我學會了游泳450字作文優秀（推薦20篇）

篇一：我學會了游泳450字作文優秀

暑假裏，爸爸帶我學游泳，我很開心，這可是我期待已久的事情。媽媽和我一起在網上選好了自己喜歡的泳衣、泳帽等裝備。

第一天，我很興奮，真想一口氣就把游泳學會，但是我知道，一口氣肯定學不會，需要一步步來練習。教練教我們學憋氣，他講得很仔細，我聽得很認真，所以憋氣一節課就學會了，可開心啦！

學完了憋氣，教練教我們學換氣。我們扶着游泳池邊沿，把身子沉下去，碰到池底再跳上來，就這樣上來、下去，我們一般要重複做200次，有時要做500次，通過不斷訓練，我很快學會了換氣。接着，難點就來啦！我們要學蹬腳。首先我們要在岸上跟着教練做。先把腳收起來，再翻，再蹬腳。剛開始時，我做的不標準，教練叫我下課後回家再好好練習，經過努力練習，動作慢慢標準了。

之後，我學習全身配合，先蹬腳，再劃手，手劃了之後頭要立刻擡起來吸氣，接着再蹬腳劃手，不斷的重複，不斷的練習，在教練的指導下和不斷的修改我的動作後，慢慢的我學會了基本的動作。

最後，經過13天的訓練，我學會了游泳。在我學游泳的這些時間裏，我知道了做一樣事情一定要學會堅持不放棄，這樣才能取得勝利。

篇二：我學會了游泳450字作文優秀

肖紫悅

夏天到了，又可以游泳了。今天我就講一講我學游泳的經歷。

有一次我懷着激動的心情來到游泳館，套上游泳圈，準備下水時，看到幾個哥哥姐姐在水裏遊得又快又好，像大海裏的魚兒那麼自在，我投去了羨慕的目光，心想：我一定要學會游泳！回家後我向媽媽說明了此事。

媽媽給我報了一個游泳班。這天，我來到游泳班，班裏有一羣小朋友和一位健壯的教練，教練教了我們幾個簡單的動作，比如吸氣、手臂擺動，我學得都很好。有一天，我看四處沒人，就偷偷地下水，想試試學習的成果。沒想到的是下水後我的身體變得沉重，一點都扶不起來。啊！馬上就要沉下去了！我甚至嗆了好幾口水。我大喊“救命”，手忙腳亂地掙扎着，幸好教練及時趕到救了我。

經過上次茫然的下水，我覺得游泳太難了，哼，我再也不學游泳了！這時，媽媽走了過來對我說：“傻孩子，你才學了兩三天就下水，當然要出問題。做事要有恆心，得堅持，你要記住——功夫不負有心人！”這句話激起了我的信心，以後每次上課我都努力學習，就算是簡單的動作我也要做到極致。果然，在一次游泳比賽中，我取得了非常好的成績。

通過一番努力，我終於學會了游泳，我也知道了做事要堅持不懈纔會成功。

篇三：我學會了游泳450字作文優秀

自從我看了游泳比賽後，我也想游泳，我就把這個事情告訴了媽媽，我覺得媽媽不會同意。沒想到媽媽非常同意，就給我報了游泳班。

到了游泳池，教練就叫我下水，到了水裏我就感覺非常冰涼，教練先教我憋氣。教練做了一遍，又讓我做了一遍，沒想到我看了一遍就學會了，憋氣非常順利。第二步，教練讓我放鬆身體，然後浮在水面上，這一步就不是很好學的了，我做了很多遍都沒有做成。直到第九遍，我終於成功了。

我充滿了歡喜，第三步，這應該是最重要的一步了，需要把腳靠在牆上，然後蹬出去，這一次我做了三次，就成功了。第四步，我覺得這次是最難的一次，教練給了我一個浮板，我們要浮在水面上，腳不能着地，這次就像真的游泳一樣，我做了很多遍都沒有成功，正當我要放棄的時候，媽媽走了過來對我說：“不要放棄，失敗是成功之母，只要努力一定會成功的”，聽了媽媽的話我就相信我一定能行，我就一直反覆的練習。

