心情日記作文摘抄摘選

精選心情日記合集九篇

每當夜幕降臨的時候我總是習慣性地拿起一本書邊看邊遐想一些亂七八造的話題。記得上大學的時候，我總喜歡在市電臺客串主持人，上完節目後一個人行走於車水馬龍，霓虹閃爍的都市裏，看着那些與我匆匆擦肩而過的人們，也許他們就是我在電波中早已熟悉的聽友，而我的思緒總會飄到一個永恆的主題上，那就是關於男人、女人的話題，看着人來人往的都市，我會想像這些來去匆匆的男人、女人的職業是什麼，他們都在爲什麼而忙，爲什麼而奔波？

歲月匆匆，轉眼間我已離開校園三年之久，整天只是感覺很忙碌，但有時又不知在忙些什麼。快樂減少了，錢卻沒攢多。我又想：在如今這個提倡男女平等的社會裏，到底是男人女人都應該去拼命地掙錢呢？還是女人在家當好家庭主婦，讓男人在外面掙錢，或者是女人在外掙錢，男人來主家？我不曉得當代社會中的男人們累不累，是女人比男人累，還是男人比女人累，也許在如今女人自尊心、自信心越來越強的年代裏，她們會和男人一樣拼命地工作，拼命地掙錢，有時甚至比男人做得更好，也許大家會說女人可能會更累些，但往往這個時候，我們只注意了體力上的累，而沒有注意到精神上的累，男人在中國傳統封建思想的高壓下，不僅要承擔工作中的壓力，而且還要承擔“男人就是家裏的頂樑柱，男人就是要養家餬口”的心理壓力。也許這就是如今社會中心理疾病患者越來越多的原因吧。女性在某一方面太強了，會奪去男人的自尊心，會使男人感到自己很沒出息，也難怪，在中國傳統思想下形成了女人依靠男人的風氣，要改變這種風氣也不是一天兩天就能改過的。男人是大樹，女人就是大樹底下的一棵小草，男人是天空，女人就是飛鳥。在中國，60年代的女人嫁工人；70年代的女人嫁農民；80年代的女人嫁個體戶；90年代的女人嫁兵哥哥；當代女人嫁大款！每個時代都會有“亮麗”的男人，可是女人呢？哪一個時代才能突出女人的特色。

如今是大款男人吃香的年代，當然大款男人也就成了女人追求的對象，大款男人中如果能有浪漫、瀟灑、幽默的，那這樣的男人會不會成爲精品男人？下個年代裏不知會流行哪一款男人，在我看來很有可能會流行精品男人，因爲前面所說的包括精神上、政治上、物質上的好男人都被流行過了，剩下的也只有精品男人了。如今的社會也是精品社會，處處講精品，精品已經衝刺着現代人們的物質生活，精品已經成爲一種身份的象徵。然而在中國98%的人生活水平還處於精品以下，所以精品只屬於那2%的人，精品男人也是一樣的，只屬於那2%的女人，或者說屬於3%、10%的女人，因爲男人一旦成了精品，還能保證他只愛一個女人嗎？

收回我漫無邊際的思緒，我又在想：只有到了那個流行女人的年代裏纔會改變男人、女人的現狀，但那個時候又是另外一種局面的開始。看來在這個世界上，男人女人是永遠不會平等的。男人要麼是天空，要麼就是飛鳥；女人要麼是飛鳥，要麼就是天空。

心靜靜，寫兩言，訴三語，聊表心跡。

一小屋，一方桌，一電腦，一支筆。一天天，一月月，天天如此，月月如斯。一本書在桌上，摯愛的文學，翻弄是我的經常。兩本書在桌下，枯燥的專業，偶看已是習慣。

鮮少同事會來我這，就是來了，也恐不許扎堆的熱鬧，自是不會呆太久。形勢所迫留下的孤單安靜，卻又是讓我愛之極深的歡喜。

如此這樣，我便少了陷於言語沉默的尷尬。因爲，我真不是一善談的溝通者。幾個腦袋湊在一起，掏心掏肺的話不予訴說，顧左右而言他又不是我的風格；你喜說你的家長，她愛道她的裏短，我說過了也重複了，此刻卻不知該說何？ 所能說的，只是無關痛癢的瑣事云云，說多了該膩煩，說少了也無趣。

