爸爸的減肥計劃作文500字

我有一個胖爸爸，他的肚子圓滾滾的，就像個大西瓜，走路一搖一搖的。

一個週末，我們全家去逛商場，爸爸看上了一件衣服，可最大號碼穿在他身上連釦子也系不上，於是，爸爸決定要減肥，還專門制定了一個減肥計劃，讓我監督他。

（一）每天五點鐘起牀跑步；晚上做三十個仰臥起坐。

（二）每頓飯由兩碗變成一碗；（而且不能吃肉，必須多吃菜）

這個計劃看起來很簡單，做起來卻很難。早上，鬧鐘響了一次又一次，可爸爸怎麼也起不來，最後還是情不自願的去跑步。每次跑步我們都沿着外邊的廣場跑五圈，看到爸爸上氣不接下氣的樣子，我就對他說：“爸爸，咱們休息一會兒吧。”爸爸總是無奈地說：“還是堅持吧，要不就前功盡棄了。

中午吃飯了，爸爸看着我們，又是魚又是肉的，羨慕得口水都流出來了，但還是堅持計劃中規定的飯量。

到了晚上，爸爸躺在牀上仰臥、起坐，仰臥、起坐……剛做完三十個仰臥起坐時，緊接着“撲通”一聲，他累得四腳朝天地躺在牀上，我看了哈哈大笑，啊，今天我總算監督爸爸完成了減肥計劃。

堅持了一個月，爸爸減掉了十幾斤，他高興地像個孩子，當然他喜歡的那件衣服媽媽早已爲他買了下來，我打趣他說：“減肥尚未成功，爸爸您仍需努力啊！”爸爸嘿嘿一笑。期待看到爸爸更年輕更帥的樣子！