健康的奧祕作文

我看過城市裏的老人，才五六十歲，就病病歪歪的，成天吃藥打針。可我的外婆卻相反。我外婆今年六十五歲了，身體依然硬朗，非常健康。

去年深秋的一個星期日，我跟媽媽去鄉下看望外婆。正是秋收季節，外婆不肯在家閒着，就讓媽媽在家煮飯，她帶我去田裏。外婆用手一指說：“這是咱家的責任田。”我一看，嗬！好大一片的玉米田。有點乾枯的玉米秸上，結結實實地挺着一個個飽滿的玉米棒，有的還是“雙胞胎”。我發愁地問：“這麼多的玉米，什麼時候才能掰完啊？”外婆卻笑着說：“這算什麼，一會兒就掰完了。”我以爲外婆在吹牛，用懷疑的目光望着她。外婆說：“不信？我幹給你看。”說着就麻利地掰起來。我剛開始感覺新鮮，但掰了二十個後，就覺得手又酸又痛，一瞧，掌心紅通通的，似乎要流血了。於是我不耐煩了，跑到溪邊捉魚去了。只聽到外婆不間斷的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的聲音。過了兩個小時我拿起原本放玉米的籃子，裏頭放着我的戰利品——三條大魚二隻龍蝦。但走到田裏時看見一堆堆的玉米棒，我驚呆了，簡直有點不敢相信自己的眼睛。

回到家後，我還一直納悶：姥姥在農村裏活得那麼辛苦，每天起早摸黑，吃的卻是粗茶淡飯，爲什麼身體卻那樣硬朗？直到最近我從一本雜誌裏看到這樣的語句才明白了其中的道理。雜誌上說：“勞動創造了人，勞動也強壯了人；勞動可以鍛鍊筋骨，增強心臟功能，出汗可以排毒等等。“原來，外婆的硬朗是勞動的結果啊！難怪有句名言叫：‘生命在於運動。’啊！”

當我知道答案後，我高興極了，沒想到一次簡單的“旅行”，倒讓我發現了強身健體的奧祕，學到了知識，進而指導自己今後的生活。