夏日跳繩記作文400字

“啪，啪，啪……”夏日炎炎，太陽火辣辣地烤着大地。一陣陣清脆有節奏的響聲從樓下傳來，我正在跳繩呢！

我氣喘吁吁地跳着，突然一聲：“時間到，怎麼只跳了176個！”媽媽喊道。我一屁股癱在地上，大汗淋漓，汗水不停地從臉上淌下。我想：“怎麼只有176個？哎！真是太熱了，我跳不動啦！”這時媽媽的聲音又響了起來：“快起來！再跳一組，加油！”我心裏一百個不願意，但爲了跳好繩子，只好繼續練習。我深吸一口氣，做好準備，抓起跳繩，開始下一組……

連續跳了好幾組都沒能達標，體力快達到極限了。媽媽彎下腰，溫柔地對我說：“雙腳繃直，腳尖着地。加油，再跳最後一組，你一定能行！”我像是受到莫大的鼓舞，立刻繃直了腳尖，挺起身子，卯足一口氣，飛快地搖起手腕，配合着雙腳使勁地跳。眼看着時間就要到了，我咬咬牙，作出最後地衝刺。我揮動雙手，像蜂鳥一努力地扇着翅膀一樣，腳也加快了節奏。又是一聲：“時間到！199個，真棒啊！”我手腳發麻，身上溼透了，像從水裏撈出來一樣。

我終於達標了！興奮之感洋溢了全身。