終於，我成功了，我高興的跳了起來，後面教練又教了我手的動作，然後讓我把手的動作和腳的動作連起來。我做了幾遍後，就真的學會了游泳。

學會游泳後，我明白了一個道理，失敗是成功之母，你的失敗可能代表你的成功。

篇四：我學會了游泳450字作文優秀

張涵軼

在龐大的遊池中，我像一條小魚似的在水中游動着，雙臂激起朵朵白色的水花。而誰又能想到，在幾天前，我還是一個根本不敢下水的“旱鴨子”呢！

還記得第一次來到游泳館時，只聽見笑聲和水花聲匯成了一道激情奔放的交響曲。我一下子高興了起來。

可當換好衣服來到游泳池旁時，我又膽怯了起來。我想：“這麼深的水，不得把我淹死啊！”

後來，我經過媽媽的一番勸說終於下水了。

然而，我沒走幾步，就嗆了一口水，我跟媽媽說我不學了，可媽媽說：“世上無難事，只怕有心人！”於是我又開始練習起來。

我終於游出了一米，很高興，一下子蹦了起來，這一蹦使我又嗆了幾口水，媽媽說我是“落湯雞”。

我不放棄，兩隻腳在水裏拼命蹬着，手有規律地上下襬動。就這樣，我游出了1米、2米、5米！我終於掌握了游泳的技巧！

媽媽看着我心花怒放的臉，說道：“做什麼事，只要打算做了，就不要放棄，一定要堅持到底。”

終於，我學會了游泳，也明白了一人生中的道理：“不管做任何事情，都必須要有勇往直前，屢敗屢戰的精神，只要堅持，就沒有攀登不了的高山！”

篇五：我學會了游泳450字作文優秀

我熱愛運動，但苦於自己不會游泳所以一直以來都挺羨慕那些會游泳的人，因爲他們可以感受到在水裏運動自如而帶來的無限樂趣。媽媽知道後，趁着這個假期，就答應帶我去學游泳，別提我有多開心了！如果學會了游泳，那我也可以在泳池裏自由自在地游來游去了。

學習游泳，聽起來很有趣，但其實對我來說也是一個不小的挑戰。但是，對游泳的熱愛也激勵着我勇敢地面對困難。學游泳的第一天，我什麼都不會，甚至還很怕水。但是我不願就這麼放棄它。我鼓足了勇氣下水，教練也很耐心地教我憋氣、踢腿划水等動作。我很認真地聽取教練的指導，琢磨着這些動作，做一次做不好就繼續改進，直到動作規範爲止。我每天都去訓練，反覆練習這些動作，可是並不覺得枯燥，反而越來越被吸引，我想這就是“興趣是最好的老師”所告訴我們的道理吧。經過了幾天的練習，我慢慢地掌握了要領，學會了游泳，心裏滿滿的成就感，更加增強了我的自信心。

經過了學游泳，我知道了一個道理：做任何事情都要堅持到底，那樣才能取得成功。

篇六：我學會了游泳450字作文優秀

暑假裏，媽媽帶我去游泳館游泳，在池中我套着游泳圈飄來飄去就跟一個“漂流瓶”一樣在水面浮着。當看到不遠處那些大哥哥、大姐姐在游泳池裏自由自在地游來游去，這時我下定決心地對媽媽說：“媽媽，媽媽！我要學游泳。”媽媽點點頭，微微笑地說：“好啊！只要你肯努力，我就給你報名。”“噢耶！我可以學游泳了！”我高聲歡呼着。

一個週末的早晨，媽媽帶我來到了游泳班。教練叔叔先讓我們在泳池邊的毯子上練習蹬腿，把雙腿張開，然後在往後一蹬，最後再合併上，這樣一連串的動作看起來很簡單，做起來卻是十分難的。我們把這樣的動作反反覆覆做了很多遍後，教練才讓我們下水練習。剛一下水就發現這比在池邊練習時更難了，我剛向前方遊了幾下就沉底了，要不然就是浮上來了，好難啊！還沒練會呢，就已經下課了，沒辦法，只能回家練習了。

