我學會了游泳300字作文（通用20篇）

篇一：我學會了游泳300字作文

暑假我學會了游泳。

每次練習前，老師都會讓我們做熱身運動。學了一段時間岸上動作後，我們現在終於可以下水了。我們像小青蛙一樣跳進水裏。游泳池的水冰冰涼涼，比起炎熱的夏天“香多了”。

在水裏，老師教我們憋氣。先吸一口氣再扶着梯子，把頭埋下水，我一次比一次憋的時間長，最後整個人都漂浮在水面上。

接下來，老師讓我上岸做“收、翻、蹬、夾”的動作，這些都是腿部動作，我兩節課就學會了，並在水裏收放自如。

然後，老師教我手部動作，最重要的是手與腿的協調。幾天下來，我已經掌握了技巧。

對我來說最難的挑戰就是換氣。爲了練換氣，我喝了不少游泳池裏的水。功夫不負有心人，我終於克服心理障礙，換了第一口氣。

世上無難事，就怕有心人，我反覆練習，所以現在能像小青蛙一樣，在水裏游來游去了。

游泳就像學習一樣，努力就會有收穫。

篇二：我學會了游泳300字作文

大家猜猜我的本領是什麼？我的本領就是游泳了，我也很喜歡游泳。

我一開始學的時候心裏很害怕，因爲我怕我遊不好會被淹。下了水之後，我的身體一直在發抖，教練說：“開始！”我雖然很害怕，但是也不斷的去嘗試。教練安排的很有規律：自由泳游過去，拿板打蝶泳腿回來。因爲我遊得慢，便開始偷起懶來。

教練叫我上水跟他學一下怎麼打腿，說我要把基本功練紮實。果然學會打腿後，我下水便遊的快起來，還超過了前面的幾個同學，我高興的不得了。

到換仰泳了，我第一次放板。組長說：“預備！走！”我游到了旗那裏，已經喝了好幾口水。教練叫我夾緊手就行了，“真的！這太神奇了！”我驚訝地說。我一直游過去，我成功了！

這次游泳，讓我明白了只要堅持，就能成功，就能取得好成績。

篇三：我學會了游泳300字作文

蔣依辰

今天陽光明媚，風和日麗，太陽像個大火球炙烤着大地，像給大地鋪上了一層黃色的金沙。今天，也是一個特別的日子，那就是我和哥哥要去學游泳啦！

剛開始第一天學游泳的時候，我很緊張但是又很期待，老師在我們背後綁了三個用來防止我們沉下去的漂浮板，老師很耐心的教我如何在水裏蹬腿，游泳的時候手要伸直，但是第一次游泳嗆了很多水特別難受，老師說：沒關係，深呼吸就好了。我按照老師的方法果然好多了！

接下來的幾天，我們慢慢學會了在水裏換氣，我們還可以在水裏睜眼，現在的我可以吸一大口氣再快速的低頭蹬兩下腿再擡頭就可以遊很遠，並且可以不再需要漂浮板還有漂浮管的協助，這幾天我們不僅每天堅持去游泳館練習，在家我們也不斷的反覆練習老師教的動作。

雖然我只學了幾天，但是我還是學會了很多知識，學會了簡單基礎的游泳，我很開心以後還要再堅持去學習游泳。

篇四：我學會了游泳300字作文

李思慧

夏天很快就要到了，去年學會了游泳，今年還不知道會不會遊了，我好像都忘了怎麼游泳了。

今年媽媽要跟表哥教我游泳，可是我不敢下水，哥哥先教我用腿由我們先嚇到游泳的內個小扶梯，然後用腳跟打踢我的腿都要不行了。然後把手放在水裏劃呀劃。哥哥加我了幾個小時，終於學會了，我要媽媽幫我拍了一個視頻，然後我游泳得怎麼樣遊的好不好，然後要姐姐幫我拍了個視頻，我看了姐姐和我的視頻。跟姐姐比差的遠了。

