讓真情自然流露作文400愧疚（精選20篇）

篇一：讓真情自然流露作文400愧疚

學校是個溫暖的家，在這裏，我每天都被愛包圍着，上四年級的時候，每天上完第一節課的時候就會去操場上跑操，因爲那時候是冬天，所以每次回來耳朵凍得通紅，手僵的像石頭一樣，無一例外。那天，我心生一計——裝病。

我捂着肚子顫顫巍巍地走進辦公室，裝得有氣無力，面色慘白，還特地挑了好說話的語文老師，我走到老師面前，外表平靜無事，心裏卻在翻江倒海啊！我不敢看老師，只把頭沉下去，握緊拳頭，結結巴巴地跟老師請了“謊假”。

回到教室後，我才長舒了一口長氣，提到嗓子眼兒的心也落了下來，看着空無一人的教室，窗外的樹葉聲沙沙作響，我做了許多平常老師不讓做的事，一會兒用粉筆在黑板上畫來畫去，一會兒又假裝自己是老師，繪聲繪色的講課……回想那段時光，真想抽自己兩個耳光！

剛歇下，就聽到了走廊裏響而急的腳步聲，是語文老師！“完了！老師不會發現我的小心思了吧？不會不會，老師不會知道的。”我自己心裏安慰着自己，細一瞅，老師手裏端着一個正在散發着熱氣的杯子——是一杯熱水。老師走向我，“看你沒杯子，給你用乾淨的杯子接了點熱水。”我呆住了，老師不是來批評我的嗎？怎麼會……我的心裏有一種說不出的愧疚與感動。

我趴在桌子上，靜靜的沉思着。“老師對我那麼好，我居然欺騙她，老師要是知道得多寒心啊，我爲什麼要欺騙老師啊？我真是自作自受，不行，我必須向老師道歉，老師這麼愛我，關心我，我怎麼忍心欺騙她呢？”

終於，我鼓足勇氣決定向辦公室走去……

“老師原諒你，能承認就是好孩子。”我開心地跑回教室，陽光越來越柔和，暖洋洋地照在我身上……

篇二：讓真情自然流露作文400愧疚

故意的不小心

在生活中，有許許多多令我感到愧疚的事。因爲那次故意的不小心，讓我心裏無比沉重。

那天上午，我和妹妹拿着滑板到公園裏玩。正值二月天，陽光明媚，到處鳥語花香。太陽公公好像在對我說早安，路邊的花兒衝着我微笑，一切都是那麼美好。

過了一會兒，我對妹妹說：“要不咱們來一場滑板比賽吧？”妹妹點了點頭。之後，我定了比賽規則。比賽開始了，我飛速地滑動滑板，不一會兒就超過了妹妹。當然，妹妹也不甘示弱，很快便追上了我……正當我們玩得不亦樂乎時，一個兩三歲的小男孩跑了過來，大大的眼睛，小小的鼻子，臉肉嘟嘟的，看樣子可愛極了！他目不轉睛地盯着我，好像很好奇我腳下的滑板。於是，我便故意滑到那小男孩的面前，繞着他的周圍轉圈圈，那個小男孩咧着嘴，衝着我笑。我變得有點自滿了，於是便飛快地滑着滑板，離他越來越近，不料那小男孩卻朝我這邊跑了過來，我頓時驚慌失措，剎不住滑板了，只聽“咣咚”一聲，我們兩個都摔倒了，滑板也翻了個底兒朝天。

這下可好，攤上事兒了！只聽“哇——”的一聲，那小男孩兒哭了。一位阿姨連忙跑了過來，那應該就是小男孩的媽媽。只見那位阿姨連忙把小男孩扶起，我一看，呀！小男孩頭上磕了一個大包！我連忙對那位阿姨說：“對不起，對不起，我不是故意的。”阿姨聽後，笑眯眯地對我說：“沒關係，小孩子嘛，阿姨不怪你。”說罷，還拍了拍我身上的灰。頓時，我的心裏像有一塊石頭壓在上面，無比沉重。那位阿姨抱着小男孩走了，我心裏十分愧疚，因爲那是我故意的不小心。

在回家的路上，太陽公公躲在雲朵後面，不肯見我；花兒也垂下了頭，不願理我；小鳥嘰嘰喳喳地在我耳邊徘徊，真煩人！

我真爲我的行爲而感到愧疚！

篇三：讓真情自然流露作文400愧疚

母親的道歉信

依稀記得那個日子，你曾答應我帶我出去玩，從學校出來時，陽光明媚，天格外的藍，路邊的小鳥也在歡唱。

回來時我看見你準備出去，我開心極了，便說道：“媽媽，咱們這麼早就走嗎？”“誰說我這麼早出去是帶你去玩，我今晚有點事就不去了，你自己一個人在家好好寫作業，我改天再帶你去。”你匆忙地提起包出門，絲毫沒有聽到我無奈的聲音“哦！”