便是這樣，話越來越少說。彼此，也越來越習以爲常。慢慢，你們那熱鬧的齊聚一堂，我這一人的獨守一方。一個蘿蔔一個坑:你們那邊坑大，4+2挺好；我這邊坑小，1人正好。如默認好的約定，從年初到年末，一年如此。從月頭到月尾，月月如斯。從晨至到日落，天天這樣:你該不會以爲我這就厭煩了吧，也該厭倦了吧。哦，不不不！ 我欣喜異常呢！

你們不喜的孤獨，是我樂至之極的嚮往。因爲有書，一個人，也挺好；因爲有筆，一個人，也挺樂；因爲有所託，一個人，也不孤獨。

人生何其短，吾亦快而立之年。黑字落於白紙片刻，徒一行詩環縈心田:少壯不努力，老大徒傷悲。

活好當下，工作理想兩不誤，深謹記，不曾忘。能走遠，是我之幸，我必謝之；走不遠，無可奈何，亦不悔之。

時光如水，歲月如歌。回眸昨日，難忘師愛。難捨師恩。在我的求學生涯中給我生命啓迪，讓我感受到人生真諦的老師有很多。至今，有的英年早逝。有的霜染華髮。有的老驥伏櫪，發揮餘熱，但爲人師者一生皆是桃李滿天下，碩果累累。在我的恩師中讓我永難忘懷、至今讓我苦苦追尋的是我的啓蒙恩師————五十多歲的張老師。

那是我剛剛上一年級的時候，班級八個學生當中，七個是男孩，只有我一個女孩。我那時候長得又瘦又小，體弱多病，生就一副可憐乖巧模樣。所以張老師對我格外的關愛。當時，她已經是兩個孩子的母親了。至今依稀記得她50多歲，中等個子，微胖的身材。短髮下一雙慈祥得能看透孩子心靈的眼睛。拉近了和孩子的距離，讓接觸她的孩子感受到

在她身上有種慈母的味道。

那七匹野馬一個高兒竄出教室，一窩蜂似的爬到了教室房後點爐子用的豆秸垛上瘋去了。而這時候，張老師總把我抱在懷裏，邊批改我們的作業。邊絮絮叨叨的給我講故事。講作業題。給我梳散落下來的小辮子。偷偷的從兜裏掏出幾顆糖果塞給我，還叮囑我別讓那幫淘小子看見。這般寵愛讓我如何忘記，老師，至今四十載過去了，您在哪裏啊？

更讓我難以忘記的是，那時學校燒爐子只用柴火，沒有煤。燒得非常快。一堆木頭柈子兩天就見亮了。我們只好每隔幾天就在男老師帶領下出去撿枯樹枝。而我總能被張老師打掩護“保護過去。”獲此殊榮的只我一人免遭挨冷受凍之苦。誰讓班級裏只我一個可憐可愛的女孩子了呢？我生來手腳冰涼，特別怕冷。所以即使教室裏點着爐子，也讓我感受不到多少溫暖。每當寫字時，張老師總是用她那雙溫暖的大手握更讓我難以忘記的是，那時學校燒爐子只用柴火，沒有煤。燒得非常快。一堆木頭柈子兩天就見亮了。我們只好每隔幾天就在男老師帶領下出去撿枯樹枝。而我總能被張老師打掩護“保護過去。”獲此殊榮的只我一人免遭挨冷受凍之苦。誰讓班級裏只我一個可憐可愛的女孩子了呢？我生來手腳冰涼，特別怕冷。所以即使教室裏點着爐子，也讓我感受不到多少溫暖。每當寫字時，張老師總是用她那雙溫暖的大手握着我冰冷的小手痛惜地說：“瞧這小手凍得，來老師給你捂捂。”這樣的動作，在那個歲月裏真的不知道重複了多少次又多少次。至今我仍可以感受到那雙慈母般大手的溫暖，溫暖在心，永難忘記。恩師啊！您在哪兒？聽到您弟子的呼喚了嗎？

