要帶到幼兒園的物品整理好並放進書包裏面，被子別忘記啦！

4、如有特殊情況不能回園，一定要提前和班級老師請假。

5、請各位家長入園和離園的路上一定要注意安全，遵守交通規則，不闖紅綠燈！無論是開車或騎車都要注意安全！

幫孩子恢復飲食習慣

小假期，孩子們在家裏好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？

這樣的話，假期過後，部分孩子回幼兒園就會出現不會自己吃飯、挑食或者正餐時間不願意吃、甚至身體不適的現象。

假期後開學的第一週，還請家長儘快幫孩子恢復幼兒園的飲食習慣。

幫孩子恢復作息時間

國慶小假期，孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了嗎？

趕緊恢復早睡早起、按時午睡的習慣吧，睡前也不要給孩子看過多的電視節目，要不節後上幼兒園真會起不來的。節後怎樣調節孩子的睡眠規律？這裏有小技巧：

創造睡眠環境：在孩子準備睡覺的時候，家長應儘量讓家裏環境不要太吵，一個安靜的環境比較容易讓孩子有安全感，這需要家裏所有人的配合。

睡前準備：在睡前至少一小時內，不要讓孩子玩容易導致孩子興奮的遊戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個過程中儘量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放鬆，比較容易進入睡眠狀態。

睡前安撫：睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍準備睡覺的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。家長要積極幫孩子調整最佳狀態來迎接中秋節後的幼兒園生活。

不包辦，培養孩子獨立能力

假期裏，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園致力在培養孩子的獨立能力呢！

家長您儘量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等，這樣孩子返園，也就不至於因爲這些事都搞不定而過分離不開您了！

給孩子一個心理暗示

假期的快結束了，告訴孩子：

“假期快結束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務，要回幼兒園了，真是太期待了”。

“寶貝放假這幾天表現真好，媽媽一定會跟老師說的”

要對孩子給正面動力而不是負面壓力。

給孩子關心同伴的啓示

如果寶寶還是“死纏爛打”地和爸爸媽媽“討價還價”或是耍賴不想去幼兒園，這時家長們千萬不能對孩子失去耐心，您可以稍微轉移孩子的注意力，也可以和寶寶說：

放假這幾天，班上的小朋友們不知道他們過的怎麼樣，你可以上幼兒園問問他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園，這樣，小寶寶也會有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。

給孩子一個必須入園的指示

假期結束後返回幼兒園的第一週，當把孩子送到班級門口時，家長也要調整心態，不要把孩子的哭鬧看得太嚴重。

您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學。把幼兒送到班裏，交給老師以後，愉快地和孩子說再見，然後一定要馬上離開。

當您離開之後，老師會用各種方法轉移孩子的注意力，穩定幼兒的情緒，孩子不一會就會很開心地玩起來。

給孩子會按時接他回家的提示

家長把寶寶送到幼兒園後，做法還和以前分離時一樣，要講清楚什麼時候來接他，愉快地親親或者擁抱一下，然後從容離開。要特別多強調一句“我會按時來接你！”，這樣做更能讓寶寶有安全感。

針對出現不同狀況的幼兒，家長可以用不同的方法幫助孩子緩解“假後入園綜合徵”。

“樂不思蜀”型

案例1：

小長假期間，我帶着寶寶去了他一直想去的遊樂場、公園和科技館，還拍了好多照片，寶寶玩得特別高興。本以爲這樣了了他的心願之後，可以讓他安心的去幼兒園了，可是放假回來，他哭喊着不去幼兒園，我該怎麼辦呢？

由於假期一些孩子跟着大人外出遊玩，在家休息時間比在幼兒園時少，比較勞累，因此導致身體上的不適應。孩子還會由於過度留戀假期生活的愉快而不願接受約束自己的幼兒園生活。放假回來，哭喊着不去幼兒園，該怎麼辦呢？

老師建議：

1、在開學前一天要慢慢將孩子的注意力從假期抽離出來。儘量不要在孩子面前說出遊的話題或看出遊時拍的照片，讓孩子懂得假期已過去，應去幼兒園了。

2、注意多加口頭提醒幼兒園趣事。比如多跟孩子講講幼兒園的事情，幫助孩子回憶在幼兒園的高興事和趣事：被老師表揚幾次、得到多少小紅花、有什麼好玩的玩具等，還可跟孩子一起做跟幼兒園相似的親子游戲活動，避免孩子沉浸在假期的喜悅中而排斥幼兒園。

賴牀厭食型

案例2：

孩子上幼兒園的時候，晚上8：30就睡覺了，但是假期我帶寶寶去親戚家玩，回來的比較晚，所以推遲了寶寶睡覺的時間，結果到了早晨，她就是睡不醒，說什麼也不肯回園。

假期打亂了以往的生活節奏。如假期中的暴飲暴食、營養搭配不均，使孩子的各個器官超負荷運作，引發腸胃功能紊亂，或者是因爲家長在假期只顧着帶孩子參加各種社區活動，而忽略了跟幼兒園學習和生活節奏的銜接。

