實習週記作文開頭

【必備】實習週記集錦七篇

時間不知不覺，我們後知後覺，轉眼一週又結束了，相信大家在這一週裏收穫不少吧，是不是該好好寫一篇週記記錄一下呢？那麼寫週記需要注意哪些問題呢？以下是小編爲大家整理的實習週記8篇，希望對大家有所幫助。

實踐是檢驗真理的唯一標準，唯有將理論與實踐想結合，才能將工作的效率性和成功性大大提高。

來到大學，在我的意識形態領域主要分爲兩方面，學業和鍛鍊各方面的能力。其實一早，我就思量着找一份工作鍛鍊鍛鍊自己，目的就是提前接觸社會，瞭解社會，避免以後真正走向社會的時候找不着重心。理論知識我們在學校有足夠時間和資源去學習，而能力卻不只是在學校能都鍛鍊到，尤其是在社會中發展的能力，於是我來到了麥當勞，第一次步入社會，品嚐其中的酸甜苦辣。

面試還是相當順利的，接下來就是考驗我的時候了。麥當勞內主要有四個工作站，它們分別是：廚房、總配、前臺和大廳。廚房主要是提供做好的雞肉產品以及一些簡單配餐的成品，如蛋撻等。總配主要負責將原料搭配成成品，例如漢堡的製作和包裝等，主要是一些品的組裝工作，同時負責爲前臺供應足量高質的產品。前臺主要負責接待顧客點餐和收銀，保證快速準確的爲顧客提供所需的產品。大廳主要負責的是爲顧客提供清潔舒適的就餐環境，同時爲顧客提供所需的其他服務。

新員工一進公司，就被量身制訂了專門的培訓與發展策略

以配合整個系統的發展和營運。百勝集團以及肯德基的餐廳培訓體系中主要有以下幾個梯層：服務員、星級服務員、組長、見習助理、助理、副理、店經理、區經理、區域經理，而每一個層級的培訓和提升，都必須以前一層級爲基礎，換句話說，肯德基的所有管理人員都是從基層做起一步步地發展起來的。

剛開始被安排在廚房，有如下感受：

1、緊湊的工作節奏，沒有慢騰騰的拍子讓人應接不暇，起始接觸讓人適應不過來;

2、嚴格的食物保溫管理，時間差的嚴格制度;

3、烹飪的分批，數量嚴格，層層把關，貨物的入倉，出倉，嚴格的筆錄;

4、嚴格的衛生管理制度，廚師頭套束髮，時刻保持廚房衛生; 5、小心翼翼的心態，容不得半點馬虎，萬一一堆雞排掉地上，後果該自己承擔責任;

6、嚴格的責任制度，東西從哪裏來就得放回哪裏去，從誰手上拿來就得給回誰手裏去，這個習慣是自己缺乏的;

7、選擇店面的地址必須很好，靠近大型超市商場，屬於人流聚集的地方;

8、烹飪機器專用.分工明確...可是不知道里面的配方;

9、廚房跟前臺緊密配合，爲了提高工作效率。

不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學行政管理專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓行政管理專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裏學習的行政管理專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候爲了不遲到，不吃早飯都是常態。爲了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

近幾天的天氣較惡劣，寒風交加，人也病了。在我們辦公室裏，還是輕傷不下火線。而我也覺得畢竟單位上班與學校上課是很不同的，所以就不請假了。想想在大學的時候，由於課程表安排不同，除了上課時間，其他時間是比較自由的，不像單位上班這樣朝九晚五。而現在還有在未來的上班過程中也要接受這種轉變。這些看起來好象是件小事，但在長時間後是否還能保持最初的那份熱情呢?

其實有許多單位的上下班時間浮動較大，就是說自己掌控的時間比較自由，那作息的安排跟個人的自覺性也很有關係了。有些人依然兢兢業業，有些人則可能偷懶。所以在慢慢地工作過程中個人的職業道德、對崗位的熱愛和對工作的自覺性是優質工作業績的重要延續。