“總是說改天改天，哪一次是真的帶我出去玩了，總是說話不算數。”我悵然地望着天，還是依舊的藍，可在我眼中卻是灰色。

晚上你回來了，跟我說話，我故意不理你，甚至關緊房門，不再聽你任何聲音。你沒有說什麼，而是默默的走開。

當我早上醒來時，你已經去上班了。我看見桌子上準備好的早餐，早餐旁邊還有一張紙條，上面寫着：

小菲，昨天真是對不起。你外婆昨晚不舒服，我就帶她去醫院檢查，是我不好，沒有兌現承諾。我知道你還在生我的氣，真是抱歉！

看到這裏我熱淚盈眶，彷彿看到了你每天早上起來爲我做飯的身影，彷彿看到了我每次難過時，你那張充滿擔憂的臉。

我在心裏不停的怪自己。怪自己，因爲這點小事就生氣，怪我自己因爲這件事讓你感到難過，你爲我付出了那麼多，我又有什麼理由不滿足的呢？

你回來了，我一把撲進你的懷裏。“媽媽，我真的好愛你！”

篇四：讓真情自然流露作文400愧疚

院中的櫻桃樹

邵沐楓

我家老院子裏有一棵櫻桃樹。我很喜歡那棵樹，因爲它陪我度過了六年，年年結出又紅又鮮的果子，十分可口。

可它的年紀可不止六歲。據我爺爺說：它可是隨着他長大的，大約有五六十年了。

我小時候很多事情都在樹下做。吃年夜飯，我也是從樹下出來，端了飯，又會跑到樹下吃。孩子們寫作業時，都是在桌子上寫，在書上寫，我卻在樹下寫。“幹什麼？“聽到這句話，我總會說：“我在樹下找靈感。”其實是藉口不出去。覺呢，也在樹下睡，還真就在樹下睡。

夏天，爺爺會幫我把涼蓆搬下來，自己坐在我身旁幫我搖扇驅蟲。說白了，小時候什麼事都要在樹下做，不做的事也能在樹下做完。後來我剛到十歲了，對櫻桃樹也沒那麼依戀了。

後來一次秋天，我和爺爺坐在屋子裏，我正看着手機，他卻扒着一份報紙仔細研讀。他是一個好強的人，一直想追上現代潮流，他時不時問一下這個字，一會兒又問一下那一句，終於我受不了他這麼問來問去了，一臉不耐煩的。後來一句“哎呀！你研究這有啥用啊！是會有學問，還是能趕上潮流啊！話一說出口，我驚了。我怎麼敢用這般語氣對爺爺說話。他也驚了，臉紅得如燒紅的鐵，緩緩低下了頭，我察覺到了。爺爺他擡頭看了看我，緩緩起身去到櫻桃樹下看了看又走了，我那記憶也隨之消散了。

今年我已在吳家山見不到那棵樹了，也見不到爺爺了。可每年只要想起這件事，我心中就像被針孔紮了一樣，疼啊！痛啊！更多的是愧疚啊！

篇五：讓真情自然流露作文400愧疚

斷了的門把手

這週六，是我第一次來到這個補習班學習。

這個坐落在犄角旮旯的補習班，很大，很空曠，讓人有一種不太舒服的感覺。

第一節課是科學，老師上課時一直在講。我卻心不在焉，一直沒在狀態。就這樣，第一節課就這樣過去了。

距離第二節上課還有20分鐘的休息時間，我便漫無目的的在在偌大的補習班裏穿梭。走到一扇門前，正想拉開門進去看，門把手便“碰瓷”，突然癱倒在我手上。完啦，門把手斷了。我就這樣呆呆地怔了十幾秒，又回過神，想補救，可根本沒機會了——門把手硬生生被我拉出來了，留下兩隻洞。我驚慌失措地推開門，隨便找了一個抽屜，將這“碰瓷”的門把手一把扔進去，頭也不回的離開了。

第二節課終於開始了，老師上課的嗓門特別大，其他同學們都聽得很專注。我卻絲毫沒放心思去聽，一個勁的往壞處想：“老師會不會發現門把手沒了，有沒有發現在抽屜裏？會不會發現是我弄壞的？會不會……我有點想承認，但卻沒有那個勇氣。

此時時間變得個格外漫長，秒針似乎沒有力氣再走一格，空氣凝固了，我無力得坐在這間燈光昏暗的房間，無精打采。只見老師的嘴巴一張一合，像是靜音了似的。我的眼裏只剩下那隻孤獨地躺在抽屜裏的門把手。

我腦海中，那隻門把手始終揮之不去。我使勁地搖頭，可毫無用處，我只能眼睜睜看着它深深地印在我的腦海中。爲什麼，我爲什麼要那麼用氣拉門？怎麼辦，怎麼辦？……那隻斷了的門把手使我的內心受到了極大的譴責，我不敢往後想了，它是個無法挽回的現實……

下課後，我似野馬脫繮般逃離了這個令我不安的地方。但我卻又看到了，那隻斷了的門把手……

事情過去很久了，但這之斷了的門把手還不時出現在我的腦海中……

篇六：讓真情自然流露作文400愧疚

一個星期六的早晨，我正要下樓去玩，發現我的足球不見了。櫃子裏、桌子下、衛生間和廚房，我都找了，還是沒有。奇怪了！

首先我想到的就是我的弟弟，他很調皮，愛搗亂，總和我開玩笑。今天把我的筆袋藏起來，明天又拿走我的水彩筆，有時還把我的檯燈電線拔掉。想到這些，我立即怒氣當頭，一定是他了。我的心裏亂亂的，看什麼都不順眼了。看着沙發上的玩具，我嚷道：“家裏怎麼這麼亂呀？”隨手拿起一個往地上一扔。這時，正好弟弟不在家，我自言自語道：“一定是你把我的足球拿走了。等你回來，看我怎麼收拾你。”