我每天都在牀上練習蹬腿，經過幾天的努力再去上課，果然我比他們都有明顯的進步，當游泳班結課時我可以遊好幾個來回了，媽媽還誇我是個堅持不懈的好孩子。

我覺得只要堅持不懈就能成功，以後還要學習蝶泳、自由泳……再接再厲向着目標努力前進！

篇七：我學會了游泳450字作文優秀

五歲時，我一直在想着學會游泳，想參加游泳大賽，想着得金牌。可媽媽說我還小，一直未讓我學。

去年暑假，我七歲半啦。媽媽終於帶着我去游泳池學游泳啦。剛開始我不會游泳，就跑去小小池子裏墊着腳探出頭來亂遊一氣。教練來了，第一課，教練讓我帶上泳鏡，先試着怎麼在水裏憋氣。我一次一次嘗試着，但是我的最終成績才十秒。真是太笨啦。我想爲什麼嘴裏不多吸點空氣呢？於是我在嘗試着嘴裏吸了多一點空氣，果然有用，成績是18秒。我高興得從水裏蹦出來對我媽媽說“我的成績有18秒多啦。”媽媽興奮地表揚我說：“不錯嘛。”教練走過來對我說不錯，你可以接着進入第二課啦！我高興的不得了。

第二課，我和教練走進大池裏。我一邊扶着游泳邊，一邊慢慢的在水裏遊。教練說我先給你示範一下怎麼游泳。說完，他一頭跳進水裏。我看着教練的動作，然後一遍遍在旁邊學着他的動作。教練說到我了，我就學着他的樣子游了幾次，又遊了幾次，停下來的時候教練說我已經學會游泳了。我像上次那樣高高興興的從水裏蹦出來。

又學了幾天，糾正了一些動作，終於，我真的學會游泳啦！我想：我一定要拿到我夢想中的那塊金牌。

篇八：我學會了游泳450字作文優秀

我的運動強項是游泳。原來我很討厭水，後來我又怎麼去學游泳呢？跟着我一起來看看吧！

在一個炎熱的暑假裏，太陽火辣辣的烤着大地，實在是沒有地方玩了，媽媽給我報了游泳培訓班。第一天去上課的時候，我是膽戰心驚的跟在媽媽後面。上課時，教練讓我們用腳蹬泳池壁，輕輕的漂過去，好不容易熬過了一天，我也沒那麼怕水了。

第二天教練讓我們練習水裏憋氣，並試着游到那邊的岸上，下課之前，教練說：“明天要帶浮板和三片漂板遊了”。

第三天是我最害怕的一天，下水前我還想：我會不會被淹死呀！結果下水後，我感覺好多了，教練教我們像小魚一樣，輕輕的就游過去了。教練看我一個人不敢遊，就把我的漂板拆下了，讓我浮在水上，像一朵荷花一樣，輕輕的漂着。下課了，我告訴教練：“教練，我已經不那麼怕水了”。

第四天是一個特殊的日子，因爲今天就要考試了。經過前幾天的努力，我的每一個動作都正確，游泳考試也通過了，結業證書也拿到了，也是時候和教練告別了。

現在，我已經很熟練游水了，可以潛水，在水中空翻……

聽了我的介紹，也喜歡上了游泳，堅持運動對身體好哦！

篇九：我學會了游泳450字作文優秀

葛聿航

我每週都要去上三節游泳課。

我現在已經學會了蛙泳、自游泳、仰泳、蝶泳。每當我在泳池中暢遊的時候，總會想起第一次學游泳的情景。

當我第一次站在泳池旁邊的時候，我感覺泳池就像巨人的嘴巴。所以我一直站在岸邊，東張西望不肯下水。這時，從看臺上傳來了媽媽的鼓勵聲：”航航，勇敢一點，你能行！”然後，教練來到我的身邊，摸着我的頭說：“沒事的，其他小朋友都下水了，很安全，我們會保護你的。”我懷着“壯士一去不復還”的心情，伸出一隻腳，觸碰了一下水面，又趕緊縮了回來。這時，我突然想起了《小馬過河》的故事。我覺得自己就像小馬一樣。我安慰自己說面對困難要勇於嘗試。於是我鼓足勇氣，下到了水裏。這時我才發現，泳池並沒有我想像的那樣恐怖，心裏一下子就踏實了。後來教練教我們學蛙泳，他把蛙泳的動作拆分爲“收翻登夾，”這樣一來就非常的簡單明瞭了。於是，我很快就學會了蛙泳。

