學舞蹈作文示例

放了這麼久的假，老師說假期多多練習舞蹈，可我每天只記得睡覺和玩耍。最近發現，身上的肉肉也長多了。

今天呢，我就好好在家裏面練習舞蹈的基本功，首先拿出我的跳舞毯，開始練習下腰動作，雙腳稍微張開，頭朝後仰，雙手擡起往後拉，慢慢的落在地上，接着身體往後一推，下腰動作就完成了。但我的身體好像知道了這段時間的偷懶，只接連做了幾個下腰動作，就感覺頭有點暈了。

休息了一會兒，我再做第二個動作就是豎叉。首先把前腳伸直，貼近毯子，同時後腳也使勁兒往後伸，雙手點地“啪”豎叉動作也就完成了。接着下橫叉，把兩隻腳分別往左右兩邊伸直，保持在一條直線上，最後將雙手慢慢落在地上，嗯真不錯，這些動作感覺很到位。於是我接着練習了，前滾翻，後翻滾，提腿……不過因爲很久沒有跳舞了，所以感覺有點兒吃力。

練習跳舞真好，它能使我的身體變得棒棒的！