我和老爸的“減鹽大戰”作文

我爸爸不吸菸、不喝酒，但就是吃東西口味太重，凡是辣的、鹹的都愛吃，特別是臘肉、泡菜、鹹鴨蛋，都是他的最愛。現在都提倡健康飲食，我和媽媽都想讓他改掉這個壞毛病。

首先，我和爸爸“說道理”。我好心地對他說：“鹽是人體不可缺少的成份，但一旦吃多，容易誘發心血管疾病。”我翻出很多有關健康飲食的書籍，裏面列舉了很多多鹽的危害。爸爸覺得挺有道理，並下決心少吃這些東西。可不到一個月，他就以飯菜太清淡，吃起來沒味口爲由，又弄這些東西吃，“說道理”不靈了。

接着，我和媽媽又用了“監督法”。要爺爺做菜時少放鹽，偶爾做了臘魚、臘肉也端得遠遠的，不讓爸爸沾邊。連老爸去喝喜酒，也會派一個人去“偵察”。可老爸一上班，在外吃飯就自由起來，可以敞開嘴吃了，“監督法”也效果不好。

然後，我們使用了“隱藏法”。我和老媽把家裏的鹹菜、醃臘肉等都藏了起來。老爸下班回來，發現鹹菜不見了，他斷定，一定是我把鹹菜藏了起來。老爸開始找了起來，不一會兒，他找着了。我決定再試一次，果然，他沒有找到，可他又買了一包回來，真是讓人哭笑不得。“隱藏法”也解決不了根本問題。

不久，我和老爸同時看到了一則新聞，世界上70%以上的心臟病患者與食用鹽過量有關，剛好老爸心臟也不是很好，他感到非常震驚，也這才真正領悟到鹽的危害。

至此，家裏的“減鹽大戰”總算告一段落。全家人都開始清淡飲食，爸爸還起着模範表率作用，不但做到自己少吃，還經常教育家裏的農村親戚養成清淡飲食的好習慣。