享受着張老師的愛，我們一直到了四年級，因爲搬家，她不得不隨着要調走了。臨走那天，我們抱着張老師哭成了一團。張老師替我們挨個的抹去眼淚。叮囑這個，叮囑那個的讓我們別逃學，離學校房後的小河溝遠點，早飯吃飽點。尤其告訴班長看住這幫野小子別欺負我。臨了，從挎包裏掏出七盒小蠟筆，（那個時候我們用得都是七種顏色的小盒蠟筆，而非常稀有的十二色大盒蠟筆沒幾個用得起，也沒幾個孩子能買得到，誰要是用上了，真個令人羨慕死了。而且我們那時候的本子也非常緊缺，全都是正反面用。）給了那七個淘氣包子。而唯獨沒有我的。張老師偷偷的衝我擠了擠眼睛，回頭對我們大家說。商店就剩這七盒蠟筆了，她家裏還有一盒沒用過的，中午臨走時帶給我。放學後，張老師來到我家給帶來了一大盒十二色的蠟筆，還有十個算草本，啊！好豐厚的臨別禮物，足夠我美上一年，愛上一年，用上一年，夢上一年的。在當時再沒有比這令我們同齡孩子羨慕與嚮往的了。我又激動又開心又難受，再一次緊緊抱住張老師留下了難捨難分難忍的淚水。可淚水終歸是淚水，難捨終歸是難捨。我的張老師，我們此母嚴父般的張老師就這樣離我們而去，忙碌的歲月中。我們無暇眷顧這份恩情，很少聯繫到她。至今她對我們的關懷言猶在耳永難忘記。我們只想說：恩師啊！我們只能，只能追尋的您足跡。秉承您的事業，我們在傳承，傳承這份桃李芬芳的馨香，聊以安慰。含淚寫下這一切，我只想大聲的呼喚：恩師啊！您在哪兒啊！我，我們在苦苦追尋！您可曾聽見這來自桃李之園的呼喚！

5月10日 陰 小雨

獨坐窗前，透過窗紗看着外面濛濛細雨，稀少的行人，被雨水刷洗過的綠葉，青苔，還有遠處公園裏涼亭下的石階，曾經有那麼一個人坐在我旁邊，談天說地，即使不是肩並肩也能感知對方的氣息，溫柔。

人都說學校裏的愛戀是純潔的，無暇的。因爲它未被世俗過濾，未被塵世阻隔，不會因爲你有錢，不會因爲你有勢，不會因爲你合適，更不會用各種標準對比你，那是一眼之過，那是一秒的溫柔，然後你便在我心中駐紮，任多少種聲音都不能減去你在我心中的分量，不遠不近，不深不淺，卻有永遠的喜悅和永恆的眷戀。

然而未被塵世渲染的愛戀終於是經不住現實的考驗，因爲某個原因各自回到屬於自己卻不屬於彼此的地方，你有你的家，我有我的'家，從此你不會出現在我的生命裏，我亦不會打擾你的生活。因爲道德的約束，我們從此陌路，不能打電話，不能發信息，更不能約會，就這樣，挺好。至於你在以後的日子裏是否記得我包括往日對你的深情，而我卻是不能忘懷，家庭的瑣事，生活的煩惱幾乎填滿了整顆心，但是總有那麼一天忙裏偷閒就像今天這樣，外面下着小雨，束縛了拳腳，心間有了點空隙，所以我想到了你，曾經愛戀的人，我是多麼幸福啊，青春所賦予我的竟不曾浪費，愛過，笑過，思過，念過，足已，誰叫愛已成往事了呢?