然後我增強練習改善姐姐我還練習了幾分鐘，覺得比得上了姐姐呢。我大膽嘗試，很跟姐姐比賽，我贏過他，結果我贏了姐姐高興的鼻子進了水，我沒有笑，但姐姐還笑的那麼開心。

你們喜歡夏天嗎？我喜歡因爲可以去游泳，而且我覺得我遊得是一舉兩得，我學會了游泳。你們學會了嗎？還有花式游泳，你們知道花式游泳怎麼遊，你還知道有什麼很好的游泳呢？

篇五：我學會了游泳300字作文

那次記得是一個夏天，媽媽見別人都學了游泳，所以就給我和姐姐也報了一個游泳班。

正好我的好朋友也來了，剛好我也有了鬥智，剛來就憋氣，等我剛進游泳池時時教練跟我們說。每人要憋氣20秒。當場我就差點嚇暈在水裏。20秒還沒滿。我就憋不住了。可是頭被按在水裏，現場喝了一大口水。

別人告訴我技巧。後來我感覺憋氣不難。後來我就到深水區了，剛開始因爲身高差。我就感覺我喝了10斤的水。不知道是被我喝少了，還是喝太多長高了。我感覺我踮着腳就能在上面走。然後媽媽扔給了我潛伏，然後我就趴在潛伏上面，在水上飄。剛開始我把手搭上去就倒了。後來我怎麼也倒不了。然後慢慢就學會了游泳。

媽媽和我說，此時姐姐正在比賽欄裏和我的朋友比賽。後來我也加入了。結果也是第1個結束的。就這樣我回家了，雖沒什麼收穫，但是我學會了游泳。

篇六：我學會了游泳300字作文

邱詩涵

今年暑假，一件可怕的事情發生了，媽媽給我報了遊戲補習班。我可是都沒遊過泳的，這下我心裏直打鼓，萬一淹死怎麼辦。游泳課的日子到了，我被媽媽拉去了游泳館。

教練先讓我們做熱身運動，熱身運動做完了大家都下了水，只有我不敢下水。教練說：“別怕，下來吧！”我下了水，教練對大家說：“我們來學憋氣，現在我來講一下怎麼憋氣，首先吸一口氣把頭埋進水裏，在水裏不能吸氣，起來才能吸氣。”聽教練說的簡單，我覺得很難，瑟瑟發抖，不敢做，如果嗆到水怎麼辦？大家都學會了，只有我不敢，看着大家投來嘲笑的目光。“不！我也能。”我吸了一口氣，低頭堅持了三秒，第二次堅持了五秒。哈哈，我學會了憋氣。

後來幾節課，教練教了潛浮、手腳動作，終於我會了。我在游泳池裏游來游去。

世上無難事，只怕有心人，只要堅持努力，什麼都能成功。

篇七：我學會了游泳300字作文

俞果然

我學會的才藝有很多，不過我印象最深的是游泳。我看奧運會裏那些運動員象小魚一樣遊得飛快，特別崇拜這些運動員們，所以我決定，我也要去學游泳。

第一次上課，教練教我們的是憋氣，教練把一些水倒到我們頭上，讓我們憋住，我一下子就學會了。第二次，教練教我們的是在水裏飄起來，這次我就沒那麼幸運了，我不僅沒飄起來，鼻子還進了很多水，我有一點灰心了。教練安慰我說：“做事不能灰心，再堅持一下，可能就成功了。”我聽了教練的話，繼續堅持練習，果然我成功了！我非常非常開心。之後教練教給我們的動作，別人練一次，我不會那我就練十次，游泳技術突飛猛進。現在我終於也可以遊得和小魚一樣快了。

學游泳這件事情讓我懂得：做事不能灰心，不能放棄，一旦放棄就表示比賽已經結束了。

篇八：我學會了游泳300字作文

周雲曦

我終於學會了游泳！

那天晚上，爸爸、媽媽帶我和妹妹一起去了沙坪壩游泳館練習游泳。一下水，我就被冷得哇哇直叫！我們開始進行訓練了，爸爸先讓我模仿好青蛙游泳的動作，划水時手要凹下去一點，腳要劃開再收回！“非常好！對，快一點”爸爸說。爸爸先扶着我遊了一會，突然把手放開了，不料爸爸一鬆手，我就掉進了水裏，多虧我憋了口氣，站了起來，繼續訓練！

過後，我又自己嘗試着遊！最先我還要背浮，可是後來我都可以不用了。這還是我第一次不用背浮游泳！爸爸站在離我20米的地方等我游過去，我一次次地努力，半個小時過去了……一個小時過去了，不知不覺我居然學會了游泳！真是太棒了！