通過學習游泳，我明白了一個道理。凡事要敢於嘗試，不要還沒開始就把自己嚇跑了。而且學習不能急於求成，而是要學會方法，化繁爲簡，這樣才能事半功倍。

篇十：我學會了游泳450字作文優秀

葉宇澤

在去年的暑假裏，我學會了游泳。

衆所周知，傳統的正式游泳項目有四種：蝶泳、仰泳、自由泳和蛙泳。媽媽說蛙泳最好學，於是首先給我報名了蛙泳。

蛙泳顧名思義，遊起來就像一隻青蛙一樣，第一個動作是把雙腳往兩邊勾起來，往後使勁一蹬，幅度要大，這時候身子就會在水中往前一躥，接着就會慢慢往水面上浮，這時候再用力劃一下水，順便把身子往上升，頭仰起，呼吸一次，就是一組完整的動作了。只要重複做二十幾次，就能游完100米。

俗話說得好，看起來簡單做起來難，所謂的蛙泳也不例外。教練上課一次是1小時，據說有的小朋友只學了兩節課就能學會呢，但是我足足學了七節課，還要加一塊浮板才能好好得遊個來回。爲此，我還發起脾氣，氣餒不想學了，是媽媽鼓勵我：“世上無難事，只怕有心人”才讓我擦乾眼淚，堅持了下來。一直到上完十節課，我才學會了這看上去“簡單”的蛙泳。

學蛙泳的經歷，讓我明白一個道理——事情通常說起來簡單，做起來卻難。

篇十一：我學會了游泳450字作文優秀

彭晨洋

假期裏，我回老家去學游泳。

剛開始，我非常怕水，要知道鼻子和眼睛進水的滋味可難受了，我鼓起勇氣下了水。在教練的指導下，我緊緊地握着欄杆潛下水。糟糕！我的鼻子進水了，於是我趕緊往上鑽，看來還要得多練，我又開始嘗試潛水，兩次三次四次，我終於成功了！

學會了潛水，我又開始學動作，我學得非常認真，先學會飄，我兩手兩腳併攏。在水中飄着，接下來的動作就比較搞笑了。因爲我學的是蛙泳，所以有起來像青蛙一樣，要想學會這個動作就要手腳頭並用。我用手遊，用腳蹬，再來一次換氣，就這樣我不停的前進着。

我的動作還不夠規範，於是我不斷地改進自己的動作。當有一天練習的時候，我發現我的動作已經非常規範了。

從此以後我就去往那遼闊的大河，感受着河水的清涼，大自然的美好，我從來沒有這麼享受過呢！

通過這次學游泳，我知道了，堅持是什麼，堅持是做事不半途而廢。當我們堅持做一件成功的事，我們會非常有成就感，堅持會幫我們大忙。他就幫我學會了游泳，所以我們做什麼事情都要堅持。

篇十二：我學會了游泳450字作文優秀

倪慕然

一天早上，風和日麗。太陽公公來叫我起牀了！我伸了個懶腰一咕嚕起來了，突然，一陣陣歡聲笑語從樓下傳來，一羣小朋友揹着游泳圈，原來，他們要去游泳呀！我請求媽媽帶我去游泳，媽媽同意了，我們一家開心的跑到了樓下的游泳池游泳。

我剛走到遊池邊，啊！一聲叫喊飛入我耳朵，原來姐姐已經跳入遊池，那池水像冰塊一樣冰涼，但這不足以消滅我游泳的念頭！我慢慢的走進遊池，一下子我沉了下去，爸趕快把我撈起來，可過不了一會，我又沉了下去，爸爸只好抓着我的手，慢慢教我游泳，我抓着爸爸的手，不一會就浮起來了，我慢慢地把頭伸入水中，我學會了憋氣！

