快樂充實的假期作文600字

五一小長假的第二天，我和家人一起去了位於石家莊元氏縣的龍華山莊。這裏能釣魚，能賞花，能採摘，能燒烤，能喂小動物，還能進行拓展訓練。在這裏我們遇見了20多名進行拓展的哥哥姐姐，他們在教練的指導下走索橋、玩攀巖，還有燒烤和野炊等野外生存訓練，實在是太酷了！

在他們訓練休息的時候，我採訪了拓展訓練教練蘇凱老師。

蘇老師今年27歲，做這一行已經3年了。之前他是一名光榮的解放軍戰士，就像我的爺爺和我的爸爸一樣，是穿軍裝的，我特別崇拜他們喲！

蘇老師說，做他們這一行，身體必須特別棒，所以他很重視健身，胳膊上的肌肉就像啞鈴一樣結實。這讓我想起了爺爺曾經和我說過的話“身體是革命的本錢”，不管將來幹什麼都應該把身體鍛鍊好。

蘇老師告訴我，他們這個行業其實挺辛苦的，尤其是一到節假日就特別忙，經常沒有時間陪伴家人，他說虧欠家人挺多的。

除了辛苦，我覺得拓展教練這個行業還挺危險的，因爲經常要帶着學生們在戶外進行各種高難度、高危險係數的訓練。所以蘇老師說，平時的工作中一定要特別細心，尤其是各種防護措施必須做到位，一點都不能馬虎。“我們的工作必須保證萬無一失，因爲一失就會萬無”——蘇老師的這句話對我觸動特別大。

回家的路上，媽媽告訴我“三百六十行，行行出狀元。要做狀元可不是那麼容易的，沒有認真的學習、科學的訓練和恆久的堅持一定是不可能的”。

接下來應該怎麼做，我知道了，你們呢？