速滑訓練作文600字

今天是星期天，早上7點到9點是我們速滑隊的訓練時間。

早晨，我從睡夢中驚醒，一看錶，天啊！已經6點50分了，我從牀上跳下來，一邊衝進洗手間，一邊叫道：“媽媽，快起牀，快起牀！”我洗刷完，快速穿好速滑服，利索地裝好水杯和速滑包，站在客廳跺着腳喊道：“媽媽，快點，快點，已經遲到啦！”此時的媽媽還在懶洋洋地揉着眼睛不慌不忙地穿衣服呢！

我背起速滑包，拉着媽媽，跑下樓梯，跳上車，催促着媽媽快點開。快到古城東門廣場時，我聽到了教練的口號聲，我衝出車門，快速加入到訓練隊伍中。

教練先安排我們練習變速跑，就是直道衝刺彎道慢走，10圈下來，我累得腿都酸了，這時教練吹起哨子，大聲喊道：“下面我們進行高擡腿跑。就是高擡腿10秒，然後衝刺50米，再跑回來。”10組訓練下來，我感覺腿都不是自己的了。剛想喘口氣休息一下，教練又吹起哨子，大聲喊道：“下面是來回跑練習，在兩條線內來回跑，一共10組，跑完回到我這裏報道！”在教練“刺耳”的哨聲中，我們終於完成了體能訓練，大家一屁股坐在地上，“哎喲哎喲”直叫。

突然，教練吹起了緊急哨，“快速換鞋！”我一骨碌爬起來，衝向座位，快速而有秩序地換上我們的速滑裝備——“英俊瀟灑”的大輪。

我們分成了三隊，我是一隊領隊，教練高高舉起戒尺，一個勁地直喊“彎腰——蹬腿——彎道夾刀切進去！”我們都不敢懈怠，恐怕教練的戒尺落到自己的身上。100圈下來，我們已經累得直吐舌頭了。大家直喊“腿疼”“腳疼”“腰疼”，但是臉上都洋溢着快樂地笑臉。

最後，我們進行了300米測速。教練誇我比以前又進步了。我高興地倒着轉了一圈，跳了起來，喊了一聲：“耶！”我太激動了。

今天的訓練太有意思了！