九宮格日記作文

雖然我喜歡寫流水賬的日記，偶爾也會捕捉生活中的點點滴滴，抒發自己的情感，但最近我開始嘗試這種全新高效的寫日記法——九宮格日記。我嘗試把九宮格這種記錄方式，可以在日記、工作計劃等多個方面進行應用，能夠很好地提高日常效率。

當然，這種九宮格日記的方法適合的對象是：想要每天記日記卻又沒有太多的時間的人；想要在每天睡前之間快速梳理一天的人；喜歡換換日記風格的日記愛好者等。

九宮格日記，顧名思義就是3X3的格子，在裏面填寫有關日記文字內容。日本作家佐藤傳暢銷書《晨間日記的奇蹟》，用自身十幾年寫日記的經驗改進，終於總結出較滿意並高效的Excel晨間九宮格日記。只需花三到五分鐘的時間，就可以安排和理清一天的事項和情感啦。正如作者在書中推薦用Excel寫日記，原因是人類都有把格子填滿的衝動，電子Excel軟件正好滿足人類的這種天性，同時Excel表格可以永久保存，更輕便更高效。

高效地寫九宮格日記，第一點是要懂得抓住每天最重要的事情，是總結一天最核心的事。每天各種瑣碎的事情中找到對我們來說重要的事情，包括在學習、人際、金錢、健康等方面，最重要的事情，有利於我們更好地瞭解自己的生活狀態，把握自己前進的方向。

事分輕重緩急，優先順序。九宮格日記中的一欄可以列寫每天必做的是事情，也就是to-do-list。我們在前進的道路上是否會有偏差和紕漏，在一天結束的時候才恍然大悟？日記讓我們每天反省，本應該做，卻沒有做的事情或本不該做，卻作了的事情。

九宮格日記中一定要包括健康的一欄，記錄昨晚的睡眠時間和今天的起牀時間。昨晚的睡眠質量怎麼樣？今天早起了嗎？今天的鍛鍊計劃完成了嗎？

九宮格日記中也要記錄每天的基本信息，每天的日期、星期、天氣、特殊紀念日、心情等。等到以後自己看到日記時，可以根據這些基礎感官的信息，來回憶當天的情形。

最後，九宮格日記也要記得寫下明天tips，總結今日的經驗留給明天，另外，九宮格日記也充當備忘錄的角色，寫下明天的行程等等。當然，現在很多手機應用擁有寫日記的功能，選擇合適自己的，無論是哪種寫自己的方式，最重要的是寫日記能夠幫助我們分辨人生方向，認識真正的自己，總結生活經驗，學習成爲更美好的自己。