真是說曹操，曹操就到了。我剛說完，弟弟就和媽媽回來了。他剛進門，我一眼就看見他左手拿着一個足球，右手拿着一個紙箱，我不管三七二十一，衝上去重重地給了他一拳，“是不是你把我的足球拿走了？”弟弟哭着撲到媽媽的懷裏，好像有滿腹說不完的委屈。媽媽安慰他，“別哭啊！告訴哥哥，你拿走的理由。”弟弟哽咽着說：“哥哥……我不是想拿走你的足球……我只是看到你的足球太……舊了，我給你買……一個新的，在這箱子裏呢！”媽媽也接着說，“是的，你弟弟用自己的零用錢給你買的。說是要給哥哥一個驚喜，不讓我跟你說。”

瞬間，我幾乎崩潰了，情緒一下子跌到低谷，愣在那裏，不知說什麼好，眼淚不知不覺地像斷了線的珠子往下竄。我後悔不應該發現足球不見了，就認定是弟弟拿了，更後悔不應該打弟弟。看着弟弟委屈的樣子，我忍不住大聲哭起來。弟弟看到我這樣，走過來輕輕地安慰我，“哥哥，你不要哭了！都是我不對，我應該告訴你一聲，再給你買的。”弟弟這樣說，我的心裏更加難過，自己都不能原諒自己了。弟弟的話，彷彿在我心裏重重地捶打一下，愧疚的心情，像一股潮水，衝擊着我的心。我爲自己做事的不理智、猜忌、衝動而愧疚，爲自己傷害無辜的親人而愧疚不已。我向弟弟認錯了，然後和他一起下樓去踢新足球了。

這件事已經過去一段時間了，但我還是久久不能忘記。每當我玩起新足球的時候，就會想到弟弟，心裏還有絲絲愧疚。我終於明白：遇到問題一定要冷靜、理智地處理，才能使問題迎刃而解。

篇七：讓真情自然流露作文400愧疚

愧疚的滋味

在豐富多彩的生活中，我嘗過各種各樣的滋味，每一種味道都伴隨着一種新的體驗。但是，有一種味道——愧疚的滋味始終讓我刻骨銘心。

那是星期四的一個下午，那時候我正在做着一套試卷，只見我同桌走了過來，我就趕緊把試卷夾進課本里，同桌見了說：“李澤文什麼事情搞的這麼神神祕祕的？”見他發現了，我只好把那張試卷拿了出來，同桌看了看說：“這些題可真不錯，可以給我做一做嗎？”“今天不行，明天吧！”

到了晚上，我躺在牀上想到底借還是不借？還是借給他吧！做人要信守承諾啊，但我又不想借給他，他的成績原本和我差不多，要是借了，他肯定會超越我的。於是我做了一個決定——不借。

到了第二天，同桌再次向我借試卷，我低下頭說“對不起我把試卷做完了，媽媽以爲沒用給扔了。”我的同桌什麼也沒有說，就默默的走開了。

到了月考那天，我看了看試卷，發現上面的題和我做的題型一樣，我的心簡直樂開了花，十分快速的答卷，檢查了一遍，就交了上去。

果然不出我所料，得了一百分，我心裏十分高興。我的同桌和我相差十分，我看了看同桌他那沮喪的神情，讓我有些不好意思，沒想到他向我豎起了大拇指：“李澤文可以啊！”頓時，我的心裏十分愧疚，一下不是滋味，我覺得自己不僅沒有信守承諾，還對不起這樣一個心胸坦蕩的朋友。

下課了，我拿起試卷，鼓起勇氣，走到同桌旁邊，低聲說：“對不起，因爲我怕你比我考得好，纔沒有把試卷借給你。”說完，我立刻把試卷塞給了他，他用開玩笑的語氣說：“沒事，看在你態度不錯的份上我就原諒你，放心，我有學習資料，也會和你分享的。”同桌雖然這麼說，但我的心裏更不是滋味了。

有時候，我們爲了一時的滿足，往往會失去更多珍貴的東西。愧疚的滋味可真不好嘗啊！

篇八：讓真情自然流露作文400愧疚

羞愧的那一次

陳予軒

誰沒有羞愧尷尬過，生存的天空下，有一個因爲羞愧而逃跑的女孩兒。中午放學到託管班吃飯，路上和同學去小賣鋪買東西。

吃完飯後，同學們說在學校小賣鋪裏看看，沒想到是偷偷將自己的筆換過來。我本想說：這樣是不對的。可是看了看自己買的筆沒有臺子上的好看，有些猶豫了。我要怎麼做呢？這樣是不對的呀！同學們都換了，我爲什麼不拿？

我決定了，將自己的手擡高與臺子一樣高，接着迅速換過來。我以爲老闆並沒有看到，我以爲這事兒就這麼過去了。內心激動又擔心，剛準備走時，“小姑娘別走啊！你還沒有給錢呢？”老闆說道。“不，我沒有，這支筆是我自己的筆。”“我明明看到是你從這上面拿的。”啊，怎麼辦，被發現了？真想找一個地洞鑽下去，這麼多人看着。我看向他們，好像都在議論我。

