我學會了游泳作文400字（精選7篇）

篇一：我學會了游泳作文400字

你有過成功的經歷嗎，成功可以給人帶來自信心，我也有段成功的經歷，那就是學習游泳。

我的教練說，我要先學習憋氣動作，首先，我趴在一個墊子上，頭上下搖擺着，當頭潛到水下時要屏住呼吸，當頭露出水面要做出吸氣的動作，我馬上練習，不一會就學會了。

這時教練要帶我實踐操作，突然我有點緊張了，心裏好像有隻小鹿在亂撞，教練告訴我，就像地面上的動作一樣，我忐忑不安的將頭潛入水中，可是我才做了兩次動作，就趕緊把頭擡了起來，即使這樣我也嗆了好幾口水，眼淚都出來了，我又反覆練了幾次，終於成功了。

接着我又在教練的指導下，開始學習了蛙泳，我在一次趴到墊子上練習泳姿，呵呵！我還真像一隻大青蛙呢！經過反覆練習，我下水練習，我小心翼翼的向前游去，可是我的身體像灌了鉛一樣沉重，不受控制的向下沉去，教練一邊說；“放輕鬆，不要緊張”一邊向我游來，我就想看見了救星一樣，抓住教練的胳膊，別救撈了上去，就這樣我失敗了，我想放棄學習游泳，這時教練安慰我；“不能因爲一點點挫折就放棄，有誰在學習游泳的過程中還不喝幾口水呢？”漸漸的我在教練的鼓勵下，我從新整理了下情緒，一點一點按照教練的說法放輕鬆身體，兩隻腳擺出蛙泳的動作，我越遊越遠，熟練的掌握了技巧，學會了游泳。

這次我不但學會了游泳，我還知道了，只要不放棄，就一定能成功！

篇二：我學會了游泳作文400字

今天是個特別的日子，傍晚時分，晚霞映紅了半邊天，我追着這美麗的晚霞，來到了我夢寐以求的地方——古塘游泳館。

我換好泳衣，來到游泳池，游泳池裏的水清澈見底，我多麼想一個猛子跳下去，像小魚兒一樣在水池裏穿梭。不過，我還不會游泳，只能在這靜靜地等教練來教我游泳。

就在這時，我的教練來了，我本以爲教練會先讓我下水，結果教練說：“我們先要做熱身運動，以防我們腿抽筋。”於是，我們跟着教練開始做熱身運動。做完熱身運動，教練就讓我們下水了。

教練先讓我們學憋氣，我憋氣時，像小金魚一樣吐着一串串美麗的泡泡。接着，教練開始教我手和腳的動作。我們趴在池子邊上像青蛙一樣，彎着腿，做“收、翻、蹬腿”的一系列動作。學完腳的動作，我們又回到了水裏，我們雙手向前，向外划動。最後，教練讓我們手腳配合着遊，剛開始我的動作不協調，但我相信“有志者事竟成。”在教練耐心指導下，終於我可以一個人遊十多米了。

這個暑期對我來說特別難忘。現在我在泳池像一隻歡快的小青蛙，在水中自由的穿梭。

篇三：我學會了游泳作文400字

我有過數次“心兒怦怦跳”的經歷，但最讓我難忘的是游泳這件事。

那天，太陽如同一個大火爐。我和表哥說要去游泳，我們從沒進過游泳館，所以我有一點不安。心想游泳是很危險的，算了，我還是不去了吧。這時，媽媽說：“走吧，帶好你們的泳衣，我們準備去游泳了！”我想馬上跑進房間躲起來，等他們走後，我再出來。忽然，表妹把我當成小偷一樣，抓着我，硬是把我拉上了汽車。

到了游泳館，我們換上泳衣，我卻很不樂意的換上泳衣。到了游泳池邊，我又害怕起來。這時，表妹一下子把我推進了水中，我嚇得魂飛魄散，我在水裏掙扎着，嗆了好幾口水，心想：完蛋了！過了一會兒，表哥跟我說：“別緊張，這裏是淺水區。”我慢慢停了下來，表哥說他可以教我游泳。在表哥的指導下，我一會兒功夫，就能在淺水區游泳了，我開心極了。表哥說：“別太開心了，我們一會兒要到深水區。”我又害怕起來，剛學會一點又要到深水區遊，過了一段時間，我終於學會在深水區游泳了！

這次的游泳經歷讓我難忘，並不是因爲游泳有趣，而是它讓我明白了：人要有克服困難，戰勝自我的勇氣，才能獲得成功！

篇四：我學會了游泳作文400字

到了夏天，不去游泳太可惜了！可是，游泳這個事，我只能想想，因爲有一個難以啓齒的原因：我不會游泳！所以，我叫媽媽給我報了兩個星期的課，我要好好學學。

在之後的兩個星期裏，我每天都會去學。第一天去的時候，老師先讓我們去拿浮板，然後教我們做踢腳的動作，最後讓我們直接下水，我下水的時候，還以爲很簡單，結果到後面越遊越慢，到最後一個來回都沒游完。

上岸之後，我一直在唉聲嘆氣，老師可能看到了我那副難過失落的表情，就走過來安慰我說：“沒關係的，你只要認真學習，一定會遊得很好。”老師說完之後還教了我一些技巧，讓我瞭解了更多關於游泳的知識。後來在我不斷地努力下，我學會了游泳。

