菸民，我想對您說作文

也許，您家的情況是這樣的：空氣中瀰漫着煙霧，菸蒂堆滿了菸灰缸，手指夾着燃着煙的您，正坐在沙發上看着電視，吐着菸圈，您感覺很舒適，愜意——-在如此煙霧繚繞的“仙境”中。

但是您可曾想過；煙對自我本身的傷害呢？難道您不知道，您沒有看見，每一包煙上面都寫着：吸菸有害健康“的一句話。煙含有大量有害物質。一支菸含有6——8毫克尼古丁，足以毒死一支大老鼠。二十四支香菸的尼古丁可以毒死一頭牛！吸菸會使人體質下降，健康受損，壽命縮短等現象。

不知您是否注意，雖然您天天堅持刷牙，使用的牙膏也是帶潔白的功效，但是當您開懷大笑的時候，展示給朋友們的不再是潔白乾淨的牙齒。一口黃中帶黑的牙齒，一股濃濃的煙臭，讓朋友對您掩鼻捂嘴，不敢太接近您，這一些您真的不知？

雖然每一次洗衣服您都是認真對待，用的是帶有香味的洗衣液。但是在您脫下衣服的時候，聞一聞，是否上面粘着刺鼻的煙臭味？衣服中那一股濃濃的氣味卻怎麼也難以洗掉。

當您帶着您的孩子出去吃飯時，您是否留意過：當您和您的朋友夾着香菸高談闊論，談天說地的時候，房子裏煙霧瀰漫，您的孩子卻隨便扒上兩口飯，便快步走出了房間。您是否留意，問過您的孩子”爲什麼會這樣匆匆忙忙？"讓我來告訴您吧！因爲他被你們吐出來的煙燻的睜不開眼睛，呼吸困難，他是被逼出去的。

我的爺爺是一個老菸民了，有幾十年的煙齡。他爺爺常常一根接一根的抽。有時候爺爺會不停的咳嗽，咳得腰都彎了，嗓子也痛了。爸爸媽媽勸爺爺少抽一點，爺爺總是說：“沒有關係，我都抽了幾十年了，也沒有見出什麼問題。”去年，爺爺生病住院了，醫生告誡爺爺：再不戒菸，您的身體恐怕要撐不住了。此時，爺爺才感覺到吸菸對身體的危害有多大。那天，爺爺拉着我的手說：老了，老了，我也要學會戒菸了。我看着此時的爺爺，心裏真爲他高興。

菸民，吸菸的危害遠遠不止我說的着一些。爲了自身的健康，爲了家人少受“二手菸”的危害，爲了彼此有一個清新的環境，請您戒菸吧！