我想要試試不抓着爸爸的手，可一下子，我又沉下去了，爸爸連忙說：“要全身放鬆，不能用力！”我照着爸爸說的去放鬆，我真的浮了起來！“我會游泳了！我會游泳了！”我開心的說到。

我便開心的遊在遊池中，可過了一會兒，“啊！”我大喊了一聲。爸爸聽見，一下子游了過來，原來，我的腳抽筋了，爸爸把我抱到了岸上，幫我揉了揉腳，我的腳便可以自由拉伸了，我又開心的跑到游泳池裏游泳。

終於功夫不負有心人，我學會了游泳，我盼望着夏天的到來，就可以去游泳了，我喜歡游泳！

篇十三：我學會了游泳450字作文優秀

媽媽總是對我說：“浩瑜，游泳可以防止落水，所以你一定好好學。”於是媽媽在暑假時去游泳館給我報了名。

在學游泳的第一天裏，那裏的教練讓我們把頭低到水中練習憋氣，我看着水面心裏直害怕，便小心翼翼得把頭伸進水中，結果不小心吸了一些水，嗆得半天才緩過來。我深吸了一口氣，戰勝了恐懼的心，又練了幾次，終於在練到第六次時成功了，心裏別提有多開心啦。

游泳教練開始教我們蛙泳的動作，讓我們練習游泳，其他人都順利遊了起來，而我老是浮不起來，一遊就開始往下沉，游泳老師過來教我了一些技巧，我鼓起勇氣，提足信心，按老師的技巧遊了起來，結果發現自己浮在水面，想沉也沉不下去了，我心裏又一陣欣喜。

第九天了，游泳教練又開始教我們如何換氣，練習換氣時，我迫不及待的開始遊，因爲頭擡不起來，沒吸到空氣反而吸了水，因此被嗆到，我心裏鬱悶極了，但我沒有氣餒，又試了一次，這次我把頭用力往上擡，終於成功了！

經過一段時間的學習，我成功學會了游泳。

篇十四：我學會了游泳450字作文優秀

張*興

有一次我看見電視上發生了水災，好多人都死了，我就下定決心要學習游泳，溺水的時候也可以自救。

爸爸和媽媽帶我來到了游泳池，我穿好泳衣，摸了一下水，媽呀，爲什麼會那麼冷？我心想：還是不學了吧，不行，不行，要是溺水咋辦？爸爸說學仰泳十分好玩，接着“撲通”一聲就跳了下去，接着，爸爸像一個游泳圈一樣浮了起來，大大的肚皮和頭浮在水面上。

我一看，真的很好玩，就跟着爸爸跳進了水裏，學了一會兒，我就可以像只青蛙一樣蛙泳了，可最好玩的仰泳還是沒學會。我心想：先不學了，去深水區遊一下吧！一來到深水區，我就直接跳了下去，可是沒想到深水區的水那麼深，就開始手忙腳亂地拍打了起來，不僅我自己在拍打，並且還打到了幾個人，在一陣手忙腳亂中，我想起了爸爸教我游泳的時候要放鬆。我就開始放鬆，身體慢慢浮了起來，我學會仰泳了！

我跑去爸爸那，驕傲地跟他說：“我成功了！我學會了！”爸爸心想：一天就學會了，天縱奇才呀，我都要好幾天。然後，爸爸誇獎道：“你真棒！”我今天不僅學會了仰泳，以後再也不怕溺水了，我十分高興！太好了，我終於學會仰泳了！以後再遇到水災，我再也不怕了，說不定還可以救到別人呢！

篇十五：我學會了游泳450字作文優秀

王恬逸

小的時候我很怕水，每次看到別的小朋友在水裏玩，就非常羨慕。暑假裏，媽媽爲了讓我的暑假生活更加豐富多彩，給我報了一個游泳培訓班。一開始我有點害怕，不願意去學，在媽媽的鼓勵下，我終於同意了。