曾幾何時，

我也象花季雨季的少年對你“癡心絕對”，然歲月，更或者說是生活，將你我淡化。

生活是現實的，

生命是唯一的，

而夢想卻是無窮的。

那麼在現實的生活中和這僅有的一次生命裏，我又將如何去看待這無窮的夢想呢？

前些天看過一本書就是些夢想與現實的。大概說的是：

夢想是現實的路燈，爲其照亮。

現實是夢想的墳墓，將其埋葬。

看其似乎不公，可誰又說他沒有一定的道理呢？

至少我覺得有。

小時侯總是幻想的將來是這樣那樣的，一切都是那麼的美好！

可現實的冷酷，歲月的無情，卻將其層層剝去。剩下的？

或許這就象外出交際時，總是西裝筆挺一副傲視羣雄的樣子，

回到家中，當他剝去那層早已讓其疲憊不堪的“皮”時，他又剩下什麼呢？

一顆脆弱的心。

掙扎，反抗，逃避，

多少次這樣的想法在他腦海中迴旋着，

他不想自己的夢，被現實無情的埋葬。

夜是這樣的漫長，他躺在牀上輾轉反側，最後還是決定敲起了鍵盤，記入這一刻。

久違的“心”。

春風拂過，綠便悄上心頭，滿地紅花點了一份雅麗，留給舒捲不定的雲細品。時光揮刀抽斷歲月的寒，雪漸消融，留下苟活的紅梅獨自滄桑。欲無還有的愁絲，惹了蒼穹，於是，悠長深綿的雨撒落人間。

油傘獨立，拂過那潔淨的白，欲結塵網的心是否已闌珊，多想夢迴過去，惆悵亦溫柔，傷感亦美麗。塵世的心，惹了憂鬱，卷以罷，舒以罷，圓會缺，缺會圓，也許，唸了今生，放飛了思緒，也許，過往在悲嘆，也許沒有也許。

惜日往事悠長，擇一杯離情的慌，供流年倘洋。指尖不捨曾經的芳香，歲月持痛的格式化暖不幹，刪不掉流年裏的殤。聽不到來時的路，想停一停，轉身，看似平靜如水卻娟然而下的淚光裏馳騁滄桑，風僕塵塵的塵路，也許，只能摯筆哎嘆，卷以滄桑，舒以滄桑，也許只能閉着眷戀，放以茫茫，忘以茫茫。

斷章裏孤獨凝望的模樣，也許應該回去，回到心的前面，和靈魂深情對望，一步一步拾撿心的期盼，不敢回望的只是當初的情商。風以蕭蕭，雨以蕭蕭，也許，倘洋在時光間隙的夜能把往事回眸，也許沒有也許便被思念拉伸的悠長。

夢裏花開，何多繁華，夢裏花落，又徜徉幾許的哀愁，過往的流年，悲以好，嘆以罷，守一菊清幽的香，任憑往事流淌。

今天的月亮早早就出來了，好像知道了自己今天要成爲萬衆矚目的焦點，就那樣慢慢升了起來，8月15日，中國傳統的中秋節就這樣開始了。

提起中秋，前幾年沒了味道，一切思鄉之情、赤子之心，都被外國節日沖淡了。唯有新年人們還重視着，而這中秋，卻一點也感覺不到了。有的，只是一種凝重的心情。

然而，今年的中秋卻又重新把人們帶回了那種濃濃的“鄉味”之中，在外的人們對故鄉懷念的更深了，有種說不出的滋味將遠方的親人連在了一起。我，雖然不是背井離鄉，可那種心情也確確實實體會過，那種感覺，如同快樂中少了些什麼，就像餃子沒餡，車沒輪子一樣。遠方的月亮依舊是那麼圓，這樣柔和的月色將一切都融入了進去。讓不少人停下腳步，擡頭看着那圓月嘆息。自古，中秋與各種情懷是分不開的，不少文人墨客都把這友情、親情以及各種情感揉合在一起，寄託於月亮，讓這皎皎明月更有了價值。不僅有“我寄愁心與明月，隨風直到夜郎西。”還有“玉顆珊珊下月輪，殿前拾得露華新。至今不會天中事，應是嫦娥擲與人。”更有千古名篇“明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年？我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒!起舞弄清影，何似在人間？轉朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。”

