體質達標作文

第一篇：測肺活量

我要體質達標啦！我好興奮，也很緊張。興奮是因爲等會兒要體質達標了，緊張是因爲如果跑不好該怎麼辦？我正想着，老師就叫我們下樓去，我走到目的地，現在我們要測肺活量，我張開嘴吸了一口長氣，用力向前吹去，測儀器上的數字飛快地變化，看也看不清，最終，數字停在1654，我真是被氣暈了，我原來的成績可是1976啊！

第二篇：50米

肺活量之後，我看《餐風一月功》，裏面講的是喝西北風就會飛起來，真是太搞笑了，我忍不住笑了幾聲。當我正好看完時，老師突然大喝一聲：“現在我們跑50米！”我們排着整齊的隊伍去足球場，我們做準備動作，輪到我跑的時候，我專注地看着裁判，裁判的雙手往下一甩，同時發出了一聲刺耳的哨聲，我像一輛賽車一樣，飛奔而去，我使勁加速，終於，我獲得了好成績“9。3秒”，我興奮極了，我高興地跳起來。

第三篇：坐位體前屈

跑步結束後，我的心砰砰直跳，我被熱得汗流浹背，汗水像瀑布一樣流下來，回到教室，清涼向我蜂擁而上，這時我看《人生一日遊》，主人公的人生只有一日，真是太好玩了。這時老師大叫一聲，“大家去做坐位體前屈！”我只好放下手上的書，來到做坐位體前屈的地方，那裏又鬧又吵，像一個菜市場，我努力地往前屈，我的腿都要斷了，最後還是拿了13。5釐米，我悶悶不樂地往教室走去。

第四篇：1分鐘跳繩

我回到教室，老師讓我們讀作文，我又認真又仔細地讀了3遍我寫的作文。老師又請了好幾個同學讀作文，我聽得最入迷的是胡思翰的作文，講的是他有一個妹妹，妹妹的小名叫“怡怡”，因爲胡思翰讀了一篇論語，裏面有一句是“兄弟怡怡”，所以胡思翰給妹妹取這個名字。後來老師讓我們跳繩，我到了樓下，真是緊張得不得了。輪到我的時候，哨聲劃破了沉寂的天空，我馬上甩起來，我甩得又快又賣力，但是繩子一次次碰到腳，我斷了幾次，這使我變得很慢，我非常不甘心，於是我又加速起來，不過我還是獲得一個不好的成績“143”個，我無奈地走回教室。

第五篇：仰臥起坐

我們回到教室，老師給我們看一部電影，講的是一些小丑魚媽媽不幸被鯊魚咬死，原來有200多個蛋，現在就剩下一個。這隻唯一倖存小丑魚又不幸被魚叼走，小丑魚的爸爸不顧大海的危險，尋找丟失的兒子，最終被找回，我覺得這電影搞笑、感動。後來老師帶我們去測仰臥起坐，我快速地走下來，但我現在我的頭又暈又痛，所以這讓我取得一個不好的成績“33”個，我們終於結束了這次又辛苦又難忘的體質達標。