跳繩記作文600字

跳繩是一種有氧運動，好處多多，不但可以很好的增強手眼協調能力，還可以鍛鍊我們身體的協調性和靈敏度。

爲了參加冬運會，我和哥哥開始練習雙人跳，雙人跳看起來不難，跳起來可有不少學問呢，雖然我們都會跳繩，但剛開始練習並不順利。

一開始，我們面對面站着，我拿着繩子往前甩，剛數到三的時候起跳，繩子就停留在哥哥腳下，哥哥發現，是我長得矮，甩繩子不夠長，應該高的人來甩繩子，跳起來容易。於是，我便把繩子給了哥哥。哥哥剛說：“預備，走”，因爲害怕他甩繩打到我，在繩子甩來的瞬間嚇得我趕緊閉上了眼睛，繩子就嘎然而止纏在我的腳上了，我們試了好幾遍，繩子總跟我過不去。

“再來，我們一定可以的。”“嗯。”我使勁地點了點頭。

雖然有挫折、有困難，但我們並沒有灰心，經過多次練習，終於成功了，我倆同時跳了起來，然後雙腳同時落地，兩個，三個，五個……跳繩從我們頭上掠過，又從腳下一閃而過，我們找到了跳繩的規律，節奏也明顯加快了，我和哥哥配合得越來越好，能跳到20個了，不行，20個要求太低了，一定要更加多，我和哥哥保持勻速，伴隨着“啪、啪、啪”跳繩聲，儘管跳到20個又斷了，不過我們還是沒有放棄，重新開始繼續練習。30個、40個……最後竟然跳到了49個了。原來，想要跳好雙人跳必需要兩個人配合好才行，我以後要勤加練習，爭取跳到100個。

通過這次雙人跳，我懂得了一個道理：團體運動中，一個人強是沒有用的，只有與隊友互相配合，同心協力，才能取得好成績。