這與太陽同輝的月亮今天晚上向人們展現了她最美麗的一面，每個月的15日月亮都會是圓的，可今天的月亮更圓，更令人讚歎，因爲這樣的月色中，包含的不僅僅是美麗，更多的，是對美好生活的嚮往和在外遊子對家人的思念。

月是那麼圓，那麼皎潔，讓人沉醉其中。有人極目遠眺，看遠方的月色，希望能從那裏看到親人們對自己的期盼和希望。讓這明月更添一份珍貴。今年的月色很好，遠處，偶爾能傳來幾聲爆竹的聲響，讓這寂靜的夜晚更美了。

在我眼中，這就是真正的中秋，大家坐在一起吃着月餅，欣賞着美景，其樂融融，即使淡淡惆悵與思鄉之情在心中流過，可依然是快樂、祥和的。

我出生在上個世紀六十年代初，兒時的記憶裏，家是緊挨着爺爺土坯房邊接的兩間連鍋竈。那笆牆泥房真是特別，甭說歲數小的，即使上了年歲的人也很少見過。作立柱的楊樹棍或者榆樹棍，茶杯粗的、膀子粗的、小碗口粗的都有，用水鄉蘆葦編成的柴笆將四周圍起來，柱子和笆用草繩捆紮，笆內外均勻地塗上爛泥巴，柴笆、樹棍做成頂。我就是住在笆牆房子裏讀完小學的。

七十年代初，父母白天在生產隊掙工分，晚上用一個長方形的木模脫“土腳”，常常幹到半夜，他們將爛泥巴和上稻草拼命地甩打，做出一個又一個長方形的泥塊，然後放在外面陰乾。那時我常幫父母翻曬“土腳”，最倒黴的是不小心弄斷了或是遇上雷雨天氣，來不及搬運遮擋而淋爛，那是要捱揍的！大約大半年時間，我們終於住上了和大多數羣衆差不多的土腳房！“土腳房”就是先開槽夯實基礎，將“土腳”層層整齊地堆起，外面用熟泥巴內外塗勻牆體，再用幾根毛頭做行條，封上柴笆，塗上泥巴，蓋上毛草或稻草，留上門、窗，土腳房就建成了，我清楚地記得上樑那天，我們在門外燃放鞭炮，舅舅在屋內，將5角錢買來的一塊玻璃匾擺放在桌上，算是賀喜。在土腳房裏，我讀完了初中、高中。

八十年代初，我讀大學期間，農村實行家庭聯產承包責任制，家裏分到了4畝責任田，父親勤懇地種好自家責任田，還騰出時間到窯廠拖磚瓦。一天，接到父親的電話說：家裏蓋了瓦房，望我有空回家看看。我利用星期日回家一看，哇，紅磚青瓦的三間主屋、兩間廚房整整齊齊，木門塗上黃燦燦的桐油，木窗漆得通紅，配上鋥亮的玻璃，新房在小村莊十幾戶土腳房比映下，顯得十分耀眼。上樑那天中午，鄰居們來了很多，父親忙着遞香菸，喜氣洋溢在臉上。那年春節，我決定回到自家大瓦房裏過節。走進小村莊，我又驚呆了，一順溜全是紅磚青瓦的“三間兩廚”，還有幾戶匡起圍牆，建成了小院！

工作了，娶妻了，生子了。我在縣城有了自己的套房，樓層略高，畢竟是自己的房。喬遷那天，父親居然喝醉了。我明白了，我雖然沒有像父親那樣一生蓋三次房，但是一下子就住進城裏的房，這是令父親值得驕傲和自豪的事！是啊，時代在進步，社會在發展，60年滄桑鉅變，我們的生活一天比一天好。而今我的兒子也大學畢業了，他趕上了好時光，相信他將來的房子一定會比我們更好。

不知道你有沒有體會到，我們能感到睡覺睡得很爽的時候，往往是在天亮的時候。這個時候是人的快速眼動睡眠階段，很容易做夢，而且這樣的夢通常都會被我們自己覺曉的。甚至可以根據自己的意識來改變夢中的“劇情”。實在是太過癮了!但現實是我們必須要起牀上班、上學，每天當我離開我那心愛的小牀，想死的心都有了，不知道你有木有呢?

