跳繩的啓示的作文

由於每天早晚的賽艇訓練，我推遲了跳繩比賽的視頻錄製。今天是賽艇訓練的最後一天，正好也是上傳視頻的最後一天。

媽媽一個人不方便錄製，等到下午三點爸爸回家，我們纔開始錄製視頻。30秒，我順利跳了105個，可不到40秒，我的手和腿都像灌了鉛似的，痠痛得麻木了一樣，而且全身都沒有力氣，我拼命堅持，可還是跳斷了。我不禁又急又氣。媽媽看我心浮氣躁的樣子，安慰我說：“你今天五點就起來就划艇，現在也累了，我們回去睡個午覺再彔彔看。”我強烈反對，睡一覺天黑了怎麼錄？我硬是又跳了兩次，可斷得更快了。我還要跳，媽媽逼迫我回家午睡了。

午睡醒來，我便覺得精神抖擻。隨着比賽錄音一聲“開始”，我便飛快地跳了起來，我的手和腳彷彿是人工智能的，協調地精準配合着。我的雙腕隨着跳繩的慣性，飛快地搖動，我的雙腳低低地交替跳過繩子，我心裏默數着。“30秒”！錄音傳來，我正好數到105，不出意外，我1分鐘可以跳210個！還剩最後關鍵的30秒了，我的手腕和腳腕開始痠痛，但我卻驚奇地感到我全身仍然充滿了源源不斷的力量，我發力甩動繩子，快速均勻地跳動着，拼命保持着原來的速度。“5，4……”只剩下最後5秒了，我用盡最後的力氣瘋狂加速，210，211，212！“嘀嘀”比賽錄音提示時間到了。我創造了我的最高紀錄：1分鐘跳繩212個。

休息一會後，我繼續錄製2分鐘跳繩視頻。一開始，我以一分鐘190個的節奏跳着，30秒過去了，已經跳了95個的我毫不疲倦；1分鐘過去了，我仍舊保持着原來的節奏；90秒過去了，我仍舊馬不停蹄地跳着，最後，我竟然輕鬆突破了早上336的成績，跳了372個！

陶行知先生曾經說過：健康的身體離不開自覺持久的鍛鍊，離不開科學合理的生活和作息。的確，科學作息多麼重要啊。這就是這次跳繩比賽給我的啓示。