有一個和孩子一起來買東西的奶奶說：“吱吱，現在的孩子怎麼都這樣。”又對他的孫子說：“別學他，唉！”我驚慌又尷尬，臉漲得通紅。還好老闆說：“算了，算了，走吧！”

回到家，我告訴了媽媽。媽媽說：“哎，你怎麼能幹那種事兒呢？以後你買的東西如果不好，你就告訴老闆，讓老闆幫你換一下就行，何必這樣。”

那一次，我明白了許多之後，再遇上這種事，我吸取教訓，不會不告訴老闆就獨自換東西，而是與老闆溝通。

篇九：讓真情自然流露作文400愧疚

我們人呀，一生中經歷過許多坎坷，在這一生中，有許多事讓我們欣喜若狂，讓我們追悔莫及，或者讓我們火冒三丈。而至今讓我難以忘懷的，也是讓我最愧疚的一件事是在我小時候發生的。

那是一個陽光明媚，鳥語花香的早晨，我的父母去地裏幹活去了，我和哥哥正在看“熊出沒之奇幻空間”，我們一面刻着瓜子，裏面津津有味的看電視。也許是因爲吃了太多的零食吧！我當時就感覺很渴，於是我就去倒了一杯茶喝，我們喝茶的杯子都是用玻璃做的，我倒茶的時候，胳膊肘不小心碰倒了另一個杯子，隨後一聲清脆響亮的聲音傳入耳朵裏。可想而知，被子已經“支離破碎”了。哥哥好像沒聽見，繼續目不轉睛、全神貫注的看電視。

後來，我還麼收拾好這些爛攤子，爸爸媽媽就回來了。媽媽看見地上的爛杯子時就勃然大怒，她大聲的問我們是誰幹的。我當時感到特別害怕，於是鬼迷心竅、戰戰兢兢地指了指正坐在沙發上看電視的哥哥。媽媽嚴厲的問，是他打爛的嗎？哥哥先是一臉霧水的看向我，然後我以爲哥哥會爲自己辯解，並指出真正的兇手——我。但讓我意想不到的是，他替我背了黑鍋。那一刻，我既感動又自責。

等媽媽說完了哥哥然後出去後，我給哥哥說了句對不起。我當時很忐忑，但哥哥和顏悅色的給我說沒關係，但以後自己犯了錯，要勇於承認。

這件事讓我一直記憶猶新，也很愧疚。

篇十：讓真情自然流露作文400愧疚

那一刻，我愧疚極了

記憶的長河就像一個五味瓶，裏面裝着酸甜苦辣，一不小心我打翻了這個瓶子……

記得在兩年前的某一天，那天下午下着一場大雨，我和同學們在學校的前廳避雨，後來同學們陸續地被家長接走了。漸漸地，偌大的前廳，頓時變得冷冷清清，偶爾有一兩個人經過這裏，我簡直着急死了，心想：媽媽怎麼還不來接我呀？真是急死人了！就這樣，我懷着忐忑不安的心情又等了一會兒，終於，我看到了一個熟悉的身影，媽媽終於來了。待媽媽騎到這裏時，她就趕忙下車過來問我：“寶貝對不起，我來晚了，讓你急壞了吧。”當時我的心情就像一個大氣球，被媽媽的這句話瞬間刺破了。我張口就說：“你怎麼來得這麼晚，你沒看見同學們都走了嗎，你知不知道我等了你多久！”媽媽什麼也沒說，只是迅速地將雨衣給我穿上，讓我趕緊坐到自行車上。一路上，我依舊在生媽媽的氣。

回到家，媽媽就讓我去洗個熱水澡，可我卻一聲不吭氣鼓鼓的，拎起書包就回了房間。過了大約半個小時，媽媽又輕輕推開門進來對我說：“快去洗個熱水澡吧。”我還是一聲不吭。又過了半個小時，媽媽又進來了，手裏還端了一杯熱牛奶，對我說：“寶貝喝點熱牛奶暖暖吧。”我無意中看到了媽媽頭上出現的幾絲白髮，我心中頓時充滿了愧疚感，眼淚溢滿了眼眶，在裏面直打轉。

這件事已經過去很久了，它就像一條永不凋零的花，永遠印在了我的記憶深處。

篇十一：讓真情自然流露作文400愧疚

小時候，我們就像一張白紙，大人畫的是什麼，小孩就會學着做，所以纔會有“上樑不正下樑歪”這句話。

在我會說話的時候，爸爸媽媽就會告訴我，做人要誠實。但是，在五歲的一次撒謊中，我感到愧疚。殊不知大人早就知道了，只是看看我會不會誠實的說出來。

那是炎熱的夏天，媽媽從冰箱裏拿出了一個西瓜，媽媽把西瓜切成兩半，一半拿出來吃，另一半放會了冰箱。晚上，我悄悄地把另一半給吃了，但是我怕捱打，就把告訴媽媽。回到房間後，我的腦海裏閃過了很多的畫面。

睡覺的時候，我還是有些害怕我牀上的鐘“滴答滴答”的響，小鳥嘰嘰喳喳的叫着，像對我說：“做人要誠實，做人要誠實。”

