以柔克剛作文500字

據說中考體育是要考坐位體前屈的，我可一直都在盼望着呢，因爲這可是女孩們的強項。好啊，我總算是盼來了，這次體育期末考試的跳繩換成了坐位體前屈。

週二，王老師告訴我們這個消息，女生們的歡呼聲一片。這不僅意味着更容易取得好成績，還意味着體育課可以更輕鬆地度過：只要拉拉筋、壓壓腿就可以度過了，這麼想想都開心啊！

也不得不感嘆，自己原來的舞蹈真的沒有白學，雖然說現在已經不學了，但是多練練就可以把筋拉開了。不僅如此，王老師還教我們了一個快速提分的方法，也就是躺在操場上，把腿擡到最高，深呼吸八次，然後繼續往下壓，這樣重複五次再換另一條腿。用王老師的說法就是：幫你迅速完成從零分到一分的飛躍。當然了，我肯定是不可能只有零分的了，至少也能有十七八分。

不過說實話，王老師的“速成方法”效果確實不錯。王老師還把器材也給準備好了，讓女孩兒們先練習。我現在還不能推到滿分（23釐米），但差的也不算很多，稍微練習一下應該就可以了。不過高手也都出自“民間”啊，梓睿竟然推到了29釐米以上，真的太厲害了。

體育在大多數人看來都是考驗體力的科目，然而坐位體前屈可謂是否定了這點。體育要考好，不只是體力，還要足夠柔韌，以柔克“剛”，學好體育。