起牀是一件麻煩事，解決辦法除了前天晚上睡早一點，你還知道哪些奇葩的辦法?

　　一、無痛起牀法之常規起牀法

無數網友自稱每天都要跟起牀做艱難的鬥爭，鬧鐘響後，無數次啓動貪睡、再響、小睡模式，告誡自己這是最後一次，然後艱難地起牀、穿衣服、洗漱，出門，突然鬧鐘又響了，才發現，自己剛剛還在做夢，於是繼續重起。

常規的起牀法很簡單，而且是各種起牀法之中最自然、最健康、最廣爲人知的，其執行要領也很簡單，只要簡單做到三點，即可：早睡、提高睡眠質量、固定起牀時間。這是號稱的最溫和的起牀方式。網友列舉古人“聞雞起舞”的起牀方式，告訴大家，如果自己的生物鐘不足以自然醒來，可以採用鬧鐘作爲起牀工具。

這種方式效果有待商榷，這種方式太難了，早睡這一關就很難跨越，況且對於某些習慣賴牀和回籠覺功底比較紮實的人，鬧鈴的作用基本無效(而且，有研究表明，用鬧鐘中斷睡眠對身體是不好的哦~~)。基於這種考慮大家開始繞開常規起牀，尋求非常規起牀的解決之道。

　　二、無痛起牀法之非常規起牀法

1、尿鍾法

在松鼠會舉行的科學漫畫有獎徵文中，作品中有一個Gee_Kid系列中提到了一種起牀偏方“尿鍾法”。據漫畫作者展示，他自己定時起牀從不用鬧鐘，在睡前會計算好時間，然後喝定量的水，爭取時間一到就自然憋醒。在漫畫中，他畫了一個曲線圖，在對應的座標中，可以看到，如果想安睡8個小時，則只需要在睡前喝半杯水;如果想要安睡六個小時的話，則喝水一杯;而喝水達到1.5杯時，只可以安睡三四個小時。漫畫作者每次以此來作爲標準，屢試不爽。發帖人表示這種方法缺點在不確定性太高，與個人飲食習慣、忍耐能力等各方面相關，可靠性差。

2、心理壓力法

就是給自己不起牀製造一個不太容易解決的後果。可以人爲製造些障礙：自己住的話，把鬧鐘放遠一些，這樣關鬧鐘時會需要遠距離地移動身體，便可以適當解決問題;另外如果跟人同宿舍住但是不同時起牀，則會顧慮，用鬧鐘把別人吵醒之後是否會被暴打一頓，然後設置兩個鬧鐘，一個在枕邊，另一個放遠一些，枕邊的鬧鐘響起來時，立刻關掉，然後去關第二個。

衆網友稱這個方式有一個很大的副作用，心理壓力會導致無心入眠，並會提前醒來，影響睡眠。

3、巴甫洛夫起牀法

巴甫洛夫起牀法其實就是爲了人爲地培養一種條件反射，即在白天清醒的時候，把光線調暗、換上睡覺的穿着、摘掉眼鏡，總之最大可能地模擬睡覺的環境，然後把鬧鐘調到幾分鐘後，躺下，假裝睡覺，在鬧鐘響起的時候，用最快的速度關鬧鐘、坐起來、下牀、換衣服，迅速搞定。然後重複，每天鍛鍊一兩組，每組三到十次，經過一段時間的訓練，就會養成聽到鬧鐘響就立刻一躍而起的地步，當條件反射形成了，“聽到鬧鐘不起牀反而會覺得彆扭”。有網友表示一看到這個訓練方法就想起了生物課本上條件反射訓練小狗的做法，真是悲催。

這些奇葩的起牀法是不是很有趣，不管有沒有用，都可以試一下，或許對你還很管用!