我運動我快樂作文500字左右

之前因爲新冠疫情的影響，一直被“禁足”在家裏，不能出門，不能下樓。每天都無憂無慮地過日子，我肚子上的肥肉也是一天比一天多。媽媽說，我的臉比她的還要大了。好吧，我應該出門運動運動了。爸爸給我制定了每天的運動計劃：每天跳三組繩，每組200個，每天繞小區跑2圈（500米/圈），仰臥起坐40個。

2月底開始，大人們都開始復工上班了，我便開始下樓去運動。每天，媽媽上班出門前會把我叫起牀，監督我先跳一組繩。

這天，風清日麗，陽光甚好，穿完衣服我馬上跳了200下繩。接着洗漱，吃早餐，上網課，做作業。下午，作業做的差不多了，第二組跳繩開始，200個一下就跳完了。接下來就下樓去跑步了，我會騎上我的自行車，先繞小區騎一圈，然後開始跑步，2圈結束後我又騎自行車繞騎了一圈。小區小池塘裏新養了好多小金魚，我會在那裏喂會兒小魚，呼吸一下清新的空氣，欣賞一下美麗的櫻花，這是我每天出門運動最開心的時刻。

晚飯後，我會跟爸爸媽媽下樓去散步、騎自行車，還會打羽毛球。晚上睡覺洗漱前，把剩下的一組跳繩完成。爸爸不上晚班的時候我們還會一起做俯臥撐，比比誰堅持的時間長，我每次都比不過爸爸，我得繼續努力。洗漱完，要做仰臥起坐了。我從剛開始只能做7、8個，到現在已經可以做40個了，有時候甚至可以做到50個，而且做起來越來越輕鬆。

媽媽每天都會跟我一起做仰臥起坐，不停的鼓勵我，讓我更有信心把我的小肚腩撫平。春天正是長高的季節，我更要趁此機會，加強鍛鍊，加油吧！