老爸的減肥記作文

老爸的減肥記作文

在平平淡淡的日常中，大家都經常接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。一篇什麼樣的作文才能稱之爲優秀作文呢？以下是小編幫大家整理的老爸的減肥記作文，歡迎大家分享。

我的老爸30多歲，個子不高，1米6幾，但以前體重卻有79千克還多。聽到這個數字，你是不是很驚訝，一個30多歲的年輕人竟然這麼胖。我的老爸其實以前很瘦，怎麼吃都不會胖，現在喝白開水都會胖。我和媽媽擔心他逐漸會有高血壓、高血脂等疾病，就督促他減肥。不過，很多辦法都失敗了，直到第三個辦法才成功。

減肥第一季

鍛鍊：剛開始，爸爸每天早上都要跑上一會兒，堅持了幾個星期瘦了兩三斤，可後來遇到天氣變冷，沒有堅持再跑步，結果又恢復原樣。

減肥第二季

節食：每天只吃一頓飯，每頓飯只吃一小碗。試了幾天，終於受不了美食誘惑，又開始大吃特吃，結果又胖了。

減肥第三季

微信運動：無意中老爸添加了微信運動，每天自己和微信朋友的運動步數都會計算、顯示出來。每個人運動多少，都會被別人看到。我和媽媽給他點贊，有了我們的監督與鼓勵，所以現在老爸每天都會堅持走步，有時還會成爲朋友圈微信運動的冠軍。

通過天天堅持不懈的鍛鍊，現在終於有了效果，老爸的體重有了明顯的下降，現在體重75千克，瘦了4千克多。微信運動確實對老爸減肥起了作用，我會一直堅持點贊，鼎力支持，把老爸塑造成一個苗條的帥哥。

最近幾年，爸爸的身材是不斷的橫向發展，肚子也一天天的鼓起來。在媽媽的督促下，爸爸決定開始減肥。

放了暑假後，老爸讓我當他的小陪練，給他每項運動評分。我也有模有樣畫了一張表格，非常得意的當起了老爸的陪練員。

7月5日，是我陪爸爸鍛鍊的第一天。第一項任務是跑步。早上，我和爸爸來到了時代廣場樓上，商定目標是跑２５圈，可爸爸剛跑了５圈，就氣喘吁吁，上氣不接下氣，嘴裏一直咕嚕着：“不行，不行，乖兒子，我跑不動了。”我見狀立馬喊到：“不行，才跑了５圈就不行啦！繼續！”爸爸又堅持了兩圈，就一屁股坐在地上再也不起來了，任憑我想盡各種辦法都沒能再激起老爸的鬥志。

唉！這怎麼能瘦下去呢？

第二項任務是騎車。下午我便和爸爸一起去騎車，要求騎３０公里，這個任務爸爸算是完成了，我們倆個騎車騎到了柏香又騎回了沁陽。

就這樣我們倆每天都堅持這樣的訓練強度，最後爸爸在我的“魔鬼式”訓練下。一個月下來，老爸成功的減掉了１４斤。

看來，做什麼事情都需要堅持，因爲堅持就是勝利！

我的老爸有一頭烏黑髮亮的短髮，一雙瞳瞳有神的眼睛，因爲我爺爺病逝了的緣故，他還有一簇亂糟糟的、密密麻麻的鬍子，當然也有翹翹的鼻子。他的手腳都十分細，那他爲什麼要減肥呢？原來，他有一個圓滾滾的“啤酒肚”。現在我就來詳細的說一說吧。

有一次，我剛學好英語，老爸來接我，他把我送到家後，自己走了。我疑惑不解的走上樓，一邊做作業，一邊思索這個奇怪的問題。

老爸一回到家已經五點半了，過了吃飯時間。奶奶大聲喊道：“來吃飯了！”我們紛紛走了過去。今天有老爸最愛吃的“豬腳蹄”，可是他卻在旁邊啃着又細又長的黃瓜，眼睛直直地盯着哪道菜，可想到他已經口水直流“三千丈”。

一吃完飯，我就跑去問他。他說道：“我正在減肥。”話音未落，我就實在忍不住捧着肚子哈哈大笑起來。

我心想：老爸腿那麼細，建好可能只有骨頭了吧？

小朋友們，你們看見過我的老爸嗎？他長得什麼樣子呢？如果你沒見過的話，那就讓我來給你簡單描述一下吧，你要坐下來聽好了！

我老爸長的很精神，頭髮理的很特別，顯得英俊、瀟灑。他以前特別喜歡吃各種各樣燒法的肥肉，所以變成了名副其實的“大胖墩”。跟我打一會兒羽毛球，他就說要回家休息了；跟我跑幾圈步，他就說不行了，但我跑五圈也不怎麼吃力。有好幾次，我和媽媽一直在勸告他：“不要再多吃了，你必須減肥！”但任憑我們跟他說多少好話，他也聽不進去；有時就算他聽進去了，結果還是食言。我和媽媽束手無策，只好等待奇蹟出現了。

我們說他的次數多了，老爸好像也有所觸動。有一天，他終於熬不住了，主動說自己要正式減肥了。爲了查明清楚，我和媽媽都在暗中監視他。幾天後，我們發現爸爸挺自覺的，一有空就主動去鍛鍊，還辦了一張健身游泳卡。看樣子，老爸這次真的要減肥了！

又過了好多天，我發現老爸終於告別了“胖兄肥弟”，重新變回了以前的他。