本週並未對操作業務作出很多闡述，但在實習過程中對實際工作崗位和校園生活的區分還有真正工作的理解感悟頗多。我覺得這些體會、反思與成熟也是實習過程中的重要一部分。

今天是實習的第一天，主要工作是熟悉物業公司以及該小區的基本情況該物業公司是宏達地產的下屬子公司，物業公司設有經理室、綜合部和監控室，其中監控室是核心，因爲該小區是一個智能化的小區，實行全封閉式的管理，業主進出必須刷卡才能進入 收 獲 和 體 會 通過今天的實習，瞭解了智能小區的基本管理模式，以及智能化小區的優點，認識到了監控室的重要性，也感受到了業主對於安全需要的意識越來越強，安防對於一個小區十分重要 實習日誌 實習日期 2月26日 實習時間 8：00—17：00 實習地點 唐人起居 實習單位 宏達物業有限公司 實 習 內 容 今天的實習任務是在監控室學習如何使用那些監控設備，監控室值班員給我講解了監控室各設備的用途，並教我如何操作。

通過實際操作，基本上能夠使用這些設備，並能夠協助值班員做一些簡單的工作 收 獲 和 體 會 通過接觸這些監控設備，使我聯想到了許多書本中的知識，好多學過的知識都得到了應用，如物業智能化管理中學的安防、監控、ic卡、停車管理等。

原來總覺得這些知識抽象難懂，現在通過實踐，發現這些東西並不難所以，理論聯繫實際十分重要 實習日誌 實習日期 2月27日 實習時間 8：00—17：00 實習地點 唐人起居 實習單位 宏達物業有限公司 實 習 內 容 今天依舊在監控室實習，在昨天的基礎上，繼續練習使用各種監控設備，並親自操作如何解除警報，幫忘記帶ic卡不能進出車庫的業主呼叫保安，讓保安幫忙去擡杆等。

總之，讓業主能夠及時的得到物業爲他們提供的各項服務幫助值班員監控小區內的各種活動，遇到情況及時上報綜合部 收 獲 和 體 會 通過實際操作，加深了對這些監控設備功能的認識，進一步瞭解了智能化給小區業主帶來的便利。

在看到得到幫助的業主滿意的笑臉時，心裏也感到很滿足，物業做爲一個服務行業，真正體現了爲業主服務的價值，這也是每個物業服務人員最大的願望 實習日誌 實習日期 2月28日 實習時間 8：00—17：00 實習地點 唐人起居 實習單位 宏達物業有限公司 實 習 內 容 今天學習瞭如何加卡，並親自實踐了一次，而且通過詢問專業的師傅，明白了加卡器的原理，經過操作記住了加卡的步驟，可以獨立的進行加卡了

同時繼續協助監控室值班員進行監控，並幫助經理查看監控錄象，檢查保安是否按點巡邏 收 獲 和 體 會 學習知識必須通過實踐才能真正理解並且學會，所以實踐的重要性是不容忽視的。

其次，管理的嚴格也有助於規範員工的行爲，督促員工更加認真的工作，爲小區業主提供更加優質的服務。

從20xx年3月16日到5月30日，我在喜瑪拉雅美術館完成了一個實習期。作爲一名非藝術專業的學生，我在實習面試前就思考了“如何投入和貢獻”的問題，並且在實習中也不斷尋找着自己的定位、實現能力提升。實習期間，我在志願者管理和培訓以及活動現場協調上有比較突出的表現。除此，資料整理、教案製作、聯絡接待等工作也讓我對美術館藝術教育工作有了更細緻、較系統的認識。另外，通過大寧國際小學“六一”主題活動和浦東展覽館早教博覽會，我對於館校合作、“流動美術館”有了一定了解。

在工作中，任何一件有助於活動順利進行和美術館宣傳推廣的小事都值得我用心完成，並從中汲取知識和經驗：無論是課程ppt中圖片和字體的樣式、博客發佈文章及圖片的格式，還是郵件回覆、博客回訪，或是志願者加飛信、活動前電話提醒，又或是資料收集與整合、文字校對、甚至寫快遞件。從第一次做的ppt被否決後，我自知要比要求的做得更好才能不斷進步;雖然每次都還會得到很多修改意見、極少聽到期待中的“完美”，但這也增強了我不斷“追求完美”的決心。從我參與的第一次活動志願者培訓不到位後，我自發對志願者管理提出了新的想法，並逐漸接管了志願者管理的大部分工作。從被要求到自覺自動，很多工作在理念認同的前提下變成了習慣。