在爸爸的培訓下，我學會了200米距離的連續游泳，一段時間的練習終於劃上了一個圓滿的句號！那天晚上，我感覺自己真棒！

篇九：我學會了游泳300字作文

周宣旭

暑假到了，我和我的朋友一起去游泳館裏學游泳。

我們的教練非常兇，只要一看到他那凶神惡煞的眼神，就一定會讓人毛骨悚然。

教練先讓我們熱身運動，然後在我們的肚子上用繩子綁了三圈，再安上三個軟塑料片。我以爲教練是爲了讓我們減肥呢！這時，教練教我們蹬腿、收攏，我很快就學會了。於是教練讓我們下水遊，還給我們每人一個塑料板。下水之後，我就用雙手抓住塑料板，往前遊，游到第三根柱子旁，教練就讓我們返回。

隨後，教練讓我們自己遊。在遊的途中，我足足嗆了十二口水，後來我遊得越來越好，在和我一起遊的朋友和同學中，我遊得是最快的。我學會了蛙泳和仰泳。我嚴格按照教練的標準要求，不斷練習游泳，技能也提高了。

學游泳讓我鍛鍊了身體，也讓我懂得了只要努力就一定能成功的道理。

篇十：我學會了游泳300字作文

每當看到別人像魚一樣在泳池裏游來游去的，我就非常羨慕。我下定決心一定要學會游泳！於是我就讓媽媽送我去學游泳了。

我自信滿滿地走進游泳池。啊，真涼啊！我快速把腳抽回來。媽媽在外面鼓勵我一定要堅持。我小心翼翼地把腳伸了進去，這次我忍住了涼。

接下來，老師教我們憋氣。我心驚膽戰地把頭埋進去，我一點也不敢睜眼。眼沒有睜可是嘴張了。我喝了好幾口水，整個人都暈頭轉向的，但是我決不放棄。學了一會兒，我終於學會了，我開心地一蹦三尺高。

然後我又學會了漂，但我怎麼也學不會，老師就單獨教了我。最後在我的不斷努力下，我不僅學會了漂，還學會了游泳，現在我也可以像小魚一樣在水裏游來游去了。

通過學習游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯用心。

篇十一：我學會了游泳300字作文

我喜歡的運動有：打籃球、游泳、打羽毛球，我最喜歡的運動是游泳。

我學游泳的過程很長，我第一次游泳的地方是大海，因爲是第一次游泳，我很怕潛水，就在水裏大喊“救命啊！救命啊！”。

我第二次游泳是在游泳池遊的，我先戴着游泳圈，試着遊了起來，爸爸叫我把游泳圈取了，試試潛水，我取下了游泳圈，“撲咚”一聲跳下水，鼻子吸了一點水，再浮上來，我奮力的把自己浮在水面上，使勁向前遊，我終於學會游泳了。

我第三次游泳，我可以一口氣遊7-8米原呢！這次爸爸叫我學跳水，我說“不會”，爸爸說“我跳給你看”，說着跳下水，我學着爸爸的樣子，也跳下了水，只聽一聲巨響，我在水裏聽見“嗚嗚”的聲音。

經過一次次訓練，我終於學會了游泳，好開心，好有成就感。

篇十二：我學會了游泳300字作文

一次來到游泳館的經歷，讓我這個“小笨蛋”深深愛上了游泳。禁不住我的軟磨硬泡，媽媽終於答應讓我學游泳。

那天我全副武裝，心裏像有一隻活潑亂跳的小兔子！到了游泳館，很快老師就開始帶着我們這羣小鴨子下水，唯有我這隻小鴨子差點就跑到了深水區，幸好老師把我拉住了，不然我就是一直在水裏掙扎的小鴨子了！

“咕咕咕”我在水中吐着氣泡老師爲我們計時，30秒、20秒、10秒我都通過了，就這樣吐泡泡的第一關，我成功了。

第二關可就難了！老師讓我們用腳蹬，之後腳一前一後的遊動。可是我試了一次、兩次、三次都以失敗告終，就這樣我不想學了，想放棄了，老師卻說：“沒事，我們慢慢來。”老師的這句話讓我又有了信心。於是我又開始了，一次，兩次，三次這次我沒有放棄，我成功了！

這次的經歷讓我特別有成就感，每當我游泳時，總會想起老師說過的一句話“別放棄。”