課程結束的時候，教練讓我們考試，我一緊張，沒有考好。禍不單行，考完試回去我就生病了，一病就是三週。病好之後，正好是下一次游泳考試，我趕緊去複習游泳，我使勁遊啊遊啊，功夫不負有心人，這次我終於取得了好成績。

通過學習游泳，我也明白了一個道理：學習任何東西，只要要持之以恆，並且講究正確的方法，就一定會成功的。

篇五：我學會了游泳作文400字

我學過許許多多的事情，但最令我難忘的是我學游泳。

從小我就怕水，可是，媽媽卻給我報了個游泳班，沒辦法，我只好乖乖地去學游泳了。來到了東匯城的游泳池l，我換上了泳裝，戴上潛水鏡，一切準備就緒。老師讓我們排好隊站到游泳池邊。我一眼看見那碧綠碧綠的水，心裏特高興，真想一下子跳下去，可又害怕畢竟沒有下過那麼深的水。我心裏卻在暗暗地想：”我一定要學會游泳。”練習開始了，老師先讓我們做熱身運動，幾分鐘後，終於可以下水了，我們一個個歡呼着，臉上都笑開了花，我們像青蛙一樣一個接着一個跳進了水，游泳池裏的水冰涼冰涼的，發現水不像我想象的那麼深，那麼涼。老師首先教我們學憋氣和換氣，憋氣就是先吸一口氣，然後把整個頭埋進水裏憋住氣。我怕在水裏面喝水，就不敢把頭埋進水裏，看見老師一次又一次的給我們做示範，我自己也試着做了一下，起來的時候一口水都沒有喝，就這樣我反覆地練了幾遍後，居然一點也不害怕了，而且一次比一次憋的時間長。接下來老師又教了我們浮漂，打腿和劃手，老師讓我們在水中反覆地練習，每當老師吹口哨讓我們一個一個地練的時候，我心裏特別緊張，我總在心裏對自己說：”我一定能行。”就這樣經過二十天的反覆練習，我終於可以行動自如地進行二十多米來回的蛙泳了。

我終於學會游泳了，我真高興！不過我以後還會加倍努力練習的！

篇六：我學會了游泳作文400字

今年夏天，我去上了我和爸爸約定好的海豚計劃游泳課。

上第一節課時，我早早地跟教練來到了游泳池旁，看着那清澈見底的池水，我心裏卻十分膽怯，因爲我是隻“旱鴨子”！“下水啦！下水啦！”我旁邊的一個小朋友興奮地歡呼，不停地晃着我的手臂，讓我和他一起下水。無可奈何，我只能硬着頭皮上了。

啊！水好深啊！都快到我的肩膀上了！我想逃回岸上，可是立刻又打消了這個念頭，因爲做人一定要講信用，我跟爸爸約定好了要把游泳學會，就不能反悔。於是，我鼓起勇氣戴上泳鏡，屏住呼吸，把頭埋進水裏。剛開始感覺還不錯，不過沒過幾秒，我就不行了，便把頭從水裏擡了起來。我發現在水下時自己完全不敢睜開眼睛，全程眼睛緊閉，還是無法克服內心的恐懼。

後來，教練把我叫到旁邊去，鼓勵我不要害怕，水並不可怕，我們應享受在水裏的時光，並且他還說我很有游泳的天賦。後來，我再次鼓起勇氣，把頭扎進水裏，憋着一口氣，我嘗試着睜開眼睛，安慰自己有泳鏡。我微微睜開眼睛，看到了清晰的水下世界。我欣喜若狂，感嘆道：“原來水裏是這樣的！這裏好像大海啊，看來魚兒平時在水裏看到的也是這番景象。”後來經過我堅持不懈地練習，我可以在水中憋很長時間的氣了。

時光轉瞬即逝，我游泳技術進步得飛快。才過了幾天，我就只剩下一個換氣沒學了，我相信，只要把換氣學好，我就可以像一條小魚一樣自由自在地在水裏徜徉了。

篇七：我學會了游泳作文400字

我在海邊經常看見別人游泳，遊的姿勢各種各樣，我非常羨慕，所以我下定決心要去學游泳。

我還以爲學游泳是小菜一碟的事情，萬萬沒想到學起來會這麼難。練習最基本最簡單的收翻蹬夾姿勢的時候總是不標準，總是在蹬腿的時候別不過去，教練讓反覆練習100次，我覺得游泳真的是太枯燥了。

基本動作在教練的幫助下練好了。接着開始練憋氣，我把頭伸進游泳池裏，我的鼻子忍不住吸了一口氣，結果水進了鼻腔裏，嗆了一大口水，我頓時感覺到非常難受，直咳嗽，像沒頭蒼蠅一樣抹着臉。馬上就要下水遊了，我的心裏彷彿有兩個聲音，一個是：“放棄吧，別學了。”另一個聲音卻是充滿正能量的媽媽似的聲音：“加油，不要怕，不要半途而廢！”我頓時有了信心，捏住鼻子使勁往水裏一跳，“啪”的一聲，水花四濺，但我卻平安無事，我用力撲騰着浮出水面，認真回想剛剛學過的方法，我慢慢遊了起來。

教練讓我們練習遊一個泳池的長度，我游到中間的時候，感覺非常的累，我很想停下來，但是看見其他人都在拼命地遊，我也咬着牙蹬着腿划着手，向終點游去，3米，2米，1米，終於到終點了！我學會游泳了！

在這個快樂的寒假，令我最難忘的事情，我就是我學會了游泳，學游泳的成功讓我明白堅持、勇敢，再加上苦練，就能戰勝遇到的困難。