科學用眼健康成長作文

眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，90％的外界信息由眼睛獲取，只有眼睛能讓我們看穿這世界。假如沒有眼睛，我們只能無助的面對一片混沌茫然，不知所措。

最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率爲22．78%，中學生爲55．22%，而大學生高達76．74%。試想放眼望去，教室裏全是架着“酒瓶底”的學生，那是多麼觸目驚心，現在已到了全社會必須關注與採取措施的時候了。

“1、不能在直射的陽光下看書；2、不躺在牀上看書；3、不要在走路和行進中看書……”這些提醒有多少人倒背如流。但是一副又一副增加的眼鏡無情的告訴我們有多少人能真正的做到。

初生，伴着啼哭，我們睜開了那雙清澈的眼眸。不帶一絲塵世的灰塵，映染着最初的天真。現在呢？也許有人陶醉於文字的魅力，也許迫於升學的壓力，亦或許僅只是深陷於遊戲的泥淖不能自拔……那一雙流轉着希冀的雙眸現在已是佈滿血絲，暗黃髮黑。眼睛的重要不言而喻，“眼穿腸斷，如今千種，思量無奈。”你的眼睛不僅僅是獲取信息的窗口，也是你內心最真切的表達。“一雙瞳仁剪秋水。”“眼明正似琉璃瓶，心蕩秋水橫波清。”“一寸秋波，千斛明珠覺未多。”你讀懂它了嗎？

世界上最瑰麗、最奇妙的是那一雙眼睛，它們並不是很大，可它們時時刻刻都光彩奇異，盛着許許多多迷人的故事；睫毛密集蜷曲，瞳仁漆黑閃亮，眼白似湖水深藍，若你仔細觀察就會發現，眼白裏暗藏着鮮亮的翡翠綠，瞳仁裏似隱有清純的橄欖綠，眨眼的瞬間，那裏猶有孔雀開屏，絢爛多姿，流光婉轉，不能直視。

但現在，我已深深感受到近視的煩惱，我們這些90後在未來的世界中要受近視的主宰嗎？難道我們會依賴眼鏡生存嗎？

答案當然是否定的。俗話說：“身體髮膚，受之父母。”父母賜予了我們一雙明亮的眼睛，我們應好好珍惜，愛護它，爲父母，更爲自己。在學校裏，我們應把握住每次做眼保健操的機會，認真做好每一節；平時看書，看電視，做作業和玩電腦時注意姿勢，距離……

眼睛，能讓人從沉默中感受到你的精神；眼睛，能讓人從沉默中感受到你對學習的態度；眼睛，能讓人從沉默中感受到你的追求……所以請愛護好心靈的窗戶——眼睛！

爲了保護好眼睛，我這個事後諸葛亮就提出一些建議：第一，平時要有好的習慣：看書、寫作業的時候，眼睛距書本保持一尺的距離，不趴在桌子上歪着腦袋寫作業，看書；胸部離桌子要有一拳的距離；手離筆尖要有一寸的距離；看電視、玩電腦的時間不能太長，不管多精彩、多好玩，我們都要停下來休息一下，爲了讓眼睛永遠明亮、清澈。第二、要注意多對眼睛進行保健：按時做眼保健操、定期檢查視力、多吃富含維生素A多的食物，在疲勞的時候閉眼休息也可以保護眼睛。第三、眼睛有不適症狀時要引起注意；比如眼睛有“痛、脹、跳”等情況時，那就是眼睛在向我們敲警鐘了。總之，平時我們不能因爲麻煩，覺得近視了大不了帶副眼鏡就好了，天天去要求自己做那麼多事，太煩人了，這種僥倖心理只會讓我們嚐到苦果。

科學用眼，讓我們一起健康成長！