我在牀上滾了一個多小時，我一直沒睡意。不知過了多久，我睡着了。夜裏靜悄悄的，一輪月光灑了進來，帶着我，進入了夢裏。

夢裏，我發現我在房間裏，我從房間走到大廳，發現大廳外做着兩個人，旁邊還有一個比我大十倍的西瓜。

“媽，你在幹什麼？”我問到。“冰箱裏的西瓜誰吃的，是不是你？”我怔住了，呆呆的站在原地，這時爸爸又說“到底是不是你？我本想明天下午再吃的。”“我……”我還沒說完，旁邊的西瓜動了。它跳動它那半圓形的身姿說：“一定是，你吃的時候，還吃的津津有味呢。”這時，三種聲音同時在我耳邊響起：“是不是你吃的？”“到底是不是你？”“一定是你對不對？”我抱住頭，蹲了下來。

“啊！”我醒了，媽媽、爸爸和西瓜消失了，但我還在害怕，窗外，花朵盛開，花苞迎接太陽，小鳥在嘰嘰喳喳的叫着，對我說去吧：“誠實一點，做個誠實的好孩子。”

我起牀了，我向房間外走去，媽媽正在打掃客廳，我向媽媽說：“對不起，媽媽，我把剩下的西瓜吃了。”下一秒，媽媽竟然沒有生氣，只是問：“我吃壞肚子了沒，肚子疼不疼。”我呆住了，然後搖了搖頭。

我發現，誠實的把話說出來，或許會好的很多。

篇十二：讓真情自然流露作文400愧疚

在我的文件夾裏，有一張數學試卷，上面寫着鮮紅的“100分”，但是我每一次看到它，不是激動的心情，而是無比的內疚……

那是一個風和日麗的下午，我揹着書包飛快地跑回家。今天數學老師佈置了一項作業——一張數學試卷。我高興極了，因爲這一套試卷有答案，統一放在家長那兒。所以，我根本不用思考，只要把答案原封不動地搬到試卷上就行了。

回到家，媽媽不在，正是一個好機會！我飛快地把答案從書櫃裏翻出來，拿出筆，“唰唰”地對着抄起來，不一會兒就寫好了。“砰砰砰——”是媽媽上樓梯的腳步聲！我一聽見這聲音，彷彿老鼠見了貓，一下子飛回房間，把答案放回了原來的地方。媽媽到家後，我的心跳個不停，好在她沒有發現什麼異樣。“呼——”我躲在房間裏，鬆了一口氣。

果不其然，試卷發下來，我得了滿分。我心裏彷彿有一大罐蜂蜜，甜滋滋的。

到了評講試卷的時候，老師說：“這張卷子最後一道附加題很難，全班只有一位同學做出來了，讓她來給大家講一講吧！”聞言，同學們都用期待的眼神看着我。我漲紅了臉，慢慢吞吞地站起來，低着頭一句話也不敢說。

課後，我向大家坦白了一切，向老師道了歉。雖然大家沒有責怪我，可這件事深深地印在了我的心裏。

那一次，我真內疚……

篇十三：讓真情自然流露作文400愧疚

世上的每一株花花草草都需要愛護，請不要在不經意間去傷害它們，它們很脆弱。而我也因此愧疚萬分。

春遊過後，每位同學都得到了一株蕃茄苗，一袋泥土以及一個小紙杯。對此我感到十分新鮮，便細細端詳起來，紙杯是輕巧的，但我還是小心地把它放進了袋子，抓起裝泥土的袋子，冰冰涼，像是快要融化的雪一般柔軟，主角便是那根蕃茄苗了，看似十分脆弱，蔫蔫的綠葉中，點綴了兩三朵黃色小花。我不禁看得出神，好友拉我走的時候才反應過來。

擠在隊伍中，我用自己僅剩的一分鐘熱度小心翼翼地護着袋子，因爲怕它掉下來，便又給袋子繫上了蝴蝶結。輕輕地抓着它的莖，但也因此害了它。

走在路上，我與一旁的好友商量怎樣才能種好蕃茄苗，畢竟老師可是說種好了就可以有十幾盒小蕃茄呢，這麼大的好處擺在面前，不要白不要！正討論得熱火朝天，走了許久才望向手中的小苗。

“完了……”我略帶崩潰地說道。“怎麼了？”好友疑惑地看向我手中的小苗，“你……是想把它勒死嗎？鬆開呀！”我這纔回過神，緩緩地鬆開袋子，用右手託着。

袋子中的小苗已被我捏得奄奄一息，本就脆弱的它變得更加無力，如果它會說話，一定會不停地喊“救命”吧。我盯着眼前弱小無力的蕃茄苗，心中充滿了歉意，它現在連恨我的力氣都沒有吧，可憐的小苗。

回到家，我又精心照料了它，生怕它趁我不注意便“一命鳴呼”了。我只敢輕輕地拂一下它脆弱的枝葉，吹一吹還挺立着的小花……望着它弱不經風的樣子，我的心中充滿了愧疚。黃昏的陽光下，我望着小苗，輕聲地說了一句：“對不起……”

篇十四：讓真情自然流露作文400愧疚

太陽雖說已經從天空的舞臺緩緩移動到西山，但散發的溫度與光亮卻絲毫不減。

放學的隊伍因爲沒有老師的整頓，所以三五成羣地聊着，顯得尤爲散漫，夕陽在地面上灑下一片金輝，已映紅了我們的臉頰，與小丁有一搭沒一搭地說着話，手裏面緊握着一張用過的紙巾，可就這麼緊緊的握着，不覺緊握出了手汗來，漸漸溼了。

