我學會了游泳作文指導範文

去年暑假，我非常想去學習游泳，爸爸媽媽給我報了個室內游泳培訓班。

首先，教練讓我練習憋氣，當我在岸上憋氣時，我感覺十分輕鬆。但是，當我剛接觸到水時，一絲刺骨的冰涼蓆捲了我的全身，水實在是太涼了。我心想：“這水這麼涼，在裏面呆一會兒沒準就被凍僵了。”我開始膽怯起來。這時，我注意到其他的小朋友在水裏遊得是那麼開心、自在，我下定決心一定要學會游泳。於是，我跳進游泳池，開始練習憋氣，第一次我竟然就憋了半分鐘。“游泳也不怎麼難嘛。”我心想。

接着，我開始練習蹬腿。教練把我託在水面上，我開始蹬腿，但是怎麼蹬也遊不遠。我又練習了很多次，就是遊不遠。我心想：“爲什麼就是蹬不遠呢？”教練說：“蹬的時候腿要發力，先往外蹬，再將腿併攏，這樣可以增加向前的力。”我按照教練指導的方法練習。果然，我遊得比之前遠多了。

後來，我開始練習換氣。教練給我綁上浮板，讓我浮在水面上，一邊蹬腿，一邊將頭浮出水面換氣。我看了教練的示範動作，照着做，但每次換氣時，身體總會往下沉。後來我按照教練說的嘗試放鬆身體，很自然地把頭露出來換氣，終於學會了換氣。

在我的努力下，我終於學會了游泳。到今天，學游泳的那些經歷，還歷歷在目呢！