老師建議：

1、注意調整假期作息時間，起居有序。無論是小長假還是長假，都要注意調整作息時間。如果是小長假，爭取按照幼兒園的作息規律帶寶寶生活。如果是長假，那麼臨近返園前，一定要調整孩子的作息時間，逐漸跟在園作息時間接近乃至吻合。

2、父母在開學後還要保證孩子營養的均衡。假期家長帶孩子出遊都會給寶寶買各種各樣的零食，或者品嚐各地的美食。但是在回園前一天，家長要注意給孩子吃一些清淡而有營養的居家食物，不要大吃大喝，否則容易加重孩子腸胃負擔，以及心理上對假期的依戀。

家庭依賴型

案例3：

我女兒六週歲，外向敏感型的，讀的是寄宿制幼兒園，很聰明能幹。她已經上了二年的寄宿，應該說她已經很適應了。但這次長假過後，女兒的情緒開始不太穩定，提出要換一所天天回來的幼兒園，是不是國慶長假放得太長，心沒收回來，對家裏產生了依賴？

小長假過後，使孩子產生了惰性，當要回幼兒園，心理上本能地產生恐懼，精神無法集中。加起來，他們相對缺少約束，身邊都是熟悉的親人，飲食起居樣樣照顧得妥妥帖帖，幾乎沒有什麼壓力，而回到幼兒園卻要遵守紀律，依照規定上課、睡覺、完成任務，優越感一下子就沒有了，取而代之的是集體感，很多事情都需要自己獨立完成。

老師建議：

1、首先不能對孩子的任何事情通通包辦，在幼兒園的自理習慣回家以後要繼續保持，要讓孩子覺得不管在哪這些事情都要自己做。

2、還不能放鬆對孩子生活技能的訓練，如果孩子吃飯慢，就在家多訓練其吃飯技能，或者讓孩子少食多添，每次只盛半碗飯，孩子很快吃完，就會覺得有成就感，而不至於因怕慢而影響回園情緒。

3、還要重視語言上的鼓勵，如“相信你一定行的，很快就能跟上其他小朋友”，避免“怎麼這麼慢哪”等埋怨話語，要讓孩子覺得自己很能幹，上幼兒園很快樂。

老師的話

學會放手，給孩子更加廣闊的空間，讓我們的孩子勇敢向前。

最後，幼兒園衷心祝每個孩子都能健康成長，快樂度過每一天！

篇五：2022年國慶小長假返園通知

尊敬的家長、親愛的小朋友們：

大家好！國慶小長假過得怎麼樣？轉眼間小長假就要結束啦，想必大家一定遇到很多有趣的事情，老師期待寶貝們回園一起分享。作爲家長，這兩天請提醒和幫助孩子要調整好狀態，快快樂樂回到幼兒園來哦，現在就讓我們一起準備吧！

返園時間

10月8日(星期六)（正常回園）

10月9日（星期日）（正常回園）

收心小妙招

恢復良好生活作息

要幫孩子恢復到日常的生活作息，家長要從現在起調整孩子的睡眠作息、飲食等習慣，按幼兒園的作息時間安排孩子的活動，按時起牀、睡覺和用餐，並開展一定的戶外活動，做到動靜結合；鼓勵孩子自己的事情自己做。

緩解返園焦慮

特別是年齡小的孩子，與孩子一起回顧假期有趣的事情，激發孩子回園與老師同步分享的願望及返園的期待；與孩子一起回顧幼兒園裏高興而有趣的事情，談論他（她）的好朋友，調動孩子回園的主動性。關注孩子的心理變化並及時幫助孩子做出調整，給與理解和鼓勵。

防疫到位，安全無小事

當前仍處於新型冠狀病毒肺炎疫情全球大流行時期，境外疫情此起彼伏、持續蔓延擴散中；我國也有多個地市報告本土新冠肺炎確診病例。對此返園家長朋友們需要注意如下內容：

根據上級防疫要求，所有假期跨地市出行師生員工和有低風險區旅居史師生員工憑24小時核酸檢測陰性證明返校並及時完成核酸三天兩檢。其中，7天內有省外報告本地疫情地市和省內低風險區旅居史返校師生，完成三天居家健康監測，且三天內完成兩次核酸檢測（間隔24小時）無異常後，才能參加正常教學、生活活動；涉疫重點地區返（來）穗師生員工閉環轉運到校。假期未離穗的師生員工節後持48小時核酸陰性證明返校。

小朋友們，你們即將要返回幼兒園了，園長、老師可想念你們了！期待你們假期結束後按時回到幼兒園。家園配合，讓孩子們開開心心來上幼兒園，趕緊行動起來吧！

篇六：2022年國慶小長假返園通知

國慶小長假返園開學提醒

[10月8號（星期六）正常返園]

返園須知

1、爲提高防疫警惕，預防周邊涉疫城市蔓延，現要求：凡“離莞出省”師生，落實“三天兩檢”、憑24小時有效核酸陰性證明、綠色行程碼，方能返校上課。

2、其餘未“離莞出省”的師生，落實24小時核酸證明或者48小時核酸證明，方能返校上課。

3、涉疫地區或黃碼、紅碼的師生暫緩返校，並儘快加入本單位及班級建立的”團體碼。

4、提醒在外市、外省師生，所處地是否爲中高低風險，需要預計充足時間，返莞後向所居住的村或社區報備，實施”三天三檢“居家身體監測，因推遲迴莞導致假期結束沒完成”三天三檢“的，需要延遲返園復課。