咦，前面有一個下水道口，縫隙剛好能塞進手中的紙巾，正巧四周還有兩簇草叢。心中不禁打起了主意，這附近又沒有垃圾桶，要不就在此地消滅了它吧。

手裏的紙巾越攥越緊，下水道就在眼前，我趁旁人不注意之時，彎下腰隨手將紙巾塞了進去，可它卻十分有彈性，半個身子彈到了道路中間，是那麼刺眼，我只得裝作若無其事。心裏默想：沒事，反正會有人來打掃的。

“你怎麼亂扔垃圾呢？雖然這是下水道，但這也不是垃圾桶呀，這也算是環境污染呀。”沒想到這個動作卻還是被一旁的小丁發現了。“沒事，沒事，不就一個小小的紙巾嗎？這麼大的綠化還擋不住一個小小的白點嗎？”我連連搖手滿不在乎。

隊伍漸漸向前移動，那張紙巾也離我的視線越來越遠。輕風吹落了一地的香樟樹葉，回過頭那白色在綠色中顯得格外扎眼，如同一隻獨眼向我射來冰涼的目光，急忙轉過頭來，可那抹白卻在腦海中揮之不去。眼前又有了一片草叢，綠得是那麼生機盎然，似乎要溢了出來，陽光照射，照亮了嫩芽。

眼前是一片純粹的綠，而身後的綠卻被一抹白破壞了。太陽只在天空留下了半個身子，天空像被颶風吹了一夜似的，只剩下張狂的藍渲染在頭頂。路邊的香樟樹挺拔而又蒼翠，樹上的聒噪的鳥叫惹得人心裏憑空生出一份怒火心中。心裏的不屑慢慢被愧疚佔據：我要不要去撿起來呢？老師不是經常教育我們不要隨便破壞環境嗎？可我一而再再而三的回頭望那抹白，卻始終沒有去將它拾起。

太陽已經完全落下了西山，我心中的愧疚也如這無際的黑暗一般，充滿了我的心，甚至讓我無處安放。

篇十五：讓真情自然流露作文400愧疚

那是一個陽光燦爛的日子，太陽透過玻璃照在地板上，洋溢着金色的光輝。我的心情如同這陽光一般，充滿了喜悅——今天是我的新繪卡到貨的日子，真是讓人高興。我走在回家的那條小路上，路旁的一朵朵花兒好像對我微笑，樹上的鳥兒也在歡唱，樹葉沙沙作響，好像也在爲我歡呼。我歸心似箭，恨不得能立刻回到家。

敲響門鈴，一陣清脆的音樂響起，這幾秒雖然很短，但這時候卻彷彿過了幾個世紀那麼久。媽媽剛爲我開了門，我立刻衝進家，放下書包，“媽媽，繪卡到了嗎？到了嗎？”媽媽用手輕輕爲我擦汗，“怎麼這麼着急呢？去吧，在房間裏呢。”

我一進房間，卻看到這一幕：年幼的弟弟拿着一張繪卡在折飛機。平時我視作珍寶的繪卡，弟弟居然……。我頓時火冒三丈，大步流星，用手狠狠地往弟弟的後背拍了一下，並推開了他，怒斥道：“你怎麼可以拿我的繪卡去折飛機呢？”

“哥哥，我……”，弟弟還沒來得及解釋，媽媽衝了進來，摟住弟弟，心疼地撫摸着弟弟受傷的後背。弟弟委屈地抽泣，說：“哥哥，我前幾天看你的畫畫本用完了，給你買了一本新的，剛剛那張繪卡就是從我買給你的繪本里面拿出來用的。弟弟在媽媽的懷裏哭了起來，看着弟弟發紅的後背，聽着弟弟哭泣的聲音，看着媽媽不滿的臉色，我心裏十分愧疚。如果我能多問一句，如果我能看冷靜一點，如果我能不那麼自私一些，就不會有這種衝動的行爲了，爲什麼我不……

淚水模糊了我的視線。我彷彿看到了弟弟爲我買畫畫本的身影……

每當想起這件事，我就很愧疚。

篇十六：讓真情自然流露作文400愧疚

《那一天》

那一天夜晚，我躺在牀上，儘管十分寧靜，寧靜到連舍友睡着了發出的呼嚕聲、校外的車聲都聽得一清二楚。但是我翻來覆去，怎麼也睡不着覺，想起今天發生的事，就止不住的後悔，悔恨的淚水灑在了枕頭上，卻又十分無奈，因爲世上並沒有後悔藥賣。

那天早上，按照約定，我和我的朋友，一起來到校園的某一處角落。爲什麼呢？那就得從上個星期一那一天說起。那時候，我的朋友向我借一套書，借一個星期，我害怕他看了一個星期之後不會還，他說，放心吧，他不會把一本書弄丟，也不會把一本書弄髒，更不會不還，於是我就相信了，把那套對我來說十分寶貴的書借給了他，小心翼翼地用紙包好，並和他約定，下個星期1，在校園裏一個隱祕的角落把書還給我。

