晨練作文示例

這學期壓在我身上的擔子可重了，媽媽給我佈置了一項艱鉅而又長久的任務，那就是每天鍛鍊一小時。

一聽到這個任務，我大吃一驚，還麼瘦小的我，怎麼可能每天堅持體育運動一小時呢？一開始，我想盡一切辦法找藉口逃脫這項任務。但是好景不長，沒過幾天，竟然被媽媽盯着了。那一天，我正躺在牀上，媽媽急急忙忙地跑過來對我說：“濤濤，你已經有好幾天沒做體育運動了，現在你可以鍛鍊了！”“鍛鍊什麼呢，這麼早，現在才六點鐘，要去也要讓我睡好了再去吧！”我急忙找藉口爭辯道。“你必須現在去運動！”媽媽大發脾氣。在媽媽的“強逼”下，我只好被迫地下了樓。

哇，大街上、公園裏的人還真不少呢！他們個個精神抖擻，有的在打太極，有的在跳舞，有的在散步……似乎都在晨練。

在媽媽的一聲令下，我極不情願地開始跑了，從江家新村跑到文化廣場。誰知，剛剛出發沒幾分鐘，我就累得氣喘吁吁，兩隻腳怎麼也不聽使喚，每跑一步都很重，擡不起來。媽媽在一旁鼓勵我：“加油！現在才跑了3分鐘，這是一個極限，只要熬過這個極限，後面會越來越輕鬆的！”聽了媽媽這句話，我更加奮力地向前跑去，心想：我是一個男子漢，怎麼能在起跑線上輸了呢！時間一分一秒地過去了，奮力奔跑的我可能是因爲長期沒鍛鍊，累得筋疲力盡，右邊的肚腳開始隱隱作痛，喘氣的聲音也越來越響，索性就一屁股坐在了地上。一路跟我一起奔跑的媽媽見此狀，便立刻把我從地上拖了起來說：“連我都堅持下來了，你怎麼就不可以呢，記住，離終點只有一步之遙了，勝利就在前方！”聽了這句話，我急忙站起來，雖然兩隻腳像拉着鐵鏈似的，很重很重，每跑一步都要花上九牛二虎之力，但是我還是一步一步地衝向了終點。此時，我的汗一滴一滴源源不斷地流了出來，像斷了線的珍珠，滋潤了我的心。看着我跑了這麼多的路，我的心裏美滋滋的，像吃了蜂蜜一樣甜。

這次跑步激發了我對體育運動的熱愛，直到現在每天晚上做完作業，我就會迫不及待地拿着繩子去樓下鍛鍊。當然我現在的體育成績也出乎意料，身體也是棒棒的！