各位家長朋友

國慶小長假即將結束

孩子們即將返園

大家準備好了嗎~

幫助幼兒收心返園這件事

需要爸爸媽媽的引導

老師寄語

尊敬的家長，親愛的小寶貝們：

這個假期過得怎麼樣？轉眼小長假就要結束了，家長該上班，孩子們8號也即將要返回幼兒園啦！

小寶貝們你們在家裏乖嗎？有沒有想老師？老師可是很想念你們呢！期待你假期結束就按時回到幼兒園的小隊伍來哦。

7天的小假期也許會造成孩子的生活沒再像平常那樣規律，甚至會不想去幼兒園，這可怎麼辦呢？爲了幫助孩子們節後能快速調整狀態返園，建議各位家長在家做好以下準備工作。

幫孩子逐步恢復作息習慣

爲了保證幼兒經過小長假的放鬆，開學時能儘快適應有序的幼兒園生活，老師提醒各位家長，孩子的家庭作息也要模仿幼兒園，逐漸變得有序起來，這樣才能減輕孩子開學後對幼兒園的不適應感，緩解入園焦慮的情況哦！

如何在家幫助幼兒恢復規律生活作息？

1、瞭解幼兒園作息時間安排

請家長儘量按照幼兒園的作息時間要求孩子。每天安排一定的學習時間，如陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以讓孩子沉靜下來，減少浮躁情緒，逐漸進入上學狀態。

2、按幼兒園作息，調整家庭活動時間

如果上幼兒園，應該幾點起牀。那麼，休息時間，也一定不要讓孩子賴牀不起。

早餐和午餐的時間，參考幼兒園的時間尤爲重要。

要保證孩子按時睡，按時起。

要適時、適量的給幼兒補充些奶、水果、堅果類的食品，在兩餐中間，起到補充能量的作用。

切記有些家長圖省事，安排孩子在家裏看動畫片。這樣既不利於幼兒社會交往的發展，也不利於幼兒的成長。

3、生活常規要保證

在家庭生活中，要重點鞏固幼兒的衛生好習慣。如：飯前便後要洗手，餐前不亂動、亂摸，飯後漱口，獨立、安靜進餐，不挑食等好習慣。

健康飲食、培養幼兒獨立能力

幫孩子恢復飲食習慣

1、秋季建議幼兒在家吃一些清淡的食物，既可以保證身體的正常消耗，又易於消化和吸收，防止上火。

2、多喝溫開水，多吃新鮮蔬果。

3、合理安排孩子的一日活動，按時進餐。

4、幼兒的情況及時與老師聯繫，以便及時引導和教育。

不要包辦，培養孩子獨立能力

假期裏，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園始終在致力在培養孩子的獨立能力呢！

請家長們儘量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等，這樣孩子返園，也就不至於因爲這些事都搞不定而過分離不開您了！

返園前的心理建設

給孩子一個心理暗示

假期最後一天，告訴孩子：

“假期快結束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務，要回幼兒園了，真是太期待了”。

“寶貝放假這幾天表現真好，媽媽一定會跟老師說的。”

對孩子要給正面動力而不是負面壓力。

給孩子一個關心同伴的啓示

如果寶寶還是“死纏爛打”地和爸爸媽媽“討價還價”或是耍賴不想去幼兒園，這時家長們千萬不能對孩子失去耐心，可以稍微轉移孩子的注意力，也可以和寶寶說：

“放假這幾天，班上的小朋友們不知道他們過得怎麼樣，你可以上幼兒園問問他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園。”

這樣，也許會有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。

給孩子一個必須入園的指示

小長假結束後返回幼兒園的第一天，當把孩子送到班級門口時，家長也要調整心態，不要把孩子的哭鬧看得太嚴重。

您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學。把幼兒送到班裏，交給老師以後，愉快地和孩子說再見，然後一定要馬上離開。

當您離開之後，老師會用各種方法轉移孩子的注意力，穩定幼兒的情緒，孩子不一會兒就會很開心地玩起來。

調整幼兒的着裝

隨着小長假結束，隨着寒露節氣來臨，天氣逐漸轉涼，要注意幼兒衣着恰當，在入園穿衣上給家長們提出以下建議：

1、衣着宜輕便，不要過於繁瑣，避免幼兒入廁和活動時不便。

2、秋季到了，早晚溫差大，建議來園時給幼兒墊好汗巾，以便在戶外活動後出汗更換汗巾。

3、每天晚上聽天氣預報，這樣對於幼兒的着裝有很大的幫助，避免衣服穿得過多或過少。

4、注意觀察幼兒，有不舒服的症狀及時服藥，防止秋季感冒。

5、有特殊情況或幼兒特殊體質及時與教師聯繫，避免發生意外。