我運動我快樂作文500字左右
之前因為新冠疫情的影響,一直被“禁足”在家裏,不能出門,不能下樓。每天都無憂無慮地過日子,我肚子上的肥肉也是一天比一天多。媽媽説,我的臉比她的還要大了。好吧,我應該出門運動運動了。爸爸給我制定了每天的運動計劃:每天跳三組繩,每組200個,每天繞小區跑2圈(500米/圈),仰卧起坐40個。
2月底開始,大人們都開始復工上班了,我便開始下樓去運動。每天,媽媽上班出門前會把我叫起牀,監督我先跳一組繩。
這天,風清日麗,陽光甚好,穿完衣服我馬上跳了200下繩。接着洗漱,吃早餐,上網課,做作業。下午,作業做的差不多了,第二組跳繩開始,200個一下就跳完了。接下來就下樓去跑步了,我會騎上我的自行車,先繞小區騎一圈,然後開始跑步,2圈結束後我又騎自行車繞騎了一圈。小區小池塘裏新養了好多小金魚,我會在那裏喂會兒小魚,呼吸一下清新的空氣,欣賞一下美麗的櫻花,這是我每天出門運動最開心的時刻。
晚飯後,我會跟爸爸媽媽下樓去散步、騎自行車,還會打羽毛球。晚上睡覺洗漱前,把剩下的一組跳繩完成。爸爸不上晚班的時候我們還會一起做俯卧撐,比比誰堅持的時間長,我每次都比不過爸爸,我得繼續努力。洗漱完,要做仰卧起坐了。我從剛開始只能做7、8個,到現在已經可以做40個了,有時候甚至可以做到50個,而且做起來越來越輕鬆。
媽媽每天都會跟我一起做仰卧起坐,不停的鼓勵我,讓我更有信心把我的小肚腩撫平。春天正是長高的季節,我更要趁此機會,加強鍛鍊,加油吧!
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