我特別讚賞每次活動以後工作人員聚首總結活動的慣例，每次都感悟良多，也給之後的工作提出了很多改進與借鑑意見。事實上藝術教育活動、甚至是美術館的發展都還有很大的提升空間，因而我也很樂意在其中積極主動地貢獻力所能及的智慧與力量。當然，在此期間，很多因爲無知、經驗尚欠而提出的幼稚想法在被慢慢變得現實;直到後來我已能夠站在美術館教育部的立場迴應志願者們提出的一些美好但缺乏實踐性的意見——這便是成長和進步;但成長不意味着以現有的侷限爲藉口，而是目向遠方、腳踏實地地努力和超越。

對我而言，與其感謝美術館給我這樣一個實習機會鍛鍊能力，倒不如感謝她爲我打開了另一扇窗，給在爲未來迷茫的我一片新的視野。美術館教育部的活動和工作讓我進一步理解了“人人都是藝術家”、“藝術是被提煉過的生活”;同時，其對於藝術自由創作的理念尤其讓我受益。尚不能肯定地說我會因此而走上教育的道路，但這段經歷確實讓我對藝術教育、學前教育、以及非營利組織有了更深的情誼。美術館裏每一個辛勤工作的人，尤其是教育部副主任劉麟的堅持，讓我看到了爲藝術、爲教育、爲夢想努力的人可以釋放的巨大能量;如我面試時所說，我期望與這樣的人爲伍。也許實習結束的離開是爲了更好的迴歸——通過實習我也確確實實看到了自己的很多不足、甚至鄙陋;希望有機會回來的時候，我已變得更堅強和優秀。在美術館努力成爲當代藝術的“喜馬拉雅”時，我也會不斷追求自己人生的新高度。衷心祝願喜瑪拉雅美術館越辦越好、藝術教育也可以越來越深入人心。

實習單位及崗位介紹

XX（集團）公司，始建於1958年，1998年改製爲XXXX（集團）有限責任公司，是我國設計、研製和成批生產殲擊機的重要基地，具有研製新一代戰鬥機的能力。J10戰機就產於該廠。

公司資產總值50多億元。擁有一批代表世界先進航空製造水平的高新設備，新技術、新工藝、新材料廣泛應用於產品的設計製造過程，是國家“CIMS應用領先獎”企業；公司建立了一套與國際接軌的質量管理體系，通過了第三方的認證、註冊；公司生產的軍機曾先後獲得全國科學大會獎、國家金質獎、國家授予的大型複雜武器金牌；生產的`汽車的模具獲得了中國汽車工業科技進步二等獎，生產的包裝機械獲得了中國國際包裝技術展覽會金獎，生產的洗滌設備獲得了國家銀質獎；併成爲國際民機部件轉包生產優秀承包商。司創建40餘年來，兩個文明建設都取得了良好業績。先後研製生產20多個型號的軍機數千架，累計出口飛機數百架；公司已連續二十多年保持盈利；同時，獲得了全國“五一”勞動獎狀、全國模範職工.、全國思想政治工作優秀企業、全國精神文明創建工作先進單位等榮譽稱號。

其中XX公司企業培訓部由中國工程院院士、博士生導師、著名飛機設計家屠基達任名譽院長,有一支180多人的專職教師隊伍，具有中、高級職稱的教師佔88%。

學院位於成都市西郊，坐落在美麗的航空城內。基礎課、理論課教學區佔地60餘畝，教學建築面積30000餘平方米，教學設施齊備、教學條件優越、師資力量雄厚、學習氛圍濃郁、教學管理嚴格、生活環境優美、育人質量一流。

鉚裝鉗工就是將需連接物用鉚接的方法連接起來的工種，現代絕大部分的飛機都採用鉚接的工藝製造而成的，其方法就是先鑽初孔，初孔要比實際孔要小，然後在進行擴孔，最後使用鉚槍將鉚釘鉚入孔內的流程。

前三週的鉗工實習結束了，至於總體的感覺只能用八個字來概括“雖然辛苦，但很充實”。

由於選擇鉚裝鉗工，便不得不與銼刀打交道。從第一天的安全教育到拿起銼刀進行“實戰演練”，雖然大一時實習了一個月的鉗工但是當我在次拿起銼刀時又不知從何下手了。一個個麪包形狀的平面又出現拉，真是看似簡單，其實它是一個理論結合實踐的過渡，是理論銜接於實踐的一個重要階段，同時又是一個相對很難的適應性的開始。