這一天到了，在那個約好的隱蔽角落裏。“你帶了嗎？”我問，“放心吧，少不了。”他說，並掏出了那一套被包地嚴嚴實實的書，並快速遞給了我。我伸手接過，並欣喜萬分，看來他沒騙我，我心裏想着。並開始檢查，書有沒有少。

但是在檢查的時候，我發現了第4部不見了，焦急的問他，第4部呢？第4部呢？他卻一臉疑惑的看着我，說我並沒有給他第4部。聽到這焦急的我怎麼可能會輕易相信呢？聽到他這樣說，我不僅火冒三丈，“你怎麼可以這樣？”“什麼這樣？”他似乎也惱火了，“我並沒有藏你的書！我再說一遍，你根本就沒有給我！”“好啊！既然能這樣，咱們以後再也不是好朋友了。”我向他怒吼道，“不是就不是！”他大叫，並回教室了。

在我怒氣衝衝回到宿舍之後，躺在牀上，發現身下，有一個硬硬的東西，我拿起來一看，十分驚訝，這不就是我的書嗎？怒氣頓時到九霄雲外了，“難道我錯怪了他？”我擦擦眼睛，再看，的確是我的書，我就不禁想回去道歉，來到他的宿舍後，卻沒有再發現他，問那裏的人，才知道他已經轉學了，我愣在原地，好半天，一股後悔終於涌上了心頭。

但是，再後悔，也沒有用了，這是我這輩子的遺憾。睡覺時，想到這，淚水浸溼了我的眼眶，又無奈，又後悔，又悲傷。

篇十七：讓真情自然流露作文400愧疚

馬懋

記憶的長河就像一個五味瓶，裏面裝着酸、甜、苦、辣、鹹。那一次，我不小心打翻了這個瓶子，嚐到了其中的味道。至今回想起來，我依然非常愧疚。

事情源於我那個記載心靈祕密的日記本，每當我有了開心、傷心、難過的事都會記在裏面，它是我心靈祕密的家園，我十分珍愛它。

一天放學回家，我想用日記本記一件重要的事情，拉開抽屜，卻發現日記本不見了。看着空空如也的抽屜，我的大腦一片空白，彷彿覺得空氣都凝固了。我急得像熱鍋上的螞蟻，找遍了房間的每一個角落，期待着他躺在書桌下或是某個地方。

失望的我來到客廳，一眼就看見弟弟一手拿着一個本子，一手拿着一架紙飛機在玩。我仔細一看，弟弟手中的本子不正是我的那個日記本嗎？這個淘氣鬼平時就總愛亂翻我的東西。怎麼勸說、警告也沒用，今天竟然把我心愛的日記本拿來疊紙飛機？我覺得血都往頭上涌，心跳在加速。

我怒氣衝衝地奪走他手中的日記本，還狠狠地打了他的腦袋一下。“姐姐，聽我說……”“啪！”我又朝他的後背打了一下，並把他狠狠地推在地上。我失去理智地大喊：“你幹什麼呢？你還有什麼好說的，這是我的日記本，你懂嗎？竟還拿我的本子折什麼紙飛機，你可真夠可以的。”弟弟眼含淚水，可憐巴巴地爬起來，上氣不接下氣地說：“姐姐，你前幾天說你的本子快用完了，今天我跟媽媽去文具店，看見一個一模一樣的，就給你買了一個新的……”“撒謊！你哪裏來的錢？”我打斷他的話。“我用我的壓歲錢買的。”弟弟說完，更加委屈了，眼淚像斷了線的珠子停不下來。

這時，聽到哭聲的媽媽從廚房裏走出來，證實了弟弟說的話是真的。我愣在原地，再一次覺得空氣凝固了。我的天，我太沖動了，我怎麼對弟弟下了這麼重的手，連解釋的機會都不給就打了他。看着媽媽責怪的眼神，我把弟弟抱了過來，心疼得掉下了眼淚，連忙向弟弟道歉：“對不起，對不起，姐姐錯怪你了。不哭不哭，是姐姐錯了，還疼不疼？”弟弟抽泣着幫我擦眼淚：“姐姐不哭，姐姐不哭，我不疼了。”看着如此懂事的弟弟，我更加難過了。

這件事情雖然已經過去很久了，但每當想起來，我都陷入了深深地愧疚中。

篇十八：讓真情自然流露作文400愧疚

愧疚

李詩琪

酸、甜、苦、辣、鹹，生活中的五味瓶我們都品嚐過，也有許多口味，百分之百我們也離不開。

在那裏，暑假雖然時間記不清，但我依舊難忘。我去表姐的培訓班裏補習，在上自習課時，表姐的心裏彷彿吃了蜜果一樣。“來給你的，把這本數學練習冊做了。”“啊，數學！”我就開始鬧騰起來了。臉上的欣喜立馬跑開，“我不想寫，自己學校的作業還沒寫完呢！”“你數學這麼差，還不抓緊練習，以後怎麼辦呀？”表姐發瘋似的，怒髮衝冠，“你愛學不學，要不想學回家去，別在這兒佔位子。”我的眼淚不爭氣地往下流，我把桌子向前一推，衝出了教室。走到外面，老天競知我的心，便也下起了雨。