游泳館裏面有好多小朋友，他們有的已經會遊了，也有像我一樣的初學者，看着他們像一條條小魚，在水裏自由自在的游來游去，我羨慕極了。教練先教我蛙泳的基本動作，我趴在泳池邊跟着教練的口令，一遍一遍地練習着。當我把動作要領記熟了，教練給我腰部綁好浮板，就趕我下水了。剛下水的時候，我還真有點兒緊張，在教練的鼓勵幫助下，我終於克服了恐懼。之後的幾天，教練教我如何在水裏換氣。我長長吸了一口氣，然後把頭埋進水裏慢慢地把氣呼出來，像一條吐着泡泡的小魚。經過兩週的訓練，我很快掌握了動作要領，做到了換氣、手、腳動作的協調一致。教練也把我腰上綁的浮板慢慢撤掉了。我終於學會了游泳，再也不怕水了。

在學游泳的過程中我雖然遇到了很多困難，但是我知道，世上無難事，只怕有心人，堅持到底就是勝利。

篇十六：我學會了游泳450字作文優秀

李柳熠

隨着年齡的增長，我學會了許多技能。比如騎自行車、畫畫……但使我記憶最深刻的還是那次學游泳。

其實我本來我已經放棄學游泳了，因爲我在金陵大酒店學了兩天，我由於憋氣憋不下去，教練都叫我別學了。當時擺在我面前的只有兩條路：一條路就是別學了，就當個旱鴨子；第二條是到別的地方去學。家人都勸我別學了，但是我猶豫了一下，選了第二條，換個地方，去藍堡繼續學。

爲了戰勝憋氣這個惡魔，我天天晚上在家練憋氣，白天去學習，一段時間下來，果然好多了。接着，教練就叫我練換氣，他示範了一次，我就開始自己練習了，我先深吸一口氣，然後頭下水，馬上上來，就成功了。

第二節課，老師教我浮，他先拉着我，叫我放鬆，讓我浮在水面上，接着換了一隻手拉我，然後只用一個手指，突然教練鬆開手，我沉了下去，但我不灰心，又試了一次，哇！成功了，我高興極了，真想在水裏一蹦三尺高。

第三節課我開始練習擺腿和游泳時換氣。擺腿很簡單，所以不用練習，我就開始練習游泳時怎麼換氣，我先用雙手用力地划着，頭拼命地往前鑽，成功了，我終於學會了游泳。

啊，多麼難忘的經歷，它讓我感受到運動的快樂，成功的喜悅！

篇十七：我學會了游泳450字作文優秀

陸芷晴

在假期中，媽媽爲了讓我學會游泳，就讓爸爸帶我去游泳館學習游泳。到了游泳館，我興奮極了，心想：哈哈！游泳一定很好玩！

爸爸讓我先學憋氣。我按照方法，先沉入水中，然後一直吐泡泡在水下呼氣，我以爲我成功了，但是水像洪水衝進山洞似的衝進我的鼻子，難受極了。我立刻站起來，想着：好難受啊，好難受。爸爸鼓勵我說：“加油！再試一次！你可以的！”“對，我可以的。”我的心中有了一點自信感。

我再次嘗試，首先沉到水裏，一直吐泡泡。但結果還是一樣，我很傷心，對爸爸說：“我不想學了！”說完，我走到了一邊。爸爸語重心長地說：“學習一件事也許很困難，但如果半途而廢就是自暴自棄了，堅持就是勝利！”聽了爸爸的話，我心想：是啊！不論這件事有多苦難，只要一直堅持下去不就行了嗎？我的心中燃起火焰。這一次，我先在地面呼了一口氣，然後沉到水裏去，再吐泡泡。那些泡泡，彷彿如相機一樣，記錄着我的成長。