篇十三：我學會了游泳300字作文

每次看電視裏的游泳比賽，運動員們遊得又快又輕鬆，但我要告訴你，游泳其實沒想象中的那麼簡單。

我還記着第一次學游泳，那可真是“全副武裝”，因爲家長太擔心了，什麼“浮袖”呀，“游泳圈”呀，全都帶上了。但是後來，我卻不想用這些東西了，因爲游泳時一點都不方便。

後來因爲我長高了，可以站在泳池裏，俯下身子，藉助浮力雙手撥水，雙腳一蹬，先遊一小段，然後再慢慢變長。但開始遊時，總是像喝醉了酒一樣，東倒西歪，根本無法掌握平衡，鼻子進了水，難受極了，甚至有時還會被小石子劃傷腳趾，我急躁極了，覺得太難了，想要放棄，但看着在一旁等待的媽媽，用教練教的方法深吸一口氣，然後接二連三地尋找平衡，最終，我可以遊五米也不累了。

篇十四：我學會了游泳300字作文

蔣子豪

天下着小雨，連同恐懼一起滴在我的身上。望着那看起來很深的泳池，我一步也不敢動。

沒想到教練那麼狠，做好熱身後，就推我下水了。一下水就讓我們憋氣，幫我們計時能憋多少時間。岸邊一片哀嚎聲，可這是教練的命令，我們不得不做。我得了個“吉利”的數——5秒。其他人也沒有好的成績，有人甚至只有3秒。看到其他人和我一樣，我的鬥志又來了，我發誓一定要成爲學得最快的那個人，於是我決定再憋一次。可是對憋氣有心理陰影的我，依舊憋不長，最終決定能憋多久就憋多久，反正憋不住了教練會救我的，想完後，我鼓起勇氣就開始憋了起來。後來我發現，憋氣其實就是把氣摒起來不呼吸就好了，總結出這句話後，我就不怎麼害怕了。我像一隻青蛙在池裏，竟然能憋20秒了，還能在水裏做後空翻了。

之後我又學了向上浮和蛙泳的動作，最終學會了游泳。

篇十五：我學會了游泳300字作文

暑假，媽媽突然問我和哥哥想不想去學游泳，聽到這句話我們興奮地跳了起來，連忙說好。

到了游泳館，換了泳裝，教練便開始教我們熱身、在水中憋氣，用鼻子吐泡泡、划水、蹬腿等基本動作。

接下來的幾天，我們都在練習蛙泳姿勢，因爲我膽子比較小，特別的緊張，總是怕身體在水中浮不起來而沉下去，有好幾次我都想退縮。教練見我沒有信心，便鼓勵我說：你想不想像他們一樣學會游泳呢？我說想，那你能不能游到對面去，我大聲叫喊“能”。在教練的鼓勵下，我一鼓作氣的遊了過去，沒想到自己真的做到了！那時我全身一點力氣都沒有了，還大口喘着氣，但是我還是很高興。

最後一天，我已經可以暢遊25米了，教練對我們說：“你們畢業了”。

通過了這次學游泳，我知道了“世上無難事，只怕有心人”，只要堅持不懈就會成功。

篇十六：我學會了游泳300字作文

賴若溪

在這個暑假裏，許多人都有所成長，而我則在這個暑假裏學會了游泳。

游泳的種類有很多，有自由泳、蝶泳、仰泳……可我學的就是蛙泳。學蛙泳之前要學會漂浮，可是我就是學不會漂浮，學會漂浮之後，我學蛙泳手、蛙泳腿和呼吸就會簡單很多了。第一節課就是學漂浮的，原本可以一節課就學會漂浮，剩下的課程都用來學蛙泳，可是，我竟然整整學了五節課。

其實，我在學漂浮的時候想過放棄，因爲我是班裏學的最慢的一個，他們都會漂浮在學蛙泳的時候，就我還在練漂浮。我很失望，於是我就去跟媽媽說我不想學游泳了，媽媽回答我：“學任何東西都不要在意名次，你學會游泳之後，誰還會在意你當初第幾個學會的。”聽了媽媽的話，我雖然還是有些失望，但是我覺得，媽媽說的話好有道理，於是我拋開了之前的念頭，認認真真的又去上了游泳課。