我只好一人孤零零的躲在屋檐下，心裏別是一番滋味。但我這不守信用的腿卻偏偏往回走了過去，我兩手摸在門框上，觀察他們的一舉一動。“李老師去三樓看看。”看着老師們焦急萬分的找我，東奔西跑，好像正在搜查一所大案件。每個人都滿頭大汗，正當我要蠢蠢欲動的時候，我的直覺在告訴我不要回去。於是，我只好又躲回了那個熟悉的屋檐下。這時的雨正在呼呼地下個不停，樹枝上地弱小的葉子被欺負得不成樣子了。雨水打溼了我的雙眼，模糊了。在我的眼睛前，我發現一個打着傘的身影，晃晃悠悠地向我走來，竟然發現那個打傘的人正是我的表姐。

時間彷彿停止了，弱小的葉子也不再被欺負，我當時心裏的那份後悔、愧疚一瞬間都流露出來。

那時的滋味，我至今也忘不掉。那個由大烏龍事件引發的，我的感受難以磨滅。

篇十九：讓真情自然流露作文400愧疚

那天，驕陽似火，太陽炙烤着大地，柳樹垂下了頭；知了放肆地叫着；空氣中瀰漫的熱浪幾乎要燃燒起來。我買了一瓶可樂解暑，可樂瓶裏那不斷浮出的氣泡格外誘人。

我捧着可樂在小區的長椅上，喝了滿滿一口，甘甜的可樂順着喉管流下，沁入心脾！就在我忍不住“啊……啊……”沉醉其中。鄰居家五歲的小女孩婷婷跑到我面前：“姐姐，你在喝什麼呀？”那雙烏亮的眼睛直勾勾的盯着可樂。我思量着，如果告訴她那是可樂，她一定也要喝，給了她，我不就要少喝了嗎？於是我故意咳了幾聲：“姐姐在喝藥。”“藥苦嗎？”她關切地問。“苦！你要嘗嗎？”“不，不！”她急忙擺了擺手，匆匆跑開了。

藍藍的天，白雲在空中悠悠地飄着，我一邊喝着甘甜的可樂，一邊爲剛纔的隨機應變而得意。又一陣急匆匆的腳步聲，婷婷再一次跑到我面前，他攤開肉乎乎的手，掌心裏有幾個包裝精美的奶糖，上氣不接下氣地說，姐一一姐，這是一一媽媽一一給我的糖，送給你，你先把藥一口一口喝光，再吃這些糖就不苦了。拜拜！我望着她遠去的背影，慚愧地低下頭。

天空中的雲已飄走，彷彿讀懂了我內心的愧疚；知了還在叫，似乎在告訴我真心換真情。我站起來，邁着堅定的步伐去小賣部買了一瓶同樣的可樂，朝婷婷家走去……

篇二十：讓真情自然流露作文400愧疚

陽光下，愧疚中

YRJ

夏日的操場上灑下一畝陽光，暖得人心裏發燥。雖說是全身浸在陽光中，可是四周略吹的風竟讓我寒得發顫。

久經賽場，千叮萬囑，以及那次觸目驚心的失敗已在我心中烙下痛印，怎麼辦？萬一我們不行……不！不！可是如果真的……不！不能懷疑大家！

三局過後，我們以最後一局的劣勢輸掉比賽。我呆呆站在那裏，雙目呆滯，一片空虛。望着對手揮動的旗幟，我只覺察到他們在挑釁，連那舞動的旗幟都在冷嘲熱諷，鮮紅在漸漸淡下去，在消逝下去，在荒涼下去。無助啊！爲什麼會這樣？到底是哪裏出了問題？無情地拷問自己的同時，我漫無目的地踢着小石子。我什麼也不要再說！我什麼也不要看到！我真的覺得自己已與這世界格格不入了。

恍惚間就回到了教室，我無力地癱在桌子上，雙眼皮耷拉着，聽着大家的抽泣，我心裏好像什麼也沒有，想哭又哭不出。安慰同桌的同時，我再也繃不住了，鼻子一酸，這時是想忍也忍不住了。爲什麼？爲什麼？我們明明付出了那麼多！難道我們技術不好嗎？不可能！不可能！我們是無敵的！誰說的？我們輸了！爲什麼？爲什麼？我不服！再讓我們比一次，我們……我們又真的能贏嗎？

窗外的暖陽在那些嬉鬧同學的身上努力綻放，教室卻一片死灰，只有此起彼伏的哭聲。

我已經開始哭嚎了，臉埋在手臂裏，打溼了一大片。不！不！如果我再多堅持一會兒，如果我再多使一把勁，如果我再拉得重一點……如果……當時爲什麼沒有這些“如果”？爲什麼！我不服！再比一次，再比一次！我一定……一定……

“鄧老師很體諒你們……”冷不丁的，語文老師隨口冒出一句。天塌了，我淹進洪波中，掉進黑暗的漩渦裏，無數次伸手、撲水，身邊的嬉笑像鬼在笑，對不起！對不起鄧老師！她鼓勁時那煞白的臉反覆浮現，我無地自容。爲什麼我不再使勁一點兒？爲什麼我不再堅持一會兒？你對得起老師，你對得起大家嗎？不，你對不起他們！給我一個機會，讓我再來一次！誰給你機會！這是小學生涯中最後一次，最後一次！我明明知道不能再輸了，爲什麼？爲什麼！

陽光旁邊的陰暗處，一個小女孩活在愧疚裏，被無數次的夢魘驚醒……