跳長繩的動作描寫作文300字

【篇一：跳長繩】

作者|毛國陽

本週四體活時間，我們年紀舉辦了跳長繩比賽。

練習開始後，搖繩的同學手裏的繩子像彩環似的飛舞起來。繩子打在地上不時發出“啪，啪“的聲音。地上捲起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看的眼花繚亂。

我們組打頭的一個是楊鼎基。只見他右腿一邁，左腿緊跟在後，身體向前傾，真是”萬事俱備，只欠一跳“啊！一眨眼的功夫，楊鼎基便像離弦之箭，”飛“進繩裏。好樣的！

隨後，大家也不負老師的期望，繩子不停地從同學們的腳底一閃而過，每個人都跳得輕如飛燕，腳幾乎懸浮在空中。我只能看到一道道弧形的白線。一個，兩個，三個……繩子飛快地轉動，時間一分一秒地流逝，我的手由於太緊張都開始微微顫抖了起來。

旁邊的龐老師似乎比我們還要緊張，一直給同學們提供改進方案，同時也不斷地鼓勵我們。

最終，我們班跳繩總數加起來年級第五。這是我們八班團結奮進的結果。希望明年我們可以取得更好的成績。

【篇二：練習跳繩】

作者|吳泓渝

今天體育活動課跑完操後，老師讓我們練習跳繩。楊鼎基同學是我們的領頭羊，也就是第一個跳的人。當最後一個同學剛跳完後，就該他跳了。他一開始就準備着，最後一個同學剛跳完，他就毫不畏懼地快速衝了過去，輕輕跳起，身體微曲，雙臂在空中定格，一眨眼間便跳了過去，使後面的同學穩穩接上。

我前面是毛國陽同學。每次輪到他跳的時候，他總是把時間掐得很準。只見他腳步微晃，身體一扭，腳微微擡起轉眼就輕鬆地跳了過去，從來不帶繩，使我更好地接上。

我，則比較緊張，擔心會撞到繩，也盡全力不帶繩，不影響後面的同學。我試着像其他同學那樣輕鬆、快速跑過去，用力跳起來，把身體縮成一團，微閉雙眼，往前一蹬，大多數時候就跳過去了，偶爾也跳不過去，撲倒在地，但我仍會用力往前挪上幾步，不擋住後面的同學。

跳繩是一項團隊運動，只有相互配合、鼓勵，纔會跳得更好，加油吧，八班！