現在我已經學會蛙泳了，我很感謝以前那個沒有放棄的自己！

篇十七：我學會了游泳300字作文

今年夏天，我學會了游泳。游泳班上有很多我們班的同學，這讓我覺得游泳不可怕，還挺有趣的呢！因爲在這裏既可以和同學一起比賽，還可以一起玩耍。

上課不久，我發現很多同學都能在水裏游泳了；但因爲我是第一節課，所以只能做蛙泳腿。教練讓我趴在游泳池邊，一邊抓着我的腳，一邊大喊：“收，翻，蹬腳！收，翻，蹬腳！”就這樣，我做了一節課的蛙泳腿，都沒有下水，也沒能和同學們一起玩。

第二節課，我來到游泳班，教練說：“今天我們可以下水練習憋氣了。”我高興得一蹦三尺高。可一下水，我就害怕起來，心想：水怎麼這麼深啊！教練看出了我的心思，給我戴上了袖漂，我就可以浮起來了。

後來，我練了幾節課憋氣，發現憋氣很有趣，只要學蒼蠅叫，然後吐泡泡就不會嗆到水。教練誇我很棒，可以遊了！我先是戴了很多浮漂，在練習中一點兒一點兒地解掉，最後終於學會了。

學游泳的過程很辛苦，不過，學會了就很開心呢！

篇十八：我學會了游泳300字作文

魏子頤

我換好衣服，道不及待地來到游泳池邊。只見那清澈見底的水像波浪似的不停地翻滾。此時，我的心怦怦直跳，心想：哇！這麼大的泳地，會不會丟掉我的小命啊，如果我下去了，肯定會淹死！哎，早知道我當初就不選擇了！這時，教練對我說：“子頤，一開始游泳，你要先學喚氣，前提是要會憋氣。

教練示範了一次：“首先深深地吸一口氣，記得要張大嘴巴，再把嘴鬧閉上，屏住吸呼、整住氣，要是實要憋不住的話，就用鼻子慢慢吐氣，記得，千萬不要用以鼻子在水裏吸昂，那樣的話就容易嗆水！

接着，我和那些小朋友們抓住攔杆，小心翼翼地下了水，按照教練、說的來做，只見小明嗆得上氣不接下氣，我們都快被小明笑瘋了！

經過教練一次次教我們，過了一個星期左右，我終於學會了換氣。

篇十九：我學會了游泳300字作文

夏天到了，烈日炎炎，人們都恨不得住在游泳池裏。

我見了羨慕極了，也想學游泳。於是媽媽給我報了一個游泳班。一出家門，哇！像蛋黃那樣黃的太陽散發出強烈的光芒，炙烤着新大地，我滿頭大汗地到了游泳館。一位女老師帶着我下水，一開始要先學好游泳的姿勢動作憋氣，我嗆了好多的水我感覺好難受。要學會游泳一定要學會憋氣，想放棄的念頭在腦中飄來蕩去，但是老師一直誇我很棒，還是堅持學了下去。要學會游泳，一定要學會憋氣才行，終於練好了憋氣，接着開始學蛙泳。

經過一次次的鍛鍊，我終於學會了。有力的雙腿，在後面踢來踢去，浪花涌上來，嘩啦啦嘩啦啦，好像在歌唱。

學會游泳，這件事讓我明白了：學東西不要怕困難要堅持下去。學會了游泳，我乘飛機來到了海南玩，在海邊游泳，吃冰棍，真開心！

篇二十：我學會了游泳300字作文

魏魏

暑假爸爸帶着我去生態園學游泳，到了泳池旁邊我看着水很淺，一下到水裏我才發現水很深，根本找不到落腳點，心裏有一些害怕，爸爸安慰我說：“別害怕，有爸爸陪着你呢，爸爸來教你學游泳！”

我以爲游泳很簡單，爸爸扶着我說：“吸一口氣”，然後把我的身體放到了水裏，我一頭扎進了水裏，就像水淹了的小狗一樣，胡亂的扒拉，咕咚咕咚喝了好多水，耳朵裏面也進了好多水，這時我感覺游泳可真不簡單呀！爸爸說：“不論做什麼事都不是一帆風順的，都要堅持不懈纔有結果。”我聽了爸爸的話身上來了一股勁，我先吸了一口氣扎進水裏，手腳並用的遊起來，我神奇的發現我竟然在水中浮了起來，我遊了一會，由於體力不支，中間又喝了不少的水，還打了個嗝，哈哈，喝水都喝飽了，終於，練了一個下午，在我失敗的經驗下終於學會了游泳！

學會游泳的我真的是太開心啦，而且也明白了一個道理：做什麼事情，都要不怕失敗，堅持不懈，才能取得成功！