我成功了！我高興地一蹦三尺高，爸爸表揚了我。在接下來的訓練中，在我的堅持不懈中，得到了爸爸發給我的畢業獎狀，收穫了滿滿的成就！

篇十八：我學會了游泳450字作文優秀

從小到大，我學會了許多本領，但我印象最深刻的還是學游泳。那件事，說起來可真是一波三折呀！

一天，我跟着爸爸來到了健身房。我站在跑步機上往下看：哇！水清清的，在裏面游泳一定很痛快、舒服吧！於是，我就嚷着要學游泳，爸爸欣然同意了。

一開始，我學得並不太好。但是在老師的細心教導下，我大有進步。趁我爸和老師的聊天時，我像一隻小鴨子，頭也不回地往前遊，得意極了。我遊累了，想停下來休息一下，這才發現腳踩不到底了。我嗆了一大口水，老師發現了，急忙把我“救”了上來。從那開始，我便對游泳產生了恐懼。

後來我也只能坐在岸邊，看着像魚兒一般的哥哥姐姐們像魚兒一般的遊戲水中；而我呢？也只能眼巴巴地望着，做一隻不敢下水的“旱鴨子。不過我看他們遊得這麼歡，我也忍不住了，下定了決心：一定要學會泳遊！

我開始慢慢克服恐懼，學會了蛙遊，還跟着視頻自學了自由泳，連老師都誇我遊得好呢！我也沒有因此得意，而是虛心請教，成爲了一名游泳高手。

從這次一波三折的“游泳記”中我懂得了：“只要功夫深，鐵杵磨成針”，只要堅持努力，沒有什麼辦不到。

篇十九：我學會了游泳450字作文優秀

去年的夏天，烈日炎炎，當我看到別人在游泳，我就眼饞了，我求着媽媽給我報了游泳班，然後和朋友彭君桐一起開始學習我最喜歡的游泳。

開始訓練，我開心的來到訓練地點。厲害的教練說：今天我們學習腿部動作，腿部動作是收腿、翻腳、蹬腿、夾腿。你們兩個先在地上做動作，然後下水練習吧。

我做完動作，開始帶着浮板練習，開始我覺得很輕鬆，但是過了一會手和腳都開始酸了。我不甘心繼續練習，照教練說的：先收腿，再翻開腳，然後往前一蹬，成功了！我停下做動作，嗆了一口水，我繼續練，練了幾次覺得非常累，我有點想放棄。

可是，再想想，當初可是自己要求學游泳的，還是練下去吧。我繼續練習。

第二、三天練習，第四天教練又說：“手部動作是伸手、開手和收手。”

我們開始練習，又練了一會兒，有感覺了，我趁熱打鐵，繼續練習。照教練說的，伸手，把手向兩邊擺，最後收回，感覺自己會了，可是摘下浮臂後，總往下沉。教練走過來說：“要吐氣均勻”。我試了幾次後都成功了。

我和朋友比了一次賽，我贏了，我感覺到了成功的喜悅。

堅持，是做任何事情都必須的，否則，將一事無成。

篇二十：我學會了游泳450字作文優秀

在成長的路上，我學到了許多本領，但印象最深刻的是學游泳。

去年，媽媽給我報了游泳班。學習游泳的第一步是憋氣，剛下水嘗試憋氣的時候，我感覺特別難受，情不自禁地想浮出水面透透氣。接着，要學換氣。當我進入深水區，教練就輔助我浮在水面上，待我適應後，教練就會慢慢地把手放開，讓我自己嘗試換氣。可換氣並沒有我想象的那麼簡單。我才遊了一下，就嗆到水了。我害怕得手忙腳亂，在水裏撲騰着。

這憋氣、換氣對我來說，真是太難了。我的信心大受打擊，想放棄了！可是每次和媽媽提出我不想再去學游泳的時候，媽媽總是耐着性子說：“不急，我們慢慢來。做任何一件事情，都會遇到困難，我們要做的就是咬緊牙關，堅持，再堅持！”在媽媽的勸慰下，我不得不硬着頭皮繼續去上游泳課。在教練的指導下，我每節課都很認真地練習憋氣、換氣和蛙泳的動作，雖然時不時被嗆到，但是慢慢地，在我掌握了這些本領後，我發現游泳真的很有趣，我愛上了游泳。

功夫不負有心人。經過半個月的努力，我終於學會了蛙泳。這真是一件讓我開心又驕傲的事情！