操場跑步作文400字

下午放學之後揹着書包來到了操場，在上學期就養成了操場，每日打卡的習慣。

現在台子上坐了一會兒，看着身份證的操場，到處都有學生的身影，兩個月來沒有跑過200米以上的路程，看着不少學生在跑步，心裏也很癢，之後便拉着五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是衝刺，感覺十分舒暢輕鬆，有一種在體育課上跑步不同的感覺，體育課上跑步大多是進行比賽的，自己為了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的快樂，兩個月沒劇烈活動過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在雲朵上一般。

但這舒適感很短暫，跑了200米之後，自己出現了胸悶，呼吸急促等現象。跑了600米後，自己撐不住了，嗓子因脱水而感覺有火車經過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也説明了我現在的身體素質同上學期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強烈的反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。

今日跑了四圈，自己的身體素質也提高了一些，明日繼續打卡，一天一天的增強，提前為體育考試做準備。