運動一二事作文600字

煙花三月，春光明媚，每個人的臉上都溢滿了笑容。媽媽每天都會帶我去小公園逛逛，我像一隻快樂的小鳥飛奔而出，在那裏我既可以自由自在地玩耍，又可以鍛鍊身體，我一會兒爬爬單槓，一會兒騎騎腳踏車……每天玩的不亦樂乎。

可惜天公不作美，今天清晨起來，淅淅瀝瀝的小雨下個不停，望着窗外灰濛濛的一片，我知道今天出去要泡湯了。既然不能出去，就在家裏做點運動吧，我隨意的拿起跳繩，一口氣的跳完500個，然後就準備看書去了。這時候媽媽對我說：“這樣可不行啊，既然有時間，就做做仰臥起坐吧”。

聽到這裏，我不由得渾身一抖，這可是我最不擅長的啊。對別人來說仰臥起坐可能輕而易舉，但對我來說，感覺就是一座翻不過的大山。真是怕什麼來什麼。不過轉眼又想了一下，逃避不是問題解決的方法，只有加強鍛鍊才能克服困難，那麼就從今天開始鍛鍊吧。

我迅速地在牀上躺好，雙腿彎曲，手抱住頭，讓爸爸把我的膝蓋按好，深呼吸一下，開始用力的做起來，一開始並沒有想象中的的那麼難。感覺還是比較輕鬆，到了第25個的時候，我就覺得氣透不上來，手上的動作也開始變形，從手抱着頭，改變成手捏着耳朵，儘管這樣，我還是面紅耳赤，呼呼地喘着大氣。

爸爸看着我汗流浹背的樣子，不禁哈哈大笑，這時候他也給了我建議，他說我動作不對，做仰臥起坐要借用腰腹的力量，要有技巧性的向上挺起，而不是使用蠻力。我頓時恍然大悟，原來我是“出力不討好啊”！

按照爸爸的方法，繼續做下去，果然感覺輕鬆不少，雖然還沒達到標準，但我相信，只要我勤於鍛鍊，以後應該不會那麼害怕仰臥起坐了。我也在今天鍛鍊裏明白了，遇到困難，雖然要勇往直前堅持到底很重要，但是用正確的方法去對待，也是必不可少的。兩者相結合，困難也許就不那麼難了！