一開始，彎着腰，躬着背累得滿頭大汗，不時地手上還會掛些小彩。但回頭看看自己的勞動成果，則感覺與自己的付出不成正比，就感覺越來越煩躁。經過老師耐心的講解，才知道自己的加工的姿勢和部位均有錯誤之處。經過調整以後纔算慢慢進入了狀態。但還是漏洞百出，一會兒忘記尺寸公差的控制，一會兒又忘記了平面度、垂直度的協調。每出現錯誤的時候，老師總是悄悄地來到身邊進行正確地指導。使這樣的錯誤在心中留下一個深刻的印象，避免以後再出現類似的錯誤。就這樣完成了第一個零件。當拿到老師那裏檢測時，好多錯誤的地方經老師分析後才恍然大悟。但每次的分析指導都給我留下深刻的印象。依次完成了第二件，第三件……。每一次都有進步，但每一次都仍有錯誤，只不過錯誤越來越少而已。這則說明我的鉗工正在一步步向更高層次的邁進，使我又多了一份自信。從這一點，我真正地向老師說一聲“老師！謝謝您！”

從簡單地阿拉伯數字和方塊字這麼多年的理論學習，一直到現在的公差，製圖專業課程，無一不是在課堂中渡過的，當真正拿出圖紙、材料和工具讓我們去加工時，才感覺到手足無措，並不像課堂三講的那麼容易，那麼簡單。它需要理論與實踐的結合，更需要頭腦和一雙手的配合。只有這樣，才能體現出自己的動手能力和加工水平。

三個星期的鉗工實習看似漫長，其實也很短暫。其間有休息時師生共同的開懷大笑，也有工作時嚴肅的面孔。每天的8個小時很快的就過去了。直到下班時才感覺到累，但內心卻充實了許多。雖然每天只有8個小時，但它讓我感受到了工作的氛圍，工作環境是以前從未有過的感受。

2：鉚工實習內容

通過三週的鉗工實習，鉚工實習開始了。我們都非常興奮的從工具箱裏拿出氣鑽對着練習材料猛鑽，真有不把材料不鑽關事不罷休的勢頭，公司和學校還安排了理論課《鉚裝鉗工技能》，第一堂就給我們上了鉚接安全這一課。

鉚工安全操作規程：

1．工作前仔細檢查所使用的各種工具：大小錘、平錘、衝子及其它承受錘擊之工具頂部有無毛刺及傷痕，錘把是否有裂紋痕跡，安裝是否結實。各種承受錘擊之工具頂部嚴禁在淬火情況下使用。

