運動讓生活更美好500字作文6年級（精選4篇）

篇一：運動讓生活更美好500字作文6年級

人們常說“生命在於運動。”在我看來，健康在於鍛鍊，在運動中成就健康，不負好時光，活力快樂每一天！

從小，我的體質就不大好，三天兩頭就生一次病，所以媽媽就給我報了個籃球培訓班，由此來鍛鍊我，可是老師嚴格極了！每次上課就要給我們來個“特訓”（100個蛙跳、100個仰臥起坐、100個俯臥撐）讓我這個本來就瘦小的人每次都累得癱倒在地，走一步都像走幾千步一樣艱苦，連呼吸都沉重起來，整個人都虛脫了。每練一次，我幾天都不能正常走路，腿異常酸！

日子一天天過去，我驚訝地發現我以前幾乎每週感冒一次，現在呢，變爲一兩個月才感冒一次了。原本上體育課的課前熱身跑“全靠走”，成爲了折返跑都能跟上大部隊穩進前六！運動！讓我的體質越來越好了！

科學家曾得出結論，運動可以促進新陳代謝，延遲容貌衰老，並且提高大腦機能，改善睡眠，讓睡眠質量更好！也可以讓身體得到放鬆，從而讓心情更愉快，之前我與好朋友鬧矛盾了，互相說了狠話，剛好下節課是體育課，我煩躁的在操場上狂奔，慢慢地我想明白了，我也有錯，頓時心情開朗了許多！事實證明，運動確確實實可以讓人得到放鬆！

運動的作用還遠不止於此呢。還可以實現升學的夢想。我有一個表哥，他體育全校第一，獲得了馬拉松全國二等獎！因此在高考上加了分數，再加上自己的努力，考上了浙江大學體育系呢！怎麼樣，運動給人們帶來的好處是不是非常多呢！

運動可以讓人心情變好，學習更好，身體更棒！那還等什麼？趕緊“動”起來！

篇二：運動讓生活更美好500字作文6年級

運動，可以讓生活更加的美好，我最喜歡的運動就是打乒乓球，在打乒乓球時，我感到十分開心、快樂。

乒乓球十分的小巧，它有着一件雪白的大衣覆蓋全身。在乒乓球的肚子裏，裝滿空氣。只要你輕輕地打一下，乒乓球落到地上，會發出清脆的響聲。乒乓球拍的手柄是用木頭製作的，正反各有一半。乒乓球拍是圓形的，分爲紅色和黑色，越好的球拍，拉力也就越大，對我們的幫助也就越大。

我第一次打乒乓球是在五年級，那時正舉行完乒乓球大賽，乒乓球的熱度很高，我就讓我朋友教我打乒乓球。一開始我什麼也不會，後來我學會了用大拇指和食指夾住拍柄，然後挑着把球拍過去。漸漸的我又學會了用手抓住拍柄，橫着將球打過去。在後來我學會了扣球、抽球，並且實力也提升了許多。

我曾在書上看過“一萬小時定律”，是說想從平凡變成世界大師，一萬小時的錘鍊是必要條件。人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了比常人更多的努力。

練習打乒乓球不簡單，幸運的是，我從未放棄，當我苦練幾周，終於打敗了別人時，我心中充滿了自豪，內心的成就感也是無與倫比的，打乒乓球，讓我的生活更加美好。

篇三：運動讓生活更美好500字作文6年級

世界上有許多能讓生活更美好的事情，比如聽音樂、種花、微笑、旅行、集郵、畫畫……而我覺得運動會讓世界更美好。

爲什麼運動使我們的生活更加美好呢？我總結了以下幾點：首先，運動可以有效減肥。每次我鍛鍊身體，都能感到汗水從身體裏流出，這樣不僅可以燃燒體內多餘的脂肪，還能塑造出一個健康的體形。曾經，我天天鍛鍊身體，每天寫完作業便下去跑步，繞着院子一圈都輕鬆自如，甚至會受到家人的誇獎，所以我很少感冒。其次，運動可以降低慢性疾病的風險。爸爸告訴我，經常運動可以增強身體的免疫力，減少疾病的發生機率。現在社會壓力大，大家都缺乏鍛鍊的機會，這就導致很多人患上了高血壓和糖尿病等慢性疾病。此外，運動可以改善失眠，提高睡眠質量。我以前晚上總是睡不好覺，有時候會翻來覆去地輾轉反側，影響第二天的學習和精神狀態。可是爸爸告訴我，只要我每天堅持運動，比如跑步，就能讓我晚上睡得更香。最後，運動可以讓我們交到志同道合的朋友。爸爸給我講了一個故事，故事的主人公周杰倫是一位著名的音樂人，他因爲工作繁忙，很少有時間參加社交活動。後來，他開始參加慢跑羣體，認識了很多和他有相同興趣愛好的朋友。

所以，運動不僅可以使我們的身體變得更加健康，還可以讓我們的心情更加愉快。爸爸對我說：“人的放縱是本能，自律纔是修行。短時間讓你快樂的東西，一定能讓你感到痛苦。”這句話讓我深思。於是，我下定決心改變自己，從今天起，我每天都會堅持運動。不管是晴天還是雨天，我都會跑步，鍛鍊身體。經過一段時間的努力，我感到全身輕鬆、暢快，再也沒有感到發燒、記憶力下降等問題。我從中體會到，運動的美好超過了沉迷電子產品的短暫快樂。

篇四：運動讓生活更美好500字作文6年級

運動，可以降低心率，讓我們的身體更加健康。另外，它還有其它作用。

讓思維更活躍

這天下午，我望着這道題犯了難：要怎麼才能證明這兩條線段相等呢？我的手託着下巴，有些不知所措。我就算絞盡腦汁也不能解出。哎！算了，先留着吧，跑會兒步再說。想着，我就打開了跑步機。我漫不經心的跑着，雙手無力的來回擺動着，兩腿慢慢的轉移。沮喪的我心裏總想着那道題。跑着跑着，我靈光一閃，連跑步機沒關就去看題。一看，細思，頓悟：原來上方的角爲倆三角形的公共角，由此即可證明倆三角形全等，全等三角形對應邊相等，這倆線段就相等了！我回想着剛纔，目瞪口呆：運動一下，我竟然思考出了一道題。不可思議！

讓心情更平靜

這天晚上，我跟媽媽因爲一道題的思路爭議了起來。我非常生氣，而媽媽的氣早就消了，於是他讓我去小區騎上幾圈自行車。我不知道媽媽葫蘆裏賣的什麼藥，只好照做。一下樓，一棵枯樹映入眼簾，彷彿在嘲諷我，此時心中便風雨交加，電閃雷鳴。我爲了發泄情緒，將自行車騎得飛快，我的心情與耳邊的風一起怒號。自行車的吱吱聲就像那驚濤駭浪，漸漸的，我的速度慢了，心情也“風平浪靜”，一開始的怒髮衝冠也已不復存在。一想起剛纔發怒的樣子，竟然覺得有些好笑。就這樣，迎着一絲秋風，帶着一絲羞赧，我加快了回家的速度……

讓我更加自信

就在這不經意的鍛鍊中，我的體育成績也得到了提升。這次立定跳遠，220釐米的成績令我有些吃驚。後來，隨着大家的驚歎聲，我自信的走出了人羣………

美好生活，源自運動！