那一瞬間作文參閱

上週六，是羽毛球復課後第一次上課。我是多麼想好好打場球啊！不巧的是，就在週五晚上，上課的前一天，我的腳踝受了傷。

可我還是想堅持去上羽毛球課。一方面，我想只是一點輕傷，應該沒有什麼大礙，另一方面，我不想第一次上課就請假，更不想讓同伴嘲笑我的弱不禁風。

就這樣，我走進了羽毛球課堂，上半節課上得還算順利，似乎沒有什麼事，我和同伴都跟着教練的節奏訓練着，一切都與平時沒有什麼太大的差別。可是好景不長，到了下半節課的時候，我隱隱感覺到腳踝的疼痛開始發作，我接球的速度明顯慢了下來。不過，我想堅持到下課，便默默地忍耐着，在教練的督促下，我的速度又提了上去。不過，我開始感覺有些吃力，心想這節課怎麼這麼長啊，真想快點下課。

可是到了快下課的時候，教練安排我們體能訓練，先跑15個25米的來回，然後每人跳繩300下。我聽到這些，眉毛皺了起來，感覺壓力很大。我咬牙堅持跑完了跑步任務，腳已經有些抽搐了。休息片刻之後，又開始跳繩，當我跳到100下的時候，我實在跳不動了，每跳一下，感覺有種鑽心的疼痛，我順勢趴在地上不肯再動一下。

我趴在地上休息了不到一分鐘，前來接我下課的爸爸見我趴在地上，便嚴厲地批評我，讓我站起來，繼續跳繩。我再也忍不下去了，便嗚嗚地哭了起來，邊哭邊大聲跟爸爸說：“我的腳受傷了，能堅持到現在，已經很不容易了。你怎麼對我這麼狠？嗚嗚——”

教練這時走過來說：“受傷了啊？怎麼沒聽你說啊？——好了，這節課就上到這裏吧！”

我轉頭看看爸爸，他可沒有罷休的意思，撿起跳繩遞到我手上，說：“輕傷不下火線，重傷不下戰場！你這點傷不礙事，繼續把剩下的200下跳完再下課！”

聽到這句話，我內心一顫——“輕傷不下火線，重傷不下戰場！”這句話我在電視上聽到過，這句話用來鼓舞過疫情中奮戰的白衣戰士們。對比一下白衣戰士和自己的行爲，我感到羞愧！說什麼以後還夢想做國家的棟樑之才，說什麼以後要做個堅強的男子漢，卻連這點苦也吃不了……我默默地從爸爸手中接過跳繩，堅持跳完那200下……

以後，當我遇到困難想退縮的時候，我會想起那一個瞬間，那個讓我內心一顫的瞬間，我就會倍受鼓舞，迎難而上！