第一次游泳作文抄寫

今天，爸爸帶我去黃岩游泳館游泳。

一到游泳館，我們就迫不及待地拿着泳衣和泳鏡走了進去。由於這是我第一次游泳，我覺得又緊張又興奮，迅速換好了泳衣，帶上泳帽和泳鏡，“全副武裝”地向游泳池走去。

我們沒有直接下水，而是先在兒童嬉戲區用水把身上淋溼，聽爸爸說，那是爲了適應水的溫度，防止抽筋。然後，我又跟爸爸做了一遍熱身運動，纔在水深0。9米的兒童練習區下了水。我開始了游泳第一課——憋氣，我先深吸一大口氣，然後把頭伸進水裏。透過泳鏡，我發現水底世界波光粼粼的，有一種說不出的神奇感覺。憋了一會兒，我實在憋不住了，就把頭探出了水面，我居然憋了一分鐘左右。爸爸說，這對一個新手來說，是十分不錯的成績，我順利地通過了第一關。

接着，爸爸開始教我腿部的動作了。我用手抓住泳池的邊緣，兩隻腳拼命地上下擺動，企圖浮起來，但剛開始，我還沒浮起來，就讓腳趾撞到了水底。爸爸指導我道：“不能整條腿都用力，得大腿用力，帶動小腿。”於是，我按照這個方法又努力練習起來。慢慢地，我感覺下半身能浮起來了，真是神奇啊！不知不覺中，已經玩了一個多小時了，我只好換上衣服，戀戀不捨地離開了游泳館。

游泳可真有趣！