防控近視光明生活手抄報簡單又漂亮手抄報作文
在資訊化時代,電子產品的普及讓我們的生活變得方便,但同時也在破壞著我們的視力,視力不好戴眼鏡的人群已經逐漸低齡化!眼睛是心靈的窗戶,只有擁有一雙明亮的眼睛,我們才能看到這個美麗的世界。共同呵護好眼睛,讓我們擁有一個光明的未來。下面小編為大家帶來關於近視防控的手抄報,供大家參考學習。
近視防控手抄報怎麼畫
一、手抄報的總體構思
當你在繪製手抄報時,應當從總體上考慮,首先要確立主題思想。主題是近視防控。
二、手抄報的編排設計
製作手抄報的編排設計,總的要求就是:主題明確,版面新穎美觀。
三、近視防控手抄報主題推薦:
《愛護眼睛》、《近視防控》、《愛眼護眼擁抱光明》、《保護視力》、《科學防控近視,共築光明未來》。
例項分解步驟
1、第一步
2、第二步
3、第三步
4、第四步
5、第五步
(作文吧手抄報原創,未授權請勿轉載)
如何判斷自己是否近視
湊近:看電視機時向前湊,看書寫字趴得很近、很低。
眯眼:當遠處目標看不清時,習慣性採取眯眼的方式來彌補。
眨眼:頻繁眨眼在一定程式上可緩解近視,增加視力清晰度。
斜眼:歪頭或斜眼看東西,減少散射光,消除一部分像差,從而看得清楚一些。
皺眉:皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化,改變眼球形態和角膜,暫時改善視敏度。
預防近視,從我做起
小朋友們:
1、少看手機、電視,少玩平板遊戲,長時間近距離地盯著電子螢幕非常傷眼睛。
2、看書時坐姿要正確,小眼睛和書保持一定的距離,不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看書。
3、注意衛生,不用手揉眼睛。手上有很多細菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗乾淨,然後閉上眼睛,輕輕按一按。有異物時,可以用清水沖洗。
4、多到戶外參與體育鍛煉,跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。
5、多吃新鮮的蔬菜和水果,每一種食物都有營養,每一種食物都嘗試,不挑食不偏食。
6、每學期配合保健醫生、眼科醫生做好檢查。
7、保持做眼保健操,學會保護眼睛。
愛眼護眼兒歌
小小眼睛很重要,人人都要保護好。
多吃蔬菜不挑食,寫畫姿勢要端正。
背直頭高要做到,一拳一尺要牢記。
暗的地方要開燈,陽光底下不看書。
用眼時間要控制,要讓眼睛休息好。
人人保護好眼睛,遠離近視眼睛亮。
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