早操作文五年級300字（推薦5篇）

篇一：早操作文五年級300字

作者：餘嘯誠

有趣的早操少年宮的早間活動很有趣，不像我們學校的早操，只是跑跑就算了，尤其是那些有趣的小遊戲，讓我記憶猶新。每天早上八點，在老師的哨聲中，我們爭先恐後地跑到操場上，排成了四列在操場上慢跑四五百米後，

經過一番熱身的活動後，終於到了遊戲時間。第一項是像做俯臥撐一樣，伏在地上，騰出一條胳膊將面前的四個路障扳倒，在完成這項任務時，我的雙腿發麻手發抖，累得直打晃。接下來是先單腳跳、再雙腳跳，通過平鋪的繩梯，我發現有的人像大象一樣，根本就跳不起來，有的人是很輕巧……

遊戲結束啦！在周老師的哨聲中，我們站成了四列，隊伍中同學們還時不時發出笑聲，在老師的口令下，經過片刻的放鬆活動後，我們戀戀不捨地回到教室。

這快樂的早操讓我難以忘懷！

篇二：早操作文五年級300字

作者：袁夢瑤

我們學校的早操只是跑跑步，少年宮的早操可比學校的有趣多了。今天早上剛過八點，我就來到了少年宮，可是班裏已經沒有人了。我立刻跑到後院看見同學們早已整好了隊，我像離弦的箭一樣跑進了隊伍裏面，跟同學們開始慢跑，一不留神被一塊小石頭給絆倒了，我顧不得疼痛，立即爬起來堅持跑完四圈。接着老師讓我們散開，做熱身運動，頭部、手部、腹背、壓腿……做完這一系列動作之後，老師又讓我們集合在一起，給我們講解遊戲規則，並且一一示範給我們看。看到老師做得那麼輕鬆，我們個個摩拳擦掌、躍躍欲試。

遊戲開始啦！我們模仿着老師的動作開始完成第一項任務——我首先像做俯臥撐一樣用一隻手和雙腳支撐着身體，我的腰拱得像一座小山，另一隻手把前面的四個路障放倒，由於動作不標準，沒有通過；第二個動作是跳過平鋪的繩梯，必須是先單腳跳兩下，然後雙腳跳一下我前面的孫子涵做的很好，而我做的卻不怎麼樣，因爲我把方向弄反了，當我跌跌撞撞地回到隊尾的時候，孫子涵熱情地伸出雙手和我擊掌以示鼓勵。我們又重複了兩輪，我漸漸掌握動作要領，速度快了許多！

儘管，我累得氣喘吁吁、汗流浹背，但是我非常愉快！我期待着明天的早間鍛鍊，想知道明天的早操會是怎樣有趣好玩的呢？

篇三：早操作文五年級300字

作者：郝蔚然

早上八點，一聲響亮的哨聲，把全體同學們召集到了少年宮的後院，開始了每天早上有趣的早間操。帶我們上操的是周老師，他也是指導我們攀巖的老師。

早間操分爲三部分，第一部分是跑步，同學們排着整齊的隊伍邁着矯健的步伐圍着院子跑4到5圈，有幾位年齡較小的同學累得氣喘吁吁。

早操第二部分，周老師會帶着我們一起做熱身運動——擴胸、頭部、壓腿和跳躍等。我有好多動作都做不到位，尤其是壓腿，由於我的身體偏胖，蹲不下來，我暗自打算一定要多加鍛鍊，爭取減肥。

終於到了最有趣的第三部分——遊戲環節，周老師把遊戲規則都詳細的介紹給我們，並親自做了演示。首先，以俯臥撐的姿勢，把四個路障全部搬倒，再由後面的一位同學按同樣的動作把路障復位，緊接着來到平鋪的繩梯前，用單腳、雙腳交替跳躍的方法，跳過繩梯後迅速的跑回隊尾，同學們經過反覆的練習都掌握了要領，並熟練地完成了各個項目。

隨着上課時間的到來，同學們各自回到教室開始上課。這樣的早操太有趣了！我喜歡少年宮，喜歡少年宮的老師，喜歡少年宮有趣的早間操。

篇四：早操作文五年級300字

作者：賀鵬博

說起早鍛鍊，無非是走走、跑跑，可我們少年宮的早鍛鍊卻格外有趣。剛開始老師帶我們繞操場慢跑四圈。接着讓我們散成做體操的隊形，做熱身活動之後，纔到我們期待已久的遊戲環節。

遊戲開始前，老師將所有人分成了四組，讓前六排同學蹲下，後面的同學依然站着，我覺得老師顯然是不太會排隊，把高的排在前面，低的排在了後面。老師開始示範，首先老師俯下身子像做俯臥撐一樣，然後再騰出一隻手將面前的四個路障放到，接着迅速起身來到平鋪的繩梯前，用單雙腳交替跳躍，像一隻活潑的小兔子，輕鬆地越過繩梯後，繞過最後一個路障快速跑回隊尾，動作一氣呵成。看到老師那麼輕鬆地完成了這一系列動作，我們個個摩拳擦掌，恨不得馬上輪到自己。

終於該我上場啦，我學着老師的樣子俯下身吃力地用手腳支撐起身體，可我的腰太不給力啦，總是往下沉，所以我只好拱起後背像一隻大蝦一樣，同學們看着我笨拙的樣子都笑個不停！勉強過了第一關後，第二關稍微輕鬆些，但我還是做得不夠規範，這一路歪歪斜斜、跌跌撞撞終於回到了隊尾。看來我這身體協調能力有待加強啊！

時間過的好快呀！我們剛剛玩過三輪，上課時間到了，只好戀戀不捨地離開操場。我喜歡少年宮這特別有趣的早鍛鍊。

篇五：早操作文五年級300字

作者：劉皓冉

在學校時，我們也天天上早操，只有跑步一項，而少年宮的早操就不一樣了。

少年宮的早操是先慢跑四圈，然後就開始做些熱身活動：壓腿、擴胸、轉頭……最後是做遊戲，而且項目每天都不一樣。今天是先像做俯臥撐一樣趴在地上，把路障扳倒（再讓下一人立起來）；然後是單、雙腳交替跳躍越過平鋪的繩梯；再小跑着繞過最後一個路障，最後跑到隊尾。我們依次上場，艱難地完成着一項項任務，終於輪到我上場啦，我先俯下身雙手和雙腳支撐起身體，胳膊直抖，費了好大的勁才把面前的四個路障扳倒，當我努力站起來的時候，有點頭重腳輕，停頓了一下才找到平鋪的繩梯，用單雙腿交替跳躍的方式越過“障礙”，快速繞過最後一個路障跑回隊尾，這一連串的活動累得我滿頭大汗。

遊戲結束後，老師讓同學們拍拍大腿、小腿、胳膊，又讓我們拉伸肌腱。上課時間很快就到啦！我們戀戀不捨地回到教室！

我特喜歡少年宮的早操，因爲我們是在快樂的遊戲中鍛鍊了身體，增強了體質！