2．進行鏟、剁、鉚等工作時，應戴好防護眼鏡，不得對着人進行操作。使用風鏟，在工作間斷時必須將鏟頭取下，以免發生事故。噪聲超過規定時，應戴好防護耳塞。

3．工作中，在使用油壓機、磨擦壓力機、刨邊機、剪板機等設備時，應先檢查設備運轉是否正常，並嚴格遵守該設備安全操作規程。

4．鑿衝鋼板時，不準用圓的東西(如鐵管子、鐵球，鐵棒等)做下面的墊鐵，以免滾動將人摔傷。

5．用行車翻工作物時，工作人員必須離開危險區域，所用吊具必須事先認真檢查，並必須嚴格遵守行車起重安全操作規程。

6．使用大錘時，應注意錘頭甩落範圍。打錘時要瞻前顧後，對面不準站人，防止掄錘時造成危險。

7．加熱後的材料要定點存放。搬動時要用滴水試驗等方法，視其冷卻後方可用手搬動，防止燙傷。

8．用加熱爐工作時，要注意周圍有無電線或易燃物品。地爐熄滅時應將風門打開，以防爆炸。熄火後要詳細檢查，避免復燃起火。加熱後的材料要定點存放。

9．裝鉚工件時，若孔不對也不準用手探試，必須用尖頂穿杆找正，然後穿釘。打衝子時，在衝子穿出的方向不準站人。

10．高處作業時，要繫好安全帶，遵守高處作業的安全規定，並詳細檢查操作架、跳板的搭設是否牢固。在圓形工件工作時，必須把下面墊好。有可能滾動時上面不準站人。

11．遠距離扔熱鉚釘時，要注意四周有無交叉作業的其他工人。爲防止行人通過，應在工作現埸周圍設置圍欄和警示牌。接鉚釘的人要在側面接。

12．連接壓縮空氣管(帶)時，要先把風門打開，將氣管(帶)內的髒物吹淨後再接。發現堵塞要用鐵條透通時，頭部必須避開。氣管(帶)不準從軌道上通過。

13．捻釘及捻縫時，必須戴好防護眼鏡；打大錘時，不準戴手套。

14．使用射釘槍時，應先裝射釘，後裝釘彈。裝入釘彈後，不得用手拍打發射管，任何時候都不準對人體。若臨時不需射擊，必須立即將釘彈和射釘退出。

結合我國航空工業工藝技術的實際情況而進行的在飛機裝配工藝上的一項重要改革，我們還主要學習了編制和使用裝配指令（AO）知識

編寫和實施裝配指令（AO），是學習國外飛機制造先進工藝方法，結合我國航空工業工藝技術的實際情況而進行的在飛機裝配工藝上的一項重要改革。

裝配指令融生產管理、工藝技術管理、質量管理和經營管理等四項管理於一體。它與過去的裝配工藝規程相比，不但功能多，要求嚴，而且體現了動態管理的職能。每架飛機都有指令，與過去工藝單一、一經定型基本不變的模式不一樣。工藝規程只有工藝技術管理這一功能，而且屬於靜態管理的範疇。

跟單員實習週記(1)

第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結爲幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!趙經理主要讓我瞭解一些我們公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機、傳真機、複印機等一些常用的辦公用品，如何接打電話。還從我是大學剛畢業的學生的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關係的，令我非常感動和欣慰。爲了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情(整理文件資料 )我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。

跟單員實習週記(2)

第二個禮拜，其實還是個適應期。然而，我已經對公司的工作環境和時間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪，挺尷尬的呵，知道後，我便習慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等跟單員實習週記跟單員實習週記。幾天之後，經理安排我開始接觸做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情，也就是打基矗可別小看了這些活，雖說簡單，就是讓我檢查一些單據數據符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因爲它們都是環環相扣的。爲了保證最後能夠成功 ，前面的每一步基礎都要打好。

同事通常也不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

跟單員實習週記(3)

實習第三週了，也快半個月了，跟單位的各位前輩們，已經是從開始的膽怯不敢交流，到現在的熟識跟單員實習週記文章跟單員實習。對於我本來就學過單證實務方面的，一個星期的接觸單據，使我對實際操作中的各種單據有了一定的瞭解，經理也開始讓我幫一些前輩填單據，比如出口貨物明細單、裝箱單、商業發票等。我很緊張同事也很興奮，因爲很怕自己的疏忽會把數據填錯了，但又覺得自己已經慢慢地在步入工作狀態中，所以我爲自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經理也讓我仔細，努力點，多學點。其實我以後做業務的話，不太會這麼詳細的接觸操作，但爲了更能瞭解業務流程，所以經理纔會如此安排，可以讓我學的更透徹點，更好的做好業務方面的。

跟單員實習週記(4)

實習第四周開始，已經逐漸進入狀態。經理開始安排我去收發郵件，開始獨立接觸如何同過網絡工具接業務，由於公司是專門有自己的網址和郵箱，又有阿里巴巴的商務平臺，但經理爲了讓我們方便聯繫點，就讓我們專門下載一些常用聯繫工具qq，msn。開始經理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業務想匹配的公司，然後發信函，內容是着重介紹自己的公司，問些公司是否需要什麼產品，但我遇到了很多問題，雖然在校學過函電類的知識，我這次論文也跟這個有關，但真正到接觸的時候，卻不知如何下筆，之後幾天我們就在着重學習 信函這些方面的。

跟單員實習週記(5)

實習第五週開始，已經是3月份了，感覺自己似乎已經來了很久似的，雖說沒有真正接觸一筆單子過，但每天還是過的很充實，總會有事做。發傳真，接電話，收發郵件等。經理也偶爾會讓我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的產品包裝盒上的英文的一些內容和客戶所要求的包裝盒上的做對比，劃出不一樣的，好讓他們做修改。公司偶爾還是會開早會，彙報各人的工作進展情況，並且會議的最後有個決議事項，可以把自己在工作中遇到的問題提出來和上司、同事相互討論，共同解決。雖然我還沒有正式可以參加這種討論，但我卻是每天做在一旁聆聽，我覺得這是個很好的很有創想的安排，一來可以把工作中遇到的問題，大家衆志成城，共同進退解決問題，提高工作效率。二來也可以增進同事之間的交流和感情，這些都有利於公司日後的工作開展。